Подростковый психолог онлайн

Лучшие детские психоневрологи Москвы

Еще одной особенностью детской психиатрии является то, что врач должен быть не просто высококлассным специалистам — он также должен любить детей, уметь находить подход к каждому маленькому пациенту. Такого врача не должны бояться дети, ему должны доверять родители.

На сегодняшний день в Москве функционирует большое количество специализированных клиник и центров, в которых можно попасть на прием к детскому психиатру. Среди наиболее популярных  — Городской Психоэндокринологический Центр, расположенный на Арбате 25/36. В стенах центра с детьми работает Красавина Виктория Валерьевна – детский психиатр высокой квалификации. Она оказывает специализированную помощь подросткам, имеющими различные психические расстройства, в том числе и органической природы. Также на прием можно записаться к детскому психиатру Маликовой Зебинисо Манновновне, стаж работы этого врача 25 лет. Зебинисо Манновновна оказывает помощь детям, имеющим расстройства из аутистического спектра, задержки в психоречевом развитии, а также ведет работу с родителями таких детей.

Также в Москве работают и другие клиники, где можно записаться на прием к детскому психиатру. В большинстве из них прием платный, стоимость во многом зависит от статуса медицинского учреждения, а также опыта и квалификации врача. Стартуют цены от 800 рублей, в среднем по Москве за визит к детскому психиатру придется отдать около 2300 рублей. Хотя есть специалисты, оценивающие свою работу в более значимые суммы.

Выбор клиники и специалиста очень важен. Каждый родитель сам решает, куда ему обратиться за помощью. Есть выбор: можно в бесплатную больницу с очередями, жутким сервисом и безразличным отношением персонала, а можно выбрать лучшего специалиста, ведущего прием в комфортных условиях.

Современные частные психиатрические клиники и центры Москвы обладают всем необходимым для скорейшей диагностики и успешного лечения маленьких пациентов.

Початиться с психологом

Необязательно лично встречаться с психологом или даже говорить с ним по телефону: есть проекты, где со специалистом можно общаться через чат. Многим действительно проще написать, чем позвонить, особенно когда это касается каких-то важных проблем и переживаний. Кроме того, далеко не у всех есть возможность обратиться за очной помощью к психологу — где-то такой службы может вообще не существовать. И тогда единственная возможность получить консультацию психолога — общаться на расстоянии. Такая помощь доступна человеку в любой точке России, где есть интернет.

Психологическая помощь онлайн удобна еще и тем, что подросток может воспользоваться ей самостоятельно. Кроме того, это анонимно, так что даже сам психолог не знает, с кем разговаривает. Такой вид консультаций полезен в кризисных ситуациях, когда нужно срочно обсудить проблему или психологическое состояние со специалистом.

«Для каждого человека определение кризисной ситуации будет отличаться, однако в целом кризис — это когда не хватает собственных ресурсов для разрешения ситуации, — объясняет психолог Анастасия Ильина. — Когда кажется, что «выхода нет», что «никто не понимает», «ничего не получится», и при этом человек чувствует себя плохо внутри. Особенно если это внутреннее состояние влияет на качество жизни сейчас».

Она приводит пример: люди жалуются друг другу на плохое настроение, например, осенью, когда холодно и нападает хандра. Одно дело, если это длится в течение пары дней и нужно просто выговориться, сделать что-то приятное для себя. «И совсем другой расклад, если сниженное настроение длится больше пары недель так, что работать и делать ничего не хочется, нарушаются сон и аппетит, хобби не приносят удовольствия

Тогда точно важно обратиться к специалисту», — добавляет Ильина

Один из проектов, оказывающих кризисную помощь онлайн, — сайт «Помощь рядом», где есть онлайн-консультации для подростков. По правилам сайта в категорию подростков входят люди с 12 до 18 лет включительно. Когда нет возможности или желания общаться в онлайн-чате, можно написать психологу письмо. По данным проекта, который существует с 2012 года, количество обращений за помощью растет из года в год: в 2018 году поступило более 12 000 обращений.

Проект о ментальном здоровье матерей «Бережно к себе»

«Бережно к себе» основали три мамы и одновременно с этим помогающие специалистки: Дарья Уткина — доула и клинический психолог; Мария Карнович-Валуа — равный консультант в сфере репродуктивных трудностей; Ксения Красильникова — автор первой в России книги о послеродовой депрессии «Не просто устала».

Основная задача — менять представления о материнстве в более реалистичную сторону и помогать мамам, которые столкнулись с трудностями и непониманием.

Сейчас в рамках проекта #бережноксебе девушки записывают подкаст, публикуют полезную проверенную информацию на своем сайте и в инстаграме @postpartum.ru, а также ведут группы поддержки для мам. Главный принцип таких групп — не советовать (ведь для советов существуют профессиональные консультанты), а делиться опытом, создавая тем самым атмосферу равенства и принятия.

На онлайн-встречах можно выбраться из узкого круга своих знакомых и найти единомышленниц, оставаясь собой.

Общение в группах поддержки не заменяет традиционное лечение послеродовой и пренатальной депрессии, но может быть хорошим дополнением к нему или отдельным способом заботы о себе.

Как проходит онлайн консультация психолога с подростком?

В нашем центре мы проводим онлайн консультации для подростков и их родителей по Скайпу (Skype) или WhatsApp.

Они проходят в формате видеозвонка

Психологу важно видеть состояние и настроение подростка, его телесные реакции

Онлайн консультация психолога может быть как индивидуальной, так и для подростка с родителем (-ями).

Дата и время консультации согласуется со специалистом предварительно напрямую по телефону или в сообщениях WhatsApp.

Запись на консультацию возможна как по телефону/WhatsApp специалиста, так и через форму онлайн-записи на сайте.

Оплата производится после согласования даты и времени консультации переводом на банковскую карту. Это является и подтверждением встречи.

Мы дорожим своей репутацией, постоянно повышаем свою квалификацию.

Наши специалисты проходят личную психотерапию, чтобы быть максимально полезными для тех, кто обращается к нам за помощью.

Стоимость и запись на консультацию

Стоимость  онлайн консультации подросткового психолога  —  1500 рублей!

Запишитесь на консультацию прямо сейчас потратив пару минут

Записаться на консультацию

Вы можете также записаться на консультацию, позвонив по телефону или написав в WhatsApp:

+ 7 928 777 45 17

Также Вы можете записаться на консультацию через сообщения во ВКонтакте:

Бородина Марина Валерьевна https://vk.com/psmaribor (ссылка откроется в новой вкладке)

Холяро Игорь Сергеевич https://vk.com/psigor (ссылка откроется в новой вкладке)

Благополучия вам и вашим детям!

Интернет служба экстренной психологической помощи МЧС России

Психологи экстренной помощи МЧС оказывают психологическую помощь всем жителям России, попавшим в экстренные ситуации. Главная цель — помочь людям справиться с эмоциональными потрясениями. Консультации проводятся бесплатно.

Особенности:

• проводят диагностики с помощью аппаратных методов;
• для получения психологической консультации необходимо зарегистрироваться;
• авторизированные пользователи могут пройти бесплатно онлайн-тестирование, получить единожды диалоговую консультацию, включая закрытый чат.

Преимущества:

возможность задавать вопросы психологу, ответы публикуются на сайте.

«Школа внутреннего ребенка» Екатерины Игнатовой

Место для людей, увлеченных психологией. Даже если у вас нет какой-то определенной проблемы, но вам интересно разобраться в себе и других, вы можете найти группу под руководством специалиста, которая вместе с психотерапией поможет вам почувствовать себя лучше. Такие группы ведет, например, Екатерина Игнатова в своей «Школе внутреннего ребенка».

Знания в сфере психологии и понимание себя в современном мире открывают много возможностей: позволяют более осознанно подходить к своим решениям, ставить и достигать цели, налаживать деловые и личные контакты и просто жить более счастливо.

Когда подростковые психологи могут справиться без помощи врача?

Сами подростки при внутренних конфликтах охотнее обращаются за психологической помощью и более искренне идут на контакт со специалистом. Среди того круга проблем, которыми занимается подростковые психологи наиболее распространены следующие состояния:

• Особенности личной эмоциональной сферы в виде начинающихся панических атак, фобий или страхов, повышение тревожного фона или начальные депрессивные переживания и реакции;
• Кризисные ситуации в личной жизни – безответные чувства, расставание с любимым человеком, чувство одиночества, утрата близкого человека;
• Застенчивость или вспыльчивость, конфликтность, агрессия или излишняя подчиняемость;
• Адаптивные сложности в связи с переездом, сменой места учебы, прекращением занятий спортом, трудности при профориентации;
• Общая апатичность, пассивность, нежелание ничего делать;
• Личные комплексы в виде заниженной самооценки, неприятии себя;
• Преодоление нежелания учиться.

