Лучшие препараты для лактации молока. список таблеток, цены и отзывы

Чай с молоком для повышения лактации

Чай с молоком поможет увеличить количество грудного молока, как и любое тёплое питьё

Старшее поколение всегда советует кормящим женщинам пить большое количество чая с молоком для увеличения объёма грудного молока. Конечно же, любой народный способ основан на многовековых наблюдениях. И многие мамы, которые пьют чай с молоком в лактационный период, отмечают существенное увеличение грудного молока.

Это можно просто объяснить. Любое тёплое питьё повышает объём молока за счёт увеличения жидкости в организме. Но когда мама решает пить чай с молоком, нужно очень внимательно следить за реакцией малыша. У многих детей, особенно самых маленьких, в организме белок из коровьего молока не усваивается. В результате ребёнок страдает от запоров или, наоборот, жидкого стула, возникают колики.

Чёрный чай с молоком

Чёрный чай с молоком не самый лучший напиток для кормящей матери. Несмотря на то что он содержит много полезных веществ, употребление чёрного чая может привести к перевозбуждению малыша, пищевым расстройствам или аллергическим реакциям, когда в его составе имеются какие-либо добавки. Если кормящая мама всё же пьёт чёрный чай, она должна придерживаться следующих правил:

• заваривать чай с расчётом 1 чайная ложка на стакан кипятка и настаивать не более 2-х минут;
• 1/3 объёма чая разбавлять молоком;
• пить чай за 35–40 минут до кормления.

Зелёный чай с молоком

Отличной альтернативой чёрному чаю может стать зелёный. В нём содержится больше витаминов и антиоксидантов

Но поскольку кофеина в зелёном чае даже больше, чем в чёрном, пить его также нужно с осторожностью. Если у ребёнка не наблюдается реакции на зелёный чай в виде повышенной раздражительности или нарушения пищеварения, то пить его можно не более 4-х чашек в день

При этом правила употребления зелёного чая такие же, как и чёрного. Заваривают его следующим образом:

1. Половину чайной ложки зелёного чая залить стаканом кипятка.
2. Настаивать 3 минуты.

Чай со сгущённым молоком

Сгущённое молоко когда-то считалось педиатрами одним из лучших дополнений к чаю для кормящих женщин. Они рекомендовали добавлять его в напитки, аргументируя это тем, что сгущённое молоко является кладезью полезных веществ, этот продукт помогает увеличить объём грудного молока до 40%. Однако на лактацию в большей степени влияет не питание мамы, а выработка определённых гормонов.

Поэтому сейчас отношение врачей к сгущённому молоку в рационе мамы изменилось. Кормящим женщинам не рекомендуется употреблять сгущённое молоко ранее чем ребёнку исполнится 6 месяцев. Вводить продукт в рацион необходимо постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша.

Повышает ли лактацию калмыцкий чай

Калмыцкий чай содержит большое количество полезных веществ, которые помогают восстановиться женщине после родов

Калмыцкий чай — это напиток из зелёного чая, молока, специй и масла или бараньего жира, приготовленный особым образом. Как и любая тёплая жидкость, он способен увеличить приток грудного молока. Богат напиток полезными веществами, помогающими восстановить организм матери после родов. Употребляя калмыцкий чай, следует также внимательно следить за самочувствием малыша.

Foeniculum vulgare (фенхель)

Это единственный вид из рода Foeniculum, встречающийся в зонах умеренного климата по всему миру, Это многолетнее ароматное растение, произрастающее в южной Европе, особенно на побережье Средиземного моря, где оно считается диким.

Фенхель

Первое сообщение о его стимулирующих лактацию свойствах было сделано греческим ботаником Педаниусом Диоскоридом (40–90 гг. Нашей эры). Согласно исследованиям растение увеличивает надои и жирность молока у коз. 

Он используется в качестве галактогога и у людей, о побочных эффектах пока не сообщалось. Для повышения лактации выпускаются чаи и растворимые напитки с фенхелем. В домашних условиях можно приготовить настой самостоятельно: 1 ст. ложка семян заливается стаканом кипятка, настаивается 2-3 часа. Принимать до еды по примерно 50 мл (2 ст. ложки). Фенхель безопасен как для матери, так и для ребенка (исключение составляют женщины с аллергическими реакциями на растения семейства зонтичных). Кроме того, он снимает колики у младенцев. 

1. vulgare на протяжении веков используется как эстрогенное средство. Есть данные об увеличении секреции молока, улучшении репродуктивной цикличности, облегчении родов и повышении либидо. Он содержит E2-подобные молекулы, такие как анетол и эстрагол.

Категории

• Анализы и диагностика(0)
• Беременность и роды(85)
• Бесплодие(0)
• Болезни сосудов(0)
• Болезни уха, горла, носа(0)
• Гастроэнтерология(0)
• Генетика и прогнозы(8)
• Гинекология(19)
• Глазные болезни(0)
• Диетология(0)
• Диетология и грудное вскармливание(49)
• Иммунология(0)
• Инфекционные болезни(0)
• Кардиология(0)
• Кожные болезни(0)
• Косметология(0)
• Красота и здоровье(0)
• Маммология(11)
• Маммология для Пап(1)
• Наркология(0)
• Нервные болезни(0)
• Онкология(9)
• Онкология для Папы(3)
• Ортопедия(0)
• Педиатрия(76)
• Первая помощь(0)
• Пластическая хирургия(0)
• Половые инфекции(0)
• Проктология(0)
• Психиатрия(0)
• Психология(16)
• Психология для Папы(6)
• Пульмонология(0)
• Ревматология(0)
• Репродуктивная система мужчины(3)
• Сексология(0)
• Спорт, Отдых, Питание(4)
• Стоматология(0)
• Счастливое детство(18)
• Урология и андрология(7)
• Хирургия(0)
• Эндокринология(0)

Метоклопрамид

Относится к противорвотным центрального действия, блокирующим дофаминовые рецепторы (по клинико-фармакологической группе.

Изначально этот препарат продавался в Европе как антипсихотическое лекарство, позже в США как гастрокинетическое, повышающее перистальтику ЖКТ, средство. Впервые о его использовании как галакогога сообщалось в 1975 году. В целом для его оценки проведено множество клинических испытаний. 

Метоклопрамид

Сообщается о следующих побочных эффектах у кормящих матерей:

• беспокойство; 
• некоторые желудочно-кишечные расстройства; 
• бессонница; 
• тяжелая депрессия;
• судороги.

У младенцев, потребляющих молоко от принимающих метоклопрамид матерей возможен дискомфорт в кишечнике.

Одним из основных серьезных побочных эффектов метоклопрамида является тяжелая депрессия, беспокойство, независимо от предыдущего анамнеза. Он обычно развивается в течение 3-4 недель и проходит при прекращении приема. Он противопоказан мамам, страдающим депрессией, и всем, принимающим его, следует следить за признаками этого заболевания.

В результате приема метоклопрамида в высоких дозах в течение длительного периода времени может возникнуть поздняя дискинезия, состояние, которое вызывает тики, тремор или неконтролируемые движения лица и тела. В некоторых случаях непроизвольные движения не проходят даже после прекращения приема препарата.

Период полураспада у людей составляет 156,7 минут. Метаболизируется в печени. Выводится преимущественно через почки. Проходит через плацентарный барьер, ГЭБ, в грудное молоко.

У человека прием метоклопрамида в дозировке 10 мг перорально три раза в сутки на протяжении 10 дней увеличивает выработку молока.

Увеличение выработки молока

Метоклопрамид не следует принимать дольше 12 недель, и его не следует применять лицам, страдающим депрессией, судорожным расстройством, астмой или высоким кровяным давлением.

Таблетки для лактации какой фирмы лучше выбрать

Первый критерий отбора для грамотного покупателя – страна и компания, производящая товар. По этим сведениям уже заочно можно судить о качестве, полезных свойствах и безопасности представленного в продаже ассортимента. Производством препаратов для молодых мам занимаются многие отечественные и заграничные бренды. На основе показателей спроса, востребованности, а также отзывов потребителей в рейтинг попали лучшие таблетки для лактации от следующих компаний:

• АО «Гриндекс» (Апилак) – вертикально-интегрированное фармацевтическое предприятие, что было основано с 1991 года в странах Балтии. В составе концерна находится 5 крупные компании из Словакии, Латвии, Эстонии. Представительства действуют в 13 странах мира, а экспорт продукции совершается в более чем 70 стран. Ассортимент представлен в виде качественных дженериков, оригинальных препаратов.
• ООО «НПФ Материа Медика Холдинг» (Млекоин) – одна из крупнейших Российских фармацевтических компаний, что действует с 1992 года. Входит в топ-5 российских компаний на внутреннем рынке. В портфеле представлено более 20 узнаваемых брендов, более 20 торговых марок поступают в продажу за рубеж. Деятельность компании одобрена неоднократными патентами.
• ООО «Леовит нутрио» (Лактогон) – компания, специализирующаяся в области производства полезных продуктов из натуральных ингредиентов мгновенного приготовления. С момента основания в 1999 году она вошла в список крупнейших поставщиков продуктов питания лечебного или профилактического назначения для повышения качества жизни.
• InfaPrim (Фемилак) – российская компания, занимающаяся созданием качественного функционального питания для детей и взрослых. Приоритетным направлением работы сегодня является развитие индустрии детского специализированного и лечебного питания на внутреннем рынке. В ассортименте представлено свыше 130 наименований товаров, среди них сухие смеси для беременных и родивших женщин с витаминно-минеральными добавками.
• Витапром (Млечный путь) – российская компания, что занимается производством полезных продуктов питания. Опыт работы свыше 15 лет, за это время на внутреннем рынке появились инновационные натуральные продукты, доступные каждому. Среди них линейка продуктов для беременных, молодых мам, обогащенных жизненно важными витаминами.
• Alarsin (Лептаден) – лидирующая компания аюрведических препаратов на современном рынке, существующая с 1947 года. В своей деятельности компания использует только запатентованные оригинальные лекарственные формулы системного действия на организм. Регулярные клинические испытания подтверждают эффективность, безопасность продукции. Все разработки проводятся в собственном научно-исследовательском центре Manthan.

Лучшие витамины для кормящих мам премиум-класса

Витаминно-минеральные комплексы премиального сегмента состоят из большого количества полезных компонентов. Они в совокупности обеспечивают поддержание работы организма в послеродовой период, восполнение запасов, а также увеличивают лактацию. Несмотря на то, что такие препараты имеют высокую цену, она полностью оправдана высоким качеством, эффективностью и безопасностью. Кроме базового набора витаминов, минералов и микроэлементов они обогащены еще и максимально расширенными комбинациями.

Аструм-Мамми Комплекс

Специально разработанный витаминно-минеральный комплекс для беременных женщин, а также в период лактации. Препарата быстро и безопасно восполняет в организме недостающие элементы, способствует восстановлению сил после беременности и родов. В основе витаминного комплекса лежит специальная травяная формула, которая не только способствует максимальной эффективности от применения, но и вдвое повышает лактацию. Результат заметен уже после нескольких дней применения. Женщины отмечают не только увеличение лактации, но и улучшение настроения, и предупреждение развития послеродовой депрессии.

Средняя стоимость: 2475 рублей.

Аструм-Мамми Комплекс

Достоинства:

• эффективность;
• уникальный и полностью безопасный состав;
• укрепление организма;
• повышение лактации;
• высокое качество;
• сбалансированный состав.

Недостатки:

Vitrum Prenatal Плюс 

Биологически активная добавка к пище, в состав которой входят витамины и минералы. Препарат способствует хорошему самочувствию матери и развитию ребенка. Специалисты рекомендуют начинать принимать комплекс еще на этапе планирования беременности. Vitrum Prenatal Плюс эффективно восполняет недостаток минералов и витаминов, снижает риск развития железодефицитной анемии. Витаминно-минеральный комплекс на территории нашей Родины пользуется большим спросом. Выпускается в виде мягких желатиновых капсул и обогащает материнское молоко всеми необходимыми ребенку компонентами. Принимается по одной капсуле два раза в день.

Средняя стоимость: 1523 рубля.

Vitrum Prenatal Плю

Достоинства:

• богатый, сбалансированный состав;
• легкость усвоения;
• насыщение грудного молока всеми необходимыми компонентами;
• высокое качество;
• улучшение работы пищеварения;
• повышение выносливости.

Недостатки:

Элевит Кормление

Комплекс разработан производителем специально для мам и рекомендуется к применению в период кормления грудью. Уникальная формула обеспечивает поступление в организм важнейших витаминов и минералов, которые помогают обогащать материнское молоко необходимыми микронутриентами. Препарат поддерживает малыша после рождения, обеспечивает правильное и здоровое развитие зрения и головного мозга ребенка. Курс применения составляет 1 месяц. Препарат нужно принимать после еды 1 раз в день.

Средняя стоимость: 1270 рублей.

Элевит Кормление

Достоинства:

• не вызывает аллергических реакций;
• простота и удобство применения;
• эффективность;
• доступность;
• богатый и сбалансированный состав;
• отсутствие неприятного запаха и вкуса;
• кратность приема.

Недостатки:

Rainbow Light Prenatal One

Одни из самых популярных комплексов для беременных и кормящих женщин. В состав продукта входят все необходимые вещества для мамы и ребенка. Биодобавка предназначена для длительного применения. Специалисты советуют принимать средство с планирования зачатия и до окончания вскармливания. В состав входят все необходимые витамины, минеральные вещества, а также вытяжки из водного растения спирулина, которое способствует нормализации иммунитета.

Средняя стоимость: 3523 рубля.

Rainbow Light Prenatal One

Достоинства:

• высокое качество;
• эффективность;
• быстрый и направленный результат;
• легкость применения;
• наличие в составе йода;
• можно принимать натощак.

Недостатки:

Может, зайти в аптеку?

АнютаА79: У меня возникла серьезная проблема с лактацией! Моему малышу всего 3,5 месяца, но я начала его подводить… Последнюю неделю молока очень мало — 80-120 мл. В поисках решения этой проблемы я обратилась для начала к Интернету, поискала продукты для повышения лактации! И наткнулась на один наш отечественный продукт «Млечный путь», как пишут, предназначенный как раз для этого! Хотела бы услышать мнение от тех, кто применял эту смесь, и  есть ли еще какие-то аналоги. Кроме Hipp, потому что по рассказу друзей от нее никакой пользы.
 

Барышня Анюта: Мне как раз помог Лактавит и успокоение нервов чтением пособий по грудному вскармливанию, в том числе и на Сибмаме.
 

Nusha:  Когда вышла на работу и прибавились волнения, то пила гомеопатию — кажется, назывался Млековит.
 

Belena: Я пила Млекоин — он мне очень помогает до сих пор, еще чай Лактавит.
 

Марита: Может, кому то поможет — я пила Апилак (он на пчелином маточном молочке). Еще нашла чай «Бабушкино Лукошко», там написано, что он для повышения лактации. В нем куча разных полезных травок, вроде помогает!
 

Zum-zum: У кормящих мам в первый месяц и на третьем бывают так называемые молочные кризисы, когда молока не хватает. Самое главное — это не спешить переводить ребеночка на смеси. Я была в такой ситуации, мне врач посоветовала таблетки Апилак, они лактацию повышают. Я сначала не поверила, но попробовала. Эффективно. Теперь такой проблемы нет.
 

Okio: У меня, как наверное и у всех, лактационные кризисы случаются с определенной периодичностью. Когда это происходит, я применяю целый комплекс по восстановлению:

1. Принимаю таблетки Апилак
2. Чай Лактовит или Витаминно-лактационный чай №8
3. Пью большое количество горячего чая с молоком (больше 15 кружек, точно)
4. Включаю в рацион сливочное масло, сыр, а главное, — грецкий орех
5. Чаще прикладываю ребенка к груди
6. Принимаю горячий душ.

Не знаю что из этого списка эффективнее, но все вместе помогает хорошо.
 

Svetych:  Мне понравился Хумана, но еще хвалят БЛ. Еще я по вечерам каждый день делала массаж груди в душе теплой водой. Ребенка прикладывала постоянно. И еще я старалась по вечерам гулять. Мне это почему-то помогало. Так что пробуйте все. Обязательно должно получиться.
 

TrueLady: Специально зашла, чтобы поделиться средством, которое мне помогло. Нам сейчас почти 6 месяцев, на докорме смесью с месяца. В самом начале немного улучшили ситуацию ночные кормления, чаи (пробовала Лукошко и Хипп). Пиво влияет, это правда, но не самый лучший вариант. Последний месяц пропила Апилак по совету подружки, молока реально стало много, докорма не требуется, если хорошо будем прибавлять, откажусь от смесей, хотя другая подруга особого восторга не испытала.
 

Sky_belka: Я пила чай скорее для успокоения. Наверное, единственный положительный эффект — травки в таких чаях седативные, снимают напряжение, а значит, молочко будет лучше отходить. Но вот увеличить выработку молока именно чаем — нереально.
 

Estelle: Я тоже пила лактогонные чаи, и Хипп, и Лактогон, и какие-то еще, уже не помню, короче, все, что в аптеках видела, но эффекта от них не было

Я реально сидела и прислушивалась к себе: ну? Ну когда же? Когда начнет действовать? Но упорно пила их, мне важно, что я предпринимаю какие-то шаги для увеличения лактации, а не просто страдаю, что мало молока. Чай, думаю, сыграл роль только успокоительного.
 
За лактацию отвечают два гормона: пролактин (он регулирует выработку молока) и окситоцин (он отвечает за его отделение, при его недостатке молоко есть, но протоки молочной железы и отток молока затруднен)

Фармацевтических средств, способных точно регулировать количество этих гормонов не существует, однако у ряда лекарств (например, к некоторых противорвотных) побочным действием является именно увеличение количества пролактина. Разумеется, самостоятельно прибегать к таким методам нельзя, да и уже не врачи не экспериментируют лекарствами. Но, в любом случае, обсудите проблему с вашим терапевтом.

Основные правила для хорошей лактации

Грудное вскармливание – это самый распространенный способ питания новорожденного ребенка. Он необходим для того, чтобы обеспечить младенца необходимыми веществами, а также адаптировать стерильный кишечник к новому типу питания, населить его бифидобактериями.

В разные периоды беременности, под воздействием гормонов, грудные железы вырабатывают молозиво, после родов оно становится зрелым молоком. Способствование хорошему уровню лактации начинается в родильном доме.

Какие требования придется соблюдать:

• прикладывание малыша к груди сразу после родов;
• спокойная благожелательная атмосфера во время кормления;
• правильное прикладывание к груди (ребенок должен захватывать грудь особенным образом);
• кормление по требованию (это стимулирует приток молока);
• кормление не только днем, но и по ночам;
• подбор удобного белья, одежды, которые не должны стеснять грудь, доставлять дискомфорт;
• правильное питание матери, употребление жидкости.

Эффективные методы увеличения лактации для мам

Прежде чем сделать выводы, что вашему крохе действительно не хватает грудного молока, следует убедиться, что это реально так. Доктор Комаровский утверждает, что существует лишь два показания, подтверждающих то, что кроха не доедает при естественном вскармливании, а именно:

количество мочеиспусканий за сутки составляет менее восьми раз; 

ребенок слабо набирает вес, в частности, всего до пятисот грамм за месяц. 

Нередко причиной к размышлениям о налаживании лактации становятся и такие признаки, как частый плач малыша, он подолгу сосет грудь, иногда даже может отказываться от нее, капризничает. При сцеживании молока мама отмечает, что оно практически не выделяется. Это действительно те ситуации, когда действительно необходимо увеличить количество молока при грудном вскармливании. 

Итак, помогут наладить естественный процесс вскармливания ребенка грудью следующие рекомендации:

• в первую очередь, следует наладить как можно более тесный контакт с малышом. Никто и ничего не должно отвлекать маму от общения с крохой, следует обеспечить им максимально частый кожный контакт. Таким образом, лактогормоны начнут активнее функционировать, и увеличится молоко в материнской груди. Лучше устраивать прогулки не в коляске, а носить ребеночка на руках или же в слинге, так и сам малыш будет сосредоточен на груди и маме;
• Комаровский, отвечая на вопрос, как увеличить лактацию при грудном вскармливании, утверждает, что, возможно, следует изменить схему прикладываний малыша к груди. Например, если малыш кушал молоко всегда только из одной груди, то необходимо обязательно прикладывать и к другой, по очереди;

• рекомендуется удовлетворять желание малыша сосать грудь в любое время и на данный момент отказаться от режима кормления, к примеру, каждые 3 часа. По первому требованию прикладывать его к груди, даже между основными кормлениями. Это будет способствовать стимуляции поступления молока;
• задаваясь вопросом, как увеличить количество молока при грудном вскармливании, не стоит слишком зацикливаться на этом, и уделять все свое время именно стабилизации лактации. Маме нужен полноценный отдых, расслабление, отвлечение от домашних бытовых дел. При скачке адреналина очень часто блокируется выработка лактогормонов, что, естественно, уменьшает количество молока в груди у мамы. Для полного расслабления специалисты рекомендуют пить теплый приятный чай перед кормлением малыша и непосредственно во время самого процесса кормления. Это улучшает лактацию;
• рассматривая очень важную проблему многих мам, как увеличить количество молока при грудном вскармливании, не стоит забывать и о сцеживании, которое также может помочь наладить крайне важный естественный процесс. Сцеживаться следует не более трех-шести раз в сутки, причем делать это нужно спустя 30 минут после кормления малыша. Каждую грудь необходимо сцеживать на протяжении 10 минут, а полученное молоко можно поставить в холодильник и в ближайшие часы докормить им ребенка.

Три мифа о таблетках для лактации

Большинство женщин способны самостоятельно выкормить ребенка без приема дополнительных средств и медикаментов. Если молока не хватает, таблетки начинают принимать, когда другие методы повышения выработки не помогли.

Таблетки для улучшения лактации безопасны для грудничков

Каждый малыш индивидуален. Реакция ребенка на лекарства, пищу и другие факторы зависит от развития и наследственности. Компоненты одного препарата могут по-разному влиять на разных детей. Один малыш нормально воспринимает средство, а другой покрывается пятнами и начинает чесаться.

Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом! Только он подберет правильную схему приема, которая подойдет вам и малышу. Даже после одобрения специалиста, внимательно изучите состав препарата. Выбирайте наиболее гипоаллергенные средства. При появлении аллергии или пищевых расстройств у малыша, уменьшите дозу или прекратите прием.

Таблетки продлевают лактацию

Лучшее средство для продления лактации – прикладывания грудничка. Чем чаще малыш сосет грудь, тем выше выработка молока. Если возникли проблемы с лактацией, можно прикладывать малыша хоть каждый час. Даже если он возьмет небольшое количество молока, сосание все равно окажет положительное воздействие.

Витамины для мам «в продуктах»

Рассмотрим, спектр продуктов, которые важно употреблять кормящей женщине:

1. Красная рыба (сёмга). Природный источник легкоусвояемого белка, эссенциальных жиров, витаминов D, В, Е и А. Для предупреждения аллергических реакций продукт потребляют в умеренных дозировках – 35 грамм в день (максимум 350 грамм в неделю). Кроме того, в пищевой рацион матери вводят нежирные сорта рыбы: судак, хек, треску.
2. Кисломолочные продукты (кефир, творог, сыр, йогурт, сметана, сыворотка). Данная пища «поставляет» в организм белки, аминокислоты, витамины группы В, холекальциферол, кальций, фосфор, лактобактерии. При регулярном употреблении кисломолочной еды (1 – 2 раза в день) улучшается работа пищеварительной, нервной и иммунной систем матери.
3. Мясо нежирных сортов. Продукт необходим женщине для восполнения дефицита белка, железа и витамина В12. В период лактации лучше употреблять отварное мясо курицы, индейки, кролика, говядины (раз в 2 дня по 200 – 300 грамм).
4. Орехи. Лакомство вводят в меню постепенно (не более 20 грамм в день), наблюдая за реакцией организма. Наиболее полезные для мам – кедровые, грецкие, кокосовые и миндальные орехи. Они богаты антиоксидантами, жирорастворимыми витаминами, белком и клетчаткой. При регулярном потреблении орехов повышается жирность молока, ускоряются процессы регенерации клеток.
5. Фрукты, ягоды. Содержат широкий спектр полезных веществ: витаминов, органических кислот, микро- и макроэлементов, биофлаваноидов. В рацион кормящей женщины допустимо включать чернику, смородину, крыжовник, вишню, черешню. При этом, от тропических продуктов (апельсинов, лимонов, мандаринов) лучше воздержаться. Суточная потребность в ягодах и фруктах составляет 300 грамм в день.
6. Зелёные овощи. Являются безмолочными источниками природного кальция. Наряду с этим, в овощах присутствуют железо, аминокислоты, витамины С, А и В. Наиболее полезные из них: брокколи, зелень, листовые салаты, цветная капуста (паровая), кабачки (запечённые).
7. Яйца. Незаменимый продукт в рационе кормящей женщины. В яйцах присутствуют холин, фолиевая кислота, жирорастворимые витамины (D, А и Е), фосфор, калий, сера и кальций. Данные вещества участвуют в формировании кровеносной, нервной и костной систем ребёнка. В начале лактации (1 – 2 месяца) целесообразно употреблять перепелиные яйца всмятку (2 штуки в день).
8. Злаки. После рождения малыша предпочтение стоит отдать нежареной гречке (зелёной), коричневому рису, кукурузной и овсяной крупе. Затем в рацион питания вводят цельнозерновой подсушенный хлеб. Данные продукты снабжают организм пищевыми волокнами, витаминами группы В, железом, фосфором, цинком, аминокислотами. При регулярном приёме злаковых культур повышается энергетический потенциал организма, улучшается настроение, нормализуется пищеварение (эвакуаторная функция).

Медроксипрогестерон

Это стероидный синтетический прогестерон (прогестин). Является метаболитом медроксипрогестерон ацетата.

Медроксипрогестерон

Медроксипрогестерон вызывает гиперплазию секреторного эпителия молочных желез у макак и мышей, причем его активность связана с эпидермальным фактором роста (EGF). Однако существует и ограниченное количество клинических исследований с участием женщин, показывающих, что он эффективен для увеличения сывороточного пролактина и выработки молока. 

Период полувыведения медроксипрогестерона ацетата у человека составляет 40–60 часов. Обнаружен в плазме и молоке в соотношении 1: 1. Побочные эффекты у младенцев не обнаружены, у матерей наблюдалась аменорея. Сообщается, что эффективная доза для стимуляции лактации составляет 150 мг внутримышечно каждые 3 месяца, начиная со 2-й недели после родов, повторяя на 14-й неделе. Считается, что он совместим с грудным вскармливанием, но механизм действия не очень хорошо известен. Препараты на его основе разработаны, но используются для лечения других заболеваний.

BMW i3 электромобиль или гибрид?

Silybum marianum (расторопша пятнистая)

Это лекарственное растение используется с древних времен. Теофраст (4 век до н.э.) первым описал его под названием «Птерникс», а позже упомянуто Диоскуридом в его «Материи медика» и Плинием (1-й век нашей эры). 

Из семян расторопши пятнистой извлечен силимарин: смесь флавоноидов, которая содержит силибин, силидианин и силихристин.  Эти молекулы проявляют эстрогенный эффект.  

Исследования на людях и животных показывают, что расторопша обладает многообещающими лактогенными свойствами. У женщин, получавших силимарин перорально в течение 63 дней, был очевиден явный эффект увеличения ежедневной выработки молока на 85,94% по сравнению с 32,09% в группе плацебо.

Период полувыведения силимарина у человека составляет в среднем 6 часов. Он хорошо переносится при приеме внутрь. У некоторых возникают неприятные нарушения со стороны ЖКТ (тошнота или диарея). Пациенты, страдающие аллергией на других представителей семейства сложноцветных (включая амброзию, календулу, ромашку), на производные расторопши могут давать аллергические реакции. Выпускаются капсулы, таблетки, содержащие силимарин, а также порошок расторопши для приема внутрь. Дозировка и схема приема устанавливается врачом. 

Как понять, что молока не хватает

Прежде чем активно браться за увеличение лактации, кормящей маме следует понять, нужно ли это на самом деле. Как узнать, что ребенку не хватает молока? Чаще всего мамы делают такой вывод на основании субъективных данных — количества сцеженного секрета, ощущений в груди, поведения крохи во время кормлений и так далее. Однако эти факторы нельзя назвать универсальными, ведь они меняются от мамы к маме. Более того, на настроение и поведение младенца влияет не только состояние голода, а ощущения в области молочной железы во время лактации могут быть очень индивидуальными у разных женщин.

Как же тогда понять, что ребенок сыт? Главным и объективным критерием достаточности питания для грудного младенца являются его прибавки в весе. До полугода малыши исключительно на грудном вскармливании должны ежемесячно набирать не менее 600 г (по 20 г в сутки). Если ребенок демонстрирует большие цифры, причин сомневаться в достаточной выработке молока нет. После семи месяцев в норме прибавки замедляются.

Когда же динамика веса отстает от безопасного минимума, самое время начать поиск причин такого положения дел. На темпы набора веса грудного младенца влияют следующие факторы.

• Правильность прикладывания к груди. Верно приложенный ребенок имеет возможность эффективно опустошать грудь, получая нужное количество молока. В противном случае даже длительное, но некачественное сосание не позволяет малышу добывать достаточно питания. Ошибки в прикладывании постепенно ведут к реальному снижению молокообразования у матери: железа всегда остается частично наполненной, а в полной груди выработка нового секрета идет медленнее, чем в пустой.
• Режим кормлений. Редкие кормления, ограничение сосания по времени, большие перерывы между прикладываниями, отсутствие ночных сосаний — все это негативно сказывается на объеме молока и темпах набора веса. Чтобы молока всегда было в достатке, малыши до трех месяцев должны кормиться по требованию (то есть, очень часто). Детей постарше следует прикладывать к груди не менее 10-12 раз за сутки, включая ночь.
• Состояние здоровья. Различные проблемы с самочувствием ребенка нередко сказываются и на динамике его веса. Малыш может прибавлять ниже минимальной границы из-за трудностей с усвоением грудного молока, а не из-за его нехватки.

При таких обстоятельствах таблетки «для улучшения лактации» не решат проблему низкого набора веса, даже если причина тому — реальное снижение молокообразования. Всемирная организация здравоохранения рекомендует в первую очередь работать над правильностью прикладывания к груди и организацией грамотного режима кормлений. Для здоровых младенцев этих мер бывает достаточно, чтобы прибавки вернулись к норме, а объем молока стал оптимальным.

Рекомбинантный бычий соматотропин (rBST)

RBST, одобренный для молочных коров, представляет собой вариант из 190 аминокислот с лейцином в положении 127 и дополнительным метионином на NH2-конце.

В 1979 г. в биореакторах был разработан rBST (штамм E. coli), три года спустя было опубликовано его галактагогическое действие in vivo. Его использование одобрено в США в 1993 году, затем фармацевтические компании разработали и выпустили препараты, которые были разрешены для применения в некоторых странах, в том числе в России. 

Предлагаемый механизм действия рекомбинантного бычьего соматотропина (rBST). Этот гормон имеет прямое влияние на скорость основного обмена и паренхиму груди. Он стимулирует и активирует различные реакции, в результате которых стимулируется пролиферация и выживаемость клеток. Все это увеличит синтез молочного белка в миоэпителиальных клетках молочной железы.

ВОЗ и Национальные институты здравоохранения США считают безопасным его применение для человека. Но рекомбинантный бычий соматотропин (rBST) с 2000 года запрещен в странах ЕС, Японии, Канаде, Австралии из-за побочных эффектов у животных.

Чтобы процесс пошел: налаживание лактации

В становлении и поддержании лактации есть такое понятие — рефлекс окситоцина, или рефлекс изгнания молока. В отличие от рефлекса пролактина, отвечающего за выработку молока, окситоцин способствует его выходу из груди. Как срабатывает этот рефлекс при лактации? Когда ребенок начинает сосать материнскую грудь (то есть стимулирует сосок), гипофиз выделяет гормон окситоцин. Особое эмоциональное состояние матери (она думает о малыше, прижимает его к себе, слышит его плач) тоже служит пусковым механизмом для выработки окситоцина. Этот гормон заставляет сокращаться мышечные клетки, расположенные вокруг альвеол, в которых хранится молоко. Под давлением молоко вытекает из них и идет по протокам к соску, а оттуда — малышу. Молоко может хорошо прибывать, лактация вполне достаточная, но чтобы «достать» его из груди, нужен рефлекс окситоцина

Перед тем как начать сцеживаться, очень важно запустить этот механизм.