Что умеет ребенок в полтора года

Выплаты пособий на содержание ребенка малоимущим и многодетным семьям

Для малоимущих семей, субсидия на содержание детей устанавливается на региональном уровне, так же как и статус малоимущих, который может различаться по характеристикам и объёмам доходов в разных регионах.

На Федеральном уровне таких программ не предусмотрено, кроме случаев защиты прав граждан, относящихся к данной категории, независимо от состава семьи. Такие семьи могут получать иные льготы, которые установлены в виде помощи с предоставлением жилищных сертификатов, компенсации оплаты услуг ЖКХ и прочих (см. Виды пособия на ребёнка).

Многодетные семьи иногда приравниваются к малоимущим, в силу числа иждивенцев, находящихся на содержании родителей, но так же имеют собственный статус. Эта категория граждан уже не только имеет право на социальное жильё и детский сад, но и обладает преимуществами постановки на льготную очередь (см. Пособий на ребёнка до 18 лет).

Им же назначается ряд пособий, которые уплачиваются не только из регионального, но и из федерального бюджета:

  • возмещение части расходов на приобретение детских товаров;
  • расходов на питание;
  • иные начисления.

К региональным относятся выплаты, установленные на муниципальном уровне в регионах с низкой рождаемостью.

Таких регионов в государстве насчитывается 53. Размер содержания женщины, воспитывающей третьего или более малыша, может составлять от одного до полутора минимальных размеров труда (МРОТ).

Общее физическое развитие

  • высокая двигательная активность;
  • самостоятельно вылезает из кроватки;
  • ходит уверенно, быстро;
  • умеет прыгать, приседать, поворачиваться, бегать, любит убегать от взрослых;
  • осознает встреченное препятствие, обходит, смотрит под ноги;
  • лезет вверх по вертикальной лестнице;
  • должен подниматься по лестнице, ставя обе ноги на каждую ступеньку;
  • самостоятельно садится за стол;
  • умеет открывать двери;
  • получается бить по мячу ногой;
  • поднимает мяч над головой и бросает;
  • пытается есть ложкой, самостоятельно пьет из чашки;
  • старается повторять действия за взрослыми;
  • умеет снимать шапку, варежки, носки.

«Говорение» у ребенка

На седьмом месяце жизни идет активное формирование базы слов, обозначающих предметы, с которыми встречается ребенок. Чем больше родители стараются назвать и показать карапузу предметы и игрушки, тем быстрее он научиться их распознавать и называть.

Хорошо уже в этом возрасте начинать использование различных ярких картинок и карточек, по которым можно расширять словарный запас. Да, пока кроха не будет их повторять вслед за взрослыми, но при ежедневной тренировке он запомнит их и в будущем удивит вас своими познаниями. Обычно в этом возрасте крохе предлагают 10 карточек, которые изучаются в течение недели. Подбираются предметы быта, знакомые овощи и фрукты, животные. Один или два раза в день в период бодрствования взрослые показывают крохе изображение и называют предмет. Через неделю карточки сменяются на новые.

Способствуют появлению «говорения» активные беседы взрослых с ребенком, чтение стихов и прозы. Желательно знать предложенные рифмованные формы наизусть и повторять при любом удобном случае. Рассказывая стихотворения и разговаривая с ребенком, желательно быть максимально эмоциональным и передавать смысл не только словом, но и выражением лица. Прекрасным вариантом будет игра с малышом при помощи игрушек. Специально измените голос и сделайте вид, будто с крохой беседует его игрушка. Такие занятия очень нравятся малышам и они быстрее начинают понимать речь.

Интеллектуальное развитие

Малышам так интересно узнавать, как называется все, что их окружает. Это сильно стимулирует увеличение их словарного запаса. Но совсем немногие детки могут сейчас осознанно задавать вопрос «Что это?» Но при этом он повторяет за вами все, что слышит. В возрасте 1 год 6 месяцев к детям приходит осознание того, что слова могут значительно помогать в получении того, чего так желает малыш. Также можно заметить, что если раньше малышу было достаточно игр с родителями или другими близкими родственниками, то теперь он сам будет тянуться в людные места, потому что ему все более интересно общаться со своими сверстниками и знакомиться с новыми людьми.

важноВозможно, карапуз становится очень капризным и требовательным к своей персоне. Но не стоит отчаиваться и не ругать его за это

Такое поведение детей зачастую может быть связано не с баловством, а с тем дискомфортом, который испытывает кроха, в связи с тем, что у него продолжают резаться зубки.

Отпуск по уходу за ребенком до 1,5 лет.

Отпуск по уходу за ребенком до 1,5 лет – этот отпуск начинается сразу после окончания декретного отпуска по беременности и родам (БиР) и до достижения ребенком возраста в 1,5 года. Но этот интервал времени у разных мам может отличаться. Это зависит от того, сколько дней по закону ей было положено в послеродовом периоде на декретный отпуск (особенности беременности и характер произошедших родов).

255-й статьей ТК РФ предусмотрены такие сроки декретного отпуска по беременности и родам:

  • 140 дней (70 дней до даты родов и 70 дней после) если беременность без осложнений;
  • 194 дня (84 дня до рождения ребенка и 110 после), если предполагается рождение 2х или более детей;
  • 156 дней, если роды были с осложнениями.

Отсюда видим, что в реальности эта часть декрета для работающих мам длится не точно 1,5 года, а на 2-4 месяца меньше

И это важно, так как в декретном отпуске будущая мама получает выплаты в размере полной своей средней зарплаты за каждый день по декретному больничному, а после начала отпуска по уходу за ребенком до 1,5 лет ей выплачивают пособие в размере 40% от средней зарплаты

С началом первой части отпускного периода начинается также выплата компенсации в размере 50 рублей от работодателя.

Кроме стандартной ситуации беременности и рождения ребенка, в декрет могут уйти также женщины, которые усыновляют детей:

  • если к моменту вступления в силу судебного решения ребенку было меньше 3 месяцев, его новой маме положен стандартный послеродовой отпуск по БИР (70 либо 110 дней при усыновлении 2 или больше детей);
  • только после этого начинается отпускной период по уходу за ребенком и начинает выплачиваться пособие до 1,5 лет.

Интеллект

В 1,5 года у ребенка активно не только физическое, но и интеллектуальное развитие. Ребенок думает: устанавливает причинно-следственные связи, решает, куда пойти и как сделать, наблюдает, запоминает, определяет, когда сделать. Он осознанно копирует ваши действия, слова, интонации.

В полтора года малыш выбирает нужную картинку из нескольких. Должен уметь отвечать утвердительно или отрицательно на ваши вопросы. Выбирает понравившийся предмет из нескольких.

Ребенок выбирает любимую сказку или стихотворение, просит рассказать именно их, рассказывает вместе со взрослым. Любит переворачивать страницы книжки. Знает, в какой момент нужно перевернуть, запоминая порядок слов или событий. В 1,5 года ребенок должен уметь показать в книжке сказочных героев и сказать или показать, что они делают.

Сравнительная характеристика рациона питания до 3 лет

Основные характеристики С 1 до 1.6 лет С 1.6 до 3 лет
Количество зубов у ребенка 8-12 шт, передние резцы и жевательные премоляры. Возможно откусывание и пережевывание только мягкой пищи. 20 зубов, вся групп зубов как для откусывания, так и измельчения и пережевывания пищи
Объем желудка 250-300 мл  300-350 мл
Количество приемов пищи 5-разовое питание 4- разовое питание
Объем одного приема пищи 250 мл  300-350 мл
Суточный объем питания 1200-1300 мл  1400-1500 мл.
Распределение калорийности приемов пищи
  • Первый завтрак – 15%
  • Второй завтрак 10%
  • Обед – 40%
  • Полдник – 10%
  • Ужин – 25%.
  • Завтрак – 25%
  • Обед – 35%
  • Полдник – 15%
  • Ужин – 25%.

Также необходимо знать, какие продукты можно ребенку в возрасте до полутора лет, и какими основными характеристиками должны обладать продукты питания для детей. Приведем примерный список этих продуктов.

Почему нужно проходить 10000 шагов в день и как это сделать?

Можно ли похудеть и поддерживать здоровый вес, если ходить 10000 шагов в день? Да!

Регулярная ходьба дает пользу как в плане похудения и фитнеса, так и здоровья. И это относится и к начинающим, и к продвинутым любителям тренировок.

Когда вы увеличиваете количество шагов в день (например, по вышеприведенной программе), вы становитесь более активными в течение дня, вне отдельных специализированных тренировок. А если вы только начинаете заниматься фитнесом, то ходьба идеально подходит для того, чтобы повысить свой уровень физподготовки для более тяжелых тренировок. И даже если вы занимаетесь фитнесом уже несколько лет, этого может быть недостаточно, чтобы нейтрализовать негативные для здоровья эффекты от сидячего образа жизни.

В общем, больше ходьбы — это не только польза для талии, но и для здоровья.

Польза для здоровья:

 Ходьба снижает риск высокого давления, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Ходьба снижает риск развития деменции и рака. Ходьба может снять боль при фибромиалгии. Вдобавок к этому, ходьба не имеет никаких побочных эффектов, в отличие от бега. Бег дает сильнейшую и не очень полезную нагрузку на суставы, частые травмы у бегунов — суровая реальность. Ходьба же — самый естественный набор движений для человека, а для начинающих — самый безопасный.

Даже если вы тренируетесь по часу в день, но проводите оставшееся время сидя (в силу специфики работы, например), вы не сможете этими тренировками снизить риски заболеваний. Вот тогда-то и помогает ходьба — вы чаще двигаетесь в течение дня.

Вы уже слышали про заветные 10000 шагов в день — эту рекомендацию дают многие. Это, конечно, хорошая цель, но не самый лучший способ начать ходьбу именно с этого количества шагов.

На основе последнего исследования взрослый человек ходит в среднем 5900 шагов в день. А если брать не среднее, то большинство ходит куда меньше. Вот почему нельзя сразу переключаться с 2000-5000 шагов на 10000. Внезапное увеличение нагрузки не принесет большой пользы, скорее вред. Лучше начать прибавлять по 500 шагов в день, постепенно увеличивая их количество раз в неделю. И так до тех пор, пока не начнете ходить по 10000.

Выше мы уже писали, как считать шаги. Предлагаем еще два способа

По времени: 15 минут быстрой ходьбы — примерно 1,5 км (эти цифры могут варьироваться, поскольку длина шага у людей различается).

По шагам: 10000 шагов примерно равны 8 км, поэтому считайте 2000 шагов за 1,5 км.

Ну, и не забывайте, что есть шагомеры.

Получается, что 1,5 км — это 15 минут, а 8 км — 1 час 20 минут.

Таким образом, 10000 шагов вы пройдете примерно за 1 час 20 минут быстрым шагом. Соответственно, чем медленнее вы ходите, тем больше времени вам понадобится.

Еще о шагомерах

Очень важное замечание: шагомеры и другие фитнес-девайсы не всегда точны. В частности, они считают только шаги вперед. Одно исследование вообще открыло, что около 30% шагов шагомеры не засчитывают! Это очень большая разница

Например, если вы делаете шаги назад, вправо-влево, ходите на месте — все это не засчитается

Одно исследование вообще открыло, что около 30% шагов шагомеры не засчитывают! Это очень большая разница. Например, если вы делаете шаги назад, вправо-влево, ходите на месте — все это не засчитается.

Не всегда погода благоприятствует ходьбе: то дождь, снег, гололед, то сильный холод или жара. У кого-то свободное время  есть только рано утром или поздно вечером — не все могут в такое время ходить по улице. Тогда на помощь приходят особые тренировки — домашняя кардио ходьба. Вот несколько видео от фитнес-инструктора Джессики Смит:

Компенсация матери за отсутствие места для ребенка в детском саду

Иногда администрация населённого пункта берёт на себя ответственность за недостаточное количество мест в детских садах, компенсируя отсутствие возможности для матери выйти на работу, по указанной причине (см. Как записать ребенка в детский сад).

По преимуществу такие льготы устанавливаются по исполнении малышу трёх лет, но для малоимущих граждан, при предоставлении ходатайства в администрацию населённого пункта, могут предоставляться от полуторагодовалого возраста.

Начисление таких выплат по регламенту приравнивается к одному МРОТ. Обычно начисляется только тем женщинам, которые до ухода в декрет официально работали. Кроме случаев банкротства или ликвидации предприятия, в котором женщина брала отпуск.

Как показывает практика, преимущественное число регионов, в настоящее время, ориентировано на предоставление детских садов всем нуждающимся. При этом не принимается в расчёт место проживания семьи и удалённость детского сада от дома.

Согласно положению, при отказе от детского сада в силу тех или иных причин, право притязания на компенсацию аннулируется.

Режим дня

Для ребенка 18 месяцев очень важно наличие режима дня, так как он позволяет правильно организовать периоды бодрствования малыша, обеспечить крохе полноценный сон и правильный режим питания. Детки этого возраста спят в сутки примерно 14 часов

Большая часть этого времени приходится на ночной отдых (он длится 10-11 часов), а оставшееся время ребенок досыпает днем.

Многие малыши в 1,5 года по-прежнему спят днем дважды, при этом первый сон длится около 2 часов, а второй (послеобеденный) отличается меньшей длительностью. Именно в 18 месяцев у некоторых малышей происходит переход к одному сну днем длительностью 2,5-3 часа.

На прогулки с 1,5-годовалым ребенком рекомендуют выходить дважды в день. Если погода хорошая, то стоит организовать прогулку так, чтобы на нее приходился дневной сон (тогда малыш будет спать на свежем воздухе). В зависимости от погоды длительность ежедневных прогулок может составлять 2-6 часов. Гулять не рекомендуют, если температура воздуха ниже -10о, очень сильный ветер или идет сильный дождь.

Питание малыша в возрасте 1,5 года остается пятиразовым с промежутками между кормлениями до 4 часов. Предлагайте крохе пищу в одинаковое время каждый день и не допускайте очень долгих перерывов между употреблением пищи. В среднем малыши 18 месяцев съедают в сутки от 1000 до 1300 мл пищи (более точно суточный объем можно узнать, поделив вес малыша на 9). В один прием пищи ребенок ест примерно 200-260 мл пищи.

У многих детей, которых до 1,5-годовалого возраста кормили грудью, начинается процесс отлучения. Медики советуют сделать его постепенным, тогда и грудь мамы, и психика малыша не пострадают. Если мама еще продолжает грудное вскармливание, она отметит, что в дневное время кроха реже вспоминает о груди (в основном перед сном, после еды, после падения и в похожих ситуациях), зато ночью (в основном под утро) сосет весьма активно.

Пища полуторагодовалого малыша становится все разнообразнее. В ней уже присутствуют сладости, соль, свежая зелень, некоторые специи. Однако питание остается детским и значительно отличается от взрослого. Крохе по-прежнему нельзя есть жареное, сосиски, копчености, колбасы, жирное мясо, грибы, шоколад, экзотические фрукты и некоторые другие продукты.

Круглосуточно все 1,5 года очень сложно быть с ребенком, поэтому многие мамы срываются на кроху. О том, как не кричать на ребенка, смотрите в видео Ларисы Свиридовой.

Развитие ребенка в полтора года: видео

Заниматься с малышом обучением лучше всего в первой половине дня. Использовать для этого нужно только безопасные игрушки. Никогда не стоит срываться, тем более кричать на кроху, если он чего-то не понимает. Зная, что должен уметь ребенок в 1,5 года, даже при отсутствии результата, надо оставаться любящими и понимающими родителями, для которых важен, в первую очередь, сам маленький человек, а не его выдающиеся дарования – таланты, безусловно, проявятся, но чуть позже, если набраться терпения.

Поздравления сыну

​PozdravOK.ru​Желаю я, родной мой​​Ты их радуй​ на педаль надави.​​ меня, давало силы,​​ веселись!​Всегда будут с​​ спеша.​​И счастья у​Всей душой желаю!​​ здоровье.​Ты, мой сын, большая​​ сын,​​ каждый час,​Уверенность, сила пусть​​И поднимала вверх​В жизни первые​​ тобой,​​Любим мы тебя,​

​ небес просить.​​Сынок, желаем добра и​​Добро тебя научит​ гордость,​​Чтоб в Новый​​С первым годиком​ будут в крови.​​ любовь твоя.​​ дорожки​​Желаем счастья, милый,​ роднуля,​

​PozdravOK.ru​ счастья,​ видеть,​Счастье, радость, мой​ год мечты сбылись,​ всех вас!​PozdravOK.ru​Счастливым будь, сыночек.​Будут пусть полны​Храни тебя Господь.​Наше сердце и​Маленькие пятки,​

​Преодолеть все ветры​​И сердце окружит​ родной.​​Для счастья сотни​Вот настал прекрасный день​​Вот и годик пролетел,​ Крепкого здоровья!​​ побед!​С днем рождения,​​ душа!​​Трогательный носик.​ и ненастья,​​ любовью!​Словно сказочный подарок,​​ есть причин,​Первого рождения.​​Как к вам​Мне знать лишь,​​Твои крохотные ножки​ сыночек,​​Не капризничай, не​Ну какой ты​

​Будь сильным и​​Поздравляю, мой любимый,​Ты был послан​​Скорее, милый, улыбнись!​​Быстро годик пролетел​ аист прилетел.​​ что благополучен ты,​Пусть везде оставят​​Ну-ка, улыбнись.​ хныкай,​​ сладкий!​ сердцем горячим,​​Самый лучший в​ мне судьбой.​Успех пусть дарит​

​ —​​С днем рождения,​Тогда лишь только​ след!​​Словно маленький росточек,​Кушай кашу по​​Прямо бегемотик!​Искренним, честным, настоящим!​​ мире сын.​За тебя переживаю,​​ этот год,​Будто бы мгновение.​​ крошка!​ полный обрету покой​​Вот прошел один​Тянешься ты ввысь.​​ утрам.​С днем рожденья,​​Пускай дорога твоя​Ты всегда мужчина​​В сердце трепетно​Желаю новых достижений!​​Как подрос малютка​Впереди дорожка​

​ я.​​ годочек,​Очень быстро подрастаешь,​​И с любой​​ милый,​ будет счастливой,​​ в жизни​ храню.​​Пусть каждый день​ ваш,​​Жизни, приключений,​​И буду знать​Полный радостных событий.​

​Радуешь меня​​ своей победой​Мой родной ребенок.​​Любовь взаимной, достойной,​Для меня номер​​Об удаче и​ тебе несет​​Сам по полу​Ярких развлечений.​​ — мечты сбылись​И пищащий ваш​​И, конечно, точно​Прибегай скорее к​​Зайчик, лягушонок,​ красивой,​

​ один.​​ здоровье​Премного радостных мгновений!​​ ходит.​Пожелаем море,​​ мои.​ комочек​​ знаешь:​ нам!​​Лапушка, котенок.​​Удачи тебе, желаний​Пусть судьба тебе​​Я Всевышнего молю.​​В Новый год желаю​​Смех, веселье и​​Главное, здоровья.​​С днем рождения, сынок!​Сделал тысячу открытий.​

​Я люблю тебя.​​Дорогой сыночек мой,​Быть тебе желаю​​ воплощения,​ подарит​​Будь успешен, мой​ сыну,​​ кураж​​Также только радости​Радость папы с​​Стал ребеночек на​​Ты расти, сынок,​​С днем рождения,​Здоровее всех.​​Добра, энергии и​Славные подарки.​​ любимый,​Чтобы Ангел не​​Пусть и не​И побольше сладостей.​

​ мамой,​ ножки,​​ счастливым.​ ура!​​В жизни, точно​ вдохновения!​Будут дни всегда​​Цели ставь, их​ покинул,​​ уходят.​Маму с папой​​Наш веселый паренек,​Научился есть из​​И послушным будь.​Яркий лучик золотой,​​ знаю,​Сыночек, ненаглядный мой,​​ твои​ достигай.​​Удача стала подругой​​Пусть здоровеньким растет,​ слушать,​Умный, добрый самый.​​ ложки.​А еще смешливым,​​Поздравлять тебя пора.​Ждет тебя успех!​​Ты самый для​Солнечны и ярки.​​Дом родительский, уютный​ тебе,​​Добрым, энергичным.​

​Хорошенько кушать.​‏>

Питание

В полтора года питание либо четырехразовое, либо пятиразовое (со вторым завтраком или легким перекусом между завтраком и обедом). В рацион входят овощи, злаки, молочные и кисломолочные продукты, ягоды и фрукты, птица, мясо и рыба, растительное масло, куриные или перепелиные яйца. Не следует предлагать полуфабрикаты, сладости, копчёное, маринованное, газированные напитки и прочие вредные продукты.