Обращение к психологу

При таких симптомах, как тревожное состояние, раздражительность и другими психические расстройства, лучше поговорить с психологом. В условиях самоизоляции записаться на прием к специалисту и посетить его, стало проблемой. Но многие психотерапевты сегодня принимают онлайн.

От профессиональных навыков психотерапевта будет зависеть ваше душевное состояние. Требования по его выбору должны быть не менее жесткие, чем выбор врача:

• Образование. У специалиста, к которому вы обращаетесь, должно быть высшее психологическое образование.
• Возраст. Только к 30 годам человек может закончить вуз и приобрести небольшой, 3-5 лет, опыт. Довериться в своих психологических проблемах легче специалисту на 3-7 лет старше себя.
• Семейный статус. Наличие семьи — это большое преимущество психолога.
• Внешний вид. Приятная ухоженная внешность собеседника вызывает симпатию и располагает к доверительному разговору.
• Компетентность. О его профессиональном уровне можно судить по вопросам, что он говорит о себе, какие методы терапии предлагает.

Проанализировав все вышеописанные критерии, вы сделаете правильный выбор.

«Ясно»

Площадка видео консультаций с психологом, аудитория — взрослые, подростки. Сессии проводятся по видео чату. Прием ведут 16 психотерапевтов. Стоимость консультации составляет 2850 руб. (сеанс длится 50 минут). Работают в области семейных отношений, помогают справиться с тревожным состоянием, повысить самооценку, найти мотивацию.

Особенности:

• разработан удобный ресурс для видео чатов;
• подбор терапевта после заполнения анкеты;
• «Ясно» не решает экстренные психологические проблемы.

Преимущества:

• к чату можно подключаться с любого устройства;
• конфиденциальность;
• психологи с профильным образованием и опытом работы.

Все чаще жители нашей страны обращаются к психотерапевтам. Это — нормальная и эффективная практика в современном мире.

Здравоохранение

Министерство здравоохранения

Горячая линия Министерства здравоохранения Росcийской Федерации

Горячая линия Росздравнадзора по соблюдению прав граждан в сфере охраны здоровья: 8(800)500-18-35.

Телефон доверия помощь cправочной службы: 8(495)628-44-53; 8(495)627-29-44.

Многоканальный телефон доверия: 8(495)627-24-00.

Телефон для информирования о факте регистрации обращений граждан: (495)627-29-93.

Адрес: 127994, ГСП-4, г. Москва, Рахмановский пер, д. 3. Прием корреспонденции: г. Москва, ул. Неглинная, д.25, 3-й подъезд, «Экспедиция».

Телефоны доверия психологической помощи

Телефон доверия психологической помощи

Бесплатная кризисная линия доверия.

Телефоны доверия: 8(495)988-44-34 (бесплатно по Москве), 8(800)333-44-34 (бесплатно по России).

Круглосуточные экстренные консультации психолога в области жизненных проблем.

Православный Телефон Доверия

Свято-Введенский женский монастырь (г. Иваново).

8(4932)589-888 (по вторникам, пятницам и воскресениям с 19:00 до 22:00).

Телефоны доверия и помощь по вопросам наркомании, алкоголизма и других зависимостей

Национальный Антинаркотический Союз

Скажи наркотикам, алкоголю и другим вредным привычкам — нет

Федеральная горячая линия по вопросам наркомании и алкозависимости: 8(800)700-50-50 (бесплатно, круглосуточно). Опытные психологи окажут помощь по вопросам лечения нарко- и алкозависимости, детоксикации, реабилитация иресоциализации.

Здоровая Россия

Проект министерства здравоохранения РФ.

Бесплатная горячая линия: 8(800)200-0-200.

Консультации по вопросам здорового образа жизни, отказа от курения табака, употребления алкоголя и наркотиков.

Телефоны доверия по вопросам онкологии, ВИЧ/СПИДа и других заболеваний

Равное право на жизнь

Вопросы и помощь при онкологических заболеваниях, ВИЧ/СПИД и других заболеваний

Федеральная горячая линия: 8(800)200-2-200 (бесплатный звонок по России). Бесплатные консультации онкологов и онкогематологов, получение информации справочного характера, содействие при проведении мероприятий.

Проект СО-действие

Всероссийская горячая линия психологической помощи онкологическим больным и их близким:

8(800)100-01-91, звонок бесплатный на территории России.

Сайт проекта: co-operate.ru

Благотворительный фонд «Счастливый мир»

Общефедеральная информационно-психологическая горячая линия по детской онкологии: 8(800)200-07-09 (ежедневно с 10.00 до 20.00), звонок по России бестлатный.

Консультация детского врача онколога: 8(800)200-06-09 (с 10:00 до 16:00).

Сайт: blagotvoritelnyi-fond.ru

Помощь сердцу

Телефон горячей линии: 8(800)505-03-03. Для пациентов, перенесших нестабильную стенокардию, инфаркт миокарда и/или коронарное стентирование. Консультирование о рисках возникновения и способах профилактики повторных сердечных приступов.

Профилактика ВИЧ/СПИДа в России

Бесплатная горячая линия: 8(800)200-0-300.

Официальный Интернет-портал Минздрава России о профилактике ВИЧ/СПИДа: o-spide.ru

Телефон горячей линии: 8(800)200-55-55 (с 9.00 до 21.00).

Сайт: stepsfund.ru

Федеральный номер по ВИЧ/СПИДу

Телефон горячей линии: 8(800)100-65-43.

Бесплатные консультации по медицинским, социальным, психологическим и юридическим вопросам, связанных с ВИЧ/СПИДом.

Телефон горячей линии Гепатиту.нет

8(800)200-5577 бесплатно из любого региона России;

8(495)969-2315 для звонков из Москвы.

Понедельник — пятница в рабочее время, анонимно. Сайт: gepatitu.net

Телефон службы доверия по вопросам медицины и здравоохранения

Служба крови

Телефоны горячей линии по вопросам здравоохранения

Основным видом деятельности службы крови является заготовка, переработка, хранение и обеспечение безопасности донорской крови и ее компонентов в всех медицинских учреждениях Российской Федерации.

Единая федеральная горячая линия донорства крови и ее компонентов: 8(800)333-33-30 (круглосуточно, бесплатно).

По телефону можно узнать как и где можно сдать кровь и другие вопросы связанные с донорством.

Сайт службы: yadonor.ru

Федеральная медицинская справочная

Круглосуточное информирование и консультирование населения о возможности получения медицинской помощи в федеральных медицинских центрах и лечебных учреждениях Москвы, Московской области. Консультации специалистов.

Горячая линия: 8(499)606-03-03.

Адрес: г. Москва, ул. Верхняя Красносельская, д.20, стр.1.

Интернет-сайт: med09.ru

Телефон доверия по вопросам нежелательной беременности и абортов

Телефон доверия: 8(800)200-05-07 (звонки из любого региона РФ бесплатны, в будние дни — с 10:00 до 21:00, в выходные — с 10:00 до 18:00).

Сайт: abortion.ru

ТОП-3 страха о подростковом психологе

Страх №1

Ответ

«Если ребенку нужен психолог – я плохой родитель, обращаться к специалисту стыдно».

На психологическое состояние ребенка влияет не только семейное воспитание, но и внешняя социальная среда, характерные проблемы подросткового возраста. К тому же, идеальным родителем быть просто невозможно – психологам это хорошо известно, поэтому они не осуждают и не оценивают родителей.
А здоровье психики имеет не меньшее значение для человека, чем здоровье внутренних органов – психологические проблемы нередко вызывают серьезные физиологические нарушения.  Но мы ведь не стыдимся вести ребенка к кардиологу или окулисту?

Страх №2

Ответ

«Если даже я не могу понять своего ребенка – разве посторонний человек с этим справится?»

Да, справится – если он профессиональный подростковый психолог

Для разрешения психологических проблем мало знать самого ребенка – важно понимать, как работает его психика, почему и где именно произошел «сбой», как эффективно помочь подростку и устранить проблему без последствий для психики. К тому же, каким бы любящим и внимательным ни был родитель, ребенок может стесняться обсуждать с ним волнующие возрастные проблемы, а психологу сможет выговориться.

Страх №3

Ответ

«Ребенок обидится/Я потеряю с ним связь»

Перед консультацией ребенок действительно может с недоверием отнестись к идее посторонней помощи

Но профессиональный психолог знает, как настроить подростка на доверительное позитивное общение. Он поможет решить проблему и объяснит, что обращение за помощью – одна из форм родительской заботы и любви. А проработка семейных конфликтов и совместные консультации только укрепят отношения между ребенком и родителем, научат лучше понимать друг друга.

Лайфхаки для всех возрастов

— А что насчет возраста?

— Об этом мы всегда спрашиваем, и для нас это очень ценно знать. В зависимости от возраста и задач развития, особенностей личного жизненного опыта, мы можем опираться на те или иные ресурсы для решения проблемы и поддержки ребенка.

— С родителями, полагаю, проще общаться?

— Они, как правило, очень конкретно описывают ситуацию с ребенком и спрашивают, что именно нужно делать для решения проблемы, какую родительскую позицию в воспитании выбрать, каких ошибок важно избежать и не потерять и без того зачастую хрупкий контакт с ребенком. Анализируя тематику обращений и вопросов от родителей и подростков, мы публикуем в специальном разделе на сайте «Лайфхаки» соответствующие психологические тексты, конкретные инструкции, как действовать в той или иной ситуации, решать ту или иную жизненную задачу

Одна из последних тем — «Если ты пришел в новую школу». Она о том, как успешно адаптироваться в новом коллективе, действительно легко влиться в него и не навлечь при этом на себя тех сложностей, которые часто бывают у новичков.

Или, например, ты испытываешь чувство одиночества в подростковом возрасте. Как к этому можно и нужно относиться? Что с этим делать? Как заводить друзей? Что делать, если тебя травят в школе или угрожают в Сети?

Часто к нам обращаются подростки, у которых тяжелое материальное положение в семье и они не имеют возможности, например, пользоваться такими же гаджетами, которые есть у других сверстников, бывать за границей или покупать одежду дорогих брендов. Дети очень сильно переживают из-за этого и пытаются решить проблему уже как взрослые люди. Они нередко задают вопросы о том, как можно начать зарабатывать самому. У нас на сайте есть и такая тема. Понятно, что все это должно быть без вреда для учебы.

Кроме того, есть лайфхаки и для родителей — по самым разнообразным вопросам о воспитании детей и поддержания с ними хороших и доверительных отношений. И мы стараемся делать все эти тексты с очень конкретными практическими рекомендациями и решениями, приводим примеры эффективных подходов и действий родителей, и предлагаем, в том числе, по мнению самих детей, различные психологические техники и приемы.

— В общем, понятно, что если кто-то обращается к вам в чате, вы все равно после общения советуете звонить по телефону. В любом случае, так?

— Главная наша задача — помочь сделать звонок. Телефон доверия в каждом субъекте РФ работает по своему графику. В большинстве регионов он круглосуточный, и там работает много психологов. В редкие моменты, если телефон не работает, можно написать обращение на сайте и в чат.

В общем, главный критерий успешности нашей работы — если ребенок или взрослый прямо сейчас или в течение непродолжительного времени позвонит в службу и поделится тем, что его беспокоит. Он ведь уже получил от нас информацию о том, что звонить безопасно, мы его в этом убедили и помогли более четко сформулировать свой запрос и настроиться на общение с психологом.

Иногда бывает даже и так, что подросток сопротивляется: «Нет, я хочу здесь (общаться)», и мы опять же объясняем, почему все-таки важно позвонить и поговорить лично. На это есть две простые причины

Когда ты начинаешь проговаривать свои чувства, реагировать, эмоционально освобождаться от накопившегося душевного груза, то происходит важнейшая психологическая работа. Потому что выговориться — это уже начать решать проблему. А второе — когда ты беседуешь с человеком, задаешь вопросы и получаешь ответы, действительно начинаешь понимать проблему, анализировать, смотреть на нее по-другому и, соответственно, видеть в ней не только препятствия, но и ресурсы.

Именно поэтому в чате сделать это полноценно невозможно

У нас на сайте есть, в том числе, лайфхак «Почему важно звонить, а не писать». Другими словами, чат на сайте Детского телефона доверия — это некая вспомогательная ресурсная служба для того, чтобы дети и взрослые подготовились к звонку и их обращение к нам проходило без стресса, они были информированы и чувствовали себя в полной безопасности

— Вы можете как-то отслеживать, сколько детей, родителей или опекунов потом позвонили после общения с вашими специалистами в чате?

— У нас такой возможности нет, иначе нарушался бы наш главный принцип конфиденциальности, поэтому мы не отслеживаем их действия. Но часто бывают и повторные обращения, и люди сами пишут, что ранее уже писали в чат или звонили. А бывает и так — подростки обращаются вторично или даже по нескольку раз, и они сами сообщают: «Я уже звонил, спасибо, мне помогли, но сейчас у меня другая ситуация, мне просто нужен совет в одном деле».

telefon-doveria.ru &nbsp/&nbsp

Почему Alter лучше, чем психологический центр для подростков

Можно подобрать индивидуального психолога, а можно ходить в специализированный центр. В чем разница?

Плюсы психологического центра:

Групповая работа и общение с ровесниками

Как правило, в центрах проводятся именно групповые консультации. Они могут помочь почувствовать себя частью сообщества, снизить ощущение одиночества и изолированности.

Стоимость консультаций

Частный психолог. скорее всего, будет стоить дороже консультаций в центре. 

Минусы психологического центра:

Отсутствие индивидуальной работы

В работе с подростками очень важен индивидуальный подход. Во-первых, это помогает сформировать доверие. Во-вторых, так легче заметить, если у подростка есть ментальные проблемы, которые требуют более тщательного лечения.

Отсутствие тщательной проверки специалистов

В России отсутствует лицензирование психологов. Теоретически, любой человек без многолетнего образования и практики может работать психологом. Это увеличивает риски навредить клиенту.

Группа и/или специалист может не подойти

Личные особенности участников группы и самого психолога играют большую роль в психологической работе. Одно негативное впечатление может сформировать неправильное представление о психотерапии.

Работа с психологом в Alter — более индивидуальная и глубокая. Все наши специалисты проходят строгий отбор. Если на сеансе произошла спорная или конфликтная ситуация — мы разбираем каждый случай и принимаем меры вплоть до удаления психолога из базы. 

Задача Alter — сделать безопасную и эффективную психотерапию доступной каждому. И мы надеемся, что все, кто нуждается в качественной помощи, смогут получить ее у нас.

Как понять, что нужен подростковый психолог: чек-лист для родителей

Обращение к психотерапевту для подростка или ребенка не будет лишним в любом случае. Но существуют тревожные сигналы, которые говорят о том, что психологическая помощь нужна как можно скорее. 

Мы составили чек-лист для родителей:

• Успеваемость в школе резко упала без очевидных причин.
• Нарушился аппетит: появились регулярные отказы от еды или «заедание» стресса.
• Нарушился сон: бессонницы, ранние пробуждения, трудности с подъемом 
• У подростка или ребенка бывают резкие перепады настроения: от радости до слез, гнева и обратно.
• Вы замечаете повреждения (порезы, ожоги, синяки).
• У подростка или ребенка нет друзей.
• Подросток или ребенок жалуется на апатию, отсутствие сил, вялость. Ему не хочется и неинтересно заниматься тем, что раньше нравилось (хобби, спорт, прогулки)
• Подросток говорит о бессмысленности или отчаянии, иногда в его речи проскальзывает «всем было бы лучше без меня», «я все только порчу», «меня ничего не ждет в будущем». 

Если вы заметили хотя бы несколько симптомов — это повод обратиться к психологу для подростка. 

Зачем обращаться в сервисы по подбору терапевтов?

• Сервисы отбирают психологов, проверяя их образование, уровень подготовки и профпригодность теми способами, которые кажутся им оптимальными. Сервисы по подбору психологов как минимум помогают отфильтровать тех, кто не дотягивает по формальным критериям — уровню образования, количеству часов личной терапии, супервизии. Как правило, сервисы отсеивают от 75 до 95% заявок от психологов.
• Сервисы в большинстве своем следят за качеством терапии, собирая обратную связь от клиентов.
• Сервисы ищут специалиста согласно вашему запросу: если вы переживаете депрессию, вам предложат специалиста, который успешно работает именно с этой проблемой. Разные специалисты работают с разными проблемами. Также разные подходы доказали свою эффективность применительно к разным типам психологических проблем.
• Сервисы делятся информацией с клиентами, отвечают на вопросы, помогают решать конфликты в случае их возникновения.
• Это бесплатно. Ни один из сервисов не берет денег с клиента — сервису платит только психолог. Это может быть фиксированная сумма или процент от стоимости сессий с найденным через сервис клиентом (у Alter это 1500 рублей с первой сессии + 13–15% с последующих, «Мета» берет 50% гонорара за первые 4 сеанса с каждым клиентом).

Принцип работы сервисов

По словам Ивана Замесина, основателя сервиса по подбору психологов «Мета», «на данный момент сервисы практически не конкурируют друг с другом, так как рынок еще не заполнен. Ситуации, когда человек выбирает между несколькими сервисами, случаются реже, чем когда человек приходит в сервис, потому что слышал только о нем».

Данила Антоновский добавляет:

В каждом сервисе свой алгоритм, но в целом ваше взаимодействие с ним выглядит примерно так:

• вы заходите на сайт сервиса;
• у вас узнают базовую информацию о вас и о том, с какой проблемой вы пришли;
• вас просят выбрать одного из нескольких психологов, которые подходят под ваш запрос, либо подбирают вам конкретного специалиста. В анкетах есть фото (а иногда и видео) и информация о специалистах (обычно это список тем, с которыми работает специалист, его образование и стаж работы);
• с вами связывается специалист от сервиса или психолог. Если вас всё устраивает, вы оплачиваете услуги и назначаете время сессии. В некоторых сервисах просят сначала оплатить услуги и только потом присылают данные.

Онлайн консультация психолога для подростков и детей: основные приемы работы психолога.

На своих онлайн-консультациях подростков психологи нашего центра используют широкий спектр методов и приемов.

• Консультативная беседа, при которой идет как сбор необходимой психологу информации о ситуации подростка. А также  происходит изменение его состояния и поведения.
• Арт-терапевтические техники.  Для решения проблемы и развития подростка используется, например, рисование, работа с бумагой, другими материалами.
• Работа с метафорическими картами, позволяющими легко выйти на истинные причины состояния, настроения и поведения подростка. Работа с ними помогает найти силы и пути для разрешения возникшей ситуации, получить поддержку.
• Техники символдрамы, позволяющие через свободное представление заданных психологом образов улучшить эмоциональное состояние подростка.  Они помогают справиться со сложными ситуациями, переработать травмирующий опыт.
• Психологический анализ сновидений, которые могут нести важную информацию для понимания и разрешения текущей ситуации.
• Библио- , фильмотерапия, когда психолог рекомендует подростку рассказы, истории, видеоролики для коррекции его состояния или поведения.
• Техники НЛП и другие.

Выбор тех или иных техник зависит от проблемы, с которой работает специалист, возраста подростка, его предпочтений.

База психологов Alter

Зарегистрироваться в нашей базе может не каждый. Мы строго отбираем психологов с помощью специальной методики, которую разработали вместе с Психологическим институтом РАО. 

Мы проверяем:

• наличие законченного психологического и психотерапевтического образования (не менее 500 часов);
• навыки работы с клиентом;
• владение терапевтическими знаниями и компетенциями;
• соблюдение профессиональной этики;
• уровень эмпатии;
• наличие личной психотерапии и супервизии (обсуждения работы с более опытным коллегой).

Отбор проходит в три этапа: проверка дипломов и сертификатов, тест и интервью с сотрудником ПИ РАО. Если психолог успешно прошел все три этапа, мы регистрируем его в базе и можем рекомендовать клиентам. 

Психологическая помощь подросткам: что могут сделать родители?

Преодолеть непростой этап поможет профессор-психотерапевт. Обратиться к профессионалу — правильное решение. Опытный специалист подскажет, как мягко и ненасильственно привлечь подростка обратиться за помощью, разговорит его, чтобы выяснить глубинные причины проблем.

В Лейб-Медик работают лучшие психотерапевты с обширным опытом работы с кризисами. Они дадут осознать подростку его физические перемены и перестройку во взаимоотношениях с окружающими. Выведите ваши отношения на новый уровень!

Как помогает психологическая помощь?

В Лейб Медик психолог принимает в клинике. Бесплатно онлайн проблемы подобного плана не решить. У нас действует несколько программ, в зависимости от возраста ребенка:

• Консультации для подростка 11-13 лет. Это ранний подростковый возраст. Несмотря на всю задиристость, к детям младшего возраста легче достучаться.

• Консультации для подростка 14-16 лет. Это поздний подростковый возраст. Требуется особый подход, чтобы наладить контакт.

В своей клинике мы помогаем детям формировать полоролевую идентичность, развивать навыки межличностного общения, способствуем построению новых отношений с родителями и сверстниками, даем возможность развить абстрактное мышление, сформировать систему ценностей, самоопределиться в плане будущей профессии.

Приходите к нам на лечение, и мы поможем разрешить конфликты между поколениями!

Psysovet

С сервисом сотрудничают более 500 дипломированных психологов. Чтобы получить бесплатную консультацию одного из них, вам нужно описать свою проблему, опубликовать запрос на сайте и дождаться очереди. Во время ожидания вам предложат ответить на дополнительные вопросы о причине обращения к психологу, чтобы специалист мог лучше понять ваш запрос.

Консультации проводятся анонимно и круглосуточно. Вы можете обратиться к психологу по любой теме: на сайте есть разделы «личность», «отношения», «зависимости», «родители и дети», «сексология» и другие. Имейте в виду, что ваша переписка со специалистом будет видна посетителям сайта.

Мы должны подготовить к звонку

— Сначала отмечу, что главная работа нашей службы, это где-то 80—90 процентов, строится непосредственно на самом телефоне доверия, на звонках. Чаще других нам звонят подростки в возрасте 12—16 лет, и больше всего, конечно, девочки. Также звонят родители, бабушки, дедушки и опекуны, то есть все те, кто непосредственно занимается воспитанием детей.

Если ребенок боится звонить или не знает, как это сделать, или у него есть какие-то страхи, переживания, волнения, он всегда может обратиться к нам в чат и задать вопросы психологу — подготовиться, скажем так, к звонку. Сейчас многие дети, подростки погружены в Интернет, легко обращаются с гаджетами и активно общаются в мессенджерах, поэтому для них не составит большого труда написать в чат

Это важно, чтобы психологическая помощь и поддержка были в быстром доступе для любого ребенка в экстренном случае

— Что вы имеете в виду под словом «подготовиться»?

— Ну, например, дети пишут в чат: «Я боюсь звонить». И мы начинаем работать с их страхами, переживаниями, помогаем настроиться на будущую беседу и выясняем, был ли ранее опыт общения с психологами и что можно ожидать от него. Или, например, детей беспокоит: «А как можно начать разговор?» или «Я боюсь звонить, вдруг моя проблема не слишком серьезная, а другим помощь нужнее».

Либо звонящие находятся не одни. Например, в квартире, в комнате, в каком-либо другом помещении, где есть еще взрослые, и дети, подростки боятся, что их могут услышать и придется бросать трубку, не закончив разговор. Так или иначе, все они переживают по тому или иному вопросу, и им нужны какие-то советы, какая-то помощь. И самое главное — объективная информация о системе работы телефона доверия.

— Чат ведь тоже анонимный, как и телефон доверия?

— Естественно, будь то общение по телефону или общение в чате, — все это конфиденциально и анонимно. Вопреки имеющимся стереотипам, мы никуда ничего не сообщаем, у нас не определяются номера, не записываются разговоры. Исключение делается только в экстренном случае, если ребенок сам просит вызвать какую-либо службу, если находится в какой-то опасной ситуации для жизни. Но только после его согласия и личной просьбы! И мы все это проверяем, потому что иногда бывают разные «приколы», розыгрыши.

— Детишки шутят и развлекаются?

— Да, нередко. Могут позвонить или написать что-то из серии: «Вот мой номер телефона, вызовите полицию, у меня тут происходит то-то и то-то». А потом мы узнаём, что это номер некоего рекламного агентства или чего-то подобного. Есть и такие истории…

telefon-doveria.ru &nbsp/&nbsp