Сколько должен весить ребенок в 8 месяцев

Обычный день

Каждый новый день с восьмимесячным младенцем приносит много интересных и веселых моментов. Понятно, что режим у каждого из детей этого возраста будет отличаться, но мы предлагаем примерный вариант распорядка дня, который может быть у малышей 8 месяцев:

6:30

Просыпание.

Первое кормление, в которое ребенок получает мамино молоко либо смесь.

7:00

Гигиенические процедуры.

7:30

Бодрствование.

9:00

Гимнастика.

10:00

Второе кормление, в которое детям на грудном вскармливании дают кашку со сливочным маслом, а крохам-искусственникам дополнительно предлагают желток.

10:30

Период бодрствования.

11:30

Прогулка, во время которой у крохи бывает первый дневной сон на свежем воздухе.

13:30

Третье кормление, во время которого малыши любого типа вскармливания получают овощное пюре с мясным пюре и растительным маслом, а также пшеничный хлеб и сок из фруктов.

14:00

Период бодрствования и игры.

15:00

Прогулка, во время которой у ребенка бывает второй дневной сон на свежем воздухе.

17:30

Четвертое кормление, которое у деток на грудном вскармливании будет включать фруктовое пюре, печенье и женское молоко, а у деток на искусственном вскармливании – кисломолочный напиток, пюре из фруктов, творог и печенье.

18:30

Период бодрствования и спокойные игры.

20:30

Купание.

21:00

Пятое кормление, во время которого ребенок получает мамино молоко или смесь.

Подготовка к ночному сну и укладывание.

Ночное время

Детки на грудном вскармливании во сне прикладываются к материнской груди до 6 раз, а малыши-искусственники в этом возрасте уже для кормления не просыпаются.

Разнообразьте свой день играми с ребенком по методике «Маленький Леонардо», которые вы можете увидеть в видео Тепляковой О. Н. – эксперта по интеллектуальному развитию.

Что делать при проблемах с весом

Проблемы с весом обычно диагностирует педиатр на осмотрах, которые для детей до года планируются ежемесячно. Врач должен учитывать питание ребенка, его параметры при рождении. Также он обязательно осматривает ребенка, чтобы оценить состояние его здоровья и определить, если ли отклонения.

Малыш на приеме у врача

Собрав все данные, можно сделать вывод, есть ли у ребенка избыточный или недостаточный вес, который требует корректировки.

Избыток

Снизить патологический избыточный вес малыша необходимо, чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой в будущем, снизить риск развития диабета. Так принимают следующие меры:

  • Корректируют питание младенца и мамы, если ребенок на гв. Для малышей на искусственном вскармливании следят за правильным приготовлением смеси;
  • Увеличивают дневную активность грудничка, продолжительность прогулок на свежем воздухе;
  • Назначают массаж и рекомендуют проводить гимнастику.

Недостаток

Недобор в весе бывает как у «искусственников», так и малышей, питающихся маминым молоком. Главное – исключить наличие патологии, для которой требуется медикаментозное лечение. При недостатке веса рекомендуют раннее введение прикорма, также начинать ввод продуктов с каш

Необходимо обратить внимание на питание мамы, если она кормит грудью. Так, преобладание продуктов, отличающихся высоким содержанием сахара, снижает питательность молока

Беспокоиться нужно начинать, если ребенок вялый, капризный, плачет сразу после приема пищи, плохо спит. В таком случае нужно проконсультироваться с детским врачом и при необходимости принять меры.

Что малыш умеет?

  • Кроха 8 месяцев очень активен физически, умеет садиться, ложиться, вставать (при этом подтягивается за опору), довольно быстро ползать, а также переступать предметы.
  • Малыш много времени уделяет изучению игрушек и постоянно тренирует собственные руки. Он может свободно переложить одну игрушку в другую ручку, а если предмет выпадет из руки, то будет его искать. Ребенку нравится катать мячик, нажимать на разные кнопочки, листать страницы книжек.
  • У лепета восьмимесячного младенца уже имеется интонация, которую малыш перенял от родителей. Кроха много раз повторяет одинаковые слоги, поэтому родители постоянно слышат от малютки «ма-ма-ма» или «ба-ба-ба».
  • Детки этого возраста очень жизнерадостны, радуются другим малышам, а к взрослым незнакомцам относятся настороженно. Если же мама куда-то уходит, восьмимесячного карапуза это сильно расстраивает. Когда у ребенка что-то не получается, кроха огорчится, а маминой похвале будет очень рад.
  • Ребенок может показать знакомый предмет, когда его спрашивают «где?». Также малыш уже научился по просьбе махать рукой, делать «ладушки» и другие действия, которым родители его обучали ранее. Младенцу очень нравятся игры, в которых действия повторяются.
  • Малыш 8 месяцев не только ест с ложки и даже пробует это делать самостоятельно, но и берет в ручки твердую пищу (например, детское печенье), откусывая кусочки от нее.

Хотя все детки развиваются с собственным темпом и одни навыки могут приобретать раньше сверстников, а какие-то – позже других деток этого же возраста, однако есть умения, которыми малыш непременно должен обладать в 8 месяцев. Вас должно насторожить, если кроха:

  • Не садится.
  • Не ползает назад или вообще не пробует ползать.
  • Не пробует вставать у опоры.
  • Не может несколько секунд стоять, держась двумя руками.
  • Не может удержать игрушку в руках.
  • Не хватает предложенную игрушку.
  • Не перекладывает игрушку из одной ручки в другую.
  • Не произносит слоги.
  • Не прислушивается, когда слышит разговор взрослого.
  • Не проявляет какие-либо эмоции.

С какого возраста можно начинать

Как взвесить ребенка дома

Чтобы узнать, сколько весит ребенок, необязательно посещать поликлинику. Достаточно использовать обычные весы. Потребуются участие взрослого и два измерения. Сначала нужно узнать точный вес мамы или папы, затем – тот же показатель, но уже с младенцем на руках. Современные электронные приборы довольно точные, показывают значение до граммов. Из последнего числа нужно вычесть первое. Удобнее производить измерения с помощью весов, предназначенных для младенцев.

Малыш на весах

В поликлиниках измерения проводят в одежде, приблизительно отнимая ее вес. Дома можно получить более точные значения, раздев малыша. Лучше взвешивание делать до еды, идеально утром, до первого кормления. Если есть цель сравнивать показатели ежедневно, то необходимо проводить процедуру в одно и то же время. На чашу кладут пеленку, только потом включают прибор. Нужно проследить, чтобы на табло все предыдущие измерения обнулились, и пеленка не учитывалась. Далее остается положить младенца и немного его отвлечь, чтобы он не шевелился. Тогда прибор быстро покажет вес грудничка.

Совет. Если ребенок взвешивается в подгузнике или одежде, то лучше затем их взвесить отдельно и отнять от полученного значения.

Как избежать отклонений от норм

Патологический недобор веса обычно виден сразу, когда у малыша не хватает подкожного жирового слоя. Ожирение редко диагностируется у детей до года. Допускается, что до двух лет малыши пухлые, со складками на руках и ногах. Нужно помнить, что лучшее питание для крохи до полугода – грудное молоко. Кроме него младенцу ничего не требуется. Продукты, которые вводятся в рацион после 6 месяцев, нужны, чтобы познакомить младенца с новой пищей, вкусами и консистенцией. Это дополнение к основному питанию, которое малыш должен есть с интересом и удовольствием.

Обратите внимание! Своевременный ввод прикорма и грудное вскармливание помогут избежать ожирения. Налаженная лактация и правильное прикладывание к груди не дадут развиться гипотрофии

Грудное вскармливание

Существуют таблицы, позволяющие оценить, в норме ли вес малыша до года. Они содержат усредненные показатели и значения, которые помогут определить отклонения в большую и меньшую сторону. При подозрении на то, что ребенок развивается неправильно, нужно обратиться к врачу. Он определит, является ли причиной заболевание, и при необходимости назначит лечение или скорректирует питание малыша и мамы.

Правильное питание

На восьмой месяц развития ребёнка питание становится более разнообразным, хотя кормить малыша нужно с такой же осторожностью, ведь многие продукты для него в новинку. https://www.youtube.com/embed/TgsA4_tJBMg

Кормят детей до пяти раз в сутки, соблюдая паузы в три с половиной, четыре часа. Объём, в котором малыш нуждается, определяют индивидуально, так, чтобы малютка не переел. Это тоже может ему навредить. Чтобы вычислить, сколько малышу нужно есть, его вес разделяют на 9. Хотя подсчёты могут и не понадобиться.

Если малыш на грудном вскармливании, мама ему понадобится 2-3 раза в день. Но объём молока небольшой. В основном кроха уже активно употребляет прикорм. Например, восьмимесячные малыши уже могут кушать:

  • лёгкие каши;
  • не очень жирный творог;
  • специальный йогурт для детей;
  • кефир;
  • овощные пюре, куда добавляют шпинат, петрушку, лук;
  • овощные супы в перетёртом виде;
  • мясные пюре, а также пюре из субпродуктов вроде печени и языка;
  • рыба в отварном виде;
  • на десерт можно давать фруктовые пюрешки или скоблёные яблоки;
  • немного хлеба;
  • пить дети могут фруктовые соки и травяные чаи для детей.

Детям можно давать печенье в чистом виде или размачивать его в кефире/йогурте. При этом педиатры советуют:

  1. Чтобы малышу было проще приспособиться к пище, желательно кормить его твёрдым печеньем или сухариками. Ребёнок будет его обсасывать, разжёвывать, закаляя дёсны и помогая прорезаться зубам.
  2. Кормить ребёнка нужно за столом, давая ему в руки ложку. Кушать он будет с помощью взрослого, но при этом навык самообслуживания сохранится.
  3. Прежде чем садиться кушать, обязательно помойте крохе руки. Он может «помогать» родителям его кормить или играть с едой, а из-за грязных рук занесёт какую-то инфекцию. К тому же сформируется понятие о правилах гигиены.

Нужно внимательно следить, как ребёнок переносит прикормки, какие продукты ему нравятся, а от которых у него проблемы с пищеварением.

Вес и рост крохи в восемь месяцев

Ребенок к восьми месяцам набирает примерно 500 граммов, подрастая на пару сантиметров. Мальчики достигают веса от 7,5 до 10 килограммов по росте от 66,8 до 73,1 сантиметра по данным отечественных педиатров. Показатели девочек более скромные: от 7,2 до 9,3 килограммов при росте от 66 до 72,5 сантиметров.

По сведениям ВОЗ нижняя граница веса малышей и малышек равна 6,9 и 6,3 килограмма соответственно до 10,7 и 10,2 килограммов.

Рост допустим от 66,2 сантиметра для мальчика и 64 для девочки минимум до 75 и 73,5 сантиметров максимум. Темпы привеса снизились, ведь главной целью стало развитие физических навыков, а мышечная масса достигла нужного уровня.

Фото: развитие ребенка в 8 месяцев, инфографика

Здоровье и безопасность: краткая памятка для мамы

У малыша продолжают расти зубы, а этот процесс вызывает дискомфортные ощущения. Поэтому следует внимательно следить за тем, что кроха будет пытаться засунуть себе в рот, облегчая собственное состояние. Он может положить себе в рот как продовольственные товары, так и другие опасные предметы, которые могут вызвать удушье.

Посмотрите и изучите внимательно помещение, где находится малыш, возможно вы обнаружите некоторые предметы, которые представляют опасность, и уберите их вовсе.

В этом месяце вам помогут следующие рекомендации:

  • Используйте блокирующие замки для дверей и окон. Это обеспечит максимальную безопасность вашему ребенку.
  • Попросите посетителей снять обувь, прежде чем войти в ваш дом. Так как вы должны быть уверенны, что пол по которому ползает ребенок, чистый.
  • Часто делайте влажную уборку.
  • Никогда не позволяйте ребенку есть без присмотра.
  • Избегайте общих опасностей удушья, таких как игра с монетами, другими мелкими предметами, контролируйте прием еды.
  • Следите в своем доме за тяжелой мебелью, такой как комоды, подставки под телевизоры и книжные шкафы. Когда 8-месячный ребенок учится вставать с помощью мебели, риск падения таких предметов на них становится очень реальным.
  • Если у вашего ребенка аллергия на пищу, запишитесь на прием к аллергологу и узнайте как правильно принимать противоаллергические средства, если это необходимо.
  • Подумайте о растениях в горшках, мисках для домашних животных с сухим кормом и аксессуарах, таких как ящики для мусора, которые, возможно, придется временно переместить.

Нормы веса и роста детей до года

При появлении на свет ребенка ожидает ряд диагностических процедур, производимых в течение начальных часов после рождения. Среди них – обязательная процедура взвешивания и измерения роста (длины тела). Полученные данные являются своеобразными точками отсчета, ведь за этими величинами и родители, и медики будут пристально следить на протяжении всего года. Они являются важными указателями гармоничного становления организма и здоровья в целом. Отметим, что, помимо этих величин, замеряют еще окружности головы и грудного отдела.

Норма веса и роста своя для каждого малыша и зависит от множества факторов. Но существуют общепринятые диапазоны, на которые ориентируются педиатры при оценке физического развития деток. Эти значения определены Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) путем многолетних наблюдений за детьми раннего возраста, воспитываемых в благоприятных условиях в разных климатических и культурных регионах мира. Полученные стандарты, показывающие рост и вес ребенка по месяцам, применимы только к здоровым детям, а отклонения от данных цифр свидетельствуют о проблемах.

Нормы веса и роста новорожденных

Нормы прибавки веса и роста новорожденных отличаются для разных полов. По данным ВОЗ, средняя масса тела доношенных младенцев сразу после рождения соответствует значениям, входящим в конкретные диапазоны.

Норма:

  • мальчики – 2,9-3,9 кг;
  • девочки – 2,8-3,7 кг.

В первые несколько дней после появления на свет у малюток наблюдается постепенное снижение массы тела, что является физиологическим процессом, абсолютно не опасным. Это объясняется потерей жидкости через кожу и легкие, выделением мочи и первородного кала, недостаточным поступлением пищи. Зачастую максимальная потеря веса отмечается на 3-4 сутки после родов, и в норме эта цифра не должна превышать 5-10% от зарегистрированной первоначально массы. На 4-5 день фиксируется первая прибавка в весе и постепенное его нарастание.

Средний рост новорожденных при благоприятных внутриутробных условиях развития, по данным ВОЗ, должен составлять:

  • для мальчиков – 48-51,8 см;
  • для девочек – 47,3-51 см.

Для того чтобы точнее оценить длину тела младенцев, важно провести измерение спустя 2-3 суток после рождения. Полученные при этом результаты будут несколько отличаться от первичных ввиду того, что за это время минимизируется степень деформирования костных тканей черепа и отечность мягких тканей головы

Измерение роста проводится посредством горизонтального ростометра

Измерение роста проводится посредством горизонтального ростометра.

Рост и вес ребенка по месяцам – таблица

Ежемесячно в течение первого года после рождения на приеме у педиатра обязательно производится измерение массы тела и роста крохи. Это необходимо, чтобы вовремя определить возможные отклонения в его физическом состоянии и сразу же предпринять все необходимое для исправления выявленных проблем. Для удобства сравнения конкретных показателей с усредненными нормами используется центильная таблица роста и веса детей.

Рост и вес мальчиков

Так как рост и вес ребенка зависят от полового признака, то и данные таблиц, основанные на измерениях различных деток, записываются отдельно для мальчиков и девочек. В большинстве случаев представители сильного пола рождаются более крупненькими. Рассматривая рост, вес, возраст малышей, можно прийти к выводу, что приросты веса и роста пропорциональны. За год мальчики вырастают примерно на 25,4 см и прибавляют в весе на 6,4 кг.

Рост и вес ребенка по месяцам – нормы в табличной форме

Возраст в месяцах

Рост, см

Вес, кг

1

52,8-56,7

3,9-5,1

2

56,4-60,4

4,9-6,3

3

59,4-63,5

5,7-7,2

4

61,8-66,0

6,3-7,8

5

63,8-68,0

6,7-8,4

6

65,5-69,8

7,1-8,9

7

67,0-71,3

7,4-9,3

8

68,4-72,8

7,7-9,6

9

69,7-74,2

8,0-9,9

10

71,0-75,6

8,2-10,2

11

72,2-76,9

8,4-10,5

12

73,4-78,1

8,7-10,8

Рост и вес девочек

Пользуясь таблицей, можно отслеживать рост и вес по месяцам и сравнивать его с показателями нормы, определяя, нет ли отклонений в ту или иную сторону. Кроме того, стоит рассматривать эти значения в соотношении и взаимосвязи, для оценки гармоничности развития грудничка. За первые двенадцать месяцев жизни девочки набирают примерно 5,8 кг и подрастают на 24,8 см. Рассмотрим нормы в табличном виде.

Таблица роста и веса детей (девочек)

Возраст в месяцах

Рост, см

Вес, кг

1

51,7-55,6

3,6-4,8

2

55,0-59,1

4,5-5,8

3

57,7-61,9

5,2-6,6

4

59,9-64,3

5,7-7,3

5

61,8-66,3

6,1-7,8

6

63,5-68,0

6,5-8,3

7

65,0-69,6

6,8-8,6

8

66,4-71,1

7,0-9,0

9

67,7-72,6

7,3-9,3

10

69,0-74,0

7,5-9,6

11

70,3-75,3

7,7-9,9

12

71,4-76,6

7,9-10,1

Речевое развитие

Ребёнок в 1 год 8 месяцев может начинать говорить активно и много.Речь может включать от 18-20 до 100-150 разных слов. Это простые односложные слова (папа, баба, мама) или более сложные: банан, вода, киса. Новые речевые элементы в таком возрасте довольно быстро осваиваются и запоминаются: кроха успешно повторяет их и совершенствует. Словарный запас быстро расширяется, ранее выученные слова начинают произноситься лучше и правильнее.

Малыш использует слова уместно, называя ими предметы, явления, действия или события. Также ребёнок может складывать слова в простые фразы типа «дай ням-ням». Некоторые произносят короткие предложения. Но в речи может по-прежнему оставаться несвязный лепет.

Важно! Речевое развитие – сугубо индивидуальный процесс, поэтому не стоит ждать от ребёнка сознательной и внятной речи.

Норма веса для 8 месячного ребенка

Вес малыша в 8 месяцев должен составлять в среднем 7.5-8 кг. Если этот показатель сильно отличается от реальной картины, нужно к этому отнестись внимательно. В частности, при переборе веса виновниками могут быть не только неправильное питание мамы или неверный режим кормления, но и заболевания эндокринной системы. Если при первых двух вариантах достаточно будет откорректировать частоту кормлений и мамин рацион, то третий потребует врачебного вмешательства и последующего лечения. Что касается каких-то обязательных изменений в физическом развитии 8 месячного ребенка, то среди них можно назвать умение уверенно сидеть, а также попытки вставать на ножки.

Каким должно быть питание и меню восьмимесячного ребенка

К восьмому месяцу ребенок не окреп, так что ввод новых продуктов обязателен постепенный. При отсутствии негативной реакции на новое блюдо прикорм можно увеличивать до пяти чайных ложечек через неделю. Все продукты необходимо измельчать до состояния жидкой сметаны в блендере, особенно это касается мясных блюд.

Мясное пюре лучше сделать самим. Варят мясной суп, измельчают в блендере либо пропускают через мясорубку очищенное постное мясо телятину, говядину либо индейку. Немного бульона – и великолепное пюре готово. После него не возникнет неприятных реакций в детском желудке

Малыш на восьмой месяц способен выпить до 120 миллилитров фруктовых соков. Но самостоятельно пережевать фрукт он не в состоянии. Так что груши либо яблочки очищают от кожуры, нарезая небольшими кусочками. С такой пищей ребенок справится сам.

Начиная с чайной ложечки, вводят кисломолочные продукты, доводя количество потребления до 200 миллилитров в сутки.

Бульоны из овощей без специй деткам восьми месяцев особенно нужны

Варить супчики из мяса и овощей важно ежедневно: хранить их недопустимо

В 6 утра ребенок получает около 200 граммов грудного молока. В 10 часов ему дают 160 граммов безмолочной кашки, желток и 60 граммов грудного молока. В два часа дня у деток на обед 160 граммов мясного пюре, 30 миллилитров мясного супа и 60 граммов маминого молока. К шести и десяти вечера ребенку дают 200 граммов грудного молока.

Со следующей недели в 10 часов добавляют 30 миллилитров фруктового сока, в два часа – либо 40 миллилитров сока, либо столько же маминого молока. В шесть часов кроха получает 40 миллилитров детского йогурта.

При добавлении прикорма важно давать карапузу воду для нейтрализации негативных последствий продуктовой непереносимости. Объем одного кормления равен примерно 220-250 миллилитрам

При пятиразовом питании больше 1000 миллилитров еды крохе не нужно: слишком быстрый набор веса негативно отражается на состоянии организма, а меньшее количество замедлит развитие малыша.

Формулы для расчета индекса массы тела

Определением ИМТ занимались многие ученые, начиная с 19 века. Их формулы отличаются друг от друга исходными параметрами и их количеством. Чем больше критериев учитывается, тем более точным получается результат.

Современные ученые вносят корректировки в эти расчеты, так как с 19 века, изменились и общие параметры человека, его питание, условия жизни и длительность.

Представляем некоторые из наиболее известных формул, позволяющие рассчитать ИМТ:

  • ИМТ по Броку = (рост – 100) * 1,15;
  • Лоренца = (рост см – 100) – (рост см -150)/2.

Эта формула подходит только женщинам. 

Данные Егорова-Левитского представлены в таблице. Необходимо только знать свой вес, рост, и учитывать возраст;

Рост, cм

20–29 лет 30–39 лет 40–49 лет 50–59 лет 60–69 лет
муж. жен. муж. жен. муж. жен. муж. жен. муж. жен.
148 50,8 48,4 55 52,3 56,6 54,7 56 53,2 53,9 52,2
150 51,3 48,9 56,7 53,9 58,1 56,5 58 55,7 57,3 54,8
152 51,3 51 58,7 55 61,5 59,5 61,1 57,6 60,3 55,9
154 55,3 53 61,6 59,1 64,5 62,4 63,8 60,2 61,9 59
156 58,5 55,8 64,4 61,5 67,3 66 65,8 62,4 63,7 60,9
158 61,2 58,1 67,3 64,1 70,4 67,9 68 64,5 67 62,4
160 62,9 59,8 69,2 65,8 72,3 69,9 69,7 65,8 68,2 64,6
162 64,6 61,6 71 68,5 74,4 72,7 72,7 68,7 69,1 66,5
164 67,3 63,6 73,9 70,8 77,2 74 75,6 72 72,2 70
166 68,8 65,2 74,5 71,8 78 76,5 76,3 73,8 74,3 71,3
168 70,8 68,5 76,3 73,7 79,6 78,2 77,9 74,8 76 73,3
170 72,7 69,2 77,7 75,8 81 79,8 79,6 76,8 76,9 75
172 74,1 72,8 79,3 77 82,8 81,7 81,1 77,7 78,3 76,3
174 77,5 74,3 80,8 79 84,4 83,7 83 79,4 79,3 78
176 80,8 76,8 83,3 79,9 86 84,6 84,1 80,5 81,9 79,1
178 83 78,2 85,6 82,4 88 86,1 86,5 82,4 82,8 80,9
180 85,1 80,9 88 83,9 89,9 88,1 87,5 84,1 84,4 81,6
182 87,2 83,3 90,6 87,7 91,4 89,3 89,5 86,5 85,4 82,9
184 89,1 85,5 92 89,4 92,9 90,9 91,6 87,4 88 85,9
186 93,1 89,2 95 91 96,6 92,9 92,8 89,6 89 87,3
188 95,8 91,8 97 94,4 98 95,8 95 91,5 91,5 88,8

Классический подсчет ИМТ по Кетле:

ИМТ Кетле = масса тела в килограммах разделенная на рост тела в метрах в квадрате.

ИМТ

Вес

18-25 лет

26-46 лет

Менее 17,5

Менее 18,0

Недостаточен, опасен для здоровья

17,5 — 19,5

18,0 — 20,0

Слегка занижен, не опасен для здоровья

19,5 — 22,9

20,0 — 25,9

Ненормальный

23,0 — 24,4

26,0 — 27,9

Избыточный

27,5 — 39,9

28,0 — 30,9

Ожирение 1 степени

30,0 — 34,9

31,0 — 35, 9

Ожирение 2 степени

35,0 — 39,9

36,0 — 40, 9

Ожирение 3 степени

40,0 и выше

41,0 и выше

Ожирение 4 степени

Кетле вывел идеальный индекс тела. Его можно рассчитать другим путем для конкретной возрастной категории.

ИМТ = весу в граммах минус рост в см

Расшифровку результатов нужно сверить с таблицей.

Возраст

Телосложение

Крупное

Нормальное

Худощавое

26-39 лет

Мужчины

Женщины

Мужчины

Женщины

Мужчины

Женщины

390-430

380-420

350-390

340-380

340-350

330-340

От 40 лет

До 450

До 440

До 410

До 400

До 370

До 360

В этом индексе учитывается тип телосложения. Его можно определить самостоятельно. Необходимо перед зеркалом со втянутым животом, приложить к двум ребрам линейку или две ладони.

Далее, в зависимости от образованного угла, определить свой тип телосложения:

  • прямой угол – нормальное;
  • острый – худощавое;
  • тупой – крупное.

ИМТ калькулятор

Калькулятор индекса массы тела позволяет определить, в каком состоянии находится ваш вес и предпринять дальнейшие действия в случае отклонения от нормы.

Женщины чаще интересуются своим весом, нежели мужчины. Для женской фигуры важна не только масса, но и пропорции. Рассчитать индекс массы тела поможет калькулятор. Достаточно ввести ваши параметры, и он сам рассчитает ваш результат.

Индекс массы тела для женщин по возрасту и индекс массы тела для мужчин отличаются так как имеют разные антропологические данные.

Норма индекса массы тела

Нормы веса вывела Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) с учетом условий жизни, питания, экологии и множества других факторов.

Формула для расчета индекса массы тела вручную:

Подробная таблица расчета нормы индекса массы тела:

Таким образом:

  • 10,0 — 18,0 — недостаточная масса тела, опасная для здоровья;
  • 19,0 — 24, 9 — нормальный показатель веса;
  • 25,0 — 29,9 — избыточная масса тела с повышенной степенью риска для здоровья;
  • 30 и больше — это опасные степени ожирения.

Какие могут быть проблемы при высоком показателе?

Высокий показатель индекса массы тела говорит о серьезных проблемах со здоровьем. Он не только портит внешний вид человека, но и приводит к тяжелым заболеваниям.

Лишний вес может стать причиной:

  • сахарного диабета;
  • ишемии и других болезней сердца;
  • гипертонии;
  • инсульта и инфаркта миокарда;
  • онкологии;
  • холецистита;
  • желчекаменной болезни;
  • артритов и т.д.

С возрастом метаболизм человека замедляется, соответственно, риск возникновения этих заболеваний увеличивается в десятки раз (на 10% каждые 10 лет).

Поэтому важно следить за его нормой, и при отклонениях, стараться приблизить вес к установленным показателям

Возможные страхи мамы

Не следует переживать из-за того, что сверстники опережают ребенка по росту, а кто-то сходу начинает в этом возрасте говорить отдельными предложениями. Все дети разные, и это надо помнить

Есть моменты, на которые нужно обращать внимание. Но не паниковать и не бить тревогу раньше времени, а вовремя консультироваться с педиатром, который наблюдает малыша

В качестве примера можно привести ситуацию, когда в 8 месяцев у малыша еще нет ни одного зубика – этот случай требует наблюдения. Возможно, доктор пропишет витамины, и вскоре ребенок начнет улыбаться во весь свой белозубенький ротик на радость родителям.

Речевой аппарат активно развивается, ребенок может свободно произносить различные слоги, также он говорит некоторые слова и понимает, о чем его просят родители. Так, если попросить положить игрушку, он это сделает. Можно попробовать предложить малышу взять определенную вещь, назвав ее, при этом сделать краткое описание (цвет, размер) и посмотреть, насколько успешно ваш кроха справится с этой задачей.

Питание малыша

В режиме питания ребенка 8 месяцев уже стали появляться разнообразные продукты. Это овощные и фруктовые пюре, в которых пока отсутствуют сахар и соль, каши, теперь можно смело пробовать творог. Некоторые мамы в 8 месяцев уже дают своим малышам протертое мясо индейки. Если ребенок находится еще на грудном вскармливании, можно с этим деликатесом немного повременить, чтобы сильно не нагружать маленький еще организм.

При выборе нового прикорма необходимо следить за стулом малыша. Частые запоры могут говорить о том, что ребенку тяжело привыкнуть к новым продуктам. В качестве профилактики подобных неприятностей можно посоветовать помимо каш и мясного пюре давать крохе побольше овощей, не забывая при этом про суточную дозу употребления чистой воды.

Время, которое малышу необходимо тратить на сон, составляет теперь около 11 часов в ночной период и 3 часа в дневной (обычно малыши в таком возрасте спят 2-3 раза за день). Если погода за окном теплая, то не стоит ограничивать ребенка от пребывания на свежем воздухе. В идеале, на улице можно проводить все время, свободное от сна и питания.

Маме 8-месячного малыша можно посоветовать продолжать активно заниматься с малышом различными играми, общаться с ним, хвалить за любые вновь появляющиеся навыки, не оставлять без внимания физическое развитие чада, но в то же время не забывать беречь и себя. Ребенку нужна жизнерадостная и здоровая мамочка, поэтому не стоит давать свободу своим тревогам. При наличии каких-то вопросов лучше обратиться за советом к педиатру.

https://youtube.com/watch?v=Zt99EhkteMU

Что будет, если детей не наказывать?

Многие современные родители считают, что счастливое детство ребенка связано с отсутствием наказания. Они живут в надежде, что ребенок перерастет свое плохое поведение, с возрастом всё поймёт. Такого мнения был и американский педиатр Б. Спок. Он считал, что дети требуют уважения, признания естественных потребностей, и считал наказание насилием над психикой. С ребенка, таким образом, ответственность полностью снималась. Однако такая методика воспитания ведет к тому, что родители идут на поводу у собственного ребенка. Да, самому малышу так спокойнее жить сейчас, в мире, где за все отвечает мама, но по мере взросления такому ребенку становится гораздо сложнее адаптироваться в социуме.

Ход игры.Воспитатель держит в руках собачку и говорит:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector