Чего ждать от женщин в бальзаковском возрасте?

Влияние возраста на человека

Однако возрастная классификация Всемирной организации Здравоохранения не в силах изменить сознание человека. В отдаленных населенных пунктах люди до сих пор 45 и более лет считают практически предпенсионным возрастом.

Женщины, преодолевшие сорокалетний порог, готовы махнуть на себя рукой. Многие возрастные дамы злоупотребляют алкоголем и курением, перестают ухаживать за собой. В результате женщина теряет привлекательность, быстро стареет. Впоследствии возникают психологические проблемы, усугубляющие ситуацию. Если женщина или мужчина чувствуют себя действительно старыми, то тут уж никакие корректировки в классификации возраста человека по ВОЗ не в состоянии изменить ситуацию.

В данном случае пациент нуждается в качественной своевременной помощи профессионального психолога. Специалисты рекомендуют пересмотреть жизнь и найти в ней новый смысл. Это может быть хобби, работа, забота о близких, путешествия. Смена обстановки, положительные эмоции, здоровый образ способствуют улучшению эмоционального состояния и, как следствие, увеличению продолжительности жизни.

Что касается мужской части населения, она также подвержена депрессивным состояниям. В результате представители сильной половины человечества в среднем возрасте рушат семьи, создавая новые с молодыми девушками. По мнению психологов, таким образом мужчины пытаются удержать уходящие годы.

Сейчас кризис среднего возраста в среднем наступает около 50 лет, возрастая из года в год. Несколько десятилетий назад его пик приходился на 35 лет.

Стоит заметить, что на психоэмоциональное состояние влияет страна проживания, экономическая и экологическая ситуация, менталитет и прочие факторы.

Согласно проведенным ранее исследованиям, реальная возрастная градация и периодизация – иная. Жители европейских стран считают окончание молодости в 50 лет +/-2 года. В азиатских странах многие 55-летние ощущают себя молодыми и не готовы уходить на покой. Это же касается жителей ряда штатов Америки.

Классификация возрастов, принятая Всемирной организацией здравоохранения, это обобщенные показатели, меняющиеся с определенным промежутком. На их основании можно подготовить организм к последующим старческим изменениям, вовремя переориентироваться, найти хобби и т.д.

В каждом случае при градации стоит учитывать индивидуальные особенности человека. Современное медицинское оборудование и технологии дают возможность поддерживать организм в хорошей форме на протяжении долгих лет.

Классификация возрастных периодов с точки зрения биологии

Единой классификации не существует, в разное время она составлялась по-иному. Разграничение периодов связывают с определенным возрастом, когда происходят значительные перемены в организме человека.

Возрастные периоды жизни человека – это периоды между ключевыми «точками».

Паспортный, или хронологический возраст может не совпадать с биологическим. Именно по последнему можно судить о возможностях человека: как он будет выполнять свою работу, какие нагрузки может выдержать его организм. Биологический возраст может как отставать от паспортного, так и опережать его.

Рассмотрим классификацию жизненных периодов, в основу которой легло понятие возраста на основе физиологических изменений организма: Возрастные периоды

возраст период
0-4 недели новорожденный
4 недели — 1 год грудной
1-3 года раннее детство
3-7 лет дошкольный
7-10/12 лет младший школьный
девочки: 10-17/18 лет подростковый
мальчики: 12-17/18 лет
юноши 17-21 год юношеский
девушки 16-20 лет
мужчины 21-35 лет зрелый возраст, 1 период
женщины 20-35 лет
мужчины 35-60 лет зрелый возраст, 2 период
женщины 35-55 лет
55/60-75 лет пожилой возраст
75-90 старческий возраст
90 лет и более долгожители

Зрелость – новая страница в жизни

Главная дилемма для девушки, вступающей в бальзаковский возраст, – как оставаться привлекательной. Многие дамы в 30 лет начинают чувствовать конкуренцию в лице молодых девушек. Они ощущают дискомфорт при нахождении рядом с ними. Не редкость, когда мужчины изменяют жене с молодыми партнершами.

Женщины бальзаковского возраста уже имеют приличный жизненный опыт. Они избавлены от комплексов и ужимок. В этом возрасте женщина целиком раскрепощается. Она не ограничена юной целомудренностью и скованностью в поведении. Недаром говорят, что в этом возрасте наступает пик сексуальной активности женщины. Ответом на вопрос – бальзаковский возраст – это сколько лет, называются цифры от тридцати – до сорока.

У женщин возникают мысли стать «свободной» и обособиться от мужчины и обязательств перед кем-либо. В современном мире существует популярный термин «Self-made woman». Переводится как «женщина, сделавшая себя сама». Под таким лозунгом часто и проходит этот период. Женщины от 30 до 40 и после, имеют оптимистичный и энергичный настрой. Они готовы достигать новых высот и добиваться успеха.

Модели поведения женщин при наступлении зрелости

Все по-разному относятся к этому периоду. Одни встречают заветные тридцать лет с достоинством и готовностью. В первую очередь начинают заботиться о детях, внуках. Дамы уделяют больше времени себе и своим увлечениям. Занимаются саморазвитием. Делают вещи, на которые раньше не хватало времени. Придают значение многим мелочам.

Другие стараются приспособиться к новой социальной роли в обществе. Для них это означает выход из зоны комфорта и принятие «новых правил игры». Женщина учится принимать признаки старения и учиться скрывать их.

Третий вариант поведения – самый радикальный. Эти женщины наотрез отказываются принимать тот факт, что старость наступает. Бросаются в крайности: пользуются огромным количеством косметики, делают пластические операции, регулярно посещают косметолога, начинают заниматься сомнительными гимнастиками лица. Дамы не понимают, что наступление этих перемен – неизбежно, но до конца цепляются за свою молодость и не самыми разумными методами.

Интеллект

Ухудшение психоэмоционального состояния и здоровья невольно приводит к снижению интеллектуальной деятельности. При этом интеллект остается стабильным. Проблема обусловлена исключительно эмоциональным состоянием человека и потерей смысла жизни.

Однако это касается далеко не всех. Те, кто смог преодолеть ухудшение психологического состояния, могут, наоборот, испытывать подъем и прилив сил, заставляющих заняться чем-то новым. Кто-то открывает новый бизнес, другие просто меняют сферу деятельности. Такой подход полностью оправдан и помогает человеку преодолеть психологический кризис.

Согласно рекомендациям специалистов, интеллектуальную активность можно продлить. Необходимо заставлять мозг активно работать: учить стихи, решать сложные графические задачи и т.д. Помогает стимуляция мелкой моторики. Методика непосредственно влияет на мозговую деятельность и интеллект. Для этого можно заняться бисероплетением, вязанием, регулярно перебирать четки. Таким образом, человек получает хобби и одновременно с этим помогает мозгу. Развивать мелкую моторику можно в любые годы: не только в детстве, но и в старости.

Классификация возраста по ВОЗ не является определяющей. Нельзя относить человека к той или иной категории, ориентируясь только на годы, указанные в паспорте. При определении среднего возраста следует учитывать все факторы, включая физическое и психологическое состояние, а лучше и вовсе не думать об этом.

Человеку ровно столько лет, на сколько он себя ощущает и не годом больше. Часто можно встретить молодых людей, находящихся в гораздо худшей форме, нежели пенсионеры.

При соблюдении правильного питания, физической активности и т.д. наступление старости можно существенно отсрочить и увеличить срок жизни в целом. Не стоит накручивать себя. Лучше относиться к годам философски. Сколько человеку отведено – столько он и проживет.

Почему сейчас тридцатилетние женщины моложе, чем раньше

Во времена Бальзака двадцатилетнюю девушку, которая не была замужем, считали старой девой. С тех пор стереотипы сильно изменились. Сейчас по внешнему виду сложно определить возраст девушек. Они выглядят молодо, свежо, сексуально, ярко.

  • Льготы родителям детей-инвалидов в зависимости от группы — список преференций и дотаций для матери или отца
  • Как пенсионеру защититься от сокращения и меры господдержки
  • За что банк может заблокировать карту

Тридцатилетние носят модную одежду – шорты, мини-юбки, рваные джинсы.

Систематические занятия спортом помогают держать форму и повышают тонус организма.

Современные женщины 30 лет имеют доступ к информации по уходу за кожей и телом, что положительно сказывается на внешнем виде. К их услугам качественная косметика, пластическая хирургия. В специализированных салонах можно сделать пирсинг, яркий макияж, модные стрижки, прически, маникюр, покрасить волосы. Есть все условия, чтобы выглядеть юными и стильными.

В бальзаковское время девушкам было не принято изучать науки. Главными целями были построение семейного очага и воспитание детей.

Сегодня тридцатилетние девушки получают образование, делают карьеру.

Они ставят цели и достигают их, заводят семью, имеют ироническое отношение ко многим проблемам. Все это придает им уверенность. Современные женщины уважают себя, свое тело, внутренняя гармония влияет на внешний облик.

Периоды жизни по Пифагору

Античный философ Пифагор, рассматривая этапы бытия человека, отождествлял их со временами года. Он выделял их четыре:

  • Весна – начало и развитие жизни, от рождения и до 20 лет.
  • Лето – молодость, от 20 до 40 лет.
  • Осень – расцвет, от 40 до 60 лет.
  • Зима – угасание, от 60 до 80 лет.

Периоды жизни человека по Пифагору имели продолжительность ровно 20 лет. Пифагор считал, что все на Земле измеряется числами, к которым он относился не только как к математическим символам, но и наделял их неким магическим смыслом. Числа позволяли ему также определять характеристики космического порядка.

К возрастным периодам Пифагор применял также и понятие «четверица», потому что сравнивал их с вечными, неизменными явлениями природы, например, стихиями.

Периоды жизни человека (по Пифагору) и их преимущества имеют в основе учения об идею вечного возвращения. Жизнь – вечна, как сменяющие друг друга сезоны, и человек – частичка природы, живет и развивается по ее законам.

Возраст счастья

Главное условие хорошей жизни в возрасте «немного за…» – это здоровье. Это актуально в любом возрасте, конечно. Просто не забывайте этого, крошки. И еще не забывайте, что счастье – это не куча денег и не роскошная карьера. И даже не счастливый брак. Счастье – это быть благодарным за то, что имеешь. Ну и, как следствие, отсутствие переживаний по поводу того, чего не имеешь.

Вы наконец-то в топе! Потому что вам уже не нужно париться над тем, «нравлюсь ли я вон тому мальчику», «а не останусь ли я старой девой», «что они обо мне подумают». Вас покинула суета. Вы не стесняетесь оставаться собой. Вы понимаете, что нужно подчеркнуть в своей внешности. Вы наконец научились говорить «нет», если это идет вразрез с вашими интересами. Всё это настолько прибавляет очков к вашему психическому здоровью, что ради этого можно отказаться от тусовок без устали ночи напролёт, в сопровождении алкоголя, сигаретного дыма и якобы интересных бесед с противоположным полом в этом состоянии.  Во всяком случае, я себя ущемленной категорически не чувствую в связи с такой заменой.

То, что вы переживаете сейчас, — это вовсе не кризис среднего возраста. Это РАСЦВЕТ. Я сама стала гораздо счастливее, спокойнее, успешнее и (да!) красивее, чем в 18. И я наконец-то научилась расслабляться. А еще – с возрастом тебе надо гораздо меньше

Зато ты наконец понимаешь, что же в жизни самое важное, и можешь посвятить себя и свое время, ценность которого осознаешь именно сейчас, именно этому важному, а не навязанным стереотипам «больше путешествуйте», «общайтесь с людьми» и т.п. Мне, например, хорошо дома, и мне хорошо одной или с близким другом

Я не скучаю по вечеринкам не потому, что «не могу» и «уже старовата для этого», а потому, что наконец нашла в себе смелость признаться: лучшее место в мире для меня – мой письменный стол в моем собственном доме, с кошкой на коленях и чашкой кофе справа от клавиатуры. Здесь мне никогда не бывает одиноко.

Сделайте возраст своим другом – поверьте, вы можете ему доверять. Я бы ни за что не хотела вернуться в свои 16 или даже 25 (ну разве что с этими же мозгами и с тем опытом, что имею сейчас, — тогда бы я даже при имевшихся раскладах знала, что мне делать и как жить).

Бальзаковский возраст и отношения

Переступая тридцатилетний рубеж, некоторые женщины сильно переживают мнимую утрату молодости. Особенно это касается дам, которые так и не успели реализовать себя в плане семьи и отношений, или же тех, кто к этому моменту уже в разводе. Появляется чувство, что года становятся на пути к вашему счастью, и мешают обрести встретить нужного мужчину.

Но хотим обратить ваше внимание, что бальзаковский возраст – вовсе не приговор. Ведь это нормально, что человек проходит через определенные жизненные этапы, становясь все мудрее и опытнее

Пройдя через многие жизненные передряги и научившись с ними справляться, женщина бальзаковского возраста приобретает особый шарм, с налетом величественности и спокойствия. И именно после 30 многие женщины расцветают не только в личностном плане, но и  приобретают ту особую зрелую  красоту, которую дает осознание своей женственности и своих достоинств.

Многие молодые люди, не говоря уже о мужчинах зрелых, восхищаются женщинами постарше, чем вызывают бурное недовольство и непонимание юных девушек.  Жизненный опыт  и  четкое представлением о себе и о  том, что должен представлять собой мужчина для создания семьи, а также толерантность и проницательность, которыми обладает дама бальзаковского возраста, – являются особо привлекательными для  умных и зрелых  представителей противоположного пола. Четкое понимание своих жизненных целей задач,   высокая самооценка, способность зрело мыслить и обоснованно действовать, умение расставлять жизненные приоритеты – это все те, качества,  которые, в принципе, приобретает женщина, входя в «бальзаковский возраст».

Конечно, все эти качества свойственны далеко не всем женщинам, часть которых все еще продолжает жить иллюзиями  и мечтами девичества и юности, или, наоборот, считают, что статус замужних матрон и материнство – все, что им нужно в жизни.

 Как говорится, каждому свое. Но  в любом случае, к какой бы из перечисленных категорий женщин, для которых наступил бальзаковский возраст, вы бы себя не отнесли, следует  осознать, что на самом деле любой возраст – это всего лишь некоторая условность, которая в подавляющем большинстве случаев служит лишь искусственным препятствием или оправданием для  того, чтобы  избегать  решения определенных проблем и не   действовать, когда  возникает вопрос «как изменить свою жизнь».

Что касается особенностей внешности  женщин, вступивших в бальзаковский возраст, то любовь к себе и забота о своем здоровье вместе  с широким ассортиментом различных косметических средств и процедур, позволяют женщинам в любом возрасте выглядеть более чем восхитительно.

Годы ни при чём

Напомним, выражение «бальзаковский возраст» стало популярным после выхода романа «Тридцатилетняя женщина» французского писателя Оноре де Бальзака. Героиня произведения Жюли д’Эглемон независима, самостоятельна и свободна в проявлении своих чувств. Кстати, в первые годы после публикации книги афоризм употреблялся иронически по отношению к женщинам, которые стремились походить на героиню бальзаковского романа. Но позже значение этого термина изменилось – касалось возрастных характеристик дам. Сегодня его нередко применяют и по отношению к мужчинам.

– Изучая классическую зарубежную и русскую литературу, можно определить, что, по сути, бальзаковский, тургеневский, неважно какой, возраст, это не какая-то арифметическая величина, а подразумевается под этим величина аксиологическая, – говорит доцент кафедры русской и зарубежной литературы Сергей Минчик. – То есть речь идёт о ценностях, которые формируют личность человека на протяжении всей его жизни

И за жизнью главной героини романа «Тридцатилетняя женщина» Бальзак, а вместе с ним и читатели наблюдают с шестнадцатилетнего возраста. В 16 она выходит замуж за человека, в которого влюбляется, а потом разочаровывается. И таких мужчин в её жизни было несколько. То есть женщина бальзаковского возраста – это женщина, которая проходит через трансформацию собственных идеалов и разочарований в них в течение всей жизни, потому что умирает героиня Бальзака несчастной.

– То есть женщина бальзаковского возраста – это несчастная женщина?

– Это женщина, которую воспитывал отец, о матери которой мы ничего не знаем. Может поэтому нам непонятны некоторые поступки этой дамы. Но мы прекрасно понимаем: если её с детства не научили любить, не передали ощущения того, что такое любовь, а любовь – это не просто какая-то симпатия, как Жюли кажется. Любовь – это жертва, поступки, которые она не умеет совершать. И возраст здесь ни при чём.

– Маме Джульетты на момент описываемых Шекспиром событий было 28 лет, а Ромео и самой Джульетте – 14. Старухе-процентщице из «Преступления и наказания» Достоевского было всего 32 года. Анне Карениной на момент гибели – 28 лет, а её мужу Каренину, которого в начале романа описывают как старика, было всего 48. Сейчас это молодой мужчина, тоже можно сказать, «бальзаковского возраста»?

– Последняя глава романа Бальзака «Тридцатилетняя женщина» называется «Старость преступной матери». Потому что дочь Жюли тоже связала свою жизнь не с теми людьми. А самой героине Бальзака на этот момент было 50 – старость по тем временам. Многим героиням русской классики тоже 16-18 лет, в принципе, это возраст женщины, готовой к браку. Софье Фамусовой ( «Горе от ума») 17 лет, Татьяне Лариной («Евгений Онегин») – 16 лет…

– А сейчас в 50 лет жизнь у многих только начинается…

– Жизнь может начинаться и в 60, и в 70. По большому счёту, «бальзаковский возраст» – это возраст человека, который находится в поиске. И Жюли д’Эглемон – это женщина, которая всю жизнь искала любовь и в результате так и не нашла её. Почему? Потому что покупалась на советы косметологов, думала, что красоту можно купить, что надо пытаться её сберечь, остановить молодость. По себе могу сказать: я некрасивых женщин не видел, честно.

Как реагировать на вопрос «Сколько вам лет?»

Для начала надо разобраться, действительно ли спрашивающий хотел чем-то вас обидеть? Если ответ — да, то общаться с таким человеком не стоит. Следует всем видом показать, что вы не поняли намёка и не увидели в этом никакой колкости.

Мужчина, который пытается как-то унизить и обидеть женщину этим выражением, выставляет себя в некрасивом свете. Самая лучшая позиция против страха перед цифрами от 40 до 50 — это уверенность в своей привлекательности

Именно в этом возрасте для дамы очень важно выглядеть аккуратно, быть со вкусом одетой и сдержанной. При правильном подходе, женщина становится уверенной перед разными вопросами о возрасте

К сожалению, многие дамы боятся бальзаковского возраста и тут можно обозначить несколько путей:

  • махнуть на всё рукой, сказав, что никуда не денешься, возраст берёт своё;
  • а можно, наоборот, вдохнуть новую жизнь и поверить в себя;
  • или просто жить «в облаках» и удивляться, что уже 45.

Почему женщины так боятся бальзаковского возраста?

Большинство женщин, переступая порог 35 лет, все чаще задумываются о собственной внешности: их омрачает фигура, которая утратила былые подтянутые формы, появились морщинки, которые видоизменяют лицо, складывается чувство, что кто-то прикрутил яркость, и с каждым днем жизнь все больше и больше теряет краски.

Со временем начинает падать самооценка, женщина уже не считает себя такой же привлекательной, как в молодости, пропадает уверенность и умение флиртовать, «зачем это мне, если я уже старею»? Трудно смериться с такими ощущениями, именно поэтому начинает падать настроение, негатив формирует отношение к себе и к окружающим, несложно догадаться, что такое состояние ни к чему хорошему не приведет.

Почему бальзаковский возраст внушает страх и расстройство в современных женщин? Потому что еще не все из них осознали, что в любом возрасте жизнь имеет свои притягательные стороны, а в таком, и подавно.

Именно в 35-40 лет происходит полное раскрытие женского потенциала, женщина способна раскрепоститься, избавиться от комплексов и страхов, ведь она уже через многое прошла и знает, вполне возможно, пережила неудачные романтические отношения, может даже развод.

Все это дает возможность набраться жизненной мудрости, которую не прочитаешь ни в одной книжке и не выучишь на лекциях в университете, женщина способна полюбить себя и окружающий мир, грамотно подавать себя в обществе, при общении с мужчинами, в сексе.

С этой целью налажена работа целой бьюти-сферы, которая помогает сохранить женскую красоту и здоровье, подчеркнуть все достоинства, в каком бы возрасте не находилась представительница прекрасного пола. Осталось понять, как научиться чувствовать себя на 25 в 45?  Оказывается, в этом нет ничего сложного!

Фильм

Бальзаковский возраст, или Все мужики сво… Самый лучший праздник (2004)

Режиссер: Дмитрий Фикс

Актеры: Юлия Меньшова, Лада Дэнс, Алика Смехова, Жанна Эппле, Валерий Николаев, Александр Баширов, Игорь Кашинцев, Алла Казанская, Евгений Герчаков, Давид Хугаев, Екатерина Мадалинская, Максим Важов, Алёна Созинова, Александра Фатхи, Стэфан Былинский

Давным-давно, в самом конце двадцатого века накануне Нового года, когда неразлучные подруги Вера, Алла, Юля и Соня были особенно прекрасны и романтичны, произошла эта история.

Вера в то время работала терапевтом, а о карьере психолога даже не задумывалась. Отправляясь на вызов к очередному больному, она не подозревала, что станет невольной пленницей Ильи — коварного и невероятно трогательного красавца.

Пока Вера вместе с Ильёй пытаются выбраться из квартиры, Соня собирается встретить Новый год с любовником, но… Внезапно на даче появляется её муж, который не отстаёт от Сони в любвеобильности. А вот Алла будет отмечать праздник прямо на сцене, исполняя эстрадный номер перед криминальным авторитетом.

https://youtube.com/watch?v=UOGTMTWdtII%3F

https://youtube.com/watch?v=6nz6TyjnZpE%3F

Плюсы и минусы возраста в 40+

Твои слова: УВЕРЕННОСТЬ, ЗАМЕДЛЕННОСТЬ, РАЗБОРЧИВОСТЬ. Физиология: замедление биологических процессов. Сексуальность: продолжает развиваться.

«Ты начинаешь заботиться о своих ресурсах и не готова взваливать на себя все, как раньше, делегируешь ответственность, – говорит Виктория Чал-Борю. – Сил становится меньше, но в том и ценность возраста: ты не бросаешься помогать всем подряд. Но уж если делишься своим ресурсом, люди получают от тебя более качественную и ценную поддержку». «Это прекрасный жизненный период! Если женщина пришла к нему подготовленной, она переходит на новую ступень развития, у нее появляется внутреннее ощущение статусности – к этому невозможно прийти ни в 20, ни в 30 лет, – отмечает Наталья Романова. – Важный аспект – взаимоотношения с мужчинами. В этом возрасте женщина самодостаточна (в хорошем смысле этого слова), уверена в своей женственности и исключительности – это константы, на которые никто не может повлиять».

ЧТО С СЕКСОМ? «У ощущений в постели появляется понятная и интересная градация: оргазм «легкий», оргазм «глубокий», оргазм «высокий» – головокружительный и наполненный, – настраивает на приятное Анна Владимирова. – Сексуальная активность у мужчин-ровесников в среднем снижается. Поэтому теперь очередь партнерши взять на себя ведущую роль: возбуждать и вести за собой, разжигать страсть и увлекать в нее партнера. Именно такие женщины становятся самыми желанными для взрослых мужчин».

ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! Чтобы избежать неприятных последствий замедления биологических процессов и поддержать гормональный фон, уделяй особое внимание микрофлоре кишечника (здесь важны клетчатка и квашеные продукты) и ешь поменьше жирного и сладкого. Ульяна Курчевнева дает самый приятный совет: отправляйся в путешествие

«В поездках можно учить языки, осваивать местные танцы, заводить новые знакомства, пробовать экзотическую пищу. Ты активна и полна сил – надо этим пользоваться. Тем более в этом возрасте есть тенденция к тому, чтобы «осесть», а этого как раз делать не надо. Разнообразие – вот к чему стоит стремиться: так тренируется память, активизируется работа иммунной системы, пребывают в тонусе обменные процессы».

А параллельно держи руку на пульсе в том, что касается здоровья. Сейчас, например, еще есть возможность предотвратить негативные последствия наступления менопаузы для костей: если употреблять достаточное количество кальция, получать витамин D и регулярно заниматься спортом, можно избежать остеопороза в будущем.

Плюсы и минусы возраста в 30+

Твои слова: ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ЦЕННОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ, ОСОЗНАННОСТЬ. Физиология: ты в расцвете сил. Сексуальность: на максимуме.

Это возраст, когда женщина начинает по-настоящему интересоваться собой, взрослеет и окончательно отделяется от родителей. «У тебя есть опыт и знания, на которые ты можешь опереться, формируется ответственное отношение к себе, – рассказывает психолог Виктория Чал-Борю. – Ты следишь за своим здоровьем, анализируешь, в каких ресурсах сейчас дефицит, где достаточно опыта, а где не хватает».

«С точки зрения самочувствия это самый стабильный, предсказуемый возраст, – утверждает терапевт и остеопат Ульяна Курчевнева. – Если ты живешь осознанно, ухаживаешь за собой, спишь по ночам, хорошо питаешься, в твоем графике присутствуют физические нагрузки, то жизнь в 30 – одни сплошные плюсы. Обменные процессы в организме по-прежнему на очень высоком уровне, так что справляться с любыми задачами легко, главное их вовремя себе поставить. Нужно худеть – худей, хочешь родить ребенка – сейчас самое время. В 40 для таких достижений придется приложить чуть больше усилий». Кстати, есть интересные данные, что женщины, родившие ребенка после 30 лет, живут дольше. Ученые обнаружили, что теломеры – защитные окончания хромосом, связанные с долголетием, у этих дам длиннее, и их шансы дожить до старшего возраста существенно выше.

«К тридцати обычно личность по большей части стабилизируется. Это связано и с завершающимся развитием мозга: происходит полная миелинизация лобной доли – то есть нейроны префронтальной коры, ответственной за планирование и логику, обретают покров специального вещества, ускоряющего передачу нейронных сигналов, – делится научными данными Виктория Прилепская. – С этого времени наши действия становятся эффективнее и логичнее. И несмотря на то что многие слышат первые звоночки кризиса среднего возраста, исследования показывают: 34–38 лет – это пик удовольствия, получаемого от жизни». Вряд ли сегодня кто-то не согласится с утверждением, что 30 – новые 20.

ЧТО С СЕКСОМ? «В 30 лет сексуальность женщины нарастает, мы учимся управлять своими ощущениями, – комментирует Анна Владимирова. – Многие только к тридцати начинают в полной мере понимать, что такое оргазм, как «договориться» с телом, чтобы его достигнуть. Это новый виток жизни – стремление к удовольствию, развитие навыка получать от секса максимум, зажигать и наслаждаться». «Существует достаточное количество исследований, которые подтверждают бытовую мудрость, что 30 – пик сексуальной активности женщин, когда они испытывают повышенный сексуальный «драйв», – вторит Виктория Прилепская. – Эволюционные биологи связывают это с заложенным в генах стремлением получить максимум от возраста фертильности».

ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! 30+ – лучшее время для профилактики различных заболеваний. Каждый предпринятый тобой шаг – будь то ежегодное обследование у гинеколога, наблюдение у кардиолога или флеболога при наследственной склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям, регулярная маммография при генетической предрасположенности к раку молочной железы и просто плановые обследования и полноценные тренировки – может сохранить здоровье на следующие десятилетия

Возраст — это просто цифры

Многие известные женщины (чаще всего это, конечно же, актрисы) на личном примере демонстрируют, что возраст – это всего лишь цифры в паспорте и что он никак не влияет на то, как дама может выглядеть. Почему они выглядят молодо? Дело не только в пластической хирургии и отсутствии тяжелого физического труда на износ.

Посмотрите, как выглядит Джина Лоллобриджида в свои 92 года!

Российский зритель помнит ее молодой красоткой из кинофильмов «Фанфан Тюльпан», «Собор Парижской Богоматери» и многих других, и, конечно же, время беспощадно, но только посмотрите, сколько жизни в ее глазах! 92, говорите? – Да ни в жизнь!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector