Беременность 3 недели

Алкоголь

3 неделя беременности – решающая для плодного яйца. Оно либо достигнет назначенной цели, внедрится в полость матки и будет жить, либо отторгнется и погибнет. Сейчас бластоциста очень уязвима к внешним факторам – происходит естественный отбор. Она выживет, если окажется достаточно сильной и качественной, если так можно выразиться. Ускорить эту проверку может алкоголь: слабенькая бластоциста вряд ли выдержит его удар. Но если вы принимали спиртное на 3 неделе беременности, не зная о ее развитии, то не стоит сильно переживать. Уж если эмбрион выжил, то все будет хорошо. Только впредь необходимо поберечься – после 3 недели начинается закладка и формирование самых важных органов и систем плода, а сам эмбрион уже во всем будет зависеть от вас и получать по кровотоку все вещества, поступающие в ваш организм. Алкоголь (особенно в больших количествах) может стать причиной развития различных аномалий и уродств.

Лечение внематочной беременности

При внематочной беременности сохранить плод невозможно. Целью лечения является прервать беременность, по возможности сохранив репродуктивную функцию женщины. Варианты лечения при обнаружении внематочной беременности до разрыва маточной трубы:

• лекарственное лечение — назначаются лекарственные препараты, например, метотрексат, препятствующие развитию оплодотворенной яйцеклетки;
• хирургическая операция по удалению оплодотворенной яйцеклетки.

Проконсультируйтесь с врачом по поводу рисков и преимуществ каждого метода лечения.

Метотрексат при внематочной беременности

Развитие внематочной беременности на ранней стадии можно прервать при помощи лекарства метотрексат, препятствующего развитию клеток эмбриона. Он подходит в следующих случаях:

• плод не превышает 3,5 см в диаметре, сердцебиения нет;
• сильной боли нет;
• уровень ХГЧ ниже 1500 МЕ\л;
• внутриматочной беременности нет (подтверждено с помощью УЗИ).

Противопоказания:

• заболевание, которое ослабляет иммунитет, например, диабет;
• болезнь крови, сопровождающиеся снижением числа клеток крови, например, анемия;
• болезнь печени;
• болезнь почек.

Во время лечения за состоянием женщины тщательно следят врачи, после приема лекарства проводятся анализы крови.Обычно метотрексат вводится в виде внутримышечной инъекции в ягодицу один, реже — два раза.

После этого необходимо использовать надежный метод контрацепции в течение 3-6 месяцев (в зависимости от количества уколов), так как метотрексат повышает риск задержки развития ребенка, если зачатие произошло вскоре после приема лекарства. Также необходимо воздержаться от употребления спиртных напитков до разрешения врача, так как в сочетании с метотрексатом алкоголь может повредить печень.

Наиболее распространенный побочный эффект метотрексата — боль в животе, появляющаяся через 1-2 дня после приема лекарства. Как правило, боль умеренная и проходит спустя 24–48 часов.

Прочие побочные эффекты:

• тошнота;
• рвота;
• понос;
• головокружение;
• язвы в полости рта.

На четвертый и седьмой день после приема метотрексата обычно назначаются анализы крови. Если они не показывают значительного снижения концентрации ХГЧ, рекомендуют хирургическое удаление плодного яйца.

После лечения метатрексатом, даже при снижении концентрации ХГЧ, риск разрыва маточной трубы все равно сохраняется и составляет около 7%, поэтому необходимо следить за появлением потенциальных симптомов и в случае необходимости вызывать скорую помощь.

Хирургическая операция при эктопической беременности

Наиболее распространенный метод устранения внематочной беременности — хирургическая операция, как правило, лапароскопическая (операция минимального вмешательства).При этом через небольшой надрез в стенке брюшной полости в нее вводятся камера и хирургические инструменты. Операция проводится под общим наркозом (вы будете спать). Как правило, если вторая маточная труба выглядит здоровой, то маточная труба с оплодотворенной яйцеклеткой подлежит удалению (это называется сальпингэктомией). Это наиболее эффективный метод лечения, не снижающий шансы забеременеть в будущем.

Иногда лапароскопию начинают как диагностическую процедуру с целью обнаружить или исключить внематочную беременность. А при подтверждении диагноза операцию расширяют до лечебной — производят удаление плодного яйца или маточной трубы целиком.Поэтому врач должен сказать о вероятности проведения сдвоенной процедуры заранее и взять у вас согласие на удаление маточных труб в случае необходимости.

Чаще всего выписываться из больницы можно уже через несколько дней после операции, хотя полное восстановление может занять до одного месяца.

При разрыве маточной трубы требуется экстренная операция. Хирург сделает надрез на животе (это называется лапаротомией), чтобы остановить кровотечение и по возможности восстановить маточную трубу.

Если у вас отрицательный резус-фактор, после операции вам должны сделать укол антирезусного иммуноглобулина, чтобы избежать осложнений в ходе последующей беременности при резус-конфликте.

После устранения внематочной беременности следует прийти на повторный осмотр, чтобы обсудить с врачом ряд вопросов:

Как измеряют частоту сердечных сокращений

Для получения точных данных относительно частоты пульса плода используют КТГ, ЭКГ, УЗИ и аускультацию.

УЗИ плода и его сердца

На ранних сроках беременности сердцебиение специалист определит при помощи трансвагинального датчика. Уже после 7й недели звук сердца будет слышен и при диагностике трансабдоминальным датчиком (врач проводит им по животу женщины).

«Четырехкамерный срез» сердца плода используют для определения нарушений развития. Нередко именно пороки развития сердца являются причиной снижения или повышения ЧСС. При данном «срезе» врач на УЗИ отлично видит 2 предсердия и 2 желудочка плода.

Если возникают подозрения и количество биений сердца плода не соответствует норме, назначают дополнительные методы исследования.

ЭКГ (эхокардиография)

Проводится данный метод диагностики по показаниям, если при УЗИ были выявлены нарушения: задержка внутриутробного развития плода, работа сердца не соответствует нормам, патологии строения сердца или развития плода. С его помощью можно детально проверить строение сердца, выполнение всех функций и наличие нарушений кровотока во всех отделах сердца.

При ЭКГ используют двух- и одномерное изображение, допплерометрию. Наиболее информативным является период в 18-28 акушерских недель по причине достаточного уровня ИАЖ.

Помимо направления после УЗИ эхокардиографию назначат женщине, если ей больше 38 лет, у нее имеются заболевания эндокринной (сахарный диабет) или сердечнососудистой (врожденный порок сердца — ВПС, к примеру) систем. Гинеколог также может принять решение о проведении ЭКГ, если во время беременности будущая мама перенесла инфекционные заболевания (особенно тяжелые) или она имеет детей с ВПС.

Аускультация сердца плода

На ранних сроках данный метод не применяется ввиду своей не эффективности. Но после 20 недели гинеколог обязательно будет прослушивать сердцебиение плода специальной трубкой (деревянной, пластиковой или алюминиевой) во время каждого осмотра. Во время процедуры будущая мама должна лежать на спине на кушетке.

С каждой неделей врач будет все отчетливее слышать биение сердца плода среди шумов кишечника или сосудов матки. Нередко врачу приходится поискать наиболее благоприятную точку для использования аускультации, т.к. четкость тонов зависеть от положения плода, его движений и предлежания плаценты.

С помощью аускультации можно предположить, как расположен ребенок в утробе. Если лучше всего сердцебиение прослушивается на уровне пупка женщины, то малыш находится в поперечном положении. Если ниже пупка или слева, то ребенок в головном предлежании. Если выше пупка — в тазовом.

Важно, чтобы гинеколог слышал ритмичность стука. Если частота сокращений сердца без ритма, то можно заподозрить гипоксию (в таком случае стук еще становится глуховатым) или врожденный порок сердца

Иногда врач не может прослушать сердцебиение:

• при многоводии или маловодии;
• если плацента находится на передней стенке матки;
• при ожирении у матери;
• если ребенок в данный момент сильно активен.

КТГ (кардиотокография)

Примерно с 32 акушерской недели на первый план выходит довольно эффективный метод диагностики работы сердца — КТГ. Данный способ хорош тем, что в одно время фиксирует работу сосудов матки и плода. Если беременность полностью здоровая и врач не подозревает отклонений, то КТГ беременной женщине могут не делать.

Процедура: будущей маме на живот крепят 2 датчика, с которыми она должна находиться около часа (иногда 30 минут достаточно). КТГ никак не влияет ни на здоровье плода, ни на состояние женщины.

Случаи, когда кардиотокография обязательна для проведения:

• повышенная температура тела матери (выше 38-38,5 градусов);
• на матке есть рубец после оперативного вмешательства;
• беременная страдает от хронических эндокринных или сердечнососудистых заболеваний (синусовой тахикардии);
• гестоз (поздний токсикоз с наличием белка в моче);
• преждевременные роды или переношенная беременность;
• во время родов используют, когда назначена стимуляция родовой деятельности;
• маловодие или многоводие;
• ЗВУР плода (внутриутробная задержка развития);
• допплерометрия выявила нарушения кровотока в артериях;
• раннее созревание плаценты;
• гинеколог при аускультации наблюдает замедление, ускорение ритма, другие нарушения.

Если ЧСС плода в ответ на сокращения матки становится реже, это может свидетельствовать о нарушениях в маточно-плацентарном кровотоке и гипоксии плода. Особенно опасно уменьшение частоты сокращений до 70 и меньше в течение 1 минуты.

Признаки и симптомы 2 недели беременности

Симптомы на таком раннем сроке беспокоят далеко не всех женщин. Даже если они возникают, многие скорее подумают о ПМС, чем о том, что они беременны. Могут беспокоить следующие проявления: ·         Примерно через 5­­–10 дней после оплодотворения могут появиться небольшие кровянистые выделения из влагалища. Это происходит из-за того, что зародыш внедряется в стенку матки и частично разрушает слизистую оболочку (ничего страшного не происходит – это физиологический процесс, позже слизистая оболочка матки полностью восстанавливается). ·         Частые мочеиспускания. Возникают из-за повышения в организме гормонов, связанных с беременностью. ·         В молочных железах может появиться небольшая болезненность. Ареолы (пигментированный круглый участок кожи вокруг соска) темнеют. Это – тоже следствие гормональных эффектов. Организм женщины начинает готовиться к грудному вскармливанию с самых ранних сроков беременности. ·         Повышенная утомляемость. Тело женщины вынуждено тратить огромное количество энергии, на собственную перестройку и на рост зародыша. Поэтому чувство сильной усталости вполне естественно. ·         Тошнота по утрам. Обычно начинает беспокоить с 4–9 недели беременности. Но некоторые женщины утверждают, что у них этот симптом возник намного раньше. ·         Вздутие живота. Организм беременной женщины «понимает», что теперь ему нужно больше энергии – «на двоих». Поэтому процесс пищеварения замедляется, пища дольше задерживается в кишечнике, чтобы тело будущей мамы могло «выжать» из неё максимум полезных веществ.

3 неделя беременности: что происходит во время великого таинства

Итак, при среднем цикле в 28-30 дней именно на третьей неделе происходит чудо зарождения новой жизни. Созревший фолликул в яичнике лопается, яйцеклетка пускается в путь по фаллопиевой трубе в сторону матки. Если происходит незащищенный половой акт, в этой же трубе оказываются и сперматозоиды. Для успешного зачатия нужен не один, а несколько. А вот кто станет «счастливчиком», оказывается, «выбирает» яйцеклетка. 

Более того, сперматозоиды не умеют целенаправленно передвигаться, они хаотично крутятся на месте, а к яйцеклетке их доставляют ритмичные сокращения мышц матки. И все это — научно доказанные факты! Так что о соревновании «самых сильных и быстрых головастиков» можно забыть.

После слияния половых клеток фимбрии, особо длинные ворсинки на внутренней поверхности маточной трубы, передвигают плодное яйцо в сторону матки, где оно вскоре найдет подходящее для внедрения в эндометрий место. Если трубы проходимы, а ворсинки активны, то на момент оплодотворения яйцеклетка находится уже рядом с маткой. 

А вот если есть проблемы, то слияние клеток может произойти в более отдаленной части фаллопиевой трубы, и тогда начинает развиваться внематочная беременность трубного вида, опаснейшее состояние. Согласно новым исследованиям, кофеин может быть причиной снижения подвижности фимбрий: у женщин, которые до зачатия потребляли более двух чашек кофе в сутки или более 400 мг кофеина из напитков и продуктов, чаще развивалась трубная беременность или наступали проблемы с зачатием. 

Опасности и осложнения

Сейчас эмбрион подстерегает две опасности: прикрепление к стенке фаллопиевой трубы и несостоявшаяся имплантация.

В первом случае, к сожалению, беременность приходится прервать, так как развитие плода в непредназначенном для этого месте чревато летальным исходом для матери. Внематочная беременность определяется на ранних сроках с помощью УЗИ.

Причин, по которым эмбрион не прикрепляется к эндометрию, несколько:

• иммунные факторы, в том числе и выработка аутоантител;
• нарушение структуры и функции эндометрия (эндометриоз, миоматозные изменения и пр.);
• низкое качество оплодотворенных яйцеклеток;
• нежизнеспособность эмбриона, обусловленная хромосомными аномалиями.

Незакрепившийся зародыш изгоняется из полости матки вместе с менструальными выделениями. Задержки в этой ситуации, как правило, не бывает, и женщина в большинстве случаев даже не знает о том, что в этом цикле могла бы стать матерью.

Несостоявшаяся имплантация не несет угрозы здоровью и не влияет на готовность репродуктивной системы к зачатию. Беременность может наступить уже в следующем цикле!

Признаки и симптомы 4 недели беременности

На ранних сроках беременности в организме мамы начинается самая настоящая гормональная буря, которая уляжется примерно ко второму триместру. Впрочем, ее проявления на 4 неделе могут быть все еще слабыми или вовсе незаметными.Женщину могут беспокоить следующие симптомы: ·         Вздутие живота. Зачастую на таком раннем сроке джинсы или брюки, которые вы носили прежде, могут уже не сходиться. Но это происходить не из-за того, что ваша матка растет. Это – проявление вздутия живота, в котором повинен гормон прогестерон. ·         Небольшие спазмы в низу живота. Они говорят о том, что зародыш успешно имплантировался в стенку матки. Если спазмы сильные, болезненные и сопровождаются другими симптомами, нужно обратиться к врачу. ·         Небольшие выделения крови из влагалища. Могут также свидетельствовать о том, что зародыш прикрепился к стенке матки. Но если крови много, как во время месячных, и она идет больше двух дней, необходимо посетить гинеколога. ·         Перепады настроения. Приготовьтесь: до 12 недели беременности они будут особенно сильными. Радость и эйфория могут сменяться тоской, гневом, слезами и громкими криками. В первую очередь это обусловлено гормональными изменениями. Нельзя сбрасывать со счетов и эмоциональное потрясение, которое испытывает женщина, когда узнает, что станет мамой, особенно если это первая беременность. Зачастую нужно время, чтобы морально привыкнуть к своему новому состоянию. ·         Тошнота по утрам. Ученые утверждают, что этот симптом беспокоит 50–90% беременных женщин. Он будет наиболее выражен до 9 недель, а затем пойдет на убыль и перестанет беспокоить.

·         Повышенная утомляемость. Вы можете часто чувствовать усталость, и это нормально: ваше тело тратит уйму энергии на рост эмбриона. ·         Болезненность и повышенная чувствительность груди. Ваши молочные железы уже начинают готовиться к грудному вскармливанию. ·         Головные боли. Этот симптом чаще возникает у женщин, которые пьют слишком мало жидкости или страдают анемией. ·         Головокружения. У некоторых женщин они сопровождаются обмороками. Основная причина – гормон прогестерон, который расширяет сосуды, из-за чего снижается кровяное давление. Одновременно растущая матка начинает «оттягивать» на себя больше крови. Проблема усугубляется низким уровнем сахара в крови, если женщина плохо питается. Другие возможные симптомы: повышенная чувствительность к вкусам и запахам, частые мочеиспускания, тяга к определенным видам пищи (а иногда и к несъедобным предметам, например, к мелу), отвращение к блюдам, которые раньше нравились. Перечисленные проявления далеко не всегда ярко выражены, нередко женщины путают их с симптомами, которые возникают перед месячными.

Как предотвратить беду

Если были замечены первые признаки выкидыша на раннем сроке, необходимо обратиться за врачебной помощью. Дальнейшие действия будут зависеть от развития ситуации и поставленного диагноза. При подтверждении угрозы врачи всегда советуют пациенткам строгий постельный режим, вплоть до полного отсутствия физической нагрузки. Естественно, исключаются любые половые контакты1.

Необходимо снизить уровень стресса и беспокойства. Нервные перенапряжения могут повлиять на ситуации при прогрессирующей угрозе выкидыша. Врачи могут назначать легкие и безопасные успокоительные препараты.

Если найдена зависимость угрозы и нарушения гормонального фона, то в срочном порядке назначается гормональная терапия. Чаще всего назначают гестагены — аналоги прогестерона, способствующие сохранению беременности. При резус-конфликте также назначаются специальные препараты.

При необходимости могут проводиться оперативные вмешательства, например накладываться швы на шейку матки при ее недостаточности. Подобная процедура поможет удержать плодное яйцо внутри матки1.

В качестве профилактики успешно применяется предродовая подготовка – всевозможные обследования, выявление проблем с гормонами и различных отклонений. Как минимум за полгода до планируемой беременности следует изменить образ жизни на сугубо положительный и здоровый. Изначально зная слабые места организма, учитывая или вылечив их, спланировать беспроблемную беременность гораздо проще.

Советы

Что можно сделать, чтобы имплантация прошла успешно, и беременность из стадии планируемой перешла в стадию реальной? У здоровых женщин организм обо всем позаботится сам, так что воспрепятствовать внедрению зародыша в матку не сможет ни экстремальный серфинг, ни танцы до упаду, ни генеральная уборка.

К сожалению, могучим здоровьем могут похвалиться не все. Поэтому, начиная с 14 недели цикла, стоит минимизировать воздействие основных потенциально опасных для эмбриона факторов: чрезмерные нагрузки, баню и сауну, прием лекарственных препаратов. В остальном положитесь на природу и надейтесь на лучшее!

Размеры и вес плода на 3 неделе беременности

Будем считать, что зачатие произошло в срок и успешно. Наступила 3 неделя беременности и первая неделя жизни маленького эмбриона! Если беременность 3 недели после зачатия, значит, речь идет о 5 акушерской неделе, а эмбриону уже 3 недели жизни.

Благополучно оплодотворенная яйцеклетка активно продвигается к месту своего будущего убежища на ближайшие 9 месяцев, в полость матки. На этом пути в оплодотворенной яйцеклетке проходит ежесекундное деление клеток, которое теперь не прекратится ни на минутку. Врачи называют такую яйцеклетку морулой, что в переводе означает — ягода шелковицы. Со временем форма зародыша становится похожа на полый шар, заполненный жидкостью. Внутренняя оболочка шара образовывает эмбриональный диск, а внешняя обеспечивает дальнейшее крепление к матке.

Когда эмбрион достигнет полости матки, он прикрепляется к ее поверхности. Этот период имплантации эмбриона занимает около 40 часов. К этому времени в яйцеклетке подходит к концу резерв жизненно необходимых для эмбриона веществ, и он начинает питаться от организма матери. Теперь эмбрион полностью зависит от вас, вплоть до своего рождения.

Далее тело эмбриона вытягивается, становясь удлиненным и расширенным в нижней части. Уже в конце 3 недели эмбриональный диск сворачивается в трубочку, где из расширенного края формируется головка, а зауженный край преобразуется в хвостик-копчик. А еще на 3 неделе беременности формируются половые клетки маленького эмбриона.

Заканчивается 3 неделя беременности, и наш зародыш уже состоит из примерно 250 клеток. В 3 недели беременности размер плода приблизительно 4 мм. Вес зародыша на этом сроке еще крайне мал. С этого момента он начинает стремительно развиваться и расти.

Показывает ли тест беременность на 4 неделе?

Четвертая неделя акушерского срока беременности – самое время для того, чтобы проводить домашний тест на беременность. Если вы беременны, он уже с большой вероятностью покажет «две полоски». Плодные оболочки вырабатывают гормон под названием хорионический гонадотропин человека (сокращенно – ХГЧ): он повышает выработку эстрогенов и прогестерона, способствует сохранению беременности. На 4 неделе беременности его уровень повышается настолько, что его можно обнаружить в моче. Современные тест-системы для домашнего использования обладают высокой точностью, вероятность ошибки практически исключена. Но, если результат получился отрицательный, не стоит расстраиваться, повторите тест немного позже. Возможно, вы не совсем верно определили срок беременности по последним месячным. Для того чтобы получить точный результат, тест нужно проводить утром, когда концентрация мочи наиболее высока, следовать всем рекомендациям производителя, указанным в инструкции.

Какие обследования необходимо пройти на сроке 12 недель

Несмотря на то, что самое опасное для плода время уже позади, риски замершей беременности существуют на любом сроке, поэтому будущая мама обязательно должна встать на учет в женскую консультацию, если до сих пор еще этого не сделала, регулярно наблюдаться и проходить все назначенные врачом обследования.

Мария Прохорова предупреждает, что самостоятельно определить состояние ребенка не представляется возможным, поскольку шевелений плода женщина пока не ощущает, а параметры сердцебиения невозможно определить в домашних условиях даже с помощью специальных датчиков.

pixabay.com &nbsp/&nbspNo-longer-here

Поэтому будущим мамам рекомендуется встать на учет по беременности как можно раньше. Кстати, за постановку на учет до 12 недель даже полагается некоторое пособие от государства. Выплата небольшая, но все же.

Важно! На сроке 12–13 недель проводится первый пренатальный скрининг, который позволяет выявить возможные пороки развития плода на раннем этапе, если таковые имеются. В это важнейшее обследование входит высокопрофессиональное УЗИ и особый анализ крови

Диагностика должна проводиться врачом, который специализируется на выполнении таких скринингов. На аппарате доктор увидит общее состояние малыша, а также ряд важных параметров, таких как толщина воротникового пространства (ТВП), длина носовой кости, копчико-теменной размер, окружность головы и некоторые другие

В это важнейшее обследование входит высокопрофессиональное УЗИ и особый анализ крови. Диагностика должна проводиться врачом, который специализируется на выполнении таких скринингов. На аппарате доктор увидит общее состояние малыша, а также ряд важных параметров, таких как толщина воротникового пространства (ТВП), длина носовой кости, копчико-теменной размер, окружность головы и некоторые другие.

Многим родителям не терпится поскорее узнать пол будущего ребенка. Мария Прохорова поясняет, что на 12 неделе можно лишь предположить, появится на свет мальчик или девочка, но достоверно определить пол можно только по анализу крови. Или придется подождать следующего планового УЗИ, которое делается на сроке 20–22 недель.

В день проведения ультразвукового обследования пациентка параллельно сдает кровь, которая отправляется в лабораторию, где специальная программа рассчитывает генетические риски у плода.

Иногда случается так, что приходят плохие результаты. В таком случае Мария Прохорова призывает в первую очередь не паниковать, поскольку на параметры скрининга влияет много факторов, в том числе, например, расчет возраста. Если будущие родители старше 35 лет, то в программе автоматически закладывается возрастной параметр и результаты будут чуть хуже, чем у более молодых пациенток. В любом случае решение всегда остается за женщиной, и доктор не имеет права склонять ее в ту или иную сторону. Он может только успокоить, поддержать и проинформировать о возможных вариантах развития событий.

Если женщина еще не успела обследоваться при постановке на учет, то первый скрининг можно совместить с классическим обследованием и сдать общий анализ крови и мочи. Кроме того, сейчас самое время посетить узких специалистов. В обязательном списке:

• терапевт;
• стоматолог;
• отоларинголог;
• офтальмолог;
• другие врачи — при наличии показаний.

Ощущения на третьей неделе беременности

В первую очередь в это время происходит изменение психоэмоционального состояния женщины. Проявляется это по-разному. Одни женщины становятся очень спокойными, их все устраивает, появляется чувство стабильности и удовлетворенности. У других, напротив, все валится из рук, они раздражены, ощущают постоянное беспокойство, испытывают беспричинную тревогу.

И в том и в другом случае изменения вызваны резкими гормональными изменениями в организме, который перестраивается из своего обычного состояния в состояние беременности.

К эмоциональным изменениям могут присоединиться изменения физические. Из-за задержки жидкости в организме возможно появление отеков. Также во время беременности часто отмечают снижение или повышение аппетита.

Что чувствует женщина на сроке беременности 2-3 недели

Помимо задержки критических дней, у беременной начинают появляться различные недомогания. Может появиться легкое головокружение, перемены настроения или слабость. Некоторые женщины жалуются на сонливость

Как правило, в этот период женщины уже обращают внимание на изменения в груди. Грудь может стать болезненной и чувствительной, ее может распирать изнутри

На таком раннем сроке беременности женщина может неожиданно и очень сильно захотеть какое-то блюдо. Или, наоборот, категорически отказаться пробовать какой-то продукт. Это предвестники наступающего токсикоза. Они свидетельствуют о том, что гормон беременности успешно продуцируется. Однако достаточно много женщин не замечают никаких неприятных ощущений в этот период.

На заметку будущей мамочке

Важно понимать, что именно третья неделя беременности становится началом второго по счету кризисного период беременности, который продолжится вплоть до 7 недели вашего срока. На этом этапе уже не так высок риск гибели зародыша от влияния различных негативных факторов

Именно сейчас формируются зачатки сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем, вырисовывается будущая эндокринная система, рот и конечности малыша. В общем, будущей мамочке крайне необходимо поберечься. Ваше питание, образ жизни, эмоциональное и физическое состояние сейчас требуют очень пристального внимания.

Это не сложно сделать в случае планированной беременности, но если у вас произошло спонтанное зачатие, то о фактической беременности уже сейчас могут сообщить ее первые признаки: тошнота, частые позывы к мочеиспусканию, изменившиеся вкусовые предпочтения. Вам остается просто прислушаться к собственному организму.

Рекомендации и запреты

Как только тест показал беременность, ваш образ жизни уже не может оставаться прежним. Корректировке подлежат режим дня, питание, физические нагрузки.

1. Вредные привычки. Любой здравомыслящей женщине очевидно, что курение и злоупотребление алкоголем и беременность — вещи взаимоисключающие. В идеале отказаться от табака и спиртного необходимо еще на этапе планирования, причем обоим партнерам, тем более что пагубные пристрастия отрицательно сказываются не только на здоровье будущего потомства, но и на репродуктивной функции в целом.
2. Эмоциональный фон. Как уже было сказано, под влиянием гормонов женщина становится более чувствительной. Любые нервные потрясения, стрессы и переживания беременной противопоказаны, поэтому задача близких — максимально оградить ее от негативных воздействий извне.
3. Питание. Распространенный миф о том, что будущей маме полагается есть за двоих, может сослужить плохую службу в виде набора лишних килограммов, а на более поздних сроках — повышения уровня сахара в крови, давления и отеков. Питаться нужно умеренно, ориентируясь на собственные ощущения, но стараться при этом придерживаться традиционных приемов пищи (завтрак, обед, ужин). Рацион должен включать в себя большое количество овощей, богатых клетчаткой, которые помогут избежать проблем со стулом, и белок. В качестве перекуса можно использовать предварительно замоченные орехи или свежие ягоды. Мария Прохорова рекомендует полностью исключить белый хлеб, сладкое, жирное, копченое, полуфабрикаты и переработанные мясные продукты (колбасу, сосиски). Что касается приема витаминных комплексов — их должен назначать врач.
4. Чрезмерные физические нагрузки. Поднятие тяжестей и многокилометровые марафоны беременной ни к чему. А вот умеренные занятия спортом пойдут только на пользу. Идеальный вариант — бассейн, йога, пешие прогулки.
5. Интимная близость. Строгих противопоказаний для половой жизни на этом сроке нет, разумеется, при наличии обоюдного влечения и хорошем самочувствии партнерши.

pixabay.com &nbsp/&nbsp

Беременность ни в коем случае не болезнь, однако и сама беременная, и ее близкие должны понимать, что нагрузка на организм в этот период возрастает в разы, поэтому для здоровья мамы и малыша крайне важно бережное отношение со стороны окружающих и самой женщины