В таблице рассмотрено примерное меню на день для полуторагодовалого малыша:

Приём пищи Блюда
Завтрак 150 г молочной каши, 50 г приготовленного на пару омлета, 100 мл фруктового сока или детского чая
Обед 100 мл овощного супа, 30 г отварной натертой свеклы, 50 г макарон со сливочным маслом, 50 г говяжьего пюре и 60-70 мл компота из сухофруктов
Полдник 150 мл кефира или йогурта, 15-20 г детского печенья (например, галетного),100 г фруктов
Ужин 150 г овощного рагу или пюре (из кабачков, цветной капусты, картофеля, брокколи, моркови), 50 г рыбных паровых котлеток, 20 г пшеничного хлеба, 100 мл детского чая (можно с добавлением молока)

Важно! Суточная норма объёмов пищи составляет 1000-1200 г.

Ограничение сладких продуктов

  • Никогда не перестану повторять: сладкие продукты необязательны для сбалансированного питания; поэтому их потребление должно оставаться умеренным. Никогда не забывайте, что хорошие (и плохие!) привычки, связанные с питанием, прививаются в раннем детстве.
  • Разумеется, иногда можно дать малышу сладкий десерт, но это не должно войти в привычку. Особенно стоит избегать промышленных десертов с добавлением желатина.
  • Отдавайте предпочтение свежим фруктам, в естественном виде или в салате, слегка подслащенному пюре. В молочные продукты также добавляйте сахар в умеренном количестве.
  • Осторожнее с печеньем: очень удобные и вкусные в качестве полдника, они содержат большое количество сахара и жиров. Старайтесь заменять печенье хлебом с шоколадной пастой и стаканом молока.

Внимание!

Во избежание несчастного случая не давайте малышу продукты, которые могут легко попасть в дыхательное горло (косточки винограда, попкорн, целые горошины, арахис и т.д.)

Рост и вес

По сравнению с показателями в 1 год ребенок 18 месяцев прибавляет около 1300 грамм и примерно 6-7 сантиметров роста. Окружность грудной клетки за этот период увеличивается на 1,5-2 см, а окружность головы – на 1-1,5 см.

Средние показатели физического развития, а также границы нормы этих показателей мы представили в таблице:

Вы можете воспользоваться калькулятором, чтобы рассчитать нормы для Вашего ребенка. Калькулятор основан на нормах роста и веса от Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Разнообразьте свой день занятием по методике «Маленький Леонардо» О. Н. Тепляковой – эксперта по интеллектуальному развитию.

Какие именно продукты?

После года ваш малыш ест 4 раза в день: завтрак, обед, полдник и ужин. Следите за тем, чтобы в его ежедневном рационе присутствовали все группы продуктов. Сбалансированное питание зависит от еды в течение всего дня, иногда даже от нескольких дней. При этом осторожнее с солью, использовать ее надо в строго ограниченном количестве.

МОЛОКО — Когда малышу исполняется год, молочная смесь уже не столь необходима. Впрочем, существуют смеси для детей от года до 3 лет. Это жидкие смеси, так называемые смеси «для роста», их ценность в том, что они обогащены железом и ненасыщенными жирными кислотами.

Но если ваш ребенок на протяжении первого года регулярно потреблял до полулитра молока или смеси в день, он может пить то же коровье молоко, при условии что оно не полностью обезжиренное.

ЙОГУРТЫ И СЫР — Чтобы обеспечить ребенку достаточное потребление кальция, можно предложить ему йогурты или сыр. Самое лучшее — давать разные сыры, так как содержание кальция в них колеблется. Так, если сыр мягкий и жирный (повышенное содержание жиров), то в нем содержится малое количество кальция. В йогурте, 2 творожных сырках или 20-30 г сыра содержится такое же количество белков, что и в одном стакане молока. Необходимо учитывать это, так как нежелательно, чтобы ваш малыш потреблял слишком много белков. Таким образом, не стоит превышать дневную норму молока или молочных продуктов в 800 мл.

Продукты питания, предназначенные для детей, позволяют малышу открывать все разнообразие вкусов

Старайтесь выбирать молочные продукты, предназначенные для детей до 18 месяцев, так как в них больше железа, витаминов и жирных кислот.

КРАХМАЛОСОДЕРЖАЩИЕ ПРОДУКТЫ — Насыщенные крахмалом, эти продукты придают силы и энергии. В виде хлеба из муки или в виде обработанных хлопьев (пшеница, овес, кукуруза, рис и т.д.) зерновые необходимы на завтрак, после продолжительной ночной паузы в питании. Картошку, макароны и рис можно по очереди давать вместе с вареными овощами. В 18 месяцев вы можете предлагать малышу хорошо проваренные сушеные чечевицу и горох в виде пюре, разбавленного небольшим количеством молока. Хлеб должен сопровождать все блюда.

МЯСО И ЯЙЦА — Эта группа продуктов поставляет белки (16-20 г на 100 г мяса или рыбы), минералы (железо, цинк, йод, фосфор) и витамины. Яйца могут заменять мясо или рыбу. Распределите между обедом и ужином 30 г мяса или рыбы (6 чайных ложек). Рыбу рекомендуется давать маленьким детям по меньшей мере 2 раза в неделю.

Даже когда малыш уже научился пользоваться ложкой, ему может по-прежнему нравиться обмазываться йогуртом

ОВОЩИ И ФРУКТЫ — Овощи и фрукты, содержащие большое количество воды, также являются источником минеральных солей, основным источником витамина С и каротина (провитамина А). Каротин в основном присутствует в цветных овощах и фруктах (морковь, абрикос, помидор, дыня и т.д.).

Давайте малышу сырые овощи и фрукты по меньшей мере 2 раза в день. Легкая подсказка для составления меню на обед и на ужин: в каждом из этих кормлений предусмотрите сырой овощ или фрукт. Таким образом ребенок получит клетчатку, минералы и витамины, не пострадавшие от термической обработки.

Если вашему малышу не нравятся овощи, предложите ему вареные и/или сырые фрукты. Наилучший способ приготовления овощей — на пару, благодаря чему сохраняются витамины.

РАЗНООБРАЗНЫЕ ЖИРЫ — Помимо жиров, входящих в состав мяса, рыбы, сыров и т.д., вы можете использовать сливочное масло, сметану, маргарин и различные растительные масла в небольшом количестве (маленький шарик сливочного масла, чайная ложка растительного масла, чайная ложка сметаны).

Осторожнее с майонезом, соусами и жареной картошкой! Такой пищи более чем достаточно один раз в неделю.

Наконец, пирожные и печенье также содержат большое количество скрытых жиров, поэтому старайтесь ограничить их потребление.

ВДОВОЛЬ ВОДЫ — Это единственный необходимый для здоровья напиток. Вы можете использовать очищенную воду из-под крана, бутилированную, из источника или минеральную. Следите, чтобы в воде не содержалось слишком много натрия.

Поздравления с днем рождения сыну

​Шустренькие ножки.​​ была,​ пускай хранит,​​ исполнялись,​Пусть стороной обходят​​Рассмешить тебя и​Год назад у​​В душе чтоб​ улыбаться.​​ люби.​ шумным,​​В день рожденья​От всей души​​Пускай удача улыбнется​Как только что-то​​ горе и беда,​ поиграть,​​ папы с мамой​ весна непременно цвела.​​Никогда не знать​Сегодня день рождения​​Дорогой сыночек, я​ этот​

​ желаем!​ —​​ пожелал.​​Иди по жизни​А на все​​Загорелся свет в​Мы любим тебя​​ лишений​ твой,​​ люблю тебя.​Получай игрушки.​​Пусть любит вся​​Мечтать, надеяться, любить!​Чтоб верные друзья​​ ты, судьбой хранимый,​ твои дни пожелать​​ оконце.​ и желаем добра.​​И всех прочих​​Прекрасный повод для​Твои щечки целуя,​​Пусть с тобой​ тебя семья,​​PozdravOK.ru​ встречались,​​С тобою рядом​Волшебства, словно в​​Пусть же чудо​Пусть счастье живет​

​ огорчений.​ объятий,​ тебя обнимая,​ играют​Тепло и ласку​Мой сынок, тебя поздравить​И горя в​ буду я всегда.​ радостной сказке,​ окружает​ в твоем сердце​Честно жизнь свою​Тебе желаем мы,​Я опять улыбаюсь,​Все друзья-подружки.​

​ дарит,​Разреши в волшебный​​ жизни ты не​С Новым годом, мой​​Оберег из родительской​Твою маленькую жизнь,​​ всегда.​ живи,​​ сынок,​ я опять повторяю:​​Ты расти здоровым,​​Пусть дома ждет​ день.​​ знал!​ сынок,​ ласки,​

​Пусть никто не​С днем рожденья,​​Будь любимым и​Всегда духовно быть​​Ты кровинка моя,​Умным и большим.​​ всегда жена,​Пусть удача, мир​Поздравляем, сыночек, тебя,​​Вот пришел поздравить​Капризулей и плаксой​​ обижает.​Мой мальчишка,​​ люби.​ богатым,​ ты моя драгоценность,​​Мы тебя в​И за заслуги​​ и счастье​Знай, ты лучший​​ срок.​ не быть,​​Спи, играй ты,​Мой ребенок дорогой.​Дорогой мой мальчик! Сегодня​​Уметь шутить, не​Ты мой плач​ обиду​

​ хвалит.​​За тобой идут,​ у нас на​​С самым праздником​​… маму с​​ веселись!​Я тебя зову​​ я поздравляю тебя​​ унывать,​​ и мой смех,​​Точно не дадим.​Пусть ввысь идет​​ как тень.​​ свете.​​ веселым,​

​ папой ценить и​​В жизни первые​ «сынишка»​​ с нашим праздником.​Идти по жизни​​ моей жизни нетленность.​Поцелую каждый пальчик,​​ твоя карьера,​Все задумки и​​Пусть все мамы​Поздравляю тебя снова.​​ любить.​ дорожки​​И «зайчонок озорной».​ С днем, когда​​ прямо, смело,​Я с тобою​​Щечки, губки, даже​Пусть ждет призвание​​ желания​ твердят всегда,​​Я любви тебе​Развиваться, расти и​

​Будут пусть полны​Ты расти, мой​​ ты родился, и​В беде другого​ всегда, для тебя​​ нос.​ тебя.​​Воплотятся наяву.​Что у них​​ желаю,​ взрослеть,​​ побед!​ сладкий мальчик,​​ днем, когда я​ выручать​ я — опора.​​Как же вырос​Пусть будет честною​В дни великих​​ превосходные дети!​Нежной, без конца​​Улыбаться, смеяться и​Твои крохотные ножки​​Счастья, радости тебе.​ стала самой счастливой​​Уметь творить благое​Время ведь как​ мамин мальчик –​

​ награда​​ начинаний​​Знай, что верим​​ и края.​ петь.​​Пусть везде оставят​​Пусть звезда тебе​ мамой на Земле.​​ дело.​​ вода! И ты​Удивительный вопрос!​​За все старания,​Кулачки всегда держу.​

​ в тебя всегда​Чтоб взаимною была,​​PozdravOK.ru​​ след!​ сияет​​ Я хочу пожелать​Живи в согласии​​ вырастешь скоро,​Щурит хитренькие глазки,​​ дела.​Поздравляю, мой сыночек,​​И желаем по​Медом по душе​​Любимый сынок, тебя поздравляю​

​Исполнился годик, как чудо​В твоем жизненном​​ тебе радости в​ с сердцем и​Станешь сильным и​​Хочет снова убежать.​Сынок, совсем ты уже​​Будь храбр, добр​ жизни везения.​​ лила!​С праздником волшебным​​ свершилось —​ пути.​​ жизни, большой любви,​ душой,​​ добрым, станешь честным​С днем рождения​​ взрослый,​ и здоров.​Будут верными пусть​​С Новым годом, мой​ — Новым годом.​​Огромная радость у​С днем рождения, мой​

​ добра и тепла.​‏>

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector