Что можно есть ребенку в 7 месяцев?

Содержание:

Что умеет ребенок в 7 месяцев?

— понимать смыл слов и обращений к нему; — цепляться за маму из-за очень сильной эмоциональной привязанности; — испытывать страх перед расставанием; — собирать предметы, вкладывать в большие маленькие; — ползать; — переворачиваться во все стороны, со спины на живот и обратно; — пить из чашки; — играть в ролевые игры – «Сорока-белобока», «Ладушки».

Малыш знает уже достаточно много предметов и действий, способен возвращаться к прерванному занятию, концентрировать внимание на определенных процедурах. Онс успехом решает встающие перед ним задачи, одновременно играет несколькими игрушками

Мясные и рыбные блюда

Поскольку мясо содержит в себе массу полезных веществ, в которых остро нуждается подрастающий организм, мясные продукты должны присутствовать в меню малыша ежедневно. Временами вы можете устраивать крохе «рыбную неделю», подменяя мясные блюда рыбными. Но если пару месяцев назад кормить малыша рекомендовалось исключительно мясными и рыбными пюре, мелко-мелко перетёртыми, в меню 9-месячного ребенка позволительно уже включать мясные и рыбные тефтельки.

Как готовить тефтели для малыша

Тефтели из индейки с рисом можно приготовить в мультиварке на пару и приправить зеленью

Хотя рецепты могут быть разные, для девятимесячного малютки специалисты всё же рекомендуют готовку мясных блюд по такому принципу.

  1. Покупать нужно мясо с минимальным количеством жира. Хорошо подходят куриная грудка и индюшачье мясо, мясо кролика и телятина. Для рыбных фрикаделек рекомендуется покупать белые сорта рыбы, такие, как хек, треска или минтай.
  2. Дважды пропустите мясо или рыбу через мясорубку. Если у вас есть блендер, то рекомендуется ещё и обработать им продукт, чтобы добиться более однородного состава.
  3. Небольшой кусочек белого хлеба вымачивают в воде, затем отжимают влагу и смешивают с мясной массой.
  4. Вновь взбивают фарш блендером, добавляя чуть-чуть прохладной воды.
  5. Теперь из полученного «сырья» скатывают мясные шарики. Чтобы накормить ребёнка, достаточно сделать пять-шесть штук.
  6. Фрикадельки кладут в кипящую воду и варят до готовности.

Как готовить рыбные блюда

Смесь из рыбного и более жидкого овощного пюре отлично разнообразит рацион ребенка

Кроме тефтелек, из рыбы можно состряпать и иные блюда. Кроме рыбы, выловленной из океана, в магазине можно купить речную, тоже с минимальной жирностью. Подойдут, к примеру, карп и судак.

Чтобы приготовить вкусное рыбное блюдо, рекомендуем вам воспользоваться следующим рецептом. Брать нужно всегда свежую рыбу, её не стоит заранее ни замораживать, ни вымачивать.

  1. Свежую рыбу промойте в проточной воде. Делать это следует не заблаговременно, а непосредственно перед готовкой, в таком случае вы сохраните все полезные свойства продукта.
  2. Просушите тушку с помощью бумажного полотенца.
  3. Отрежьте хвост и голову, затем тщательно уберите все кости.
  4. Обработанную тушку окуните в «живой» кипяток. Это позволит сформировать на поверхности продукта тонкую корку из свернувшегося белка, который не позволит мясным сокам выходить наружу.
  5. Дважды пропустите мясо через мясорубку.
  6. Чтобы добиться требуемой консистенции, к мясу добавьте чуть-чуть рыбного бульона.

Какие рыбные консервы можно давать ребёнку

Впрочем, если вы не очень хорошо готовите, разнообразить меню крохи мясными продуктами можно, просто приобретая в магазинах детского питания специальную уже готовую еду. Лучше отдавать предпочтение смешанным консервам, которые рассчитаны на маленьких детей. Они:

  • примерно на одну пятую состоят из мяса рыбы;
  • вмещают овощной мусс на основе картофеля и фасоли, с добавкой зелени и моркови;
  • могут иметь добавки в виде манки или риса.

Практика показывает, что такие консервы малыш ест всегда с неизменным аппетитом.

Как часто можно кормить ребёнка мясными и рыбными блюдами

В девять месяцев те же фрикадельки рекомендуют вводить в меню минимум дважды в неделю. Первое блюдо можно давать из мяса, второе – на основе рыбы. Остальные пять дней детей и на грудном, и на искусственном вскармливании потчуют мясными пюре из расчёта 50 — 60 г за одно кормление. На следующей неделе мясное пюре можно заменить рыбным.

Чем можно кормить ребенка в 7 месяцев

Вот мы и дошли до самого главного вопроса. В семимесячном возрасте уже абсолютно у всех детей разнообразилось меню. Однако оно всё ещё отличается своим составом.

Грудничок с естественным питанием

В семимесячном возрасте в рацион малыша добавляются каши (но только представители безглютенового ряда), фруктовые пюре, компоты и соки. Уже разрешается иногда добавлять немного масла (сливочного) в приготовленное блюдо. Но всё ещё стоит избегать соли и сахара.

Теперь вы можете вводить новые виды овощей, гречневую, рисовую кашу, фрукты. Главное помнить, что малышу всё ещё нужна пища жидкой и однородной консистенции. Новые продукты мы всё ещё вводим по чуть-чуть и следим за тем, как отреагирует организм ребёнка.

Что касается соков и компотов, то готовьте или покупайте их на основе продуктов, к которым уже прошла адаптация в организме ребёнка

И важно знать, что сок, приготовленный в домашних условиях необходимо наполовину разводить специальной детской водой

Своему карапузу я первыми ввела яблоки и груши в этом возрасте. А первыми напитками давала яблочный и грушевый осветлённые соки. Из каш первой была гречка, сваренная на воде (на молоке ещё было рано готовить). Малышу новые продукты пришлись по вкусу и, к счастью, нормально воспринялись организмом.

Малыш с искусственным типом кормления

Меню малыша-искусственника уже довольно разнообразно. Оно включает в себя множество продуктов. Незаменимыми остаются овощные пюре, каши и фруктовые пюре. Если вы ещё не ввели яичный желток, рыбу и мясо, то сейчас самое время

Важно помнить, что порция еды для таких деток должна быть в полтора раза больше, чем у тех, кто находится на грудном вскармливании. Норму пищи можно рассчитать, как восьмую часть от массы тела вашего ребёнка

Питание ребенка: новые продукты в рационе

Основным источником питания для 7-месячного ребенка должно по-прежнему оставаться грудное молоко или детская смесь. Разнообразить рацион малыша можно детскими фруктовыми, овощными, мясными пюре, молочными и безмолочными кашками, детскими соками. Также можно в этом возрасте потихоньку вводить в рацион малыша некоторые «взрослые» продукты.

Итак, рассмотрим, что можно вводить в рацион питания ребенка в 7 месяцев:

каши

Каши также важно вводить наравне с грудным молоком. Делайте каши на основе молока или безмолочные, предпочтительнее выбирать безглютеновые крупы с высоким содержанием железа, например, рис, гречка, овсянка, после можно вводить кукурузную и манную кашу

Начинайте прикорм кашей с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая порцию малыша до 150 грамм;
детское специализированное питание. Фруктовые пюре и овощные также существенно разнообразят меню малыша в 7 месяцев. Для начала выбирайте однокомпонентные пюре из овощей, которые не вызывают аллергии, такие как картошка, кабачок, цветная капуста, брокколи. Затем, если у малыша нет аллергии, можно ввести в рацион морковное, томатное, тыквенное пюре. После того, как малыш познакомился с овощными пюре, вводите в его меню фруктовые. Также выбор стоит делать в пользу не аллергенных фруктов, таких как банан, яблоко, груша. Также вводите постепенно, начиная с одной чайной ложки, увеличивая порцию до 150 грамм;
мясные продукты. В этом возрасте можно начинать приучать ребенка к употреблению мясных продуктов. Выбор стоит делать в пользу легкий, диетических видов, таких как курица, кролик, индейка, телятина. Внимательно ознакомьтесь с составом продукта, убедитесь, что данный вид детского питания соответствует возрасту вашего крохи. Мясо богато белком, а он в свою очередь необходим растущему, формирующемуся организму, поэтому исключать мясные продукты не стоит. Начинайте также давать ребенку понемногу, а если не наблюдается никаких негативных реакций организма малыша на тот или иной вид мяса, можно увеличивать порцию до 60 грамм;
соки. Внести разнообразие в меню малыша можно, добавив в него соки. Предпочтительнее для начала давать малышу осветленный сок из яблок или груш, а затем постепенно вводить новые вкусы. Выбирайте соки из линейки продуктов детского питания, потому что в них не содержится сахара и других нежелательных элементов для ребенка. Обычные пакетированные соки «для взрослых» давать недопустимо, их можно употреблять не ранее, чем с 3-х лет. Важно вводить в меню малыша соки после того, как приучили малыша к кашам, овощным пюре и мясу, потому что если сначала дать ребенку сок, то впоследствии он может отказаться от вышеназванных продуктов из-за их менее яркого вкуса;
яичный желток. Помимо каш и овощных пюре в возрасте 7 месяцев можно вводить яичный желток. Только не стоит путать, давать нужно только желток, поскольку он является отличным источником полезных жиров омега-3, селена и др. Для начала, как и все остальные прикормы, продукт нужно «протестировать», чтобы у малыша не возникло аллергии, и только убедившись в нормальной реакции организма на яичный желток, можно вводить его не как отдельный продукт, а как добавку к кашкам и пюре. Помимо куриного желтка можно пробовать давать ребенку желток перепелиных яиц;
детское печенье и сухари. В этом возрасте у некоторых малышей начинают резаться зубки, поэтому в рацион можно вводить детские сухарики и печенье, только выбирайте не слишком твердый продукт, чтобы малыш не порезал десны и не поранился. Также внимательно изучайте состав, чтобы в него не входили синтетические, вредные для организма ребенка элементы. Важно то, что твердую пищу малыш должен есть сидя и строго под присмотром взрослых.

Когда малыш привык к пюреобразной пище, следует давать ему более твердые продукты. Ознакомьтесь с вариантами текстур прикорма на схеме ниже.

Меню ребенка в 7 месяцев: на день, неделю

Для мамы существует множество важных вопросов, которые появляются с каждым этапом развития малыша. Особенно актуален вопрос о питании маленького человечка. Постараемся разобраться вместе, чем же кормить ребенка в 7 месяцев, чтобы не навредить ему и принести максимум пользы.

Большая разница

Мамы малышей на ГВ (грудном вскармливании) вводят прикорм позднее на несколько месяцев, чем те, чьи чада находятся на ИВ (искусственном вскармливании) или СВ (смешанном вскармливании). Поэтому рацион питания ребенка немного отличается.

Если для крохи на ГВ мамино молоко остаётся главным пунктом меню на каждый день, то для малыша на смешанном или на искусственном вскармливании, молоко и смеси отходят на второй план. Тогда все полезные элементы, которые ребенок берет из материнского молока, должны заменяться полноценным и сбалансированным питанием.

В меню ребенка 7-ми месяцев обязаны присутствовать все категории продуктов, но в малом количестве:

  • каши;
  • мясо и рыба;
  • молочная продукция;
  • овощи и фрукты;
  • компоты и соки;
  • печенье и прочее.

Желательно ограничить употребление выпечки и картофеля

Обращайте внимание на реакцию карапуза каждый раз, когда даёте новый продукт, даже в незначительном количестве

Не перезагружайте желудок крохи на ночь. Специалисты советуют утром после сна и перед ночным сном кормить смесью или грудью, в зависимости от типа вскармливания. Прочую еду можно давать в течение дня. Это связано с тем, что к смесям и молоку маленький желудок привык, а с новыми продуктами ему справляться тяжелее. Если это придётся делать ночью, малыш может плохо спать.

Обязательные продукты

Существует ряд продуктов, которые обязаны быть в меню ребенка 7 месяцев каждый день.

Мясо является номером один в данном списке. Оно содержит много белка, железа, а также витаминов групп A и B, необходимых растущему организму. Но давать нужно только нежное и нежирное мясо. В рационе питания ребенка 7-ми месяцев может быть мясо кролика, курицы, индюшки, телятины. Начать введение мясного прикорма желательно с птицы.

Мясо можно отварить и измельчить при помощи блендера. Перед тем, как дать продукт малышу, обязательно добавьте немного бульона или водички, чтобы он не было сухим. Подавать его можно отдельно или смешав с овощными пюрешками.

Рекомендуется готовить крохе супы, можно на нежирном мясном бульоне. Они помогут избавиться от возможных запоров. Таким же свойством обладают различные каши. Но с рисом стоит быть аккуратнее – он, напротив, может стать причиной запора.

В меню ребенка 7-ми месяцев на неделю должно быть около двух желтков. В них хранятся жирные кислоты, железо, фосфор, каротин и витамины различных групп. Однако чрезмерное употребление нежелательно

Обратите внимание, что речь идёт только о желтке. Белок в столь нежном возрасте может привести к аллергии

Другой важный продукт – творог. Он тяжелый для усвоения, но в его составе большое количество полезных элементов. В первый раз ребенку будет достаточно всего одной чайной ложечки творога, затем дозу можно повышать. Но семимесячный карапуз может скушать не более трёх чайных ложек творога за раз.

Также в рационе на неделю может быть около 300 грамм печенья. Если переживаете, чтобы чадо не откусило слишком большой кусок и не подавилось, можно размочить печенюжку в чае, компоте, соке или молоке. На полках магазинов можно найти специальное печенье для деток от 5 месяцев. Оно растворяется во рту, устраняя все беспокойства родителей.

Приблизительное меню и режим кормления

Меню ребенка в 7 мec. на искусственном вскармливании немного отличается от меню «грудного собрата». Главное отличие заключается в количестве прочей пищи, помимо материнского молока или смеси.

Мы создали таблицу приблизительного питания малыша на сутки. Компоненты можно изменять, добавлять и убирать, в зависимости от предпочтений малыша и реакции его организма:

6 часов Грудное молоко или смесь
10 часов Каша

Сливочное масло Желток вареного яйца

Немного творога

Питание в 7 месяцев «искусственника»

Питание ребенка в 7 месяцев при искусственном вскармливании включает в себя:

  • употребление 350 мл молочной смеси, которая специально подобрана;
  • введение прикормов.

Постепенно начинают вводиться молочно-кислые продукты на 7-м месяце, если малышу не дается грудное молоко. Однако надо быть осторожным, так как молочный белок предъявляет повышенную нагрузку на почки грудного ребенка. Поэтому в том случае, если имеется патология мочевой системы, то не стоит в 7-м месяцев вводить молочные продукты.

Следует помнить, что кисло-молочные смеси являются более адаптированными для желудочно-кишечного тракта ребенка в сравнении с кефиром. Поэтому стоит отдавать предпочтение именно им.
В 7 месяцев «искусственникам» можно уже постепенно вводить каши, содержащие глютен. Это овсяная и пшеничная каши.

Особенности кормления

Для будущего развития малыша и формирования правильных привычек в питании очень важно соблюдать режим и распорядок дня. В семимесячном возрасте ребенок должен находиться на 5-ти разовом питании

Необходимо постоянно придерживаться одного и того же времени при кормлении, что поможет грудничку легче привыкнуть к взрослому типу питания — завтрак, обед и ужин, а маме — сэкономить время на приготовлении отдельных блюд для каждого члена семьи, да и быстрее удастся собрать всех за общим столом. Помимо этого существуют определенные особенности кормления ребенка в 7 месяцев:

  • для малыша выделяют отдельные столовые приборы. Лучше использовать специальные наборы для детей, где присутствует безопасная вилка, а для начала самостоятельного кормления можно дать ложку;
  • в этом же возрасте начинают поить ребенка не из бутылки. Первое время можно использовать детские кружки-непроливайки или специальные поильники. Вначале малыш будет проливать вкусное питье, но со временем легче привыкнет пить из обычной кружки;
  • лучше, если хотя бы некоторые приемы пищи будут совпадать с едой остальных домочадцев. Малыша при этом следует разместить вместе со всеми, в отдельном стульчике для кормления;
  • ребенку в 7 месяцев очень интересно познавать все новое с помощью рук, поэтому не следует сильно ругать малыша, если какие-то блюда он будет пробовать пальчиками и весьма неаккуратно;
  • существует выражение «Не следует воспитывать детей — они все равно будут похожи на родителей, нужно воспитывать себя!», поэтому лучшим уроком для грудного ребенка будет личный пример родителей и старших деток. При малыше следует питаться правильно и аккуратно, есть здоровую еду. Это поможет выработать у младенца правильные привычки;
  • первый и последний прием пищи оставляют для грудного молока, так малышу комфортнее засыпать вечером и просыпаться рано утром;
  • новые ингредиенты лучше давать днем, на завтрак или обед;
  • необходимо выдерживать определенный временной режим при кормлении, примерно 3-4 часа. При этом обед должен быть самым сытным, а на ужин дают блюда, которые являются достаточно питательными и легко усваиваются.

Овощи и фрукты можно давать малышу как в виде пюре, так и кусочками в ниблере.

Подробная таблица-меню на неделю

Теперь посмотрим меню для детей на ИВ на каждый день.

Понедельник Вторник Среда
6:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочного сока.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-абрикосового сока.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. морковного сока.
10:00
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
14:00
  • 30 г. пюре из индейки;
  • 170 г. кабачкового пюре с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочного сока.
  • 30 г. пюре из индейки;
  • 170 г. картофельно-морковного пюре с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочно-абрикосового сока.
  • 30 г. пюре из говядины;
  • 170 г. пюре из цветной капусты и картофеля с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. морковного сока.
18:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-грушевого пюре.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочного пюре.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-персикового пюре.
22:00 200 г. молочной рисовой каши с 4 г. сливочного масла. 200 г. молочной манной каши с 4 г. сливочного масла. 200 г. молочной гречневой каши с 4 г. сливочного масла.
Четверг Пятница Суббота
6:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочного сока.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-морковного сока.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-абрикосового сока.
10:00
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
14:00
  • 30 г. пюре из говядины;
  • 170 г. пюре из кабачков, цветной капусты и картофеля с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочного сока.
  • 30 г. пюре из кролика;
  • 170 г. пюре из тыквы с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочно-морковного сока.
  • 30 г. пюре из кролика;
  • 170 г. пюре из моркови и кабачка с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочно-абрикосового сока.
18:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-грушевого пюре.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-абрикосового пюре.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочного пюре.
22:00 200 г. молочной кукурузной каши с 4 г. сливочного масла. 200 г. молочной рисовой каши с 4 г. сливочного масла. 200 г. молочной гречневой каши с 4 г. сливочного масла.
Воскресенье
6:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. грушевого сока.
10:00
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
14:00
  • 30 г. пюре из индейки;
  • 170 г. пюре из кабачка, цветной капусты и моркови с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. грушевого сока.
18:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-абрикосового пюре.
22:00 200 г. молочной гречневой каши с 4 г. сливочного масла.

Что делать, если у ребенка аллергия

К сожалению, в последние годы аллергичных детей становится все больше, даже с самого раннего младенчества. Если ваш малыш является таковым, то при составлении его рациона нужно обязательно учитывать этот фактор. Какие-то продукты придется либо совсем убрать, либо заменить другими. Например, продукты из коровьего молока можно заменить на продукты из козьего.

Идеальным будет обращение к врачу-аллергологу, который не только назначит анализы на выявление специфичных аллергенов, но также предложит необходимый рацион питания, соответствующий возрасту ребенка.

Теперь, разобравшись в основном рационе семимесячного малыша, мамам будет проще правильно готовить пищу своему чаду. И хотя даже среди педиатров нет единого мнения во многих вопросах по поводу детского питания, все же только мама сможет точно решить, как будет лучше ее ребенку.

В интернете есть множество ресурсов, где можно узнать все о развитии ребенка, например, сайт доктора Комаровского, Мамы Лары или региональные блоги беременных женщин и состоявшихся счастливых мам. Изучая информацию, мамочка сможет взять на заметку главные для нее моменты и в дальнейшем применить их с пользой для себя и своего ребенка.

Примерное меню

Итак, примерное меню вашего малыша в 7 месяцев:

  1. Ранний завтрак 6-7 утра. Смесь из молока.
  2. Утро 10-11 часов. Каша, пюре фруктовое.
  3. Обед 14-15 часов. Кабачковое или тыквенное пюре (а также другие овощи), мясное пюре (примерно 60 г).
  4. Ранний ужин 18 часов. Фруктовое пюре, творожок (или другая кисломолочка).
  5. Поздний ужин 21-22 часа. Смесь из молока.

Для искусственников, как уже говорилось ранее, прикорм из разнообразных фруктов, овощей, легкого мяса (кролика, курицы, говядины и так далее) просто необходим.

Кушать как легкий перекус можно соки, нектары. А в связи с тем, что у ребенка, наконец, прорезался первый зубик, можно ввести сухарик, который следует добавлять в каши, пюрешки.

Семимесячный малыш должен питаться до 5 раз в день. Однако если этого ему мало, следует ввести кормление молочной смесью в ночное время.

Не забывайте записывать все в специальный дневник питания, а также периодически консультироваться с педиатром. Не вносите сильные корректировки без консультации со специалистом.

Садовые ягоды, сливы, персики и абрикосы также способны разбавить витаминно-вкусовую палитру малыша. Есть фрукты следует в сыром виде

Важно учитывать, что у семимесячного ребенка может развиться аллергия, поэтому после каждого прикорма за реакцией организма нужно тщательно следить

Что касается соков и компотов, то их нужно использовать как промежуточное, разбавочное питание. Сок может быть тыквенным или морковным, виноградным, малиновым, яблочным и т. д. В случае первого прикорма соком хватит лишь одной ложечки, потом норму следует увеличить до 70 граммов.

Питание ребенка — какие новые продукты следует вводить в рацион

Каши. Это блюдо должно обязательно присутствовать в меню семимесячного малыша, но крупы нужно выбирать без глютена (гречка, рис и кукуруза). Кроме того, у этих каш есть существенные преимущества. Гречневая крупа богата железом и прекрасно усваивается организмом. Рисовая крупа питательна и полезна при жидком стуле. Кукурузная крупа стабилизирует работу кишечника и незаменима для карапузов, склонных к аллергическим реакциям. Также уже можно давать малышам овсяную кашу.

Мясо. В возрасте семи месяцев нужно начинать вводить в рацион малыша мясо, которое богато белком, витамином B, фосфором, калием и магнием. Особенно этот продукт полезен для детей с анемией и для тех, кто плохо набирает вес. Но для начала рекомендуется давать только диетические сорта мяса: индейку, курятину и крольчатину. Лучше всего эти блюда готовить в виде пюре или суфле, разбавляя грудным (не коровьим!) молоком или водой. Бульон после варки мяса добавлять нежелательно.

Желток

Ввиду того, что яичный желток может вызвать аллергическую реакцию, вводить его в рацион малыша следует крайне осторожно, начиная с маленького кусочка. Разбавлять этот продукт нужно грудным молоком или смесью, постепенно доводя его количество до половинки желтка

В нем много необходимых организму жиров, витаминов, железа и фосфора. Необязательно давать ребенку вареный желток в чистом виде, можно добавлять в мясные и овощные пюре, но не каждый день, а два-три раза в неделю.

Овощи. Протертые в пюре овощи – незаменимое блюдо для ребятишек возраста семи месяцев. Оно полезно для желудка и работе кишечника, поскольку богато клетчаткой и минеральными веществами. Начинать следует с кабачков и капусты (любой), после чего постепенно вводить в рацион крохи тыкву, морковь и картофель. Также можно обогатить овощное пюре фасолью или зеленым горошком. Но только немного добавить, в качестве самостоятельного блюда эти продукты семимесячному карапузу давать еще рано.

Фрукты. Пюре из фруктов любят абсолютно все дети, особенно если это бананы и яблоки. Также многие ребятишки любят грушевое и абрикосовое пюре. Такое блюдо в качестве прикорма должно присутствовать обязательно, ведь во фруктах много витаминов. Тем более, что требуется только размять банан вилкой, а яблоко потереть на терке – и вкусное лакомство готово.

Напитки. Кроме кипяченой воды, которую ребенку обязательно нужно давать каждый день, можно также варить компот и делать свежевыжатый сок. Сначала из яблок, а позже добавлять груши, сливы, абрикосы. Зимой сухофрукты могут заменить свежие плоды. Сахара лучше не добавлять, если только совсем немного, когда компот действительно требуется подсластить. Еще напитки можно делать из некоторых овощей, например – из моркови. Получается очень вкусный и полезный сок, который дети с удовольствием пьют.

Кефир, творог. Для полноценного питания педиатры рекомендуют добавлять в рацион семимесячных детей кисломолочные продукты (творог и кефир), без которых обходиться уже нежелательно. Они содержат белки, фосфор, калий и кальций, кроме того – полезны для пищеварения. Творожок лучше давать домашний – его дети едят с большей охотой. Кефир “для взрослых” нужно оставлять для себя, а ребятишкам предлагать специальный детский. Причем, первая порция не должна превышать двадцати грамм, иначе создастся нагрузка на желудок. Количество творога и кефира следует увеличивать постепенно.

Сколько продуктов прикорма должен съедать ребенок – таблица прикорма

Главной пищей грудного ребенка в этом возрасте по-прежнему является молоко (материнское или адаптированная смесь). Но даже при полноценном грудном вскармливании малыш должен кушать дополнительные продукты, чтобы его организм получал необходимые и важные для здоровья витамины и минеральные вещества. Специалисты в области педиатрии разработали таблицу прикорма, в которой подробно расписано чем кормить ребенка в этом возрасте.

Правила кормления семимесячного карапуза на ИВ

Режим кормлений

Соблюдение режима дня имеет важное значение для здоровья и правильного развития малыша. Ключевым элементом режима дня для детей первого года жизни является распорядок приема пищи

Время первого кормления может варьироваться и зависит от времени утреннего пробуждения ребенка.

Однако важно не нарушать интервалы между отдельными кормлениями. По мнению специалистов, перерыв между кормлениями семимесячного малыша должен составлять 4 часа

Исходя из этого, примерный режим питания может иметь такой вид:

  • 6-00 – 6-30 – завтрак;
  • 10-00 – 10-30 – второй завтрак;
  • 14-00 – 14-30 – обед;
  • 18-00 – 18-30 – полдник;
  • 22-00 – 22-30 – ужин.

Составляя распорядок кормлений малыша, нужно учитывать, что со временем он должен трансформироваться в некое подобие распорядка взрослого человека, ведь уже очень скоро количество кормлений будет сокращаться.

Важные условия

  1. Нужен специальный стульчик со столиком для кормления. Это приспособление должно быть устойчивым, с регулируемой спинкой (на случай, если карапуз еще не научился сидеть), с фиксирующими ремнями для безопасности.
  2. Малыш должен иметь личную посуду. Порции ребенка намного меньше, поэтому и тарелки не должны быть большими. Рекомендуется обзавестись двумя тарелками. Глубокой, для первых блюд и более плоской для вторых.
  3. Посуда должна быть из качественного пищевого пластика проверенного производителя, например Bebe, Confort, или NUBY. Ложечки могут быть пластиковые или силиконовые. Меньшие по объему, легкие, с удобной ручкой.

    Совет. Можно использовать поильник-непроливайку, который в последствие поможет карапузу освоить питье из чашки.

Прикорм является промежуточным продуктом, обеспечивающим переход грудного ребенка от жидкой пиши к более плотной и твердой. В возрасте 7 месяцев малыша можно кормить блюдами имеющими консистенцию густой сметаны. Ингредиенты должны быть мелко перемолоты в блендере , либо протерты через мелкое сито.

Суточная потребность

По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, суточная потребность ребенка в пище от 6 до 9 месяцев составляет 1/8 массы тела, но не более 1000 мл в сутки.

Что карапуз уже должен был испробовать?

Итак, помимо 400 г. адаптированных молочных смесей к семи месяцам малыш на искусственном вскармливании уже имеет в своем дневном рационе:

  1. сок из фруктов– 60 г.;
  2. пюре из фруктов – 60 г.;
  3. творожок – 40 г.;
  4. пюре из овощей – 150 г.;
  5. каши на молоке – 150 г.;
  6. печенье для детей – 5 г.;
  7. растительное масло – 3 г.;
  8. сливочное масло – 4 г.

Режим и примерное меню на день

Режим дня для малыша на грудном вскармливании немного отличается от питания искусственника

Но все же важно соблюдать определенный порядок, чтобы ребенок быстрее и легче со временем адаптировался ко взрослому столу. Примерное меню на день для грудничка 7-ми месяцев включает:

— завтрак (6:00 — 7:00) — грудное молоко;

— второй завтрак (10:00 — 11:00) — каша, фруктовое пюре общим объемом 200 г;

— обед (14:00 — 15:00) — суп или овощное пюре, мясное пюре и напиток, при этом овощи/суп и мясо в равных пропорциях — по 150 г;

— ужин (18:00 — 19:00) — творог или кефир ближе к 8 месяцу, вначале печенье и компот;

— кормление перед ночным сном (22:00) — грудное молоко.

В качестве питья малышу разрешено давать компоты, детские соки. Печенье, сухофрукты или кусочки свежих фруктов рекомендуют на перекус или десерт.

Меню для семимесячного ребенка становится более разнообразным.

При таком примерном меню ребенку будет достаточно всех полезных веществ, при этом какие-то продукты вводят в рацион немного позже. Главное на 7 месяце жизни — познакомить малыша с кашами. Некоторые мамы к 7 месяцу еще не готовы сокращать кормление грудью до 2 раз, тогда питание малыша стоит пересмотреть. Но в любом случае уже необходимо правильно вводить новые продукты, соблюдать режим и следить, чтобы меню ребенка было разнообразным и сбалансированным. Тогда результат в виде здорового малыша и хорошего аппетита не заставит себя долго ждать.

Питание в 7 месяцев «естественника»

Питание ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании подразумевает введение прикорма только с 6 месяцев, а не раньше. Обычно первым прикормом в таком возрасте является овощной или каша в зависимости от веса ребенка и состояния его пищеварительной системы. Наиболее оптимальными овощами для грудных малышей являются кабачки и картофель, при этом следует учитывать, что кабачки – это низкокалорийный продукт. Поэтому их рекомендуют в том случае, если ребенок имеет избыточную массу. И наоборот, при дефицит веса первым прикормом должна являться безглютеновая каша.
Если ребенок нормально переносит прикорм, то обед должен состоять только из него, полностью исключив грудное молоко.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector