Распорядок дня грудничка по месяцам: режим кормления, сна ребенка до года (таблица)

Содержание:

Особенности режима дня ребенка до года

В зависимости от возраста ребенка, режим дня отличается по таким параметрам как: количество кормлений, продолжительность сна, количество периодов сна и бодрствования. Неизменными остаются только утренние гигиенические процедуры и вечернее купание. Четкое соблюдение именно этих режимных моментов помогает малышу отличить день от ночи.  Утренний туалет ребенка проводится с первого дня жизни уже в роддоме, а начинать купать новорожденного рекомендуется со дня выписки из роддома. Можно понять страхи молодых мам перед этими процедурами, потому что большинство новорожденных в знак протеста заливаются громким плачем и краснеют с головы до ног. Потерпите, ребенок скоро привыкнет к тому, что теперь умывание и купание – это неотъемлемая составляющая его жизни. 

Умывание и купание, как гигиенические процедуры очень важны, но еще более важно, что эти процедуры символизируют смену дня и ночи. Необходимо подчеркнуть, что малыш довольно быстро улавливает данную закономерность. 

Гигиена

  1. К утреннему умыванию теперь добавляется уход за полостью рта младенца. Даже если из десны к пяти месяцам выглядывает всего ползубика — его нужно чистить мягкой щеточкой. Малышам не нравится мятный вкус взрослых зубных паст, поэтому вам следует приобрести для грудничка отдельное средство для ухода с приятными фруктовыми вкусами.
  2. Продолжительность вечерних купаний к началу пятого месяца составляет 20-30 минут. Следите на протяжении процедуры за температурой набранной воды, аккуратно подливая горячую, чтобы малыш не замерз.
  3. Купание в круге эффективно тренирует мышцы младенца, ребенок уже должен отталкиваться ножками от дна, развивая свою мускулатуру. При этом нахождение в воде снижает нагрузки на позвоночник, так что такие активные тренировки будут абсолютно безопасны для грудничка. Долгие водные процедуры полезны для крепкого сна, а значит утром малыш проснется отдохнувшим и готовым к новым физическим упражнениям в течение дня.
  4. Постепенно количество игрушек для ванной у вас будет увеличиваться, к пяти месяцами малышу могут понравиться резиновые уточки и пищалки, пластмассовые кораблики и заводные изделия, которые начинают двигать лапками-ластами после вытягивания шнурочка. Все эти предметы призваны не только развлечь грудничка, но и дать ему понимание свойств предметов. Чтобы малыш не терялся в их количестве, на купание берите столько игрушек, сколько крохе может потребоваться за время водных процедур. Оставшиеся аксессуары приберегите для следующего дня, так ребенок будет всегда заинтересован.

Особенности режимных моментов пятимесячного малыша

В этом возрасте малыш спит в сутки около 16 часов. Он очень активен, может играть с родителями намного дольше, чем раньше. Единственное, что может изменить режим пятимесячного малыша, это прорезывание зубчиков. В наше время они у многих детей-акселератов начинают появляться после 4 месяцев. Именно это и может негативно влиять на сон ребенка. А в большинстве случаев ночью дети спят уже 9-10 часов.

Чтобы обеспечить такой полноценный ночной отдых ребенку, родители должны контролировать периоды его дневного сна. Так, малыш в 5 месяцев обычно спит днем трижды. Утренний период сна наступает примерно через полтора-два часа после пробуждения ребенка, и тогда у мамы появляется возможность заниматься домашними делами или собой. Утренний сон на свежем воздухе планировать можно только в теплое летнее время. А вот дневной, второй период сна, лучше организовывать на прогулке в любое время года. Третий сон малыша наступает приблизительно после 17 часов. Длительность каждого из периодов отдыха днем — до двух часов. Если малыш днем спит дольше, то будить его педиатры не рекомендуют. А если увеличивается продолжительность вечернего сна, и малыш спит более двух часов, то лучше его разбудить, иначе потом трудно будет уложить спать на ночь. Этот период сна самый важный, он дает возможность хорошо отдохнуть и малышу, и родителям.

Если в пять месяцев ваше дитя находится на грудном вскармливании, то выпивает литр маминого молочка в сутки. Приблизительно столько же смеси съедает и искусственник.

Взрослея, малыш уже не будет сразу засыпать у маминой груди. Дневной сон у большинства начинается с укачивания, что и способствует устранению зависимости от мамы. То есть уложить малыша уже может и бабушка, и папа. А вот вечером дитя будет спать крепче, если перед этим мама покормит его грудью.

В этом возрасте педиатры советуют искусственникам вводить прикорм. Дают его деткам и многие мамы, кормящие грудью. Если вы начали докармливать дитя овощами, то лучше делать это не в первое утреннее кормление, а во второе, после первого сна малыша утром. При этом сначала ребенок должен покушать пюре, например, из брокколи или кабачка, а докармливать его уже надо смесью или грудью.

Некоторые мамы предпочитают начинать прикармливать своих чад кашами. Но и в этом случае предлагать их малышу не стоит в первое и в последнее кормление — они должны быть привычными (смесь, грудь).

Можно ли детям Анальгин

Компания Феррари не хочет выпускать новинки SUV, электрокары и беспилотники

Режим и схема кормления

В 5 месяцев режим кормления зависит от того, как мама кормит малютку: только грудным молочком, смесями и молочком или только смесями.

При ГВ

Малютке на грудном вскармливании достаточно материнского молочка. Он получает с ним все необходимое. Но в 5 месяцев крохотуля должен высасывать около литра молока.

Малыш сосет активно: его цель — насыщение. Он редко засыпает у материнской груди. Но если малютка капризничает, плохо спит и не набирает вес, то ему не хватает питания. Об этом следует сообщить участковому педиатру. Врач назначит прикорм.

При ИВ

У малыша на искусственном (смешанном) вскармливании режим кормления отличается от режима грудничка. Примерное меню может включать:

  1. Первое кормление — кефир, молочная смесь. Порция — 200 мл.
  2. Второе кормление — каша на воде из кукурузы, гречки, риса, творог, сок из овощей. Порции: 150 мл, 50 г, 100 мл.
  3. Третье кормление — суп из овощей на воде с растительным маслом. Порция — 150 мл.
  4. Молочная смесь. Порция — 200 мл.
  5. Кефир или молочная смесь. Порция — 200 мл.

При введении нового продукта рекомендуется наблюдать за реакцией малютки: при появлении сыпи или изменении консистенции или цвета испражнений рекомендуется прекратить давать прикорм. При смешанном вскармливании рекомендуется первое и последнее кормление делать из грудного молока.

Примерный распорядок дня по часам

Распорядок дня ребенка включает в себя пробуждение, гигиенические процедуры, кормление, игры, общение с семьей, прогулки, воздушные ванны. По часам он расписан в таблице.

Таблица: режим дня.

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
6.00-8.00 пробуждение, кормление, гигиена, массаж, воздушные ванны
8.00-10.00 сон (желательно совместить с прогулкой)
10.00-12.30 второе кормление, гимнастика, массаж, период активного бодрствования
12.30-14.30 дневной сон
14.30-17.00 кормление, активный досуг
17.00-19.00 сон (оптимально на свежем воздухе)
19.00-21.30 кормление, купание, занятия
22.00-22.30 кормление
23.00-6.00 ночной сон

Естественно, это примерный режим дня 5 месячного ребенка. Он может корректироваться с учетом потребностей малыша и его родителей. Подстраивайте потребности ребенка под свои, и наоборот, но сильно отступать от графика не рекомендуется.

Режим ребенка может изменяться после начала прорезывания зубов. У некоторых малышей этот процесс проходит достаточно безболезненно, а вторым доставляет немало неприятностей. При болезненном прорезывании зубиков режим сна 5 месячного ребенка может нарушаться – малыш становится беспокойным, капризным, у него наблюдаются нарушения стула и прочие недомогания. Родителям можно посоветовать только, запастись терпением. Когда зуб прорежется, сделайте все возможное, чтобы восстановить прежний режим кормления, прогулок, сна и отдыха – так будет проще для ребенка и удобнее для вас.

Меню ребенка в 7 месяцев: на день, неделю

Для мамы существует множество важных вопросов, которые появляются с каждым этапом развития малыша. Особенно актуален вопрос о питании маленького человечка. Постараемся разобраться вместе, чем же кормить ребенка в 7 месяцев, чтобы не навредить ему и принести максимум пользы.

Большая разница

Мамы малышей на ГВ (грудном вскармливании) вводят прикорм позднее на несколько месяцев, чем те, чьи чада находятся на ИВ (искусственном вскармливании) или СВ (смешанном вскармливании). Поэтому рацион питания ребенка немного отличается.

Если для крохи на ГВ мамино молоко остаётся главным пунктом меню на каждый день, то для малыша на смешанном или на искусственном вскармливании, молоко и смеси отходят на второй план. Тогда все полезные элементы, которые ребенок берет из материнского молока, должны заменяться полноценным и сбалансированным питанием.

В меню ребенка 7-ми месяцев обязаны присутствовать все категории продуктов, но в малом количестве:

  • каши;
  • мясо и рыба;
  • молочная продукция;
  • овощи и фрукты;
  • компоты и соки;
  • печенье и прочее.

Желательно ограничить употребление выпечки и картофеля

Обращайте внимание на реакцию карапуза каждый раз, когда даёте новый продукт, даже в незначительном количестве

Не перезагружайте желудок крохи на ночь. Специалисты советуют утром после сна и перед ночным сном кормить смесью или грудью, в зависимости от типа вскармливания. Прочую еду можно давать в течение дня. Это связано с тем, что к смесям и молоку маленький желудок привык, а с новыми продуктами ему справляться тяжелее. Если это придётся делать ночью, малыш может плохо спать.

Обязательные продукты

Существует ряд продуктов, которые обязаны быть в меню ребенка 7 месяцев каждый день.

Мясо является номером один в данном списке. Оно содержит много белка, железа, а также витаминов групп A и B, необходимых растущему организму. Но давать нужно только нежное и нежирное мясо. В рационе питания ребенка 7-ми месяцев может быть мясо кролика, курицы, индюшки, телятины. Начать введение мясного прикорма желательно с птицы.

Мясо можно отварить и измельчить при помощи блендера. Перед тем, как дать продукт малышу, обязательно добавьте немного бульона или водички, чтобы он не было сухим. Подавать его можно отдельно или смешав с овощными пюрешками.

Рекомендуется готовить крохе супы, можно на нежирном мясном бульоне. Они помогут избавиться от возможных запоров. Таким же свойством обладают различные каши. Но с рисом стоит быть аккуратнее – он, напротив, может стать причиной запора.

В меню ребенка 7-ми месяцев на неделю должно быть около двух желтков. В них хранятся жирные кислоты, железо, фосфор, каротин и витамины различных групп. Однако чрезмерное употребление нежелательно

Обратите внимание, что речь идёт только о желтке. Белок в столь нежном возрасте может привести к аллергии

Другой важный продукт – творог. Он тяжелый для усвоения, но в его составе большое количество полезных элементов. В первый раз ребенку будет достаточно всего одной чайной ложечки творога, затем дозу можно повышать. Но семимесячный карапуз может скушать не более трёх чайных ложек творога за раз.

Также в рационе на неделю может быть около 300 грамм печенья. Если переживаете, чтобы чадо не откусило слишком большой кусок и не подавилось, можно размочить печенюжку в чае, компоте, соке или молоке. На полках магазинов можно найти специальное печенье для деток от 5 месяцев. Оно растворяется во рту, устраняя все беспокойства родителей.

Приблизительное меню и режим кормления

Меню ребенка в 7 мec. на искусственном вскармливании немного отличается от меню «грудного собрата». Главное отличие заключается в количестве прочей пищи, помимо материнского молока или смеси.

Мы создали таблицу приблизительного питания малыша на сутки. Компоненты можно изменять, добавлять и убирать, в зависимости от предпочтений малыша и реакции его организма:

6 часов Грудное молоко или смесь
10 часов Каша

Сливочное масло Желток вареного яйца

Немного творога

Запись на прием к врачу

Купание и закаливание

Перед полдником нужно искупать ребенка. Если не купание – то обтирание, оно тоже очень полезно для закаливания. Сначала обтирают ребенку ручки, затем грудь, затем ножки, потом спинку. Температура воды должна быть не выше 35 градусов Цельсия. Чтобы закалять малыша в возрасте до полутора лет, можно постепенно снижать температуру воды. Один раз в неделю или пять дней при купании и обтирании снижают температуру воды на 5 градусов, в результате остается температура воды 24 градуса. Не стоит отказываться от закаливания – это очень укрепляет нервную, иммунную и дыхательную систему ребенка.

Распорядок дня новорождённого до 1 месяца

Итак, главные сферы жизни ребёнка, которые надо установить в график, это:

  • Сон;
  • Питание;
  • Купание.

Первые полмесяца своей жизни грудничок проводит во сне. Просыпаются детки в основном для того, чтобы поесть. В среднем, продолжительность сна малышей составляет от 18 до 20 часов в сутки. Это цифра может незначительно варьироваться в зависимости от темперамента крохи и других факторов.

Практически в месяц график немного меняется, так как малыш начинает знакомиться с тем, что его окружает. Вначале детки могут рассматривать только крупные предметы

Их внимание надолго могут привлечь яркие цвета, окружающие звуки, музыка или голос собственной мамы. Многие родители, покидая роддом, беспокоятся о том, как выработать режим у новорождённого, но ребёнок сам направит действия мамы и папы в нужное русло

Что касается питания, то здесь мнения как врачей, так и родителей расходятся. Ещё несколько лет назад большинство докторов советовали кормить мамам детей по расписанию — примерно через каждые три часа. Современные врачи чаще рекомендуют делать это по требованию. Считается, что малыш сам чувствует сколько ему надо есть и не попросит больше чем нужно. В среднем крохи кушают от 6 до 8 раз в сутки, выпивая при этом около 50−90 мл молока или детского питания. Количество потребляемой еды зависит от размеров детей.

Надо отметить, что детки, которые на молочной смеси, едят меньше, так как смесь жирнее материнского молока. Так происходит за счёт того, что адаптированное молочное питание содержит большое количество жирных кислот и микроэлементов. Соответственно для насыщения её нужно меньше, при этом времени для переваривания надо больше

Важно не переборщить с количеством питания малыша. Слишком много еды провоцирует запоры, колики и частые срыгивания

Как только у крохи заживает пупочная ранка, его знакомят с очередной процедурой — купанием. Малышей к купанию надо подготовить. Многие советуют начинать купание ребёнка в пелёнке, так крохе будет комфортнее привыкать к новым ощущениям. Когда именно купать младенца решают исключительно родители, но учитывая, что после процедуры ребятишки хотят спать, многие родители делают это ближе к ночному сну. Что касается вопроса: купать ребёнка до еды или после, то здесь стоит опираться на то, как удобно грудничку и родителям.

Оптимальная температура воды считается около 37 градусов. В первое время можно пользоваться специальными градусниками для воды, со временем надобность в них отпадёт. Педиатры часто предлагают добавлять в воду ромашку или череду — это те травы, на которые у грудничков практически никогда не бывает аллергии.

Возрастные особенности ребенка 1-1,5 лет

Когда ребенку исполняется годик, он начинает развиваться более стремительно, чем до этого. И вместе с тем у ребенка в этом возрасте еще много несоответствий. Физически ребенок еще не в состоянии выдержать без сна целый день, он быстро утомляется. В то же время ребенок любит много и активно бегать, прыгать, правда, очень скоро устает и нуждается в отдыхе. Координация движений ребенка еще недостаточна, не смотря на то, что он хочет играть долго и много.

Ребенок в этом возрасте может выполнять просьбу взрослого что-то принести или подать, у него начинает быстро расширяться активный словарный запас. Ребенок в этом возрасте бросает соску, начинает есть ложкой. Правда, много проливает при этом.

Таблица общего распорядка дня для ребенка

В 5 месяцев ребенок уже хорошо и крепко спит, и это приносит большую радость для папы и мамы. В 5 месяцев уже установлен ночной сон ребенка, который должен длиться не менее 9 часов. Для обеспечения малышу такого длительного полноценного отдыха необходимо строго придерживаться времени дневного сна ребенка. Так, режим дня для ребенка в 5 месяцев базируется на трехразовом дневном сне, примерный режим дня для отдыха выглядит так:

  1. Утренний сон. Должен проходить спустя несколько часов после основного пробуждения. Так, мама будет иметь возможность поухаживать за собой и заняться бытовыми делами. Летом прекрасно планировать такой отдых на свежем воздухе, к примеру, поставить коляску на балконе либо на улице в частном доме. Свежий воздух полезен именно в это время, в жаркое время прогулки должны быть ограничены.
  2. Дневной сон ребенка в 5 месяцев. Кроху укладывают спать после обеда. Такой сон в нежаркую пору можно совместить с прогулкой в коляске.
  3. Вечерний сон. Рекомендован педиатрами в период с 5 вечера до 7. После небольшого отдыха обеспечен вечер для ребенка в прекрасном настроении, к тому же ребенка можно будет положить спать вместе со всеми в 22.00.

Продолжительность каждого отдыха составляет около двух часов. Если же кроха предпочитает спать дольше, особенно в вечернее время, его следует аккуратно разбудить. Так можно постепенно наладить режим дня для малыша в 5 месяцев, от этого режима будет зависеть то, спит ли ребенок всю ночь и его настроение.

Придерживаясь режима сна и кормления, можно создать такую примерную таблицу.

6:00 Ребенок просыпается, кушает.
8:00-10:00 Утренний сон
10:00-10:30 Снова кушает
10:30-12:30 Гигиенические процедуры, гимнастика, игры
12:30-14:30 Дневной отдых
14:30-15:00 Третье кормление
15:00-17:00 Прогулка на свежем воздухе, общение с мамой
17:00-19:00 Вечерний отдых
19:00-19:30 Кормление
19:30-21:30 Водные процедуры, общение
22:30 Кормление, ночной сон

Режим и схема кормления

В 5 месяцев режим кормления зависит от того, как мама кормит малютку: только грудным молочком, смесями и молочком или только смесями.

При ГВ

Малютке на грудном вскармливании достаточно материнского молочка. Он получает с ним все необходимое. Но в 5 месяцев крохотуля должен высасывать около литра молока.

Малыш сосет активно: его цель — насыщение. Он редко засыпает у материнской груди. Но если малютка капризничает, плохо спит и не набирает вес, то ему не хватает питания. Об этом следует сообщить участковому педиатру. Врач назначит прикорм.

При ИВ

У малыша на искусственном (смешанном) вскармливании режим кормления отличается от режима грудничка. Примерное меню может включать:

  1. Первое кормление — кефир, молочная смесь. Порция — 200 мл.
  2. Второе кормление — каша на воде из кукурузы, гречки, риса, творог, сок из овощей. Порции: 150 мл, 50 г, 100 мл.
  3. Третье кормление — суп из овощей на воде с растительным маслом. Порция — 150 мл.
  4. Молочная смесь. Порция — 200 мл.
  5. Кефир или молочная смесь. Порция — 200 мл.

При введении нового продукта рекомендуется наблюдать за реакцией малютки: при появлении сыпи или изменении консистенции или цвета испражнений рекомендуется прекратить давать прикорм. При смешанном вскармливании рекомендуется первое и последнее кормление делать из грудного молока.

Нарушения режима дня

Бывает, что младенец выбивается из графика. Самая распространенная проблема – кроха поздно ложится и поздно встает. Бывает и такое, что дети долго спят днем, из-за этого сокращается продолжительность ночного сна. Бороться с этими трудностями несложно, здесь главное – терпение и правильная последовательность действий.

Если ребенок начал путать день с ночью, нужно отнестись к этому спокойно.    Налаживать детский график родители должны постепенно, каждый день сдвигая время пробуждения и отхода ко сну на 5 минут до тех пор, пока график не станет удобным для родителей и малыша. В этом случае возвращение к привычному режиму пройдет абсолютно безболезненно. Время кормления и прогулок тоже постепенно сдвигается, в зависимости от времени сна. Примерно через неделю малыш снова «входит в график» и, если родители будут последовательны в приучении к режиму, таких проблем больше не возникнет. Резкие изменения в распорядке дня вводить ни в коем случае нельзя, иначе младенец может испытать сильный стресс, потому что в этом возрасте для грудных детей очень важна стабильность.

Чтобы прийти к нормальному графику, необходимо уложить младенца пораньше, на следующий день – пораньше поднять

Внимание! Для того чтобы грудничок хорошо спал ночью, в темное время суток нельзя включать в детской яркий свет и громкую музыку. Тихие монотонные шумы не мешают детям спать. Они, напротив, убаюкивают грудничка

Если малыш проснулся ночью на кормление, или необходимо поменять подгузник, не стоит громко разговаривать с ребенком, иначе он проснется и начнет активно бодрствовать

Они, напротив, убаюкивают грудничка. Если малыш проснулся ночью на кормление, или необходимо поменять подгузник, не стоит громко разговаривать с ребенком, иначе он проснется и начнет активно бодрствовать.

Чтобы приучить младенца к режиму, родители должны быть последовательными в своих действиях и стараться делать все в одно и то же время. Какой именно график выбрать, подскажет сам малыш. Эксперты утверждают: «Режим приносит в жизнь ребенка и взрослого стабильность, которая так важна для хорошего физического и психологического самочувствия». Размеренная упорядоченная жизнь помогает детям и взрослым чувствовать себя комфортно – взрослые меньше нервничают, младенец лучше и быстрее развивается.

Режим ребенка

Перед тем, как перейти к разговору о режиме дня младенца, полезно запомнить несколько фактов о сне детей этого возраста:

  • В этот период у новорожденных 1 месяца высокая потребность во сне. Да, все дети разные — некоторые спят больше, другие — меньше. Но в целом малышам необходимо спать около 16-18 часов в сутки.
  • Сон крохи в первые недели жизни не организован никаким порядком из-за физиологической незрелости мозга. 
  • Сейчас родителям важнее создать подходящие условия, чтобы грудной малыш быстрее привык к новому миру и к новым условиям окружающей среды. Поэтому все действия по организации режима дня ребенка будут направлены на это.
  • До 4 месяцев происходит неврологическое созревание ребенка, которое необходимо для настройки сонных процессов в будущем.
  • Ориентируйтесь на плановую дату родов (ПДР), а не на фактический возраст, когда хотите составить примерный режим дня грудничка.
  • Малыш будет спать в любых условиях.
  • Используйте разные способы успокоения: пеленание,  укачивания, сон на груди, в коляске, пустышку (при грудном вскармливании только после установления лактации).

Учитывая эти факты, можно сказать, что четкий график дня в 1 месяц создать трудно.

Дневной сон

Дневные сны не будут отличаться от ночного. Днем новорожденный малыш может спать как 3-4 часа, так и 20-40 минут в один сон.

Как понять, когда младенец снова хочет спать? Ориентируйтесь на признаки усталости у ребенка: если он трет глазки, смотрит в одну точку, сосет палец, значит ему пора спать. Также рекомендуется не превышать время бодрствования более 50-60 минут, если предыдущий сон был больше часа. Если сон был меньше часа, столько же по времени будет и период активности крохи. Переутомление ребенка приводит к долгим укладываниям, беспокойному сну ночью и непонятному распорядку дня.

Ночной сон

Ночью сон может составлять около 7-10 часов. Малыш будет просыпаться на кормления. Если вечером ваш кроха начал безостановочно плакать в течение нескольких часов, это могут быть колики. Период колик продолжается до 6-8 недель. После кормления подержите ребенка вертикально — это поможет его пищеварению, сделайте легкий массаж животика.

Если вы подозреваете, что плач никак не связан с коликами, обязательно обратитесь к наблюдающему врачу.При искусственном вскармливании поговорите с педиатром — возможно, смена детской смеси улучшит состояние малыша.

Путаница дня и ночи

До 6-8 недель дети могут путать день с ночью из-за несформированных биологических часов.

Выносите кроху на яркий свет днем, а вечером приглушайте свет дома. Используйте ночник с теплым неярким светом ночью во время кормления и смены подгузника.

Как дать понять ребенку 1 месяца жизни, что пора начинать день или пора ложиться спать?

На помощь придут ритуалы — ежедневно повторяющиеся действия после пробуждения или отходом ко сну. С утра это может быть проведение гигиенических процедур, а в вечернее время — купание, спокойные игры, пеленание и  колыбельная.

Спальное место малыша

Для профилактики СВМС (Синдрома внезапной младенческой смерти) придерживаются определенных правил при организации спального места малыша.

Укладывайте новорожденного всегда на спину. Это самая безопасная поза для ребенка сейчас.

Избегайте перегрева малыша — это опаснее для него, чем холод

Поэтому обратите внимание на температуру в комнате: она не должна превышать 21-23 градусов зимой и 25 градусов летом.

Ребенку необходимо спать на ровной плотной поверхности, без одеял, подушек, бамперов, игрушек и других вещей.

Отдельная детская до полугода, а иногда и до года не нужна — кроватка в комнате родителей — идеальный вариант для отдыха ребенка. Можно убрать одну стенку кроватки и приставить ее к постели родителей

Так кроха будет максимально близко к маме ночью, но  при этом на отдельной поверхности.

Как спит ребенок в 7 месяцев

На седьмом месяце жизни режим сна ребенка хорошо сформирован. И если еще совсем недавно малыш спал гораздо больше, чем бодрствовал, то теперь, стремительно подрастающему организму достаточно около 15 часов в сутки, чтобы отдохнуть, а затем продолжить исследовать окружающий мир. В этом возрасте формирование режима бодрствования и сна не обходится без участия заботливых родителей, поскольку ребенок еще не имеет собственного ощущения времени. Дети, чей режим дня организован правильно, быстрее получают четкое представление о наступлении утра и о приближении ночи.

Продолжительность сна ребенка к 7 месяцу жизни

Продолжительность сна днем составляет не менее 3 – 4ч. Из них 1 час малыш может проспать в утреннее время перед прогулкой или, находясь на свежем воздухе. Остальные 2 – 3 часа ребенок спит после обеда. Некоторые детки любят поспать незадолго до ночного сна, однако, такой отдых редко бывает продолжительным и случается вследствие пасмурной погоды или спокойной вечерней прогулки.

Ночной сон ребенка в 7 месяцев длится 10 – 11 часов и отличается своим спокойствием. В этом возрасте дети способны видеть красочные сновидения, напрямую связанные с эмоциями, пережитыми в течение дня. Общая продолжительность сна составляет 13 – 15ч. Общая продолжительность периода бодрствования составляет 9 – 11ч.

Отсутствие ночных кормлений – залог полноценного сна

Правильное физическое, а также интеллектуальное развитие малыша зависит от продолжительности сна. Многие дети плохо спят ночью именно из-за необходимости покушать, поэтому они просыпаются и капризничают, тем самым нарушая свой ночной сон. В этом случае необходимо дать ребенку воды, поскольку большинство ночных пробуждений обусловлено обыкновенным чувством жажды. Главное, не пичкать его ночью едой, чтобы тот скорее уснул. В семь месяцев малыши могут обойтись без ночных кормлений и, как правило, сами успешно от них отказываются. Если этого не происходит, в течение нескольких недель родители терпеливо приучают карапуза к измененному режиму питания, после чего он привыкает настолько, чтобы спокойно спать всю ночь.

Ночное время суток является самым благоприятным для роста ребенка. Именно в этот период гипофиз головного мозга вырабатывает соматотропные гормоны, которые, транспортируясь с током крови, проникают в скелетные клетки, а также кровеносную систему малыша, чтобы способствовать его интенсивному росту. Эти весьма сложные физиологические процессы активнее всего протекают ночью

Семимесячный карапуз с каждым днем осваивает все новые движения и возможности своего тела. Становясь все более энергичным и подвижным, он, скорее всего, уже активно ползает, открывая все новые пространства захватывающе любопытного окружающего мира. Теперь большее время малышу хочется бодрствовать, а укладывание спать он воспринимает как прекращение занимательной игры, и порой активно этому сопротивляется. Следует грамотно распределить активное времяпрепровождение и стараться предоставить малышу возможность больше двигаться в первой половине дня, чтобы обеденный сон был крепким. Вечером же, наоборот, лучше настроить маленького человечка на более спокойный лад, чтобы слаще спалось ночью.

Как сделать сон малыша комфортным и спокойным

Формирование положительных эмоций у крохи должно стать одной из первостепенных задач для родителей. От этого может зависеть и качество сна ребенка. Пусть прогулки будут приятными, а игры разнообразными и веселыми. Крайне нежелательна долгая разлука с мамой, что также может стать причиной беспокойного сна

Не стоит забывать, что каждый малыш индивидуален. Многих родителей беспокоит, сколько должен спать ребенок в 7 месяцев, однако, показатели его сна могут отличаться от общепринятых норм. Это не означает наличие каких-либо отклонений. Если ваш малыш здоров, весел, хорошо набирает вес, а также правильно развивается, поводов для беспокойства нет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector