Как правильно использовать льняное масло для кожи лица

Содержание:

Маски для лица из семян льна для проблемной кожи

Для кожи, предрасположенной к появлению прыщей

Скрабы и отвары из льняного зерна прекрасно справляются с раздражением и высыпаниями. А включение семян в рацион хотя бы на период борьбы с прыщами явно пойдёт вам на пользу.

Из цельных семян попробуйте приготовить «заживляющие лепёшки»:

· Отварите зёрна в молоке до мягкости и остудите. Слепите небольшие шайбочки и приложите их на 20 минут к воспалённым местам.

Молотые семена подойдут для скраба с бережным очищающим эффектом:

· Вам понадобятся мелкие овсяные хлопья и молоко (можно использовать воду). Смешайте сухие ингредиенты в одинаковом количестве, залейте их горячим молоком и оставьте на 15 минут. Получившуюся овсяно-льняную кашу втирайте в кожу лица в течение 2 минут. Нанесите массу вторым слоем и держите ещё 15 минут. После смывания маски обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Попробуйте сделать жидкость для примочек с добавлением травяных отваров:

· Молотые семена залейте на 15 минут крутым кипятком, а затем процедите. Добавьте небольшое количество отвара ромашки (можно заменить мятой, календулой или шалфеем). Получившейся жидкостью смочите ватные диски и приложите на раздражённые участки.

Для жирной кожи

Если у вас склонная к сальности кожа, то для вашего лица маски из семян льна нужно делать с осторожностью. Увлажняющий эффект от зёрен этого растения может усилить выделение кожного жира

Есть несколько безопасных рецептов, но и их нужно использовать лишь изредка.

Чтобы не провоцировать выделение кожного сала, попробуйте приготовить маску с добавлением овсянки:

· Возьмите оба ингредиента в одинаковых количествах и перемелите в муку. Залейте их очищенной водой так, чтобы масса получилась вязкой. Доведите до кипения, снимите с плиты и оставьте на полчаса. Держите маску на лице 15 минут.

Для жирной кожи хороша льняная маска с белой глиной:

· Столовую ложку дроблёных семян залейте стаканом воды и варите на маленьком огне 20 минут. Дайте массе остыть, а после добавьте чайную ложку глины. Нанесите равномерно на лицо и держите 15 минут.

Для кожи с пигментными пятнами

Для отбеливания кожи используют маски с добавлением кисломолочных продуктов, таких как кефир, сметана, простокваша, которые сами по себе обладают осветляющим эффектом.

Чтобы приготовить такое средство, смешайте овсяную и льняную муку в равной пропорции и залейте её кефиром или простоквашей. Консистенция массы зависит от ваших пожеланий. Вы можете сделать её густой, чтобы можно было наносить слоями на всё лицо, или довести до состояния теста и прикладывать кусочки локально. Что бы вы ни выбрали, удерживайте состав на лице не менее 20 минут.

Польза семян льна для кожи

Семена льна используются активно в народной медицине и домашней косметологии. Помимо омега 3 данные семена богаты:

  • аминокислотами (оказывают щадящий пилинг);
  • комплексом «витаминов красоты» (А, В, Е);
  • фитоэстрогенами (лигнаны – антиоксиданты, схожие по спектру действия с гормонами);
  • микроэлементами (цинк, калий, кальций).

Маски из семян льна для лица позволяют комплексно решить такие косметические проблемы, как:

  • угревая сыпь, мелкие высыпания в период ПМС;
  • гиперпигментация;
  • недостаточный тонус кожных покровов;
  • морщины (в первую очередь – мимические).

Семена активно применяются в качестве мощного омолаживающего средства. В уходе за молодой кожей лен позиционируется как средство с щадящим эффектом, направленное на грамотное очищение жирной кожи.

Рецепты красоты

Льняное семя широко используют в косметологии. Он дарит здоровое питание и необходимое лечение коже и волосам.

  • Зимой увлажняющие маски со слизистым отваром из семян льна (столовая ложка на 120 мл), помогут справиться с чрезмерной сухостью, чувством стянутости кожи лица и рук, на локтях и ступнях. Смочите участки огрубевшей кожи отваром, не смывайте четверть часа.
  • Если кожа жирная, на ней есть участки воспаления, прыщики, вернуть коже красоту поможет маска из смеси молотых семени льна и геркулеса, взятых в равных долях. Ее нужно развести теплым молоком, нанести на кожу, оставить на четверть часа, смыть теплой водой.
  • Добавляйте масло льна в маски для волос, нанося его в смеси с касторовым, миндальным, оливковым и другими, а также желтком, кефиром, йогуртом. Волосы получат питание и увлажнение, здоровый блеск и силу.

Маска для лица из овсяных хлопьев

Маска для лица из овсяных хлопьев оказывает выраженное омолаживающее влияние на его кожные покровы, благодаря высокому содержанию в них витаминов: 

  • Витамин А обеспечивает быстрое заживление кожи при микротрещинах, уменьшает ее воспаление, шелушение и сухость. Успокаивает кожу и налаживает функционирование сальных и потовых желез лица. Уменьшает выраженность пигментных пятен на коже лица. 
  • Витамин В1 улучшает регенерацию, улучшает эластичность кожи и уменьшает ее сухость. 
  • Витамин В2 улучшает клеточное дыхание кожи и обмен веществ в ней. Благодаря ему, кожа лица приобретает здоровый цвет. 
  • Витамин В5 отлично устраняет морщинки, особенно мелкие. 
  • Витамин В6 оказывает лечебное действие на болезни кожи. 
  • Витамин С стимулирует синтез коллагена в клетках кожи лица, укрепляет стенки сосудов и также способствует быстрому заживлению ран. 
  • Витамин Е оказывает антиоксидантное действие и защищает кожные покровы от действия солнечных лучей. 
  • Фолиевая кислота избавляет от угревой сыпи. 
  • Витамин РР стимулирует работу клеток кожи, защищает и улучшает ее цвет.

Витамины очень полезны для любой кожи лица, даже для здоровой с целью профилактики преждевременного старения кожи, сухости либо ее воспаления. Маска для лица из овсяных хлопьев быстро доставит витамины в клетки кожи лица, чтобы они нормально функционировали и жили.

Овсяная маска показана: 

  • При проблемной коже, особенно у подростков в случае угревой сыпи. 
  • Если кожа сухая, то такая маска отлично ее увлажнит. 
  • При наличии жирной кожи – устранит ее блеск. 
  • Если кожа нормальная, либо комбинированная данная маска предоставит необходимые питательные компоненты. 
  • В случае увядающей кожи, данная маска восстановит ее упругость и эластичность.

Что касается противопоказаний к применению маски из овсяных хлопьев, то сюда относится индивидуальная непереносимость и возможные аллергические реакции, преимущественно на вспомогательные компоненты в составе маски.

Семена льна для волос

Очень популярны и результативны семена льна для волос.

Они:

  • снимают воспаление кожи головы;
  • обволакивают весь волос, защищая от сечения и ломкости;
  • смягчают и питают кончики, немного склеивая расщепленную часть;
  • разглаживают и уплотняют волос;
  • питают луковицы, противодействуя выпадению;
  • дают переливающийся, бриллиантовый блеск;
  • помогают сделать локоны гладкими и послушными;
  • фиксируют прическу;
  • обладают легким ламинирующим эффектом.

Для проведения оздоровительной процедуры достаточно залить 3 ст. ложки семян 3-мя л кипятка и настоять несколько часов. Затем процедить и ополоснуть волосы после мытья. В первый раз время настаивания не должно превышать более 3 часов, чтобы не было эффекта склеивания. Со временем можно будет пользоваться настоем большей крепости.

Для усиления роста волос, снятия раздражения применяются также маски на основе семян льна. При этом зачастую приготовление средства не требует добавления других компонентов. Для маски готовят отвар из семян — слизистую жидкость, насыщенную полезными свойствами.

Для внешней красоты семена льна принимают и как полезную добавку к рациону. Результат — очищение не только кишечника от шлаков и токсинов, но и всего организма от вредных веществ, здоровый вид волос и кожи.

Польза семян льна для лица

Семена льна наделены многими качествами, которые несут в себе огромную пользу для организма человека в целом и в частности для кожи лица. Главными из которых являются:

  • устранение любых воспалительных процессов;
  • избавление от жжения, раздражения или зуда;
  • уменьшение количества пигментных пятен и заметное их осветление;
  • нормализация процессов регенерации;
  • общее омоложение;
  • избавление от морщин, эффекта дряблой кожи и прочего.

Многие дерматологи рекомендуют регулярно делать средства на основе льна людям, которые страдают от псориаза или экземы.

Состав и свойства

В семенах содержится огромнейшее количество витаминов и элементов, которые питают эпидермис и способствуют восстановлению многих процессов. В составе присутствует:

  • фолиевая кислота;
  • жирное масло;
  • ниацин;
  • селен;
  • витамины B1 и A;
  • холин;
  • филлохинон;
  • железо;
  • йод и прочее.

Такие компоненты наделяют продукт рядом полезных свойств, позволяющих лицу приобретать здоровый и ухоженный вид, а кроме того, избавляют от разного рода кожных проблем.

Первостепенными свойствами льняных семян выделяют:

  1. Противовоспалительное. В результате наблюдается полное устранение кожного зуда, жжения и иного раздражения.
  2. Отбеливающее. Позволяет снизить выраженность веснушек, уменьшает их общее количество на коже и предотвращает проявление новых пятен.
  3. Омолаживающее. Выравнивает рельефность лица, снижает дряблость и провисание, замедляет появление новых морщин и борется с уже образовавшимися.
  4. Отшелушивающее. Стимулирует вырабатывание новых клеток.

Воздействие на кожный покров оказывается бережное, поэтому людям, имеющим чувствительный тип кожи, можно смело их использовать в качестве регулярных средств по уходу за лицом.

Показания к использованию

Всевозможные средства, в составе которых присутствуют семена льна, допустимы к применению, если наблюдается:

  • различная пигментация;
  • начальное проявление кожного увядания;
  • образование морщин;
  • некоторые заболевания, например, псориаз или дерматит;
  • раздражения на лице;
  • высыпания или покраснения;
  • тусклый и нездоровый цвет лица и прочее.

Специалисты советуют прибегать к таким средствам при первых признаках проявления проблемы.

Как сделать лифтинг с семенами льна, расскажет это видео:

Чем вреден лён и когда его применение противопоказано?

В составе льна присутствует цианин, который в большой дозировке способен существенно навредить организму. Нанесение на кожу средств содержащих такие семена может принести некоторые негативные последствия:

  • усугубить кожные раздражения или покраснения;
  • вызвать зуд или шелушение;
  • в редких случаях, обострить имеющиеся заболевания, особенно дерматиты или псориазы.

В преобладающем большинстве вред от применения льна оказывается в случае пренебрежения рекомендациями по количеству и частоте нанесения средств. В наружных целях использование семян имеет несколько противопоказаний.

От применения нужно полностью отказаться в случаях:

  1. Аллергии на лён.
  2. При любых ранах отрытого вида.
  3. Если на лице имеются новообразования, особенно невыясненного типа.
  4. В течение нескольких недель после ряда процедур, особенно связанных с химическим воздействием на кожу или выполнением инъекций.

Большинство дерматологов настоятельно советуют вначале, небольшое количество приготовленных средств нанести на область запястья. Когда на протяжении одного часа никаких неприятных симптомов выявлено не будет, значит, использование препаратов допустимо на любом участке кожи.

Свойства масок из семян льна для лица:

— помогают смягчить грубую кожу;

— борются с сухостью и шелушением;

— мокращают и разглаживают морщинки;

— работают как лифтинг, улучшают овал лица;

— обладают отбеливающим свойством;

— заживляют прыщи и мелкие воспаления;

— очищают кожу от черных точек

Семена льна: 14 уникальных свойств для здоровья и красоты

Как добиться максимальной эффективности

Следует помнить, что приготовленная слизь быстро портится, поэтому маски не следует готовить впрок на несколько сеансов, а использовать сразу.

Льняной скраб для очищения кожи

Деликатно очистить кожу поможет скраб из семян льна с добавлением пшеничных или овсяных отрубей.

Запарьте семена льня кипятком, а после остывания добавьте в состав отруби. Через несколько часов скрабом можно будет пользоваться. Он мягко удаляет грязь и мертвые клетки, а также питает и увлажняет кожу. Такой скраб можно использовать для любой части тела — для рук, локтей или стоп. Если после процедуры нанести питательный крем или маску, она будет намного эффективнее.

Увлажняющая и противовоспалительная маска из семян льна

Заварите цветки ромашки или календулы в стакане кипятка (2 ст.ложки на 200 мл воды), добавьте чайную ложку семян льна и дайте настояться несколько часов, процедите. В такую маску полезно добавить чайную ложку меда. Маска будет эффективно бороться с прыщами и другими проблемами кожи. Наносите на лицо на 15 минут вечером.

Семена льна для волос: восстановление, укрепление, ламинирование

Косметический лёд

Кубики льда из семян льна послужат отличным омолаживающим средством, восстанавливают упругость кожи, разглаживает морщинки.

Как приготовить:

Заварите 2 чайные ложки семян льна в стакане отвара из ромашки или календулы. Через пару часов пропустите смесь через сито и разлейте в формочки для льда, заморозьте. Лучше использовать кубики утром, вместо умывания, в качестве легкого тонизирующего массажа. Минимальный курс – 10 процедур.

Маска из семян льна от прыщей для жирной кожи

Средство обладает вяжущим, антисептическим действием, позволяет быстро восстановить проблемную кожу, очистить поры и избыток жира.

Как приготовить:

1 ст.ложка льняного семени (или молотой муки)

1 ч.ложка голубой глины

2-3 капли эфирных масел

Зеленый чай

Семена льна измельчите в муку и смешайте с глиной. Разведите смесь зеленым чаем до получения кашицы, добавьте эфирные масла. Наносите смесь на распаренную кожу по массажным линиям. Через 15 минут смойте и обработайте прыщики антисептиком.

Маска из семян льна с желатином

Эта маска богата коллагеном, она будет эффективна для восстановления упругости увядающей кожи, увлажняет и питает.

Ингредиенты:

Столовая ложка семени льна

10 грамм желатина

Чайная ложка оливкового масла

Запарьте семена стаканом кипятка на 1-2 часа, добавьте разведенный по инструкции желатин, затем добавьте масло. Теплую маску наносите на лицо с помощью кисточки. Следите, чтобы смесь не попала на брови и на линию роста волос. Через 20 минут маска застынет и превратится в пленку, которую следует снять или скатать аккуратным движением пальцев.

Омолаживающий гель с алоэ

Семена льна в сочетании с алоэ являются мощным омолаживающим средством. Они отбеливают, питают, увлажняют кожу, придают упругость и разглаживают морщины.

Ингредиенты:

1 столовая ложка льняных семян;

2 ст. ложки алоэ геля.

Запарьте семена льна стаканом кипятка, через несколько часов процедите. Добавьте гель алоэ и нанесите на кожу на 15 минут.

Семена льна для кожи: противопоказания

При наружном применении семена льна практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, которая бывает редко. Чтобы избежать аллергической реакции на продукт, рекомендуется его заранее протестировать на небольшом участке кожи.

Желатин вместо ботокса: питание + лифтинг лица

Солкосерил + Димексид: мощное омоложение

Как правильно использовать маски для кожи из льняной муки

Найти качественную льняную муку в магазинах не всегда удается

При покупке продукта нужно обращать внимание на информацию на упаковке. Хорошая мука из семени льна маркирована как экопродукт.

Чтобы готовить по-настоящему полезные маски для кожи, можно готовить сырье для смесей самостоятельно. Для этого достаточно размолоть небольшое количество семечек распространенного растения в кофемолке. В идеале нужно перемалывать нужную по объему порцию муки непосредственно перед приготовлением маски, чтобы продукт не портился. Со временем вещество будет прогоркать из-за содержания большого количества масла.

Мука из семени льна требует бережного хранения. Продукт сохранит свои целебные свойства, если оставлять банку с сырьем плотно закрытой. Лучше всего хранить вещество в темном и прохладном месте, например, в холодильнике.

Для достижения максимального эффекта косметических средств важно не только правильно выбирать и хранить льняную муку, но и соблюдать правила нанесения мучных масок:

Перед использованием маски важно хорошо очистить эпидермис, можно предварительно использовать пилинг, скраб. Кожа лица должна быть распаренной.
Маски для кожи из льняной муки желательно делать в вечерние часы или перед сном.
Перед нанесением смесь с измельченным семенем стоит оставить настояться на 5 минут, чтобы продукт слегка набух.
Компоненты обязательно нужно хорошо перемешивать, чтобы в массе не было комочков.
До проведения процедуры нужно обязательно сделать тест на аллергическую реакцию.
Маски из льняной муки могут стягивать кожу, поэтому после их применения необходимо нанести на лицо питательный крем.
Кожа будет сиять, если проводить сеансы красоты с использованием масок на основе муки регулярно

Однако не стоит делать больше 2 процедур в неделю.

Как применять льняное масло в домашней косметике

Обращаясь к новейшим технологиям в области косметологии, мы совершенно забыли, что есть проверенные народные средства, которые использовались женщинами столетиями.

Ведь не зря известны красавицы, чьи имена вошли в историю, благодаря красоте и женственности их хозяек.

Елена Прекрасная, из-за которой погибла Троя, Клеопатра, которая свела с ума не одного повелителя, и многие другие. Умудрялись же в древности женщины быть красивыми и притягательными для мужчин.

Обмануть время и сохранить вечную молодость, — несомненно, это мечта любой женщины. Многие проводят уйму времени в салонах красоты и тратят на это баснословные деньги.

А ведь профессиональную подтяжку и чистку лица может вполне заменить домашняя косметика.

Льняное масло является таким универсальным средством, которое может создать эффект лифтинга или любой другой спа-процедуры.

Особенности использования семян и их подготовка

Сырые зерна можно измельчить с помощью кофемолки и использовать для различных рецептов, делать это лучше перед применением. Советуют промывать семена и проводить термическую обработку, прежде чем употребить их внутрь.

Выбор рецепта для домашнего использования зависит от конкретной проблемы с кожей. Настой из семян льня и меда устранит ее сухость и шелушение, а добавив туда ромашку, можно справиться с воспалениями. Подтянуть овал лица поможет маска из тертых семян с глиной. Хорошо очистит и смягчит кожные покровы скраб на основе льняных зерен и овсяных хлопьев.

Хранить семена нужно в темном прохладном месте, а порошок из них лучше готовить каждый раз новый. Советуют держать зерна в морозильной камере, это убережет их от окисления и потери питательных веществ.

Будьте внимательны, когда приобретаете льняное масло!

Овсянка для лица от прыщей

Овсянка для лица от прыщей будет находкой для тех, кто не знал об этом. Минеральные вещества, в частности цинк, и большое количество витаминов, входящих в структуру овсянки эффективно устраняют прыщи, в особенности с угревую сыпь и воспаление. 

  • Сваренные овсяные хлопья наносят на кожные покровы лица минут на пятнадцать и умываются. Данная маска является отличным средством по устранению акне.
  • Миндальное масло (пять капель) смешивается с соком лимона (половина лимона), одним белком и с 7,5 граммами овсяной муки. Полученной смесью смазывают проблемные кожные покровы лица, оставляют на пятнадцать минут, после чего ее снимают ватным диском.
  • Четверть стакана овсяных хлопьев соединяют с 30 граммами йогурта, после чего смесь оставляют на десять минут, пока хлопья не впитают йогурт. Затем маску накладывают на кожные покровы лица минут на пятнадцать и умываются прохладной водичкой. Такая маска может применяться и несколько раз в день, особенно в летний период.

Применяя овсянку для лица от прыщей, кожные покровы его приобретут здоровый цвет, станут гладкими, уйдет воспаление и сухость.

Особенности использования семян и их подготовка

Сырые зерна можно измельчить с помощью кофемолки и использовать для различных рецептов, делать это лучше перед применением. Советуют промывать семена и проводить термическую обработку, прежде чем употребить их внутрь.

Выбор рецепта для домашнего использования зависит от конкретной проблемы с кожей. Настой из семян льня и меда устранит ее сухость и шелушение, а добавив туда ромашку, можно справиться с воспалениями. Подтянуть овал лица поможет маска из тертых семян с глиной. Хорошо очистит и смягчит кожные покровы скраб на основе льняных зерен и овсяных хлопьев.

Хранить семена нужно в темном прохладном месте, а порошок из них лучше готовить каждый раз новый. Советуют держать зерна в морозильной камере, это убережет их от окисления и потери питательных веществ.

Польза масок из льняной муки для здоровья кожи лица

Целебные свойства льняного семени и муки из семян известны с древних времен. В составе льняной муки присутствуют полезные вещества, положительно влияющие на состояние эпидермиса:

  • Танин — способствует сохранению молодости.
  • Ниацин — приводит кожу в тонус.
  • Фолиевая кислота — устраняет воспаления, покраснения.
  • Холин — снимает зуд и воспаления.
  • Филлохинон — обладает выраженными отбеливающими свойствами.

Домашние маски из измельченного льняного семени помогают поддерживать здоровье эпидермиса. С их помощью можно устранить различные дефекты. Самые известные свойства косметических средств на основе льняной муки можно будет оценить после пары процедур:

  • Устранение мелких морщин, повреждений эпидермиса.
  • Возвращение эластичности, кожа лица становится упругой благодаря высокому содержанию белка в льняном семени.
  • Очищение черных точек, сужение расширенных пор.
  • Снятие усталости, возвращение тонуса увядающей коже.
  • Устранение шелушения, повышенной сухости.

В основном маски из перемолотых семечек льна используются для питания, увлажнения эпидермиса. Все потому, что основной продукт насыщен жирными кислотами. Средства на основе льняной муки отличаются универсальностью, поэтому их можно начинать использовать в молодом возрасте. Однако существуют специальные рецепты, которые можно применять, если кожа дряблая, обезвоженная, воспаленная и т.д.

Маски с семенами льна для омоложения и подтяжки кожи

Издревле используется льняное семя для лица от морщин. Этот компонент включен в состав омолаживающих, деликатных, увлажняющих масок.

Лифтинг-маска из семян льна

Один из самых простых рецептов, который предполагает использование 1 ч.л. семян льна, которые следует залить 1/3 стаканом кипятка. Готовая масса должна настояться в течение 6 час.

На поверхность кожи накладывают выделившуюся слизь, причем делают это послойно. Следует наложить 5 слоев, чтобы добиться потрясающего подтягивающего эффекта.

Очищающий и питающий состав


Для изготовления используются не только семена льна (4 дес. ложки), но и голубая, белая, зеленая косметическая глина. Семя заливают стаканом кипятка, после чего томят на паровой бане в течение трети часа (20 мин.). Состав охлаждается и процеживается. Использовать для приготовления массы можно любой тип глины или смесь, которой потребуется всего 2 дес. ложки. Все компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу (следует избегать участков под и над глазами, а также вокруг рта). Применять состав можно только для комбинированной и смешанной кожи.

Восполнение дефицита витаминов для зрелой кожи

Кожа после 35 лет требует особенного ухода, вы должны постоянно ходить на чистку, делать пилинги и маски не меньше 2-х раз в день. Для сохранения упругости кожи подойдет этот рецепт маски с льняным масло и листьями крапивы. Есть одна сложность — свежие листья не найти зимой, поэтому эта маска только для летнего периода.

  • Возьмите пучок крапивы, обдайте его кипятком, чтобы искоренить жгучесть.
  • Теперь листья нужно измельчить с помощью блендера до кашицы.
  • В полученный крапивный состав добавьте 1 ч.ложку льняного масла.
  • Нанесите кашицу на лицо и покройте марлей.
  • Полежите около 15 минут и смойте.

Растительный лед – эффективное средство для омолаживания, выравнивания тона

На основе отвара дома легко приготовить ледяные кубики, которые обладают ценными качествами. Протирание кожных покровов позволяет бороться с признаками старения, выровнять рельеф, разгладить складки, морщинки. Еще одно достоинство применения – дерма приобретает потрясающий золотистый оттенок.

Сделать ледяные кубики просто – разлить растительную жидкость в формочки или специальные пакеты для замораживания. Отправить в морозилку, после замораживания вынуть из формы, сложить в контейнер, плотно закрыть, поставить обратно.

Мнение эксперта
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Перед протиранием рекомендуется провести распаривание или просто положить на лицо горячий компресс (пропитать растительным настоем мягкое полотенце, выдержать на кожных покровах около 10 минут).

После протирания ополоснуться теплой водой, моющие препараты использовать не рекомендуется. Через несколько минут можно нанести питательный крем.

Как правильно принимать семена льна на диете?

Полезный продукт для похудения можно применять в различном виде. Самый простой — как добавка к любимым блюдам, продуктам питания. Для использования семечек в такой форме необходимо размолоть семя в кофемолке до состояния муки. Полученное сырье нужно добавлять к супам, кашам, салатам. При желании с мукой можно делать выпечку, десерты. Дозировка не должна превышать 1 ст. л. в сутки

При приеме льняной муки важно пить много чистой воды — не менее 2,5 л в сутки.

Помните, что наибольшую пользу для организма мука из льняного семени принесет, если каждый день принимать внутрь свежемолотый продукт. Из-за высокого содержания масла семя быстро окисляется на открытом воздухе. Если же вам сложно ежедневно делать новый помол, для похудения можно использовать плотно закрытые молотые семена. В закупоренной банке, хранящейся в темном и прохладном месте, продукт сможет сохранять целебные свойства около 4 месяцев.

Также отлично зарекомендовал себя в снижении веса метод приема цельных семян льна. Для борьбы с лишним весом необходимо ежедневно замачивать семечки в стакане воды на ночь. А с утра — использовать средство как добавку к пище. Причем нужно выпивать и жидкость, и съедать семя.

Чтобы избежать чрезмерной нагрузки на печень, похудение с льняным семенем необходимо устраивать курсами. Оптимальная продолжительность приема добавки составляет 2 недели, затем можно сделать перерыв хотя бы на неделю.

Распространен прием кефира с семенем льна по определенной схеме в течение 3 недель. Один раз в сутки нужно выпивать напиток следующим образом:

  • Первая неделя — добавить в 100 г кефира 1 ч. л. молотых семечек.
  • Вторая неделя — смешать 100 г кисломолочного напитка и 2 ч. л. измельченных семян.
  • Третья неделя — соединить 100 г кефира с 3 ч. л. муки из растительного продукта.

Что необходимо учитывать, применяя льняные маски

  1. Используйте для приготовления масок только свежий продукт, ни в коем случае не берите те семена, которые уже давно лежат в шкафу и их срок годности неизвестен.
  2. Покупая семечки в аптеках или у проверенных продавцов, убедитесь в том, что упаковка не повреждена и не вышел срок годности.
  3. Храните семена в хорошо проветриваемом помещении, вдали от солнечных лучей.
  4. Перед тем как использовать семена в маске, размельчите их в кофемолке.
  5. Не используйте маски из семян льна, не убедившись на отсутствие аллергии.
  6. Наносите маски на предварительно очищенное от загрязнений и косметики лицо.
  7. Если у вас жирная кожа или склонная к высыпаниям, то в льняную маску можете добавить глину или морскую соль мелкого помола.

Увлажняющая маска

Если излишни сухая кожа лица вызывает у вас дискомфорт, то без льняных масок, приготовленных в домашних условиях, здесь просто не обойтись. Поскольку льняное семя содержит альфа-линолевую кислоту, косметические средства на его основе увлажняют и питают глубокие слои эпидермиса.

Льняная маска хорошо увлажняет кожу

  • Маска со сметаной. Две столовые ложки сметаны в той же пропорции перемешаем с семенами льна, растертыми в порошок. Смесь наносится на кожу лица на двадцать минут, а затем смывается проточной водой.
  • Косметическое средство с оливковым маслом. Заварим стаканом крутого кипятка две ложки столовые семян и настаиваем смесь в течение 30 минут. Затем в настой добавим столовую ложку оливкового масла и чайную ложку меда, тщательно перемешаем. Средство наносится на предварительно распаренное лицо на пятнадцать минут, а затем смывается прохладной проточной водичкой.

Подтягиваем лицо

В льне находится много белка, больше чем в масляной вытяжке растения. Поэтому, семена льна можно добавлять в смеси, использующиеся для разных вариантов кожи. Попробуйте рецепт маски для лица из семян льна с эффектом подтяжки. Понадобится только кипяток с семенами:

  1. залить чайную ложечку семян кипящей водой на одну треть стакана,
  2. взболтать раствор,
  3. накройте марлей или салфеткой, дайте настояться,
  4. настаивать до появления слизистой оболочки, которую наносят на лицо,
  5. накладывать маску нужно слоями. Предыдущему слою дайте подсохнуть,
  6. после нанесения смеси, постарайтесь расслабиться, полежать в неподвижности 20 минут,
  7. остатки средства смыть тёплой водой.

Не забудьте после снятия маски наложить питательный крем. Чтобы применять такую смесь по вечерам, необходимо заваривать льняные семена утром. К вечеру образуется слизь, которая используется для косметических мероприятий.

Противопоказания к употреблению льняного семени

Не все могут употреблять этот замечательный целебный продукт в пищу и использовать народные рецепты с ним для внутреннего применения. Лен противопоказан при:

  • мочекаменной и желчнокаменной болезнях — из-за желчегонного и мочегонного свойства, полезного при очищении, но опасного при наличии камней, которые могут сдвинуться с места и закупорить протоки;
  • беременности — из-за высокого содержания растительных эстрогенов, способных спровоцировать преждевременные роды и прочие нарушения;
  • при опасности или развитии онкологии у женщин — из-за тех же растительных гормонов;
  • детям первых двух лет жизни — потому что в его составе присутствуют растительные цианиды;
  • всем, кто имеет йододефицит — так как лен связывает и выводит из организма йод;
  • при индивидуальной непереносимости продукта.

Напоминаем:

  • при обострениях любых патологий пищеварительного тракта или синдроме раздраженного кишечника, метеоризме, следует употреблять не сами семечки, а их слизистый отвар;
  • рекомендуемая всем в профилактических целях суточная доза семени льна для здорового питания — около столовой ложки, но в лечебных целях врач может рекомендовать увеличить ее;
  • чтобы избежать йододефицита и получить все витамины, употребляйте лен отдельно от еды, спустя час после трапезы и за пару часов до следующего приема пищи;
  • льняное масло имеет те же противопоказания к употреблению, что и само семя, кроме того, оно не показано при печеночной недостаточности, циррозе, гепатитах, панкреатите, нефрите, сахарном диабете, артериальной гипертензии.

Рецепты масок: эффективный, натуральный уход

Рецепты масок из риса радуют доступностью ингредиентов и разнообразием составов. Каждая женщина имеет возможность подобрать маску с учетом особенностей кожного покрова, проблем, требующих незамедлительного решения и продуктов, которые имеются на кухне.

Маска с эффектом подтягивания

Чтобы быстро подтянуть лицо и разгладить кожу, нужно приготовить смесь из рисовой муки (1 дес. л.), овсяной муки (1 дес. л.), бананового пюре (дес. л.). Компоненты соединяются и перемешиваются. Для получения консистенции, необходимой для комфортного нанесения, в смесь добавляют теплое молоко или обычную воду. Смесь рекомендуют оставлять на лице на 25 — 30 минут.

Используя маску регулярно, можно избавиться от отеков, дряблости, подтянуть овал лица, разгладить кожу. Средство подходит для любого типа кожного покрова.

Маска питательная и восстанавливающая

Если вы заметили, что кожа выглядит не лучшим образом, на ней появляются шелушения и видимые следы увядания, обязательно включите в уход питательную маску с рисом. Она не только насытит полезными веществами, но и увлажнит. К тому же все рисовые составы обладают очищающим эффектом.

Соедините рисовую муку (1,5 ст. л) со сливками (1 ст. л.). Оставьте на 10 — 20 минут. Когда смесь настоится, добавьте десертную ложку меда. Состав наносят на чистое распаренное лицо и шею на 25 — 30 минут. Смываем маску теплой водой и наслаждаемся результатом.

Маска с эффектом очищения

Для эффективного очищения кожи вам понадобится всего пара натуральных продуктов: сок лимона и рисовая мука (1,5 — 2 ст. л.). Количество лимонного сока зависит от желаемой густоты маски. Смесь распределяется по покрову не очень толстым слоем и оставляется на 20 — 22 минуты. Для смывания используется теплая вода или отвар трав. В завершение процедуры лицо ополаскивается холодной водой и на кожный покров наносится крем с эффектом питания.

Красота в наших руках! Это значит, что только от постоянных стараний и желания приковывать восхищенные взгляды, зависит наш облик. Давайте любить себя и уделять внешнему виду максимум времени и внимания! А дары природы помогут нам в этом нелегком, но таком приятном деле, как уход за кожей.

Как приготовить маску из семян льна?

Возьмите треть стакана кипятка и залейте им чайную ложку семян льна. Дайте настояться несколько часов до появления густой слизи. Массу следует процедить и она готова к применению.

С помощью ватного диска нанесите полученную желеобразную массу на кожу лица. Дайте немного подсохнуть в течение минуты и нанесите еще слой. Для эффективного проведения процедуры лифтинга рекомендуется нанести 5 таких слоев и оставить на 15-20 минут. Затем нужно промыть лицо теплой водой и нанести крем.

Совет: готовьте маску с утра, чтобы она была готова к использованию вечером, так как слизь образуется долго. Остатки массы не выбрасывайте, а используйте для питания кожи шеи, груди и тела.

Маска для сухой кожи

Средство увлажняет кожу, питает дерму, восполняет дефицит полезных веществ, а также помогает устранить шелушение и сухость.

Смешайте две чайные ложки льняной муки с одной столовой ложкой оливкового масла. В полученную смесь добавьте половину размельченного банана и одну чайную ложку жидкого меда.

Готовую маску нанесите на лицо и зону декольте на полчаса. Процедуру необходимо делать раз в неделю.

Представленные вашему вниманию рецепты наверняка займут почетное место среди уходовых процедур, главное, не забывайте регулярно применять средства и вскоре заметите результат.

Будьте здоровы и подписывайтесь на обновления нашего блога.

Итоги

  1. Семена льна – полезный ингредиент для создания домашних косметических средств. В составе содержится большое количество витаминов, полезных элементов.
  2. Регулярное использование масок замедляет процессы старения, улучшает внешний вид кожи лица, питает и насыщает клетки полезными веществами. Помимо этого, можно справиться с пигментацией, угревой сыпью и прыщами.
  3. Рецепты на основе семян льна подходят для любого типа кожи, эффект и особенности применения зависят от состояния эпидермиса, возраста и состава маски.
  4. Перед нанесением нужно убедиться в отсутствии аллергии, нежелательно наносить средство при открытых ранах, сильном воспалении и повышенной чувствительности к компонентам.
  5. В качестве вспомогательных компонентов для создания домашних масок из семян льна применяют натуральные эфирные масла, кисломолочные продукты, аптечные витамины, размельченные овощи и фрукты, голубую глину.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector