Мальчик 2 года рост: рост ребенка в возрасте 2 года

Фундамент детского здоровья: вес грудничка

Вес новорожденного ребенка определяют многие показатели: здоровье матери, наследственность, течение беременности. Нормы для доношенных младенцев таковы: для мальчиков 3400 – 3500 г, для девочек 3200-3400 г. Возможны колебания от 2400 г до 4500 г. Первенцы весят меньше, чем их младшие братья и сестры. А если рождаются близнецы, то их масса может быть намного ниже (1200-2000 г).

Недоношенный малыш – это ребенок, рожденный с 22 по 37 неделю беременности. Природа позаботилась о таких крохах – грудное молоко его матери более богато белками и калориями. Кроме того, известно такое явление, как канализирование роста – усиленное развитие ребенка, после того, как устранен неблагоприятный фактор. Часто младенцы, рожденные недоношенными, уже к одному году перегоняют своих сверстников по всем параметрам.

Каким будет вес ребенка в 1 год, определяется правильным питанием, здоровьем и физической активностью малыша. Дети, вскормленные грудным молоком, набирают вес медленнее, чем «искусственники». Это объясняется тем, что выпивая смесь из бутылочки, малыши переедают: они меньше устают при сосании и съедают больше нормы.

То, сколько ребенок весит в год, может стать определяющим для его здоровья в подростковом возрасте. Так, малыш, имевший лишний вес до одного года, будучи подростком, попадает в группу риска по сердечнососудистым заболеваниям.

Наиболее активно дети набирают вес до 3 месяцев. За первый год жизни масса мальчиков увеличивается на 6700-7200 г, а девочек – на 6500-6900 г. Известно, что к году масса малыша утраивается.

Помесячный вес ребенка можно рассчитать по такой формуле:

Прибавка за месяц = 800 — (50 х возраст в месяцах)

Вес ребенка после года прибавляется индивидуально и зависит от многих причин.

Чем грозит отклонение от нормы

Значительные отклонения от средних показателей массы тела могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем. У крупных деток, как и у взрослых с избыточным весом, появляются нарушения в пищеварении, повышается давление. Также избыточный вес может спровоцировать сердечную или мочекаменную болезнь. Кроме того, у полных детей увеличивается нагрузка на еще слабый позвоночник.

Дефицит массы тела считается не менее опасным. Он может привести к ослаблению иммунитета, железодефицитной анемии и даже к задержке роста и нарушениям в развитии. Худой ребенок может очень быстро уставать и отставать от своих сверстников в умственном развитии.

У деток, отстающих в росте, может замедляться развитие мышц скелета, миокарда сердца, головного мозга. Это тяжело сказывается, как на внешнем виде малыша, так и на умственном развитии.

Ожирение и анорексия у деток считаются самыми ужасными отклонениями, которые влияют на здоровье не меньше, чем отклонения в росте.

Если в годик ребенок уже ходит сам или, держась за руку родителей, стоит без опоры, проползает через препятствия, понимает, что от него хотят, уже может сказать несколько слов, приседает и легко встает, хорошо ест и спит, играет с другими малышами, все это указывает на правильное развитие.

Крепыш или худыш?

Вес и рост – сугубо индивидуальные показатели. Многое зависит от наследственности. Если, к примеру, родители ребеночка худощавые, то и он при рождении, скорее всего, не будет похож на маленького Карлсона. И, наверное, не стоит надеяться, что у пышной женщины родится девочка-худышка.

Некоторые специалисты вообще склонны не связывать вес ребенка с тем, как питалась беременная, следовала ли она разумным ограничениям. По их мнению, крупный плод – исключительно результат генетических особенностей родителей. Однако многие медики все же связывают большой вес ребенка с такими факторами, как перенашивание беременности, диабет матери, ну и, конечно, переедание. В любом случае крупный плод – это нехорошо, потому что увеличивается риск травмирования при естественных родах, нарушения в будущем обмена веществ, угроза диабета для малыша, осложнений в родах для женщины.

Почему вес годовалого ребенка не совпадает с нормативными показателями?

Основные факторы, влияющие на развитие малыша в грудном возрасте – наследственность и питание. Если у родителей была предрасположенность к полноте, мать имела эндокринные нарушения и другие сбои обменных процессов, есть большая вероятность, что и ребенку это передастся. Аналогичная ситуация с астеническим телосложением, которое тоже передается генетически.

Что касается питания, то от материнского молока «лишние килограммы» груднички берут редко, а вот когда вводится прикорм или используются искусственные смеси, такая вероятность появляется. Внимательно смотрите на состав продуктов, которые приобретаете для грудничка. Считать калории, как взрослым, в детском меню не требуется, но количество сахара желательно сократить: не покупайте сладкие соки и пюре – готовьте самостоятельно, больше поите малыша чистой водой. И старайтесь следить за графиком питания: если годовалый ребенок постоянно что-то тянет в рот, это неправильно.

• Сколько должен спать ребенок в год ночью и днем?
• Во сколько дети начинают ползать девочки, мальчики?
• Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть?

Если ребенок в год весит значительно меньше нормы, а также стал отказываться от пищи или терять массу тела, следует показаться педиатру или эндокринологу для своевременного выявления внутренних сбоев. Нередко приходится менять рацион питания, но порой причиной являются генетические нарушения, гормональные сбои. Самостоятельное лечение практиковать не стоит – доверьтесь врачу.

• Сколько должен весить ребенок
• Какой нормальный вес ребенка в 2 года
• Нормы роста и веса новорожденных детей

Если ребенок весит больше нормы

Сколько должен весить ребенок в 8 месяцев

Дети в 5-месячном возрасте на ГВ получают все питательные вещества из молока. Питание ребенка во многом зависит от рациона мамы, через грудное молоко передаются все витамины и микроэлементы, полученные из еды. Химический состав грудного молока меняется, если в рационе преобладают калорийная жирная пища, сладкое и мучное.

Ест из бутылочки

Из-за чего малыш может набрать вес:

• Неправильно подобранная смесь на ИВ. Часто мамы не придерживаются правильных пропорций сухой смеси и воды, в результате растет калорийность еды;
• Сухая смесь задерживает воду в организме;
• Промежуток между приемами пищи – до 1-2 часов;
• Неправильно подобранная емкость при ИВ. Если соска на бутылке со смесью имеет большое отверстие, ребенок не прилагает усилий во время питья и делает лишние глотки, когда организм уже насытился;
• Раннее введение прикорма в рацион сказывается на наборе веса. Младенцы на грудном вскармливании должны знакомиться с новой едой к началу 6 месяца. Для малышей на искусственном вскармливании можно постепенно вводить новые продукты в рацион с 4-5 месяцев;
• Нарушение метаболических процессов в организме;
• Ребенок плотно питается, при этом мало двигается;
• Сезонное увеличение веса и роста. Малыши набирают больше веса зимой и осенью. Весной и летом прибавляется рост, масса тела растет меньше;
• Генетические особенности. Дети наследуют крупное телосложение родителей.

Обратите внимание! Лишняя жировая прослойка и тяжелый костный каркас – разные вещи. Если ребенок унаследовал от родителей крупный скелет, избыток веса может быть нормой

Если малышу передалась полнота родителей, это может перерасти в ожирение.

Дети, которые перенесли серьезные болезни, набирают вес по личному графику. Во время лечения рост ребенка замедляется, организм направляет все силы на восстановление организма. Позже малыш нагоняет и перегоняет нужную массу тела.

Как вес малыша привести в норму

Если вес здорового ребенка на пятом месяце выше нормы, мама должна вовремя предпринять меры. Уход за грудничком полностью зависит от родителей, у него еще не сформировались вкусовые привычки. Наладить питание и привести вес в норму – задачи мамы и папы.

Если малыш на ГВ, питание матери должно быть разнообразным, состоять из большого количества растительной пищи, каш, белковой и кисломолочной продукции. Если ребенок часто требует прикладывать его к груди, возможно, он не голоден, у него срабатывают сосательные рефлексы. Можно предложить ему пустышку.

Дети на ИВ должны употреблять смеси, назначенные педиатром. Все приемы пищи должны быть расписаны по часам, не должно быть незапланированных перекусов. Если вводится прикорм, порции должны быть не больше 5-10 г. Знакомство с новой едой начинается с овощных и фруктовых пюре, от жирных продуктов лучше отказаться.

Дети в пять месяцев не могут проявлять высокую физическую активность: ходить, бегать, танцевать, играть. Больше двигаться малышу помогают родители, делают вместе с ним зарядку и массаж. Как увеличить активность:

• Положить ребенка на живот, на расстоянии 1-2 м расположить интересные игрушки, которые он захочет достать. Он будет прилагать усилия и быстрее научится ползать;
• Если в комнате тепло, пускай малыш будет без носков. Во время движения ему будет проще отталкиваться ступнями. Лежа на спине, ребенок будет тянуться к ногам, обхватывать их руками;
• Помогать ребенку двигаться. Когда он лежит на спине, можно поднимать его руки, сгибать ножки, поднимать их к животу. Он будет реагировать на движения, отталкиваться или поддаваться. Игра разрабатывает мышцы, в скором времени ребенок начнет ползать.

Малыш двигается

Во время осмотра врача первым делом измеряют рост и вес – главные параметры, которые скажут всё о здоровье пятимесячного ребенка

На протяжении первого года жизни важно следить за ежемесячной прибавкой веса, сравнивая значения с нормативными. Родители должны понимать, что переизбыток или недостаток массы тела грудничка – повод обратиться к врачу

Режим дня

В этом возрасте режим дня часто меняется, т.к. малыш активно растет. Для хорошего самочувствия детей родители должны уметь правильно организовать их сон, бодрствование и питание.

Сон

Общий сон на протяжении суток составляет 10-14 часов, при этом днем надо спать около 3 часов. Многие дети этого возраста днем спят еще 2 раза, первый сон около 2 часов, второй в пределах часа. Примерно в 18 месяцев постепенно переходят к одноразовому дневному сну.

Дети должны иметь полноценный крепкий сон.

Прогулки

При хорошей погоде на улицу надо выходить минимум 2 раза, 1 дневной сон лучше проводить на свежем воздухе. Оптимальное время для прогулок — 10-11 часов и 16-17 часов. Летом на улице проводят 5-6 часов, в прохладную погоду — 1-2 часа, а в плохую лучше остаться дома.

Прогулки на природе с папой.

Ребенок 2 года

Новорожденный ребенок

Главное, в чем нуждается новорожденный – это телесный контакт с матерью, тепло и сосание груди. Эти потребности будут самыми важными на протяжении всего периода новорожденности — первого месяца жизни.

Ребенок 1 месяц

Главные достижения первого месяца — прибавка в весе от 500 до 1500 г, попытки удержания головы в положении лежа и зрительный контакт с мамой.

Ребенок 2 месяца

Двухмесячный малыш — очень общительный и подвижный: он улыбается маме, сообщает о своем состоянии разнообразными звуками и вовсю машет ручками и ножками, иногда попадая по подвешенной игрушке.

Ребенок 3 месяца

У трехмесячного малыша уже хорошо прослеживается ритм кормлений и снов. Ребенок активно общается с близкими улыбкой и звуками, любит изучать свои руки и уверенно лежит на животе, опираясь на предплечья.

Ребенок 4 месяца

В 4 месяца большинство детей умеют переворачиваться и все сильнее интересуются окружающим миром: их зрение приобретает «взрослое» качество, а ручки способны схватить игрушку.

Ребенок 5 месяцев

Пятимесячный малыш готовится к ползанию — крутится вокруг пупка, перекатывается. Может интересоваться едой взрослых. Часто на подходе первый зуб.

Ребенок 6 месяцев

В 6 месяцев малыша начинают знакомить с новой пищей — предлагают первый прикорм. Ребенок интенсивно общается с близкими, лепечет, начинает разнообразно манипулировать с игрушками.

Ребенок 7 месяцев

В 7 месяцев одни дети уже хорошо ползают, другие только пытаются оторвать туловище от пола. Некоторые осваивают сидение раньше ползания. Многие встают с поддержкой.

Ребенок 8 месяцев

Восьмимесячный ребенок при просьбе найти предмет отыскивает его взглядом. Появляются первые звукоподражательные слова. Большинство хорошо ползают, могут вставать с опорой из положения сидя.

Ребенок 9 месяцев

Малыш может стоять и переступать, держась за опору. Появляется «пинцетный захват» — ребенок теперь может брать предметы большим и указательным пальцами. Десны и прорезывающие зубы нуждаются в повышенной жевательной нагрузке.

Ребенок 10 месяцев

В 10 месяцев многие дети делают первые шаги. Малыша увлекает собирание предметов в коробки и разбрасывание их, закрывание и открывание крышек.

Ребенок 11 месяцев

В 11 меяцев многие дети начинают ходить и осваивают действия с предметами, соответствющие их назначению: куклу укладывают спать, на машине перевозят грузы. У некоторых детей появляются первые слова.

Ребенок 1 год

Годовалый малыш понимает и выполняет простые просьбы, подражает действиям детей и взрослых, манипулирует с пирамидкой, кубиками.

Ребенок 1 год 3 месяца

Ребенок активно и разнообразно двигается, умеет бегать. Учится пользоваться ложкой, умеет пить из чашки. По сравнению с первым годом жизни почти останавливается в наборе веса и росте.

Ребенок 1,5 года

В полтора года малыш произносит около 40 слов, могут появиться первые предложения. Интересуется книжками — рассматривает картинки, переворачивает страницы. Учится пользоваться карандашами, начинает осваивать навыки одевания.

Ребенок 1 год 9 месяцев

В этом возрасте малыш обычно уже ориентируется в простых формах и цветах, с интересом наблюдает за игрой детей («играет рядом»). Может договаривать последние слова в знакомых стихах.

Ребенок 2 года

К этому возрасту многие дети осваивают горшок, научаются сами аккуратно есть. Ребенок может выслушать объяснения взрослого, некоторые дети начинают задавать вопросы.

Ребенок 2,5 года

В два с половиной года дети начинают говорить о себе «Я». Малыш может научиться кататься на трехколесном велосипеде, бросать и ловить мяч, с удовольствием рисует и лепит из пластилина.

Ребенок 3 года

Трехлетний ребенок может самостоятельно одеваться и умываться. Общается с другими детьми в игре, может соблюдать простые правила. Очень любознателен и стремится к независимости.

Ребенку 2 года. Что он умеет делать? Перешагивает через несколько препятствий чередующимся шагом, удерживает равновесие при ходьбе по доске, лежащей на полу. В подвижные игры для детей 2 лет можно включать прыжки, бег, бросание мяча и скатывание его с горки.

Как ребенок набирает вес и прибавляет в росте в течение второго года жизни

На втором году жизни темпы роста малыша немного ниже, чем в первый год. Если к году ребенок прибавляет в росте около 30 см, то с первого до второго дня рождения – 10-12 см, то есть в среднем  по 1 см в месяц. Но сроки с 12-го по 24-й месяц становятся условными. Малыш может не расти на протяжении 3-4 месяцев, а потом за месяц вытянуться на глазах, и метрика покажет отметку +5 см.

С прибавкой веса в этот период дела обстоят следующим образом: ежемесячно ребенок должен набирать в пределах 200 грамм. Нормой считается, если за второй год детки набирают около 2,5 кг.

Измеряя антропометрические показатели своего ребенка, родители должны отталкиваться от средних данных, приведенных в таблицах, воспринимать их как примерные, а не единственные нормальные

В любом случае, если вас беспокоят результаты замеров роста и веса вашего двухлетнего малыша, лучше обратиться за профессиональной оценкой к врачу-педиатру, чтобы поберечь свои нервы и не упустить ничего важного в развитии вашего крохи

Предотвращение лишнего веса и ожирения

Ключ к поддержанию детей всех возрастов в здоровом весе — это образ жизни всей семьи. Это то, что «проповедуется» в семье. Сделайте физическую активность и здоровое питание семейным увлечением. Чтобы детям это тоже было интересно, позвольте им помогать в планировании полезного меню и его приготовлении, берите их с собой в продуктовые магазины, чтобы они научились выбирать здоровые и правильные продукты.

Не попадайте в эти распространенные ловушки в питании:

• Не вознаграждайте детей за хорошее поведение и не пытайтесь удержать их от плохого поведения с помощью сладостей или угощений. Поощрение или наказание не должны включать в себя еду, существует масса других эффективных и правильных способов воспитания.
• Не поддерживайте «политику чистой тарелки». Следите за признаками того, что ребенок голоден. Даже младенцы, которые отворачиваются от бутылочки или груди, сообщают, что они сыты. Если дети сытые, не заставляйте их продолжать есть. Напоминайте себе, что мы должны есть только когда голодны.
• Не говорите о «вредных продуктах» и не исключайте полностью все сладости и любимые лакомства из детского меню. Дети, скорее всего, взбунтуются и будут есть в больших количествах эти вредные продукты вне дома или когда родители не видят.

Сколько должен весить ребенок в 1 месяц?

Рождение малыша является важным событием для всей семьи. Молодые родители, а также новоиспеченные бабушки и дедушки, стараются окружить кроху заботой и любовью. Они внимательно следят за здоровьем младенца. Рост и вес являются важными показателями развития малыша. Существуют некоторые возрастные нормы, которые полезно знать родителям. Но стоит понимать, что эти показатели усреднены.

Норма веса ребенка в 1 месяц

Молодые родители особенно волнуются в первые недели жизни крохи. В это время мама с папой привыкают к новой роли, а новорожденный адаптируется к незнакомым условиям.

Родители переживают, нормально ли карапуз набирает вес. Каждый месяц врач измеряет физические показатели малыша. Насколько они соответствуют нормам, можно узнать из соответствующих таблиц.

Считается, что мальчики в среднем весят около 3750 г. Масса тела девочек может быть меньше 3500 гр. Эти значения являются условными. Нормально, если кроха весит до 4100-4400 г. На самом деле, вес ребенка в 1 месяц может отличаться в каждом конкретном случае. За первые 4 недели масса тела младенца увеличится в среднем на 600 гр. Примерные показатели прибавки по месяцам можно увидеть в таблицах.

Вообще это значение может быть приблизительно от 400 до 1200 г.

К тому же то, сколько весит ребенок в 1 месяц, будет зависеть от веса при рождении, который может колебаться в широких пределах от 2600 до 4500 г. Иногда малыши рождаются недоношенными и масса тела может быть еще меньше. Для расчета, сколько должен весить такой ребенок в 1 месяц, пользуются также формулой:

Вес ребенка = вес (грамм) при рождении + 800*N, где N – возраст малыша в месяцах.

Формулу можно использовать для детей в возрасте до полугода.

Если кроха после рождения не набирает вес, то нужно обратиться к педиатру. Он поможет разобраться в ситуации.

Фармакодинамика

Вес и рост ребенка по месяцам до года

Многолетние наблюдения, опыт заставляют педиатров учитывать принятую шкалу показателей, хотя каждый человек уникален, наследует от родителей пропорции тела. Значительный выход за пределы нормы считают аномалией. Насколько ребенок вырос и смог набрать массу до года – показатели, по которым врач определяет полноценное развитие младенца.

С рождения до 4 дней

Вес грудничка составляет 3350–3600 г, а средний рост – 50 см. Ребенок теряет 5–10% массы тела в первые дни жизни, потому что с мочой, калом уходит жидкость. Максимум снижения наблюдают на 4–5 сутки. Допустимый предел этого показателя у недоношенных грудничков составляет 12–14%, у доношенных – 7–8%.

С 5 дней до 3 месяцев

Прибавка в весе у новорожденных в этом возрасте составляет 25–30 г за день. К концу второй недели грудничок возвращается к показателям при рождении. Малыш растет постепенно каждые 22–25 дней. К трем месяцам масса мальчика составляет 6 кг. Он вырастает до 61 см. За это время параметры девочек достигают 5,5 кг и 59,3 см.

3–6 месяцев

Измерения тела важны для анализа развития малыша, поэтому их проводят регулярно. Показатели говорят, что нужны дополнительные обследования, если есть несоответствия. Грудничок прибавляет 250–270 г каждые две недели. У малыша четырех месяцев сохраняется стремительный набор массы, потому что он мало двигается.

К полугодовалому возрасту показатели, которые были при рождении, удваиваются. Мальчики достигают веса 7,9 кг, при этом вырастают до 67 см. Девочки – 7,2 кг и 65,3 см.

Взвешивание

Следить за весом малыша помогут детские электронные весы. С их помощью можно отслеживать не только за прибавкой, но и видеть, сколько граммов съедает кроха за одно кормление. Для этого взвесьте малыша до кормления и сразу после. Разница в цифрах  между первым взвешиванием и вторым и есть количество съеденного.

Чтобы видеть точные цифры без погрешностей, включите весы, положите на них пеленку, поставьте на 0.00 и положите кроху без одежды и подгузника.

Если же приобретать весы возможности нет, не переживайте, у вас всегда есть возможность отслеживать рост и развитие вашего малыша у педиатра. Каждый месяц на приеме у доктора малыша будут взвешивать, измерять рост и окружности головы и груди. 

Физиологические изменения малыша в годик

Ребенок должен учиться самостоятельности. Нужно уметь его страховать, но если он упал, то надо давать ему возможность подняться самому.

Зрение

Активно развиваются все органы, в том числе и зрение. Оно становится острым, и ребенок начинает замечать мелкие вещи, на которые взрослые не обращают внимания. Он реагирует на яркие предметы и старается их достать. Если есть симптомы плохого зрения, не ждите, идите к детскому окулисту.

Слух

В год у детей уже хороший слух, они различают голоса родителей, реагируют на звуки, начинают произносить первые слова, пытаются участвовать в разговорах. Для проверки можно тихонько попросить малыша сделать что-то простое или подать предмет, по его реакции оценивают, как он слышит.

Поиграйте с малышом на музыкальных инструментах.

Мимика и речь

В этом возрасте дети знают 20-40 слов. Многое зависит от родителей, того, сколько времени они с ними проводят. Ребенок активно использует мимику, чтобы передать свое настроение, требования, повторяет выражение лица окружающих его людей.

Отчего зависит скорость набора веса и роста?

Значение параметров роста и веса достаточно индивидуально и зависит от факторов:

• способ вскармливания новорожденного (грудничок или искусственник);
• объем употребляемой пищи;
• проблемный анамнез (наличие врожденных аномалий, пороков сердца, заболеваний ЖКТ);
• генетическая неусваиваемость некоторых микроэлементов;
• образ жизнедеятельности (насколько ребенок активен);
• половая принадлежность (мальчик или девочка).

Поскольку прибавка в весе и росте в первые месяцы жизни происходит по индивидуальному графику, волноваться в случае незначительных отклонений от параметров, принятых ВОЗ, не стоит, если ребенок чувствует себя хорошо, он бодрый и активный, нет проблем в развитии. Однако значительные отклонения следует обсудить с врачом.

Когда вес небольшой

Если малыш при рождении весил менее 3-х кг, необходимо, чтобы он каждый день прибавлял в весе примерно 20-30 г. Так что вам придется купить весы и регулярно его взвешивать. Вы должны точно знать, достаточно ли у вас молока, хватает ли младенцу питания. И если результаты взвешивания сигнализируют о том, что ребенок недобирает в весе, принимать адекватные меры (См. «Как увеличить количество грудного молока»).

Вполне возможно, что у вас, действительно, мало молока. Это не так фатально, как может показаться на первый взгляд. Просто нужно наладить грудное вскармливание. И это под силу любой маме. Лактацию, как известно, стимулирует гормон пролактин, чтобы он вырабатывался в достаточном количестве, необходимо:

• научиться правильно прикладывать младенца к груди (См. «Как правильно прикладывать ребенка к груди»);
• прикладывать малыша к груди по требованию, а не строго по часам, как учат еще во многих роддомах;
• обязательно кормить ночью и под утро;
• не прикладывать ко второй груди, прежде чем ребенок не высосет первую;
• чаще брать младенца на руки, обеспечивать контакт «кожа к коже»;
• не сцеживаться после каждого кормления – молока вырабатывается столько, сколько необходимо ребенку;
• не давать младенцу воду до шести месяцев;
• не давать соску, пустышку, бутылочку;
• высыпаться, гулять, не нервничать, нормально питаться.

Нормы показателей по данным ВОЗ

Существуют нормативные графики роста и веса для мальчиков и девочек в возрасте одного года, которые были составлены Всемирной организацией здравоохранения. По этим графикам можно увидеть не только абсолютные показатели веса и роста, но и их взаимосвязь. Соотношение этих данных необходимо для того, чтобы понимать, насколько гармонично происходит развитие ребенка.

Нормы веса годовалого ребенка

Эндокринное наблюдение за физическими показателями ребенка необходимо для наилучшей оценки развития крохи. Детки в возрасте одного года могут иметь следующую оценку массы тела:

• Существенный недовес – критическое истощение детского организма;
• Очень низкий вес;
• Ниже среднего – вес в норме, но показатели находятся на нижних границах;
• Средний показатель – индекс массы тела ребенка находится в рамках нормы;
• Выше среднего – незначительный излишек массы тела;
• Высокий показатель – избыточная масса тела;
• Очень высокий показатель – критическое состояние, ожирение.

С помощью нормативных таблиц доктора наблюдают за темпами прибавления массы тела и могут оценить физическое развитие ребенка, соответствует ли оно общепризнанным нормативам. Очень низкая или, наоборот, слишком большая масса тела может сигнализировать о наличии погрешностей в режиме кормления или сна грудничка. Изучив все параметры ребенка, доктор своевременно окажет помощь и даст правильные советы, как можно устранить проблему. К примеру, сменить смесь, начать вводить прикорм или увеличить размер порции.

Вес мальчиков в один год

Возраст	Показатель, кг
	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
1 год	Менее 8,5	8,5-8,9	8,9-9,4	9,4-10,9	10,9-11,6	11,6-12,1	Более 12,1

Вес девочек в один год

Возраст	Показатель, кг
	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
1 год	Менее 8,0	8,0-8,5	8,5-9,0	9,0-10,2	10,2-10,8	10,8-11,3	Более 11,3

Внесенные в таблицы показатели имеют усредненный характер. Они были получены Всемирной организацией здравоохранения после обследования огромного количества малышей в возрасте одного года. Родителям необходимо понимать, что все детки очень разные, и данную таблицу можно использовать только для ознакомления. Ответить на вопрос, имеются ли какие-то нарушения в физическом развитии ребенка, сможет только педиатр.

Нормы роста годовалого малыша

Рост ребенка в годик – это всемирный параметр, который учитывается докторами для оценки правильного развития годовалого малыша. Общепринятая оценка этого показателя:

• Очень низкий рост ребенка в год – серьезное нарушение, которое говорит о возможных врожденных заболеваниях или хромосомных патологиях.
• Низкий рост – значительный недобор, часто имеется избыточный вес;
• Ниже среднего – показатели небольшие, но соответствуют нормам;
• Средние показатели (считаются стандартными);
• Выше среднего – большой рост, но вписывается в нормативные показатели;
• Высокий рост – генетическая предрасположенность;
• Очень высокий рост – говорит о возможных нарушениях в работе эндокринной системы.

Рост мальчиков в один год

Возраст	Показатель, см
	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
1 год	Менее 71,2	71,2-72,3	72,3-74,0	74,0-77,3	77,3-79,7	79,7-81,7	Более 81,7

Рост девочек в один год

Возраст	Показатель, см
	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
1 год	Менее 70,1	70,1-71,4	71,4-72,8	72,8-75,8	7,8-78,0	78,0-79,6	Более 79,6

Обратите внимание! По данным Всемирной организации здравоохранения, несоблюдение норм правильного питания может нарушить не только физическое, но и умственное развитие ребенка

График прибавки веса и роста у ребенка с рождения до одного года

Физическое развитие

Это период стремительного физического развития. Чтобы родители могли контролировать, правильно ли растет их малыш, ВОЗ разработала средние показатели роста, веса и др., отдельно для девочек и мальчиков этого возраста.

Мышцы достаточно окрепли, чтобы ребенок мог самостоятельно сначала ползать, а затем стоять и ходить.

Рост и вес

Среднестатистическим показателям роста и веса соответствует около 10 % всех детей. У остальных есть отклонения, как в большую, так и в меньшую сторону. Это нормально, многое зависти от наследственности. Переживать надо, когда малыш резко прекратил расти или набирать вес.

Таблица: средние показатели роста годовалых детей по данным ВОЗ

Пол	Нижний предел	Верхняя граница
Рост мальчиков, см	71	80,5
Рост девочек, см	68,9	79,2
Вес мальчиков, кг	7,7	12
Вес девочек, кг	7	11,5

Окружность головы и груди

Контролировать надо также окружность головы, грудной клетки.

Таблица: среднестатистические размеры окружности груди и головы

Пол	Нижняя граница	Верхний передел
Окружность головы мальчиков	43,5	48,6
Окружность головы девочек	42	47,6
Окружность груди мальчиков	46	52,5
Окружность груди девочек	46,3	51,4

Как интерпретировать интервалы

Ка­те­го­рия	Ин­тер­вал	Про­цент де­тей
• очень боль­шой вес	боль­ше +3	0,1%
• боль­шой вес	от +2 до +3	2%
• боль­ше сред­него	от +1 до +2	13%
• сред­ний вес	от –1 до +1	70%
• мень­ше сред­него	от –2 до –1	13%
• недо­вес	от –3 до –2	2%
• силь­ный недо­вес	мень­ше –3	0,1%

Согласно методических рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), категория недовес и сильный недовес может свидетельствовать об истощении организма ребенка, что требует участия специалиста. Чаще всего причиной является недостаточное питание, заболевание или недоношенность.

Остальные категории веса дают лишь поверхностное представление о соответствии норме, поскольку вес в этом случае следует оценивать в совокупности с ростом ребенка, используя таблицы индекса массы тела. В зависимости от роста (центильные таблицы роста), один и тот же вес может оказаться для малыша как недостаточным, так и избыточным. Для получения точной оценки используйте наш калькулятор веса и роста детей до пяти лет.

Таблицы веса и роста

Нормы веса детей в возрасте 1 месяц

Вес, кг	Меньше сред­него	Сред­ний вес, кг	Больше сред­него
маль­чик	3,4 – 3,8	3,9 – 5,1	5,2 – 5,7
девоч­ка	3,2 – 3,5	3,6 – 4,8	4,9 – 5,4

Нормы роста ребенка в 1 месяц

Рост, см	Ниже сред­него	Сред­ний рост, см	Выше сред­него
маль­чик	51,1 – 52,6	52,7 – 56,7	56,8 – 58,4
девоч­ка	50,0 – 51,6	51,7 – 55,7	55,8 – 57,4

* Вес ребенка также должен соответствовать росту, для оценки используйте персональный калькулятор.

* Если вес или рост ребенка больше/меньше нормы.

Вес и рост, указанные в таблицах предназначены строго для возраста 1 месяц и соответствуют 30-31 дню от рождения. Если показатели измерены в возрасте старше или младше на несколько дней, то табличные эталоны для оценки не подходят. В этом случае следует пользоваться персональным калькулятором норм веса и роста, который оценивает и отображает эталонные показатели с точностью до дня.

О центильных таблицах

Центильная таблица является профессиональным средством для анализа отклонений веса от нормы. Она составлена на основе статистических даннных о заведомо здоровых детях.

Что такое центили

Допустив некоторые упрощения, можно сказать, что детей одного возраста относят в несколько групп согласно их веса, это можно сравнить с весовой категорией спортсменов. Центилями же называют пограничные значения веса, которые отделяют одну группу детей от другой. Именно эти значения приведены в таблицах. Центили традиционно обозначают в виде цифр со знаком: –3, –2, –1, +1, +2, +3, согласно методик статистики и теории вероятностей.

Центили подбираются так, чтобы в интервал значений веса между центилями –1 и +1 попадали примерно 70% детей, а между +1 и +2 приходилось 13% детей и т.д. Данный механизм дает основание считать нормой вес между центилями –2 и +2, поскольку именно в этом интервале находится вес подавляющего большинства здоровых детей (96%).

Выводы

Ребенка непросто мотивировать на результат, его нельзя «посадить» на диету. В свою очередь, подростковый возраст сложен тем, что есть опасность возникновения неприятия себя, замкнутости, депрессии, анорексии. После того, как вы выясните, нуждается ли ваш ребенок в коррекции веса, мы хотели бы дать некоторые дополнительные рекомендации для ребят всех возрастов:

• От рождения до 1 года: кроме общеизвестной многосторонней пользы для здоровья, грудное вскармливание может помочь не допустить также и чрезмерное увеличение веса. И хотя точный механизм пока не установлен, дети, находящиеся на грудном вскармливании, более четко ощущают свой голод и чувство сытости, защищая себя таким образом от переедания.
• От 1 года до 5 лет: вырабатывать полезные привычки лучше с ранних лет. Помогите ребенку установить правильные пищевые предпочтения, предлагая ему разнообразную здоровую пищу. Поощряйте детскую природную склонность к активности и помогайте ему развиваться.
• От 6 до 12 лет: поддерживайте физическую активность ребенка каждый день. Пусть это будет спортивная секция или подвижные игры во дворе. Поощряйте активность и дома — в повседневной домашней работе и в совместных играх и прогулках по выходным. Приучайте ребенка выбирать полезные и здоровые продукты, помогите ему самому собрать свои бутерброды в школу.
• От 13 до 18 лет: подростки часто склоняются к фастфуду, но постарайтесь подтолкнуть их к более здоровой еде. Например, к сэндвичам с печеным куриным мясом, салатам и порциям поменьше. Научите их готовить дома вкусную здоровую еду и лакомства. Помогите им поддерживать физическую деятельность каждый день.
• Все возрасты: сократите время, проводимое ребенком перед телевизором, компьютером и за видеоиграми. Боритесь с привычкой ребенка есть, смотря в телевизор или монитор компьютера. Старайтесь готовить и предлагать ребенку разнообразную здоровую еду. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать с ребенком вместе. Поощряйте детей есть овощи и фрукты не менее пяти раз в день, ограничьте сладкие напитки и никогда не пропускайте завтрак.

Если вы правильно питаетесь, часто занимаетесь спортом и включаете здоровые привычки в обычную каждодневную жизнь своей семьи, вы строите здоровый образ жизни ваших детей, который они смогут поддерживать и дальше

Объясните им важность физической активности и правильного питания, но обязательно сделайте это вашей общей семейной привычкой, чтобы это стало второй натурой каждого из вас

Но прежде всего, пусть ваши дети знают, что вы их любите независимо от их веса, и ваше главное желание — помочь им быть счастливыми и здоровыми.

Источник