Мумие для лица: возвращаем молодость!

Особенности гнездовой алопеции у мужчин

В большинстве случаев мужчины не обращают внимание на усилившееся выпадение волос из-за коротких стрижек. Поэтому долго прибывают в уверенности, что с их прической все в норме, пропуская первые признаки патологии

Только когда болезнь не заметить невозможно – на голове возникают проплешины – они начинают бить тревогу.

Точные причины возникновения гнездовой формы алопеции врачи до сих пор не выяснили. У разных пациентов к потере волос приводят разные хронические заболевания, патологические состояния. Но результат один – на голове появляются безволосые участки округлой или овальной формы. По краям проплешин волосы укорочены, с обломанными концами. Кожа в таких местах красноватая, на вид воспаленная.

Основа болезни – поражение волосяных луковиц. Иногда патология отмечается и на ногтях. Кроме кожи головы страдают и другие участки тела. Могут заметно поредеть брови, ресницы, исчезает волосяной покров на груди или спине.

Развивается болезнь стремительно. Иногда достаточно недели для появления полностью безволосого участка. Протекает неравномерно – стадии ремиссии могут чередоваться с рецидивными периодами.

Врачи отмечают, что гнездовая алопеция – самая сложная форма облысения. Она трудно поддается лечению, так как связана с хроническими заболеваниями. Часто единственным способом лечения становится пересадка волос. Но и этот путь не гарантия того, что в дальнейшем не появятся новые очаги.

Патологии подвержены мужчины разных возрастных групп. Выделяют 4 вида гнездовой формы облысения:

у мужчин от 20 до 40 лет. Наиболее распространенный тип гнездового облысения. При лечении волосяной покров восстанавливаются за 6 месяцев. Полное облысение наступает редко;

у детей. Встречается у 10% пациентов. Болезнь протекает долго, может занимать до 10 лет. Возвращение волос медленное и трудное, требует больше года. Результатом патологии может стать полное облысение;

возраст до 20 лет. Наиболее редкий тип гнездового облысения. Развивается стремительно. В половине случаев грозит полной потерей волос;

у мужчин старше 40 лет. Развивается медленно. Полное облысение наступает крайне редко.

Замечена связь появления гнездовой формы облысения с цветом волос – брюнеты страдают ею чаще, чем блондины.

Где и что взять?

В аптеке можно купить препараты с мумие и пройти курс лечения. Одним из наиболее популярных является «Шиладжит Дабур» («Индийское мумие). Это лекарство спасает от импотенции, отлично налаживает работу репродуктивной системы, восстанавливает все необходимые процессы в организме мужчины.

Также «Шиладжит Дабур», выпускаемое в таблетках, нормализует гормональную активность, повышает качество мужского гормона. Благодаря ему восстанавливается кровообращение, улучшается метаболизм.

Таблетки принимают по одной два раза в день, запивая молоком. Курс лечения подбирается индивидуально, а в качестве профилактики необходимо пропить средство месяц.

Противопоказания к «Индийскому мумиё»:

  • мочекаменная болезнь;
  • индивидуальная непереносимость.

Имеется возможность и самому приготовить безопасное, но эффективное натуральное целебное средство с мумие для потенции, приобретя в аптеке очищенную смолу. Его употребляют совместно с медом, делают настойки, добавляют в ванны. Все эти варианты весьма действенны, но использование любого из них целесообразно согласовать с врачом.

Ценность глутамина

Глутамин — одна из 20 строительных аминокислот нашего организма.

Из-за особенностей своей молекулы глутамин является главным поставщиком азота и углерода для построения белков и нуклеиновых кислот.

Если для клеток мозга главным источником энергии является глюкоза, то для слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта эту роль выполняет глутамин.

Заметим, что клетки слизистой оболочки желудка очень мало синтезируют собственного глутамина. Им не хватает специального фермента – глутамин-синтетазы. Поэтому для построения белков и других молекул  им постоянно требуется поступление глутамина из кровотока.

Итак, глутамин для слизистой оболочки желудка является главным поставщиком энергии и строительным материалом. Значение глутамина для клеток слизистой оболочки особенно велико, потому что они размножаются с ошеломляющей скоростью. Каждые 3 дня одно поколение сменяется другим.

Но этим достоинства глутамина не исчерпываются. Новейшие исследования обнаружили:

  • Глутамин подавляет воспалительные процессы в слизистой желудочно-кишечного тракта (1,2)
  • Глутамин защищает клетки слизистой оболочки желудка от гибели в результате ядовитого действия аммиака, который выделяют бактерии Helibacter pylori (3)
  • Глутамин усиливает иммунный барьер слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и препятствует проникновению через нее микроорганизмов (4).

В одном из исследований, проведенных еще в 1957 г. в Техасе, США, было показано на примере 24 пациентов, что прием 400 мг глутамина 4 раза в сутки приводил к стойкому улучшению или заживлению слизистой оболочки (радиографическая оценка) в течение 2-4 недель (5).

Вот почему глутамин — это, возможно, первое, в чем нуждается поврежденная и воспаленная слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта при хроническом гастрите. Вот почему глутамин является основой аминокислотно-растительного комплекса ОРТО МУКОЗА, призванного сыграть важную роль в оздоровлении желудочно-кишечного тракта.

Эффект от маски с мумие для лица

Мумие, как уже было сказано выше, обладает широчайшим спектром полезных свойств. В том числе оно очень полезно и для кожи лица человека. В общем мумие обладает:

  • Противовоспалительными и детоксицирующими свойствами;

  • Благотворно влияет на кровообразование;

  • Улучшает обменные и регенерационные процессы;

  • Повышает иммунитет человека.

За счет этих лечебных свойств мумие действует на кожу следующим образом:

  • Омолаживает ее, помогает эффективно бороться с морщинами, стягивает кожу, а также стимулирует выработку коллагена и эластина;

  • Восстанавливает кожные покровы. Мумие способствует затягиванию и осветлению шрамов и рубцов – шрамы, конечно, не исчезают полностью, но становятся менее заметными;

  • Снимает воспаление, так как оказывает антибактериальное и дезинфицирующее действие. В итоге мумие эффективно борется с прыщами и угревой сыпью;

  • Выводят токсины, очищая поры и кровь от сальных загрязнений.

Правила использования

«Слезы великанов» – идеальный компонент не только для готовых косметических средств, но и для масок, изготовленных в домашних условиях.

Если есть желание сделать полезное средство для волос дома, необходимо следовать некоторым правилам:

  1. Для изготовления масок лучше всего подойдет сырье в порошкообразном виде или таблетках, которые также можно измельчить до использования.
  2. Приобретать основу для маски лучше всего в аптеке или специализированном магазине. Покупая мумие у сомнительных продавцов, в лучшем случае зря потратите деньги, ведь продукт может оказаться поддельным. В худшем случае волосы после такого средства сильно пострадают.
  3. Перед применением порошка или таблеток, необходимо предварительно изучить прилагаемую инструкцию с противопоказаниями, а также сделать тест на аллергическую реакцию. Тест выполняется на незаметном участке кожи, например, за ухом, на запястье или локтевом сгибе.

Маска с мумие наносится не чаще 1-2 раз в неделю, что при ее питательном составе вполне достаточно. После курса в 10 масок, необходимо сделать перерыв на 1-2 месяца.

Мумие: польза для кожи

Мумие сложно назвать хоть сколь-нибудь симпатичным продуктом: темно-коричневый цвет, специфический аромат, горький вкус. В косметических процедурах со вкусом связываться не придется, к остальному привыкнуть можно — красота требует жертв.

Мумие — гипоаллергенное вещество. Вы можете начать пользоваться им даже без предварительных тестов. Для аллергиков варианта лучше не придумать.

Что же делает мумие для лица незаменимым?

  • Мумие не маскирует, не корректирует, а действительно лечит кожу. Любые микротравмы, рубцы, шрамы — все остается в прошлом после нескольких курсов процедур с мумие.
  • Мумие борется с воспалениями. Особенно это актуально для молодых девушек, ведущих битву с прыщами и несовершенствами кожи. Также мумие не оставляет шансов жировичкам, гнойничкам и прочим вредителям.
  • Мумие ускоряет регенерацию клеток кожи. Обновленной коже легче дышать, она будто светится изнутри, излучая красоту и здоровье.
  • Мумие омолаживает. Заметно. Нанеся его на кожу лица, вы почувствуете некоторую стянутость — именно это действие мумие заставляет морщинки разглаживаться, кожа начинает энергичнее вырабатывать коллаген и эластин, как результат — кожа выглядит заметно помолодевшей и здоровой.
  • Мумие чистит кожу. Черные точки, жирный блеск — это не про вашу кожу, если вы регулярно используете мумие для красоты лица.

Виды мумие и его эффективность

Мумие широко используется в народной медицине, причем не только для ухода за кожей, но и для создания масок с целью преображения волос. Выпускается продукт в следующих видах:

  • в форме таблеток, которые легче всего использовать для смешивания с другими компонентами;
  • в форме бальзама, который часто используют, как самостоятельное средство, просто нанося его на кожу;
  • в виде пластинок или небольших сублимированных шариков.

“Альмар”

Тут важно не только правильно соблюдать рецептуру при приготовлении подобного средства, но еще и подбирать мумие в нужной форме выпуска, чтобы маска оказалась наиболее эффективной. Средство неспроста так часто используется в народной медицине, ведь список его исцеляющих свойств практически безграничен

Какого же эффекта можно ожидать от маски с мумие:

Средство неспроста так часто используется в народной медицине, ведь список его исцеляющих свойств практически безграничен. Какого же эффекта можно ожидать от маски с мумие:

  1. Омолаживающее воздействие достигается за счет содержания в составе средства коллагена и эластина.
  2. Эффективно очищает поры, выгоняя оттуда даже намек на токсины.
  3. Имеет противовоспалительное воздействие, поэтому ее так широко используют для борьбы с высыпаниями, угрями.
  4. Заботится о быстрой регенерации кожи.

Из-за высокой концентрации полезных веществ, в маску порой достаточно добавить всего пару граммов мумие, чтобы сделать ее поистине эффективной.

“Живой” продукт

Боремся с акне правильно – маска из хны для лица. А чем полезна маска из желтка для лица узнайте тут.

Обзор готовых косметических продуктов

Косметическая индустрия предлагает несколько вариантов готовых масок на выбор потребителя. Что же можно попробовать?

Apotek’s

Замечательная кремообразная маска, содержащая в составе активное мумие и кератин.

Первый компонент, обогащенный минеральными соединениями, комплексно ухаживает за прядями, оздоравливает их структуру. Второй – основательно питает и возвращает здоровый вид волосам.

На заметку! Средство обладает небольшим кондиционирующим эффектом. Удобно в нанесении.

«Активное мумие»

Нежная маска для волос с цветочно-фруктовым ароматом. Благодаря содержанию пантенола маска поддерживает естественный уровень увлажненности и питания волосяных стержней. Содержащееся в средстве мумие обогащает локоны полезными элементами.

Применение мумие в косметологических целях

Мумие очень часто включают в состав косметических средств, приготовленных в домашних условиях.

Очищающая маска для лица из мумие

растопить на водяной бане 1 ч.л. меда, добавить мумие размером с горошину; когда образуется вещество однородной консистенции, слегка остудить его, чтобы было комфортно накладывать на лицо; нанести ровным слоем, смыть проточной водой спустя 15-20 минут;

Средство для укрепления и роста волос

5-7 грамм порошкообразного мумие растворить в ¾ стакана воды; добавить 1,5 ст.л. меда, несколько капель облепихового масла; получившуюся смесь наносить на кожу головы и волосы за полчаса до обыкновенного мытья головы;

Омолаживающая ванна для всего тела

5 грамм мумие растворить в ½ литра теплой кипяченой воды, вылить раствор в ванну с водой до 40°С; принимать ванну перед сном 20-30 минут, а после не спускать воду, а использовать ту же ванну утром, добавив немного горячей воды.

Мумие от растяжек

5 грамм мумие смешать с чайной ложкой прокипяченной 15 минут дистиллированной воды, хорошенько размешать, чтобы не было комочков; взять любой привычный в использовании крем для тела (100 грамм) и смешать с полученной кашицей, настоять 15 минут и можно пользоваться на регулярной основе.

Почему он возникает

Чтобы понять, чем можно помочь желудку при хроническом гастрите, рассмотрим несколько фактов из анатомии и физиологии желудка.

Схема пищеварительного тракта
Источник рисунка (с изменениями) — www.cancer.gov

Желудок – это полый мешок объемом всего 80 мл. Когда в него поступает пища, он может увеличиться в 50 раз до 4 литров. Внутренний слой стенки желудка, который контактирует  с пищей, называется слизистой оболочкой. Толщина ее составляет всего 0,5 — 2,5 мм. Для увеличения площади соприкосновения слизистая оболочка образует многочисленные складки.

Складки слизистой оболочки желудка
Источник рисунка: ru.wikipedia.org

Механическая функция желудка впечатляет. Cложно скоординированные движения и сокращения стенки желудка измельчают твердые компоненты пищи до частичек размером менее 0,25 мм.
Другими словами, когда мы едим наспех и заглатываем пищу недостаточно прожеванной, перетирает все это слизистая оболочка желудка.

Химическая функция желудка удивляет  еще больше. В сутки железы слизистой оболочки выделяют 2-3 литра желудочного сока. Он содержит прежде всего соляную кислоту и фермент пепсиноген. Пепсиноген под влиянием соляной кислоты в полости желудка превращается в активную форму – пепсин.

Железы желудка активно работают
Источник рисунка: medbook.medicina.ru

Вдумайтесь: в год через желудок проходит около полутонны разнообразной пищи. Продукты питания отнюдь не стерильны. Вместе с ними поступает огромное количество микробов, вирусов, паразитов, токсинов и аллергенов.
Благодаря сверхагрессивной среде в желудке пища под влиянием соляной кислоты обеззараживается, а в результате действия фермента пепсина крупные и прочные белковые молекулы животного и растительного происхождения расщепляются на мелкие фрагменты.

Простой вопрос. Как в таких чудовищно экстремальных условиях не повреждается сама слизистая оболочка желудка? Почему 100% людей не имеют гастритов?
Оказывается, клетки слизистой оболочки постоянно выделяют слизь и щелочь (бикарбонат).

Клетки слизистой оболочки желудка, укутанные слоем слизи
Источник рисунка (с изменениями): www.science.org.au

Благодаря защитному слою слизи имеет место следующая ситуация: в полости желудка среда резко кислая (pH составляет 2,0), а под слизью, которой укутаны клетки, среда нейтральная (pH составляет 7,0).

При нарушении защитного барьера слизистая оболочка под действием соляной кислоты и пепсина повреждается. Клетки слизистой оболочки гибнут, в стенке желудка развивается хроническое воспаление (хронический гастрит).

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка в месте перехода в 12-перстную кишку
Источник рисунка: jkms.kams.or.kr

Нарушению защитных свойств слизистой оболочки и развитию гастрита способствуют грубая и острая пища, курение, прием алкоголя, нестероидные противовоспалительные препараты (типа аспирина, индометацина), желчные кислоты, попадающие в желудок из кишечника. Одним из самых главных и распространенных агрессивных факторов является бактерия Helibacter pylori, — способная выжить в кислой среде желудка. Поэтому очень много людей (по различным оценкам от 20 до 50% взрослого населения) страдают хроническими гастритами.

Желудок – это начало пищеварительного тракта, он запускает и организует процессы переваривания и усвоения пищи. Когда он плохо справляется со своими обязанностями, срабатывает принцип домино. Одна костяшка падает и опрокидывает все другие. При хроническом гастрите. пищеварение нарушается и в кишечнике.

Алоэ вера

Алоэ древовидное — Aloe arborescens L.

Когда-то алоэ древовидное произрастало только на юге и на островах Восточного побережья Африки. Его лекарственные свойства почитались уже в Древнем Египте, где его использовали и для бальзамирования умерших. За его необычную жизнестойкость, способность переносить жару и засуху, арабы назвали алоэ «сабур», что означает «терпение». Древние греки платили за алоэ как за редкую драгоценность. Легенда гласит, что Александр Македонский, стремясь заполучить плантации алоэ, по совету своего учителя великого философа Аристотеля, завоевал остров Сокотр.
Сабур, упаренный сок алоэ, входил в средневековый эликсир долгой жизни. Кстати, одно из названий алоэ так и звучит — «столетник».
Для нас же ценно то, что алоэ, обладая выраженными противовоспалительными и регенерирующими свойствами, оказывает слабительный эффект. При хроническом гастрите часто отмечается склонность к  спастическим запорам. Регулярное и своевременное опорожнение кишечника вызывает большое облегчение, а самое главное, создает необходимые условия для оздоровления слизистой оболочки. Хорошо, что эффект алоэ предсказуем: стул возникает через 8-10 часов после его приема и зависит от дозировки. Включение экстракта алоэ вера в ОРТО МУКОЗУ позволяет управлять стулом, подбирая необходимое количество таблеток.

Причины импотенции у мужчин после 50

  • Пониженная выработка тестостерона. После 40 лет количество вырабатываемого гормона значительно снижается и составляет не более 2%. В крайних случаях нарушение может привести к гормональным сбоям.
  • Ухудшение эластичности сосудистых стенок. Снижение тонуса стенок сосудов – это возрастная проблема, которая приводит к нарушению кровотока и, как следствие, вызывает эректильное расстройство.
  • Высокий уровень холестерина. При наличии заболевания происходит поражение сосудов, расположенных в пещеристых телах пениса, холестериновыми отложениями, что приводит к ухудшению кровотока и снижению потенции.
  • Патологические процессы в районе малого таза. При отсутствии должного или своевременного лечения воспалительных процессов состояние может спровоцировать различные нарушения в кровотоке. В тяжелых случаях болезнь может привести к полной импотенции.
  • Венерические заболевания. При поражении ВИЧ-инфекциями развиваются болевые ощущения, которые мешают нормальному (полноценному) возбуждению.
  • Прием препаратов. Применение лекарственных средств для улучшения потенции может спровоцировать обратную реакцию и стать причиной эректильной дисфункции у мужчин после 50 лет.
  • Вредные привычки. Злоупотребление спиртными напитками или курение способны спровоцировать различные сосудистые расстройства, в том числе в сосудах полового органа.

Когда терапия углекислым газом противопоказана?

Карбокситерапию придется отложить, если пациент принимает антикоагулянты, имеет в анамнезе болезни, влияющие на свертываемость крови, недавно перенес инфаркт миокарда, страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышением артериального давления.

Противопоказана карбоксиотерапия и в период беременности, грудного вскармливания. От нее также стоит отказаться, если имеется острый воспалительный процесс в обрабатываемой зоне, герпетические высыпания, акне.

Несмотря на все преимущества метода и эффективность в вопросах омоложения лица и тела, ученые относятся к нему насторожено

Многие специалисты обращают внимание пациентов на то, что карбокситерапия — малоизученная методика.. Комментарий эксперта

Доктор Мишель Заневски, врач-косметолог, преподаватель Американской академии эстетической медицины

Комментарий эксперта

Доктор Мишель Заневски, врач-косметолог, преподаватель Американской академии эстетической медицины

Карбокситерапия может применяться для омоложения кожи лица, шеи, рук, зоны декольте, плеч и других частей тела человека. Всего несколько газовых инъекций, и текстура кожи выравнивается, микроциркуляция улучшается, становится заметным лифтинг-эффект.

В месте постановки уколов или воздействия маски увеличивается производство коллагена, кожа уплотняется, наблюдается сокращение морщин и улучшение внешнего вида покрова.

Комментарий эксперта

Доктор Роберт Вайс, дерматолог

Карбокситерапия подразумевает использование углекислого газа в уколах или составе косметических средств для уменьшения проявлений целлюлита, лечения темных кругов под глазами и растяжек, а также избавления от жировых отложений в области лица.

Хотя многие веб-сайты и поставщики инъекций утверждают, что карбокситерапия — безопасный и одобренный FDA метод (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, США), это не так! Он не прошел клинические испытания, и не одобрен FDA для применения в косметологии.

Особенно опасны газовые уколы для «омоложения» области вокруг глаз. Закупорка кровеносных сосудов пузырьками газа может привести к слепоте человека! Другие потенциальные риски применения инъекций диоксида углерода в настоящее время неизвестны.

Комментарий эксперта

Доктор Энтони Юн, член Американского общества эстетической пластической хирургии

Я не знаю ни одного опубликованного или рецензируемого научного исследования, которое доказывало бы, что «лечение» газовыми уколами является безопасным и эффективным. На мой взгляд, пока это не будет сделано, карбокситерапию можно считать экспериментом на пациентах.

При использовании данного метода существует риск кровотечений, появления гематом, занесения инфекции и рубцевания тканей. Помимо прочего, возрастает риск орбитальной эмфиземы.

Американское общество эстетической пластической хирургии 

(The American Society for Aesthetic Plastic Surgery)

В погоне за молодостью и красотой пациентам нужно быть осмотрительнее. Принимайте лечение, назначенное исключительно квалифицированным врачом! Не доверяйте спорным методикам и не идите на поводу ложных утверждений!

Прежде чем решиться на очередную процедуру, убедитесь, что она рекомендована и одобрена FDA. Одобрение должно касаться той области, где и предполагается применение методики. В данном случае это — косметология.

Пройдите тестЛюбите ли вы себя?Чувство любви может быть направленно как на какого-то определенного человека, так и выражаться в отношении к собственной персоне. Ее проявления имеют различные формы, однако она не должна иметь ничего общего с эгоизмом и самовлюбленностью. Для того, чтобы определить степень любви к себе, предлагаем ответить на вопросы.

Мумие для лица от морщин

Мумие, благодаря своему стягивающему действию и активным веществам, способно разгладить морщины и визуально отнять у вас несколько лет. Можно обратиться за помощью к косметологу, а можно приготовить несколько средств анти-эйдж у себя дома.

Важно! Все маски и тоники необходимо наносить на очищенную кожу лица. После того, как смоете маску, нанесите на кожу подходящий крем (увлажняющий, питательный, антивозрастной — каким пользуетесь).

Маска для лица с мумие против морщин

Вам понадобится:

  • 1/5 чайной ложки мумие;
  • 1 чайная ложка теплой воды;
  • 2 чайной ложки сметаны;
  • 1 чайная ложка меда;
  • 1 яичный желток.

Что делать?

  1. Растворите мумие в теплой воде, перемешайте.
  2. Добавьте все остальные ингредиенты, тщательно перемешайте до образования однородной массы.
  3. Нанесите смесь на лицо, расслабьтесь на 20−30 минут.
  4. Смойте теплой водой.
  5. Повторяйте 1 раз в 10 дней.

Питательная маска из мумие от морщин

Вам понадобится:

  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • ½ спелого банана;
  • ½ чайной ложки жидкого мумие.

Что делать?

  1. Смешайте все компоненты до однородной массы.
  2. Нанесите на лицо ровным слоем.
  3. Подержите маску 20−30 минут.
  4. Смойте теплой водой.

Кубики льда с мумие для кожи вокруг глаз

Вам понадобится:

  • 2 таблетки мумие;
  • 50 мл теплой воды;
  • формочки для льда.

Что делать?

  1. Растворите мумие в теплой воде. Разлейте по формочкам, оставьте в морозильной камере на ночь.
  2. Каждое утро после умывания протирайте кожу вокруг глаз кубиками льда.
  3. После процедуры нанесите крем для кожи вокруг глаз.

Мумие для похудения

Похудение и избавление от целлюлита с мумие возможно при помощи обертываний и скрабов. Обертывания чаще всего проводят на проблемных участках тела — ягодицах, животе и бедрах. Свежеприготовленный состав, полученный путем смешивания измельченного мумие с другими компонентами, наносят на очищенное эксфолиантами тело, обматывают пленкой и дополнительно утепляют пледом или махровым полотенцем. Оптимальное время сеанса, способствующего устранению неровностей покрова и снижению лишнего веса, равно не менее 40-50 минутам. Количество процедур варьируется от 7 до 15 (2-3 раза в неделю).

Следует отметить, что похудение с обертываниями, составы которых содержат мумие, дают положительные результаты при сбалансированном питании, активном образе жизни и достаточном потреблении жидкости. Но даже если не соблюдать этих правил, кожа после обертываний изменится кардинально. Она станет более гладкой, бархатной, ровной, упругой и эластичной. Для приготовления массы для обертывания с мумие можно использовать витаминизированный крем для тела и натуральный мед, дополненные эфирными маслами, например, розы, бергамота, можжевельника, кипариса, чайного дерева, апельсина, грейпфрута, корицы и герани.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector