Доктор комаровский о том, как научить ребенка ползать

Медицинский эксперт статьи

Массаж

Массаж – это, по сути, пассивная тренировка мышц. При помощи массажа можно разогреть и подготовить мышечный корсет крохи к различным предстоящим нагрузкам. Многие мамы знают, как положительно влияет массаж на ребенка. Уже после нескольких сеансов кроха начинает демонстрировать новые умения и навыки.

Массаж может делать как специалист, так и мама. Если вы делаете массаж самостоятельно, убедитесь, что малыш в хорошем расположении духа. Все движения должны приносить удовольствие как маме, так и ребенку. Постелите пеленку на стол и положите сверху ребенка. Используйте детское массажное масло. Сначала тщательно разомните ладошку и пальчики крохи. Потому перейдите к ручкам до плеч. Делайте поглаживающие, растирающие, мнущие, похлопывающие движения. Уделите каждой ручке не менее трех минут. После этого перейдите к ступням и ножкам. Также тщательно проработайте нижние конечности

После этого нужно осторожно помассировать грудь и живот, затем перейти к спинке. Движения должны быть мягкими, но уверенными

Очень важно помассировать шею — во время стояния на четвереньках она тоже испытывает колоссальную нагрузку

Массаж должен идти около 15 минут, пока ребенок не устал и не начал капризничать. Чтобы приблизить ребенка к стоянию на коленках, нужно сделать полный курс массажа, который состоит из 10 сеансов.

Во сколько начинают ходить дети

Когда ребенок начинает ходить за ручки, в ходунках, самостоятельно без помощи родителей? Эти вопросы очень важны для молодых родителей, ведь ходьба является признаком нормального развития ребенка и в некотором смысле развязывает руки родителям. С каждым месяцем малыш будет совершенствовать свои двигательные навыки, а значит, его все реже нужно будет носить на руках.

Ждать нужно совсем недолго. Самостоятельно ходить ребенок начинает обычно в возрасте старше 9 месяцев. Кто-то немного раньше, кто-то позже. Зависит от телосложения ребенка, его окружения и характера. В целом норма, когда ребенок начинает ходить — это возраст до 1,3 лет.

Стоит ли учить малыша этому важнейшему навыку и как? Многие родители хотят, чтобы их малыш научился ходить как можно раньше. И самым простым «тренажером» для этого считаются ходунки. Но, во-первых, они очень громоздки, не для каждой квартиры. А во-вторых, это, скорее, не помощник для физического развития, а просто что-то вроде развлечения для ребенка.

Другой способ — это прогулки с ребенком, с поддерживанием его за ручки. Причем многие родители вытягивают вверх руки детей и их держат. То есть дети находятся буквально в подвешенном состоянии. Конечно же, это не поможет ребенку быстрее пойти, но самое неприятное — может привести к травмам. Например, к вывиху плеча.

И все же, как помочь ребенку? Современные педиатры утверждают, что никакой помощи не нужно. Родителям следует только предоставить для ребенка свободное пространство, где он сможет в полной безопасности ползать, сидеть, стоять, а потом и делать первые шажки. И пусть родителей «запаздывающих» деток успокоит тот факт, что если ребенок рано начал ходить — это не всегда хорошо, так как позвоночник может быть еще не готов к таким нагрузкам. И чем дольше и активнее ползает малыш — тем для него лучше. Все здоровые дети, живущие в социуме, начинают ходить.

А что делать, если ребенок уже начинал делать сам шаги, но вдруг перестал? Нужно немного времени. Скорее всего, малыш пережил какой-то стресс, из-за чего физическое развитие замедлилось. Пусть он больше времени проводит с детьми примерно того же возраста и постарше, которые уже сами ходят, и все страхи пройдут. К врачу нужно обратиться в том случае, если малыш так и не пошел в 1,5 года. И не интересуйтесь во сколько начинают ходить дети знакомых, чтобы не ощутить чувство неполноценности в случае обнаружения факта «отставания в развитии» вашего ребенка. Многие взрослые склонны преувеличивать достижения своих детей. Не старайтесь ни на кого равняться.

Советы доктора Комаровского

Известный по всей стране доктор Евгений Комаровский дает один большой совет: не обращайте внимание на соседских карапузов и не торопитесь диагностировать у своего крохи отставание в развитии. Каждый ребенок — уникален, и если он пропускает какую-то ступень развития или запаздывает, ничего страшного в этом нет, если врач не обнаружит патологии

Каждый ребенок — уникален, и если он пропускает какую-то ступень развития или запаздывает, ничего страшного в этом нет, если врач не обнаружит патологии.

В целом же, это не очень хорошо, но поощрять такое поведение не стоит.

Комаровский говорит, что порой родители сами подгоняют ребенка, чтоб он быстрее встал и пошел, и заставляют тем самым пропустить стадию ползания.

«Ползание полезно, если безопасно» — говорит врач. По мнению доктора, ползание отлично влияет на состояние спины, и эти позывы ребенка нужно всячески поощрять.

Один из действенных способов научить и приучить ребенка ползать — ползать вместе с ним, а не пытаться взять его за руку и поставить на ножки, чтобы он быстрее пошел. Особенно важен этап ползания для детей с лишним весом.

Комаровский уверяет, что в норме ребенок должен начать проявлять интерес к ползанию в 5-6 или 7-8 месяцев, а после этого возраста его следует показать врачу, если он не торопится с этим навыком

Важно стимулировать желание ползти — мотивировать яркой игрушкой, к примеру, обязательно делать массаж

Важно! Заставлять и насильно ставить ребенка на четвереньки нельзя — это лишь вызовет страх, протест и нежелание делать то, что от него требуют. Родителям кажется, что они лучше знают, когда ребенок должен ползать, в какой позе ему будет лучше и удобнее, но это совсем не так

Малышу известно, когда и где ползать охотнее. Советы родителям от доктора Комаровского:

Родителям кажется, что они лучше знают, когда ребенок должен ползать, в какой позе ему будет лучше и удобнее, но это совсем не так. Малышу известно, когда и где ползать охотнее. Советы родителям от доктора Комаровского:

  1. Обеспечьте мягкое просторное место на полу;
  2. Продемонстрируйте личный пример;
  3. Используйте игрушки для мотивации, но не кладите их на большом расстоянии;
  4. Включайте веселую ритмичную музыку;
  5. Делайте разнообразную гимнастику и массаж ежедневно, меняйте движения каждый день;
  6. Не спешите. Не нужно класть ребенка на животик, включать музыку и подталкивать его, чтоб он скорее пополз. Дайте возможность полежать, посмотреть по сторонам, привыкнуть к пространству, заметить игрушки, и тогда ребенок сам проявит инициативу.

Дети — это маленькие личности, и все их характеристики, в том числе — физиологические, индивидуальны. Не обращайте внимания на соседских малышей, которые вовсю ползают и ходят, не требуйте от ребенка того, чего хотите вы.

Если врач-ортопед после осмотра сделал заключение, что с развитием все в порядке, продолжайте стимулировать ребенка, поощрять и помогать ему, но не принуждайте и не заставляйте.

Как научить?

Умение ползать заложено природой, родителям следует лишь немного помочь малышу «вспомнить» это. Обычно процесс перемещения в пространстве с помощью ползания начинается в возрасте от 5-6 до 8-9 месяцев. Если ребенок старше не сидит и не ползает, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, в чем причина — в мышечной слабости спинки и конечностей или в индивидуальных особенностях крохи. Стимулирование ползания — это необходимый комплекс мер.

Подготовительный этап

Подготовительный этап заключается в стимулировании, создании мотивации. Если ребенок не заинтересован в ползании, он не поползет. Значит, нужно создать ему потребность ползти. Положите перед ним красивую яркую игрушку или очень интересный предмет, до которого кроха не сможет дотянуться, не попытавшись продвинуть свое тело хоть немного вперед из положения лежа на животе. Если ребенок уже сидит, это облегчит задачу, если еще нет — не стоит усаживать его насильно, лучше стимулировать ползание.

Основной этап обучения включает в себя оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, шеи и живота, а также сами занятия. Представления о том, в какой позе лучше всего ползать — всего лишь родительские представления. Малыши сами выбирают удобное для себя положение тела. Даже если со стороны кажется, что ребенок ползает неправильно, отталкиваясь только одной ногой (или елозит на животе, раскинув руки и ноги и размахивая ими), нет никаких оснований вмешиваться и что-то пытаться изменить.

Медленное ползание

Довольно часто дети, которым помогли встать на четвереньки, надолго «застывают» в этом положении. Они могут раскачиваться, как бы проверяя, держат ли они баланс, но делать движение вперед не спешат. Комаровский рекомендует таких «медленных» карапузов никуда не торопить. Они проходят важный этап, изучая вестибулярные возможности собственного тела.

Специалист рекомендует родителям не искать в интернете видео о том, как научить ребенка ползать в 5 месяцев по системе Комаровского (именно такой запрос является очень популярным). Такого видео не существует, поскольку возраст, в котором ребенок начинает ползать — разный. От родителей активная помощь карапузу нужна тогда, когда он сам уже готов к новому способу перемещения, а это часто происходит значительно позже, чем в 5 месяцев.

Однако несколько приемов, которые помогут научить малыша ползать, Евгений Комаровский все-таки подсказывает.

  • Личный пример. Со стороны это смотрится смешно и порой даже нелепо, но лучшего способа научить ребенка чему-либо, чем личный пример, пока не придумано. Если ребенок лежит на животе, ползайте рядом с ним по-пластунски. Если он уже встал на четвереньки, вставайте рядом и показывайте, как нужно перемещаться. Деткам, которые боятся совершить движение вперед, можно помочь, поддерживая их ладонью под животик. Если на пару дней на четвереньки встанет вся семья, включая братьев и сестер, будет вообще идеально.
  • Миссия должна быть выполнимой. Если вы ставите игрушку слишком далеко от ребенка, пытаясь заинтересовать его в ползании, кроха быстро поймет, что добраться до нее трудно, сложно или невозможно вообще. Тогда он перестанет предпринимать попытки и смирится с недосягаемостью желанного предмета. Как вариант — он может начать истошно орать, требуя эту игрушку. Но если вы будете ставить ее рядом, а с каждым днем немного отодвигать дальше, то процесс ползания будет происходить естественно, при обоюдной заинтересованности сторон.
  • Обучение движениям. В ежедневную гимнастику или процедуры массажа стоит добавить новые упражнения, которые будут имитировать ползание и тренировать мышечную память. Можно положить чадо на спинку и поочередно сгибать и разгибать в коленочках ножки. Это не только полезная процедура, но и веселая игра. Можно положить ребенку под животик мягкий валик, взять его за ножки и немного «покатать» его животом по валику, при этом кроха должен упираться ручками в твердую поверхность пола.

Еще одно эффективное упражнение напоминает движения лягушки — положите кроху на живот на твердую поверхность, обе ножки попеременно сгибайте в коленях и слегка разводите в стороны (это будет похоже на манеру плавания лягушат). Через некоторое время в этой позе можно подставлять ладонь таким образом, чтобы стопы крохи упирались в нее, тогда малыш научится отталкиваться и совершать первое инерционное движение вперед.

Укрепить руки и плечевой пояс поможет хождение на руках. Если малыш хорошо опирается на руки во время лежания на животе, аккуратно возьмите его за ножки и слегка приподнимите их, легко подтолкните ребенка вперед, чтобы он начал «переступать» руками. Не делайте это слишком резко, иначе малыш может сильно удариться головой.

Дополнительно

Подвывих в локтевом суставе

Очень частая травма у детей — подвывих головки лучевой кости в локтевом суставе. В локтевом суставе соединяются три кости: плечевая, локтевая и лучевая. Чтобы удерживать эти кости, существуют связки. У маленьких детей связки очень эластичные, рыхлые и легко могут соскользнуть по кости. С возрастом связки укрепляются, и подвивих уже не происходит так легко.

Эта травма случается, когда ребенка резко потянули за руку: папа покрутил, просто резко подняли ребенка за запястья (ребенка надо поднимать, поддерживая за подмышки) или даже бывает, что ведет родитель ребенка за руку, малыш поскользнулся, повис на руке – и происходит подвывих.

В момент травмы можно услышать, как щелкнул сустав. Обычно при травме ребенок испытывает кратковременную резкую боль, которая почти сразу проходит. Главным признаком травмы является то, что ребенок перестает сгибать руку в локте – дети держат травмированную руку полностью разогнутой.

Когда надо обращаться к травматологу?

Дети часто падают, ударяются, травмируются тем или иным способом. Как определить, когда можно обойтись пластырем и йодом, а когда надо ехать в травмпункт?

  • Любую резаную, колотую рану надо показать доктору. Не стоит заливать рану зеленкой или йодом! Так вы добавите к порезу еще и химический ожог. Не надо прикладывать к открытой ране вату – ее волокна потом крайне сложно удалить из раны. Если место травмы сильно загрязнено – промойте чистой водой. Потом закройте рану чистой тканью (стерильным бинтом, носовым платком и пр.), наложите давящую повязку и, как можно скорее, отправляйтесь в травмпункт. Врач проведет первичную хирургическую обработку раны, тщательно очистит ее (самостоятельно вам вряд ли удастся это выполнить настолько качественно), восстановит целостность всех структур и наложит повязку.
  • Если на месте травмы появился заметный отек. Это может говорить о том, что это не просто ушиб, но и перелом, вывих или разрыв связок.
  • Если ребенок потерял сознание, даже кратковременно. Это может говорить о черепно-мозговой травме, которая может иметь серьезные последствия.
  • Если у ребенка после травмы была рвота. Рвота, тошнота, бледность также указывают на возможность черепно-мозговой травмы.
  • Если ребенок ударился головой. Последствия удара головой могут быть не заметны сразу, и при этом иметь очень серьезные последствия.
  • Если ребенок ударился животом. При ударе животом возможно повреждение внутренних органов и внутреннее кровотечение.
  • Если ребенок упал с высоты (со стула, стола и пр.), упал с велосипеда и т.п. Бывает, что внешне никак не проявляется, а повреждены внутренние органы.
  • Если ребенок беспокоится, ведет себя необычно.

Вообще – при любом сомнении лучше перестраховаться и показаться врачу. Травмы у детей – это такой вопрос, когда лучше, как говорится, перебдеть, чем недобдеть. Не надо стесняться, бояться, что вы отвлекаете врачей Скорой помощи или врачей травмпункта по пустякам

Здоровье вашего ребенка – это самое важное!

Осторожно: батут!

Батут – очень популярное у современных детей развлечение. К сожалению, это веселье может привести к серьезным проблемам. Самые частые травмы, которые дети и подростки получают на батутах — компрессионный перелом позвоночника. В последнее время случаев компрессионного перелома позвоночников стало очень много, в том числе — и у тех, кто профессионально занимается батутным спортом.

Безопасного способа нахождения на батутах нет. Ребенок, даже не упав, может сломать позвоночник, так как во время прыжков позвоночник получает очень большие осевые нагрузки. Особенно, конечно, это опасно для детей со слабым мышечным корсетом.

Каковы типичные ошибки родителей

Первая и самая частая

Многие родители интересуются, когда малыш должен начать сидеть, ползать и ходить. На самом деле, слово «должен» не совсем применимо по отношению к малышу до года.

Это выобязаны усвоить: кроха начнет постигать новые навыки и умения, когда будет к ним готов. Понять и не упустить эти моменты — ваша обязанность!

Ведь каждый ребенок индивидуален: он может родиться как доношенным, так и недоношенным, иметь заболевания или врожденные патологии и пр. По этим причинам его физическое развитие иногда несколько запаздывает, а костно-мышечная система не готова к повышенным нагрузкам.

Следовательно, начинать сажать ребенка, учить его ползать и ходить раньше времени — затея бесперспективная и вредная. Поскольку она может привести к печальным последствиям: неправильному развитию скелета в виде искривлений позвоночника, грудной клетки и пр. 

Конечно, слишком медлить тоже нельзя. Будет лучше, если ориентиром для вас станет календарь развития здорового ребенка. Однако, при возникновении явных отклонений от него, обращайтесь к педиатру.

Вторая ошибка

Многие родители полагают, что для усвоения навыков сидения необходимо помогать малышу: подкладывать опору под спинку. Например, подушку. Но этот распространенный подход ошибочный, поскольку спинке не нужна опора, а ребенок сядет, когда будет готов к этому.

Третья ошибка

Некоторые мамы и папы считают, что если малыш пропустит период ползания, ничего страшного не произойдет.

На самом деле «перепрыгивание» этого этапа ни к чему хорошему не приведет. Ведь мышцы рук, позвоночника и плечевого пояса не готовы к физическим нагрузкам, которые возрастают в разы при вертикальном положении тела. Кроме того, у ребенка на этом этапе нет уверенной координации в движениях.

Четвертая ошибка

Существует стереотип: родители полагают, что перед тем, как встать на ноги, ребенок должен натренировать руки для подтягивания и опоры.

На самом деле, ему намного больше нужны подготовленные бедра, сильные мышцы плечевого пояса и спины, поскольку он должен вставать, опираясь на мышцы ног, а неподтягиваясь на руках.

Самый верный знак, того, что ходить пока рано — если малыш, стоя на ногах с опорой, наступает на цыпочки. 

Поэтому если ваше чадо начинает вставать на ножки, но вы видите, что он пока еще не готов к ходьбе, не торопите природу: не держите его за руки и не пытайтесь помогать пойти, совершая первые прогулки по комнате.

Это будет ошибкой, поскольку такими действиями вы навредите крохе нарушите нормальное развитие костно-мышечной системы и создадите условия для возникновения травм, за счет того, что тельце будет заваливаться назад или вперед при ходьбе.

Запомните!  Вы всегда должны ориентироваться на то, что малыш способен делать самостоятельно!

Так ли важно ползание в развитии ребенка?

Фото: LEGION-MEDIA

Некоторые
дети предпочитают пропустить пункт передвижения на коленях и сразу встают на
две ноги. Это тоже стоит учитывать при обнаружении, что ваш малыш еще не
ползает. Однако передвижение на четвереньках – не просто шаг на пути к
прямохождению (который легко можно пропустить), а важный этап в развитии
ребенка. Благодаря этому правильно формируется скелет человека и закладывается
основа хорошей осанки. Комаровский считает, что
дети, которые сначала передвигались на четвереньках, меньше страдают от
сколиоза в старшем возрасте, по сравнению с теми, кто сразу рано начал ходить. Это
связано с тем, что передвижение на коленях не создает большой нагрузки на молодой
позвоночник и хрящи. Кроме того, самостоятельное передвижение малыша по комнате
на четвереньках или по-пластунски способствует его интенсивному
интеллектуальному развитию.

Нужно ли ЛФК при грыже

ЛФК при грыже обязательна. Задача такой лечебной гимнастики – улучшить физическое состояние больного, убрать боль, предупредить ее появление. Грамотно разработанные занятия:

  • стимулируют жизненные функции;
  • повышают выносливость мышечных структур и реактивность организма (способность реагировать на разные факторы);
  • вовлекают в общую реакцию механизмы, которые участвуют в патологическом процессе, что способствует их устранению.

Лечебная физкультура не вредит организму, поскольку упражнения разработаны так, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Они не только снимают боль, но и «учат» тело избегать травм в будущем.

Регулярное выполнение ЛФК помогает:

  • Облегчить боль, ускорить процесс выздоровления.
  • Сформировать правильную осанку.
  • Улучшить силу, выносливость, координацию.
  • Равномерно распределить нагрузку по отделам позвоночного столба.
  • Восстановить подвижность.
  • Подготовить тело к силовым и аэробным нагрузкам.

Лечебная гимнастика укрепляет мышцы, которые поддерживают позвоночник, препятствуют появлению новых грыж. Упражнения задействуют не только спинные, но и брюшные мускулы. Тело начинает лучше двигаться, исчезает скованность, снижается риск травмы.

Если ребенок раскачивается на четвереньках

Малыш на четвереньках

Часто бывает так, что малыш ещё не научился ползать, но, становясь на четвереньки, он начинает качаться. Это абсолютно нормально, является одним из этапов перед тем, как он поползёт. Таким образом кроха тренирует все необходимые для этого мышцы, ведь для того, чтобы раскачаться, нужно научиться держать равновесие.

Также многих мам интересуют вопросы: когда ребенок поползет, если он раскачивается на четвереньках, сколько времени он может так делать? Такое раскачивание может длиться от недели до полутора месяцев прежде, чем малыш начнёт самостоятельно ползать.

Как помочь малышу научиться ползать?

Вообще-то помощь нужна только тогда, когда ребенку уже 6-8 месяцев, он здоров и, скорее всего, уже уверенно сидит, но не делает попыток поползти. В остальных случаях малыш справится сам – возможно, надо просто подождать. 
 
Если ребенок уже начинает ползать, но, на ваш взгляд, неправильно – пятится назад или поджимает ногу, а может быть, передвигается с выпрямленными ногами, не надо ему мешать! То же самое, если он «застрял» на этапе раскачивания на четвереньках. Такая поза – это уже практически нулевой этап ползания.
 
Родителям, у которых еще совсем маленький ребенок, в качестве подготовки к ползанию можно посоветовать как можно раньше и чаще выкладывать его на животик. Сначала на 5-10 минут, а месяцам к четырем это должно быть основным его положением во время самостоятельного бодрствования. Это поможет ему научиться сначала уверенно держать головку, потом опираться на руки. Можно маме, лежа на спине, сначала класть его к себе на грудь – так младенцу легче увидеть все вокруг при слабоватых пока мышцах плечевого пояса

Возле малыша положите несколько любимых или ярких новых игрушек, как в легком доступе, так и чуть дальше – но не слишком! Важно, чтобы ребенок не плакал, чтобы ему было удобно и интересно. 
 
Многие родители советуют для того, чтобы стимулировать ребенка к ползанию… самим ползать рядом с ним

Говорят, многим помогает. Еще один «мамский» совет – немного поддержать малыша, стоящего на четвереньках, под животик, так ему будет легче сделать первый «шаг» на четвереньках.
 
Как мы уже говорили, лучше всего, если малыш будет играть на полу, застеленном одеялом. Ни в коем случае не оставляйте ребенка, даже немного ползающего или просто активно переворачивающегося, на диване, даже самом широком! Вы не поверите, с какой скоростью даже 4-месячный младенец может непонятным образом добраться до его края. Ну, а в кроватке или манеже, понятно, слишком мало места, чтобы «развернуться» и начать активно передвигаться. Разумеется, одежда ребенка не должна стеснять его движений.
 
Самое же главное, чем мы можем помочь юному «спортсмену» — это обычный оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса и шеи, а также гимнастика. И то, и другое вполне по силам самим родителям. Достаточно будет заниматься два-три раза в день по 10–15 минут.
 
Вот несколько рекомендуемых упражнений:

  1. Ребенок лежит на спине. Разведите его ручки в сторону, потом сведите их вместе, скрестив их на груди, попеременно то левая, то правая ручка должна быть сверху. Хорошо, если малыш сам держится за ваш палец в это время. Делать 4–8 раз. 
  2. Ребенок лежит на спине. Взяв его ножку ниже колена, согните ее и разогните  — по очереди, а затем обе вместе. Делать 6–8 раз. 
  3. Ребенок лежит на спине. Выпрямляйте его ножки и поднимайте их вертикально вверх на  1–2 секунды, затем плавно опускайте. Делать 6–8 раз. 
  4. Ребенок лежит на животе. Положите руки на пятки малыша. Согните его ножки и прижмите их пяточками к ягодицам — положение «лягушки». Ребенок рефлекторно отталкивается от рук взрослого и «ползет». Делать 3–4 раза. 
  5. Ребенок лежит на спине. Дайте ему ухватиться за ваши указательные пальцы, разведите ручки  в стороны и, слегка потянув, помогите малышу сесть. Делать 2–3 раза.
  6. Ребенок лежит на животе. А вы поглаживаете, растираете, «пилите», пощипываете, постукиваете мышцы вдоль его позвоночника — мышцы спины и  ягодиц. Начинать и заканчивать массаж нежными поглаживаниями. 
     

Как правило, при систематических занятиях малыш осваивает ползанье за месяц-полтора.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector