Можно ли лежать на животе во время беременности

Ощущения женщины на 33 недеде

В этот период возможны проблемы с пищеварением, изжога, запоры, частые головные боли, кровоточивость десен, варикоз, заложенность ушей и спазмы конечностей. Такие симптомы могут быть, но не обязательны. Некоторым счастливицам удается избежать всех этих симптомов. Все индивидуально.

Мамочка может ощущает легкие точки, как будто малыш внутри вздрагивает. Такие ощущения характерны, когда малыш икает. Данное явление абсолютно нормальное, поэтому беспокоиться по этому поводу не стоит.

На 33 неделе в организме беременной крови больше на 1 литр, чем до «интересного положения».  Кровеносная система на этом этапе перекачивает до 5.5 литров крови. Это и приводит к шуму в ушах и повышенной кровоточивости десен.

Активизируется работа плацентарных гормонов, которые отвечают за лактацию. Во время осмотра врач должен внимательно следить за состоянием плаценты, пуповины и шейки матки. Ведь до появления ребенка осталось совсем немного времени.

Большинство женщин после 30 недели начинают ощущать ложные или тренировочные схватки. Они проявляются в виде сокращений мышц матки и, как правило, безболезненны. Такие схватки безопасны и даже полезны, так как готовят мышцы к предстоящей родовой деятельности.

С приближением родов тренировочные схватки могут стать более выраженными и даже немного болезненными. Чтобы отличить их он настоящих схваток и не беспокоиться о том, что начались преждевременные роды, засеките время схватки и время между схватками. Тренировочные схватки нерегулярны и не усиливаются со временем.

Увеличение объема живота в период беременности

Обычно резкое увеличение объема живота происходит на 16-й акушерской неделе, именно с этого срока измеряется обхват живота при беременности. Более раннее обследование не имеет смысла, так как до этого времени увеличенная матка не отодвигает переднюю брюшную стенку вперед.

В среднем окружность живота при беременности увеличивается на 2-3 сантиметра каждые 2 недели гестационного срока, соответственно, на 1-1.5 сантиметра за 7 дней. В норме, при отсутствии чрезмерно развитой подкожно-жировой клетчатки, при обследовании на сроке 16 недель обхват живота составляет 70-75 сантиметров. Из этого следует, что окружность живота на 27 неделе беременности должна составлять 81-86 сантиметров.

У нормостеничных женщин окружность живота на 32 неделе беременности должна приблизиться к отметке в 90 сантиметров, а к моменту родов достигнуть 95-100 сантиметров. Однако результаты данного измерения достаточно субъективны и зависят от фигуры и телосложения до зачатия ребенка. Поэтому более правильным считается отслеживание динамики увеличения объема живота, который должен равномерно расти всю беременность.

Боли и выделения на 10-й неделе беременности

Как правило, причины для беспокойства у будущей мамы связаны с дискомфортными или болевыми ощущениями внизу живота, в пояснице или области груди. Боли на 10-й неделе беременности далеко не всегда говорят о каких-либо патологиях, однако служат «звоночком», призывающим прислушаться к собственному организму.

Почему болит грудь

На ранних сроках беременности болевые ощущения в груди вызваны изменениями в молочных железах. Под действием гормонов пролактина, окситоцина, прогестерона происходит их трансформация, которая влияет на величину и состояние железистой ткани.

Эти перемены необходимы для успешного грудного вскармливания крохи после его рождения. А на этапе вынашивания проявляются не слишком приятными «симптомами». Женщины отмечают:

• усиление чувствительности молочных желез, вплоть до их болезненности;
• зуд в груди;
• увеличение размера;
• усиление сосудистой сетки;
• изменение пигментации ареол сосков;
• появление выделений из сосков.

Все эти изменения физиологичны и естественны, и, даже вызывая дискомфорт, не создают угрозы здоровью мамы и ребенка.

Чем вызваны боли внизу живота

Болезненность внизу живота и в области поясницы на сроке 10 недель беременности может быть вызвана физиологическими процессами: увеличением матки в размере, растяжением ее связок. А может быть сигналом угрозы прерывания беременности из-за стресса, перенапряжения, воспалительных процессов и заболеваний других органов и систем.

Поэтому регулярно возникающие боли, которые вызывают беспокойство у будущей мамы, должны стать поводом для обращения к врачу. Специалист проведет гинекологическое обследование, назначит УЗИ. И на основании полученных данных врач установит причину болей и назначит комплексную терапию, которая поможет сохранить беременность.

pixabay.com &nbsp/&nbsplouda2455

Какие выделения нормальны

На ранних сроках беременности нормальные, физиологичные выделения прозрачные или белого цвета. Они не должны вызывать дискомфорт, сопровождаться жжением или зудом во влагалище, отечностью наружных половых органов или их гиперемией. Если выделения стали другими, это может говорить о развитии грибковой или бактериальной инфекции, которая провоцирует воспалительный процесс. При этом выделения приобретают:

• желтоватый или зеленоватый цвет;
• творожистую или слишком густую консистенцию;
• «рыбный» запах.

Если женщина замечает такие выделения, необходимо обратиться к врачу. Воспалительный процесс в половых органах во время беременности опасен и для мамы, и для ребенка. На фоне воспаления шейка матки размягчается, что создает угрозу выкидыша, кроме того, возникает риск инфицирования плода. Своевременно и правильно подобранная терапия поможет избежать этих осложнений.

Также нужно насторожиться, если выделения стали коричневатыми, алыми, кровянистыми. Это может говорить о формировании гематомы между плодом и стенкой матки или о начавшейся отслойке плодного яйца.

Народные методы

Народные методы использовали еще наши бабушки, которым нынешние достижения медицины были недоступны. Конечно, мы можем относиться к ним только скептически и применять их ради интереса или развлечения, но несколько десятилетий назад это были единственные способы узнать пол будущего малыша.Люди приходили к заключениям, опираясь на различные приметы, суеверия и особенности будущих родителей. Так, считалось, что если беременную женщину тянет на сладкое и мучное, значит, в утробе развивается девочка, а вот соленого и мясного «требует» мальчишка.Существует и интересная версия относительно поедания хлеба: если мама предпочитает мякиш, она ждет дочку, а корку — сына.Будущей матери предлагают съесть зубчик чеснока для определения пола младенца: если запах сохраняется надолго, под сердцем у нее мальчик.Пожалуй, самыми распространенными и «достоверными» методами определения пола будущего ребенка был анализ внешности матери. Так, если верить народным наблюдениям, когда женщина ждет дочку, для нее свойственны следующие особенности:

• Расплывчатый живот;
• Черты лица стали более мягкими;
• Нежная кожа;
• Тусклые и выпадающие волосы;
• Темные ареолы сосков;
• Левая грудь увеличилась;
• Красивая летящая походка.

А вот если пол ребенка — мужской, то маму отличают:

• Острый, аккуратный живот;
• Заостренный нос;
• Сухость кожи;
• Быстрый рост волос на ногах и даже появление волосков на животе;
• Светлые ареолы сосков;
• Увеличилась правая грудь;
• Неуклюжая походка.

В целом, вывод звучал так: если женщина хорошеет во время беременности, она станет мамой мальчика, а если становится нелепой и непривлекательной — девочки.Бытовало поверье, согласно которому поведение ребенка в животике находится в прямой зависимости от его пола. Будущая хранительница очага шевелится в верхней части живота, чаще справа, а добытчик — внизу и слева. Сердцебиение более 140 ударов в минуту характерно для девочки, а меньше — для мальчика.Пытались определить пол малыша и по поведению матери. Готовили голубой конверт, если она показывает руки ладонями вниз, спит на левом боку, почти не страдает от токсикоза, мучается от головных болей и сильного отека ног, страдает от жары и часто потеет, а цвет мочи становится слишком ярким.Девочку ждали, если мама показывает руки ладонями вверх, спит на правом боку, страдает от сильного токсикоза, отличается нервозностью и раздражительностью и часто мерзнет.

Анализировали и взаимоотношения супругов и приходили к таким выводам:

• Дочь появится в семье, где муж младше жены;
• Более влюбленный мужчина станет отцом мальчика, а более нежная женщина подарит мужу дочь;
• Если во время зачатия голова женщины лежит на северной стороне — к мальчику, на южной — к девочке;
• Кто из супругов был более активным во время зачатия, такого пола и родится младенец.

Большое значение придавали снам беременной. Если ей снится, что родится дочка или что она сама стала мужчиной, значит на свет появится мальчик. В обратном случае — девочка.Широко распространено гадание с использованием обручального кольца. В него продевали длинную нить и подносили к животу беременной. Когда движения имеют маятниковый характер, женщину поздравляли с мальчиком, а круговые движения свидетельствовали о рождении дочери.

Ощущения будущей мамы

На двенадцатой акушерской неделе большинство беременных женщин перестает страдать от резкой смены настроения, тошноты и рвоты. Стабилизируется гормональный фон. Теперь за выработку необходимых для вынашивания ребенка гормонов отвечает плацента. С каждым днем растет нагрузка на женский организм, поэтому сохраняется сонливость и утомляемость. Увеличение объема крови заставляет работать сердце, печень, почки и легкие в усиленном режиме.

Возросший аппетит. Высокое содержание прогестерона в организме будущей мамы вызывает повышенный аппетит. Многим женщинам приходится проявить волю, чтобы держать свой вес в норме и соблюдать все рекомендации по питанию. Это может стать поводом выработать новые полезные привычки в питании.

Повышение либидо. К концу первого триместра улучшается общее состояние женщины. Она уже освоилась с произошедшими изменениями. Под влиянием изменившегося гормонального фона у беременных повышается влечение. Растущий объем крови способствует увеличению ее притока к половым органам и эрогенным зонам в моменты возбуждения, что позволяет испытать новые ощущения.

Проблемы со стулом. Прогестерон расслабляет мускулатуру матки, чтобы защитить плод. Вместе с маткой расслабляется и кишечник, что приводит к запорам, газообразованию или диарее.

Заложенность носа. Гормоны беременности вызывают отечность слизистых, это и является причиной заложенности носа. Во втором триместре отек уменьшается и это ощущение проходит.

Опущенный живот у беременной

Растущий живот беременной до определенной стадии поднимается и затем находится почти под грудью. В конце беременности он опускается. В этот момент женщины чувствуют, что дыхание облегчается, и ребенок дает немного отдохнуть от сильных ударов по ребрам, от которых у мам часто даже возникают синяки. 

Опущенный живот рассматривается как видимый предвестник предстоящих родов. Однако железного правила на этот счет не существует. У женщин с сильными мышцами живота это может произойти незаметно и неожиданно. Также есть женщины с животом, находящимся относительно низко с самого начала. В этих случаях опустившийся живот не сигнализирует о предстоящих преждевременных родах, это просто анатомическая особенность организма.

Опущенный живот

Анализ крови на ХГЧ

Помимо домашних тестов, доктора рекомендуют сдавать анализ крови. Он является более информативным, поскольку концентрация гормона в крови в несколько раз выше, чем в моче. Исследование позволяет выявить беременность раньше, чем тесты с мочой, но на его выполнение требуется больше времени.

Существует 2 основных вида анализа крови на ХГЧ:

•  качественный. Отвечает на вопрос: повышен уровень гормона или нет, что косвенно   предполагает наличие или отсутствия у женщины беременности;
• количественный (бета-ХГЧ). Данный анализ отражает точную концентрацию вещества в крови, благодаря чему доктор может контролировать гормональные изменения в динамике.

Для получения корректных результатов анализа крови обязательно нужно придерживаться следующих правил:

• анализ выполняется строго натощак в утреннее время;
• за 12 часов до проведения исследования следует полностью исключить прием алкоголя, физическую активность, курение;
• утром в день анализа допускается употребление воды;
• необходимо исключить прием любых лекарственных препаратов. Если это невозможно, нужно предупредить об этом лабораторию и врача.

Определение беременности — не единственная задача анализа крови на ХГЧ. Как уже было замечено ранее, во время формирования и развития эмбриона уровень гормона в организме женщины постепенно должен увеличиваться — вплоть до 12-13 недели беременности. Если при регулярном наблюдении увеличения показателя ХГЧ не отмечается или уровень гормона не соответствует общепринятым стандартным значениям для конкретного срока, то это может свидетельствовать о развитии замершей или внематочной беременности, высокой вероятности выкидыша. 

На более поздних сроках количественное определение ХГЧ может быть использовано как скрининг генетических нарушений у плода (синдрома Дауна или Эдвардса). Важную роль также  играет определение бета-ХГЧ. Если у женщины повышен уровень данного гормона, а других характерных признаков беременности не наблюдается — следует заподозрить опухолевые заболевания.

Оптимальные килограммы во время беременности

Влияет ли питание на размер живота? Да, хотя, если вы сильно поправитесь во время беременности, это не будет означать, что у вас обязательно родится крупный ребенок. Увы, скорее всего, эти килограммы превратятся в жир. Что же касается больших малышей, то они рождаются и у очень маленьких женщин, и у очень полных, живота которых не было видно по причине размеров самой мамы.

Обычно врачи не рекомендуют набирать за время беременности больше 7-13 кг: такая прибавка в весе не нарушает обмена веществ женщины, а малыш хорошо развивается. Впрочем, давая рекомендации по поводу веса, доктор учитывает многие обстоятельства. Если, например, речь идет об очень худенькой женщине или о той, которая до беременности соблюдала строгую диету, можно смело предположить, что и та и другая легко наберут 15 или даже 18 кг: в этих случаях организм должен сначала восполнить дефицит веса и лишь потом перейти к набору килограммов, которые нужны для развития беременности. Напротив, крупная женщина, которая будет правильно и рационально питаться, может прибавить за девять месяцев всего 3-5 кг, и это совсем не помешает ребенку чувствовать себя нормально.

И еще один важный момент: как бы вам (и вашим близким) ни хотелось побаловать будущего малыша во время беременности, не переедайте и старайтесь держаться в рамках положенных 7-13 кг. Иначе избыток в весе (речь идет о 20-30 кг) создаст ненужные проблемы: увеличится нагрузка на позвоночник и сосуды, появятся отеки, поднимется давление, и врач будет вынужден назначить вам лечение.

Чек-лист 3 месяца беременности

• Проводите на свежем воздухе не менее 1 часа в день.
• Занимайтесь спортом, безопасным для вас и малыша – йога, плавание, пилатес, специальная гимнастика для беременных.
• Если до 12 недели перелеты могли ухудшить ваше состояние, то в конце 3 месяца уже можно планировать поездку на море. Выбирайте курорт без экстремально высоких температур и в 1-3 часах лёта.
• Пора присмотреться к одежде для беременных. Выбирайте свободные силуэты и специальные поддерживающие бюстгальтеры без косточек.

Пройдите 1 скрининг беременных в Медицинском женском центре. Мы используем систему Delfia-LifeCycle, точность которой – 98%.

Беременность: первый месяц

Новая жизнь только что зародилась. Начинается самый красивый период в жизни женщины – время ожидания и время подготовки к приходу ребенка. Что происходит в первый месяц с мамой и малышом?

Мама. Ощущаются изменения в самочувствии. Беременная женщина более сонлива, быстро устает или наоборот – раздражительна, гиперактивна. Практически у всех беременных в первые недели беременности отмечается анорексия, раздражительность к запахам, часто тошнота, которая может сопровождаться рвотой. Беременная чаще мочится из-за давления матки на мочевой пузырь. Грудь становится болезненной и опухшей.

Ребенок. Эмбрион в это время очень интенсивно развивается. Его имплантация в матку проходит между 4 и 9 днями. Когда эмбрион проникает в эндометрий образуется амниот – замкнутый пузырь с амниотической жидкостью, обеспечивающий плоду комфорт и правильное развитие. 

К концу третьей недели беременности, формируются эмбриональные листья – группы клеток, из которых будут образовываться определенные органы. На третьей неделе эмбрион имеет длину 2,5 мм. У него формируется сердцебиение, начинают развиваться кровеносная и нервная системы. 

С 21 дня сердце бьется, формируется пуповина, зачатки конечностей. В конце 4- й недели беременности малыш достигает длины 5 мм. У него есть зачатки 33 позвонков и 40 пар мышц, расположенных вдоль оси тела. 

В это время еще можно сделать аборт.

Обследования на седьмой неделе беременности

Седьмая неделя и вообще первые месяцы считаются самыми рискованными. В этот период ребенок активно развивается, и повлиять на его состояние может почти что угодно, поэтому наблюдение у врача обязательно: благодаря ему тревожные симптомы можно заметить заранее. Именно на седьмой неделе женщина становится на учет по беременности. Гинеколог проводит осмотр, дает беременной рекомендации по изменению образа жизни, отправляет к другим специалистам. Среди исследований, которые нужно пройти:

• анализ крови на ХГЧ, гормон, по которому можно определить беременность;
• гинекологическое обследование;
• при необходимости, например если есть подозрение на многоплодную беременность, УЗИ;
• ЭКГ (кардиограмма).

Гинеколог назначает прохождение профильных специалистов: окулиста, ЛОРа, стоматолога, хирурга, генетика, эндокринолога

Это важно, потому что беременность влияет на все системы организма, и нужно заранее понять, в каком состоянии они находятся, не понадобится ли беременной дополнительная поддержка.

Разные животы

Почему животы выглядят по-разному? Различия объясняются следующими причинами:

• Самая простая: у маленьких изящных женщин живот становится заметным раньше, чем у женщин крупных, у которых новой полноте легче распределиться по всему телу.
• Масса околоплодных вод у женщин бывает разной. Обычно ребенка окружают примерно 1-1,5 литра жидкости, однако иногда он плавает в бассейне из трех литров жидкости, для которого, естественно, требуется больше места.
• У стройных женщин живот обычно заметнее, потому что у них нет жировых подушек, маскирующих его.
• Понятно, что при многоплодной беременности живот будет больше, чем при одноплодной.

Однако объем живота еще ничего не говорит о размерах ребенка. Часто женщины, по фигуре которых почти до самых родов не заметно, что они беременны, становятся мамами крупных младенцев, а тучные женщины рожают детей с небольшим весом.

Но даже если практически любое растяжение живота считать нормой, будущим матерям надо тщательно следить за его размерами. Если живот растет слишком быстро, это может быть признаком, что с ребенком что-то не так. Тогда надо, не дожидаясь следующего профилактического осмотра, показаться врачу. Может быть, плод не в состоянии правильно глотать околоплодную жидкость или же так проявляются какие-нибудь пороки в развитии органов ребенка. Чем раньше будут выявлены отклонения, тем больше шансов помочь младенцу.

Как растет живот у беременной

На протяжении всей беременности окружность и форма живота женщины меняются в соответствии с изменениями габаритов ребенка, матки и объема амниотеческих вод примерно следующим образом.

• На сроке в 4 недели матка по размеру похожа по своим размерам на куриное яйцо, а еще через четыре недели – на гусиное.
• На 12-й неделе ее верхний край достигает края лона, а ее дно можно прощупать через стенку брюшины.
• 16 недель – дно органа располагается примерно посередине между лонным сочленением и пупком.
• 20 недель – матка продолжает активно расти, и своим краем практически достигает пупка (располагается где-то на два сантиметра ниже). В этот период животик беременной начинает заметно увеличиваться и округляться.
• 24 недели – дно матки прощупывается в районе пупка.
• 28 недель– дно органа расположено примерно на два сантиметра выше пупка.
• 32 недели – матка располагается в средней точке расстояния между грудиной (мечевидным отростком) и пупком, а сам пупок буквально «исчезает» с поверхности живота.
• 38 недели– верхний край матки достигает своего наивысшего уровня между ребрами и нижней частью грудины.
• 40 недель – пупок у женщины сильно выдается вперед, а матка слегка опускается вниз.

Чтобы определить, как именно развивается ребенок и беременность в общем, необходимо регулярно измерять параметры живота женщины, и внимательно отслеживать их изменения.

Тесты, которые вы должны пройти на 9 месяце беременности

38-39 недель беременности – ответственный период. Женщина готовится к родам, поэтому должна тщательно следить за здоровьем. В этот период нужно пройти следующие тесты:

• анализ мочи;
• измерение давления, массы тела;
• рН вагинальной секреции;
• измерение частоты сердечных сокращений плода;
• акушерское обследование (нижняя часть матки);
• оценка подвижности плода.

После 40 недель беременности нужно:

• сдать анализ мочи;
• пройти ультразвуковое исследование,  акушерское обследование (высота нижней части матки);
• измерить давление, массу тела;
• пройти оценку подвижности плода, частоты сердечных сокращений плода;
• сделать КТГ,
• сдать на анализ рН вагинальный секрет.

Ребенок

Количество воды вокруг плода уменьшается, также у ребенка остается очень мало места для движений. Меняется внешний вид кожи. 

Приблизительно в 36-37 недель полностью развиваются легкие, поэтому отныне ребенку не грозят проблемы с дыханием после родов. В кишечнике накапливается меконий, который будет выделяться после родов в первые дни жизни. Так организм готовится принимать пищу.

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»

Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.

Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».

Стоимость медикаментозного аборта в нашей клинике 3300 руб. В стоимость входят все таблетки, осмотр гинеколога и УЗИ для определения сроков беременности.

Форма живота

Форма животика будущей мамы – еще один показатель, на который часто обращают внимание гинекологи и акушеры. Влияние на него оказывают очень много факторов, включая:

• Габариты ребенка, темпы его развития и расположения;
• Вес будущей мамы, форма таза и ее телосложение, в частности, толщина жировой прослойки живота;
• Количество эмбрионов;
• Состояние мышц пресса.

Разумеется, говорить о каких-то стандартах в этом случае довольно сложно, ведь даже у одной женщины при нескольких разных беременностях животик может выглядеть совсем по-разному , однако специалисты все же отмечают некоторые связи между особенностями организма будущей мамы и особенностями течения беременности:

• В идеале живот при нормальном протекании беременности имеет правильную, яйцевидную, немного заостренную форму, причем у первородящих он направлен острым концом вверх, а при вынашивании второго, третьего и т.д. ребенка – остротой вниз. Если же у матери узкий таз, то заостренная форма ее живота во втором триместре будет особенно выражена.
• Круглый или даже квадратный живот может быть при слабых мышцах пресса, вынашивании крупного ребенка, или большом объеме амниотических вод. Кроме того, если маленькая, хрупкая женщина вынашивает ребенка, который немного крупнее нормы, ее живот также может выглядеть крупным.
• Большой, шарообразный живот довольно также часто свидетельствует о многоводной беременности, поэтому требует дополнительного обследования.
• Грушевидный живот также обычно характерен для беременных со слишком слабым прессом, мышцы которого неспособны удерживать ребенка должным образом, поэтому живот слегка провисает вниз.
• Крупный, заостренный животик встречается при двойнях, тройнях и т.д., а также у мамочек с характерными анатомическими особенностями, то есть с узким тазом.
• Маленький, аккуратный, почти незаметный животик иногда является признаком маловодия, однако он может встречаться и у хрупких женщин, вынашивающих такого же хрупкого, небольшого по размерам ребенка.
• Неровная, несимметричная форма указывает на неправильное (поперечное или косое) предлежание плода. Например, при поперечном предлежании животик у женщины будет выглядеть как горизонтально вытянутый овал.

Отклонения от нормы

В каких же случаях изменение формы живота должно обеспокоить женщину?

Такая ситуация может говорить о некоторых нарушениях, требующих коррекции и даже лечения.

Заключение

Как правило, женщинам безопасно спать на животе во время беременности, хотя это может быть неудобно и вызывать боль в спине или шее. Исследования показывают, что женщинам безопасно спать в любом положении, которое они предпочитают, примерно до 30 недель беременности. Однако на последних стадиях беременности женщины должны стараться спать на боку — в идеале, на левом боку для оптимального притока крови к плоду. Женщины должны избегать сна на спине с 28 недель беременности, чтобы предотвратить неблагоприятные симптомы и исходы.

Статья по теме: Чувство холода при беременности — это нормально?