Чистка носа ребенка при насморке и заложенности носа

Содержание:

Моем носик аквамарисом

Нужно знать, что лекарственное средство деткам до года закапывают /строго дозировано/ в каждую ноздрю. Недопустимо аквамарис впрыскивать в узкие носовые ходы во избежание затекания жидкости в слуховые проходы.

Важно знать, что здоровому малышу носик не надо попусту тревожить. Носовые ходики очищают по мере необходимости

Уникальный солевой раствор помогает из маленьких носиков-курносиков смывать слизь, а так же прекрасно размачивать сухие корочки.

А вот деткам, которым не справиться самостоятельно с соплями, придется прочищать нос несколько раз в день

Не нужно забывать о важной процедуре перед кормлением и перед сном

Чего нельзя делать при очистке носа малыша

  1. Врачи категорически не рекомендуют применять ватные палочки, особенно самодельные, есть риск повредить слизистую. Кроме того плохо накрученная на спичку ватка может остаться в носу ребенка.
  2. Обычные сухие корочки не нужно чистить аспиратором.
  3. Держите все необходимое под рукой во время процедуры и не отходите от столика, где лежит новорожденный – стоит отвернуться и он может упасть. При необходимости лучше взять ребенка на руки или положить в кроватку.

Мамочка должна очень внимательно относиться к здоровью крохи, не оставлять без внимания сопение и заложенность носа, так как это легко может перейти в хроническое заболевание.

Но и просто так лезть в нос ребенку тоже не стоит. Профилактика тут не уместна. Если с ежедневным купанием, переодеванием, промыванием глазок, умывания личика, сомнений не возникает, то носика это не касается. Пока малыша ничего не беспокоит, то и слизистую лишний раз травмировать не нужно, тем более что это сильно нервирует ребенка.

Когда чистить не нужно

Для начала нужно выяснить причину заложенности. Некоторые из них не являются показанием к ежедневной чистке носа. Например, физиологический насморк в первую неделю жизни. Это естественная адаптация новорождённого к новым условиям жизни. До рождения малыш получал кислород через пуповину, а носовая полость была заполнена слизью и околоплодной жидкостью. Сразу после рождения врач или акушерка аккуратно удаляют основную массу слизи, чтобы ребёнок начал дышать. Но не всю жидкость удаётся сразу убрать, поэтому она постепенно выходит естественным образом при плаче и чихании. Примерно через неделю малыш уже может спокойно и ровно дышать.

Если такие выделения не проходят в течение двух недель, нужно обратиться за консультацией к своему педиатру. Это может быть простудой, а также аллергической или другой реакцией на неблагоприятные условия.

Раздражающими факторами являются:

  • слишком сухой и тёплый воздух в помещении;
  • наличие домашней пыли, шерсти животных, пыльцы растений;
  • частое использование парфюма, освежителей воздуха и других средств;
  • неподходящий стиральный порошок или кондиционер для белья;
  • табачный дым.

Общие рекомендации при насморке у грудных детей

  1. Поддержание влаги в носике, когда необходимо не допустить пересыхания слизистой – считается главной задачей! Дома желателен прохладный воздух (при температуре выше 22 градусов слизь быстро высыхает) и повышенная влажность. Воспользуйтесь увлажнителем воздуха. Или заведите аквариум. Либо просто расставьте чашечки с водой. Кроме того хорошо дышать насыщенно-влажным воздухом в ванной комнате. Ходить туда каждые полчаса, дышать 5-10 мин, дать сопелькам разжижиться и вылиться, потом умыть ребенка. В воду можно добавить капельку лимонного масла с лавандой.
  2. Хорошо бы обеспечить комплексное лечение, потому что насморк обычно идет вместе с другими катаральными явлениями.
  3. Лечебные ванны. Травы: календула, березовый лист, тысячелистник, шалфей. В равных частях. 50 гр. Травы на большую ванну, 25 на детскую ванночку. 2 часа настоять в термосе. Температура воды не менее 36-37 гр. Ванна не менее 20 мин. Не менее 5 дней.

Как чистить носик новорожденному: осваиваем технику

Редко какой младенец остается спокойным во время гигиенических процедур. Обычно младенец плачет, изгибается и крутит головой. Поэтому вместо ватных палочек и спичек с намотанной ватой лучше использовать жгутики. Это позволит исключить риск травмирования носика младенца.

Удобно, если в то время, как мама чистит носик новорожденному, кто-то другой будет отвлекать малыша, например, с помощью игрушки. Если помощника нет, и вы вынуждены справляться сами, найдите способ зафиксировать голову новорожденного. Это можно сделать свободной рукой или обложив ребенка чем-то мягким, к примеру, свернутыми полотенцами.

Используйте для очищения носа растительное масло. Подойдет обычное подсолнечное, желательно простерилизованное заранее. Это исключит риск микробного инфицирования уязвимой слизистой оболочки носа.

И, напротив, не вздумайте использовать в качестве жидкости для смачивания жгутика грудное молоко (в наше время еще распространен такой «полезный» народный совет). Грудное молоко, использованное не по прямому назначению, послужит благоприятной питательной средой для болезнетворных микроорганизмов.

Процедура проводится обычно во время утреннего туалета малыша или после вечернего купания. Помните, что ваши руки должны быть чистыми. Как говорилось выше, постарайтесь заранее подготовить всё необходимое, чтобы не отвлекаться на мелочи при контакте с ребенком.

Скрутите несколько жгутиков из ваты. Они должны получиться не слишком тонкими, упругими и достаточной длины. Не волнуйтесь, с опытом у вас появится навык скручивания идеальных турундочек.

Используйте для размягчения корочек масло, физиологический раствор или обычную кипяченую воду. В этом случае нет строгих рекомендаций. Все компоненты щадяще воздействуют на слизистую маленького носика. При желании можно чередовать растворы. Иногда приходится предварительно закапать жидкость в нос. Для этого удобно использовать пипетку. Ее необходимо стерилизовать и просушивать после каждого применения.

Смоченный жгутик следует поместить в ноздрю и выполнить несколько прокручивающих движений. Не используйте жгутики повторно. Протрите наружную поверхность носа, если она загрязнилась при проведении процедуры.

Не стоит усердствовать и чистить нос по нескольку раз в день. Если малыш здоров и отсутствуют проявления насморка, достаточно проводить процедуру раз в сутки.

Очищение носа аспиратором в виде трубочки

В домашних условиях можно почистить носик младенцу и при помощи аспиратора, который выполнен в виде силиконовой трубочки с небольшим контейнером ближе к одному концу. Такие аспираторы в последнее время приобрели особую популярность, так как мамы отметили, что использовать их очень удобно. Процедура по очистке носа выглядит так:

  • малыша укладывают на спинку, на прочную поверхность. При необходимости кроху может кто-то из взрослых держать на руках;
  • один конец аспиратора вставляют в ноздрю ребёнку, а второй мама или кто-то из взрослых вставляет себе в рот. Затем взрослый начинает втягивать в себя воздух;
  • после того как одна ноздря очищена от слизи, проводят такую же процедуру со вторым носовым проходом.

Удобство использования такого аспиратора в том, что можно легко регулировать силу втягивания воздуха. За счёт этого сопли быстро удаляются и попадают в специальный контейнер, который затем нужно просто помыть.

Особенности физиологического насморка у младенцев

Если насморк у младенца длится на протяжении нескольких недель, ребенок чихает, кашляет, у него повышенная температура тела, это первые сигналы для обращения к врачу. Основной задачей является установление причины.

У новорожденных выделяют две основные формы насморка:

  • Острая.
  • Хроническая.

Острая форма проявляется из-за заражения инфекцией. В начале заболевания слизистая оболочка носа отекает. Скопившаяся слизь доставляет младенцу дискомфорт, мешает полноценно дышать, отмечается нарушение сосания.

Чтобы выяснить причину и помочь ребенку выздороветь, при первых же признаках заболевания срочно обращайтесь к педиатру.

На что обратить внимание

Чистить носик младенцу родители должны с большой осторожностью. Следует учитывать, что слизистая у малыша очень ранимая, поэтому нельзя прилагать больших усилий

Кроме этого, следует соблюдать такие рекомендации:

  • не стоит начинать чистить носик ребёнку, если он сильно возбуждён и плачет;
  • проводить гигиенические процедуры желательно в то время, когда ребёнок в хорошем расположении духа. Лучше это делать спустя полчаса после еды;
  • в носик новорождённого ребёнка не стоит капать никакие маслянистые растворы или простую воду;
  • нос новорождённым промывать недопустимо. В каждую ноздрю можно влить не больше 2 мл жидкости, и то в положении ребёнка на боку.

Почистить носик новорождённому ребёночку несложно, если знать основные рекомендации. Проводить эту процедуру следует в хорошо освещённом месте, без спешки. Для очищения носовых проходов используется аспиратор или резиновая груша, после носик насухо протирается ватными жгутиками. Нельзя забывать, что для каждой ноздри следует использовать отдельный жгутик.

Раствор для промывания носа ребенку дома

В качестве средства для промывания носа детям рекомендован солевой раствор. Его лучше приобрести в аптеке: специальные препараты на основе морской воды имеют сбалансированный состав. С этим связан ряд нюансов:

Готовые препараты на основе морской воды. Такие препараты, как «Сиалор Аква», не требуют подготовки. Промывание можно проводить сразу после вскрытия ампулы. Концентрация соли в нем примерно 6,5 г соли на 1 л воды. Такая насыщенность позволяет избежать неприятных ощущений в виде жжения. Детские носики очень чувствительны к избытку соли. Переборщив с ней однажды и доставив неприятные ощущения, впоследствии будет сложно делать промывание. С готовым раствором «Сиалор Аква» подобная ситуация исключена. Концентрация подобрана оптимально даже для промывания носа грудному ребенку. В упаковке 10 анатомических ампул с морской водой — в каждой разовая доза. Одной вполне достаточно для однократного применения.

Морская вода для промывания носа Сиалор Аква

Домашний раствор из поваренной или морской соли для промывания носа детям. На 1 л теплой (не горячей!) кипяченой воды требуется 1 ч. л. соли (поваренной или морской без добавок). Это соответствует 9 г соли на 1 л воды. Состав насыщен солями натрия и хлора, обогащен магнием, цинком, калием, кальцием и нормализует естественную работу клеток. При превышении концентрации соли ощущается жжение. Малышу это крайне неприятно, поэтому увеличивать количество соли при приготовлении раствора не стоит. Эффективнее он от этого не станет.

Побочными действиями ни один, ни другой состав не обладает, передозировка исключена. При этом готовым средством можно быстро воспользоваться, не сомневаясь в том, насколько сбалансирован его состав. Оно удобно и экономично упаковано — не нужно ни пипетки, ни шприца для орошения.

Чистим носик правильно

При появлении в доме младенца ритм жизни словно ускоряется. Ребенок каждым своим движением показывает свое присутствие, привлекая к себе максимум внимания.

Когда у маленького человека возникают проблемы с носовым дыханием, то его режим сна и отдыха кардинально меняется.

Чтобы почистить носик необходимо иметь ватные палочки и диски, аспиратор и раствор соли для промывания.

В период адаптации малыш знакомится с новыми условиям среды. Поэтому склонность к заложенности возникает довольно часто. Чтобы прочистить нос от соплей и от козявок необходимо иметь в арсенале по уходу за грудничком следующие приспособления и материалы: ватные диски и палочки, грушу, назальный аспиратор и солевой раствор для промывания.

Очищающие средства

Чтобы эффективно бороться с угрями у подростка, необходимо помнить о гигиене кожи

Важно регулярно очищать лицо от кожного сала, избавляться от омертвевших клеток. Черные точки или комедоны образуются в результате закупорки протоков кожным салом

Под воздействием воздуха происходит окисление секрета и он приобретает темный цвет. Если своевременно не очистить выводной проток, содержимое поры будет накапливаться и сформирует болезненный прыщ.

Для гигиены специалисты рекомендуют следующее мероприятия:

  • ежедневная очистка кожа с помощью косметических средств и воды;
  • использование тоников, лосьонов на основе салициловой кислоты (она оказывает подсушивающее действие и регулирует выделение кожного сала);
  • применение уходовых увлажняющих средств по типу кожи;
  • регулярное использование скрабов для отшелушивания отмерших клеток;
  • чистка лица у специалиста.

Важно понимать, что решение проблемы требует регулярности и аккуратности.

Как чистить носик малыша правильно

Не секрет, что очищение полости носа от скопления слизи и корочек – это одна из неприятных процедур. Поэтому при ее проведении малыш может капризничать, отворачивать личико и вертеть головкой.

Важно помнить, что никогда нельзя начинать процедуру очищения носика:

  • при беспокойстве, капризности крохи;
  • если малыш голоден – это может вызвать неприятные чувства при проведении этой ежедневной процедуры в дальнейшем.

Первый раз чистку полости носа в большинстве случаев проводят в роддоме или во время первичного патронажа медсестры и/или врача (под контролем медперсонала), чтобы родители могли посмотреть, как это нужно делать правильно и задать все интересующие вопросы.

Перед проведением туалета носа у новорожденного нужно:

  1. Подготовить все необходимые предметы:
    • стерильную вату или ватные диски;
    • вазелиновое масло;
    • физиологический раствор или аквамарис;
    • аспиратор или маленькую резиновую грушу (при большом скоплении слизи).
  2. Пред проведением процедуры нужно помыть руки детским мылом перед очищением.

Страшно только первый раз, а в дальнейшем эта процедура станет ежедневной.

Помещение, в котором проводиться процедура, должно быть хорошо освещено, а малыш находиться в удобном положении, лучше на пеленальном столике.

На сегодняшний день очищение носика новорожденного проводиться несколькими способами, которые зависят от степени его заложенности:

  1. Туалет носа жгутиком из стерильной ваты или ватным диском — он используется для проведения ежедневного туалета носа.
  2. Очищение полости носа младенца резиновой грушкой или специальным аспиратором – эти методики применяются при скоплении слизи в связи с насморком у грудничка.

Перед проведением чистки головку крохи нужно правильно зафиксировать – попросите, чтобы кто-то подержал головку, подержите свободной рукой или зафиксируйте свернутыми полотенцами.

Чтобы малыш не чувствовал лишнего дискомфорта при проведении процедуры – сухие корочки нужно сначала размягчить — закапать в носик:

  • 1-2 капли физиологического раствора;
  • специальные солевые растворы для младенцев «Аквамориса» или других солевых капель, которые продаются в аптечной сети и разрешенных к применению у новорожденных.

Как провести очищение носа грудничка ватным диском или жгутиком из стерильной ваты

Для проведения процедуры нужно взять небольшой кусочек стерильной ваты или свернуть в турунду половинку ватного диска, напоминающую конусообразную мягкую палочку не длиннее 3 см.

Их заранее нужно сделать 3-5 штук.

Поэтому фитилек или жгутик для очищения нужно смочить в физиологическом растворе или вазелиновом масле.

Головку крохи необходимо уверенно и нежно зафиксировать за лобик.

Затем вкручивающими аккуратными  движениями ввести в носовой ход жгутик (не более 2 см) и мягко его вытянуть.

При этом удаляются  размягченные корочки, частички пыли и слизи. Новым жгутиком провести очищение второго носового хода.

Если сухие корочки расположены далеко и нет возможности сразу почистить носик малыша – перед проведением процедуры нужно закапать солевой раствор в нос или легкий отвар ромашки (1-2 капельки), подождать 5 минут и почистить полость носа жгутиком.

Очищение носа младенца аспиратором

Если в полости носа грудничка активно скапливается слизь, что характерно для ринита при простуде или вирусной инфекции или активной продукции слизи при физиологическом насморке – очищать носик лучше специальными приборами – детскими аспираторами.

При этом происходит эффективное удаление слизи из самых отделенных участков носовых ходов – они отличаются возможностью регулирования силы отсасывания и различными принципами работы.

Перед применением аспиратора нужно обязательно ознакомиться с инструкцией.

При проведении очищения полости носа ребенок должен находиться в вертикальном положении:

  • один кончик прибора вставляется в носовой ход ребенка по направлению к задней стенке глотки;
  • через другой конец отсасывается слизь, попадающая в специальный контейнер.

Если в полости носа скапливается густая слизь —  перед проведением аспирации можно закапать в нос крохи специальные солевые капли:

  • Акваморис;
  • Физиомер;
  • Аквалор;
  • Квикс;
  • физраствор.

С особой осторожностью нужно чистить носик малыша с помощью маленькой груши (спринцовки) с резиновым наконечником. врач — педиатр Сазонова Ольга Ивановна. врач — педиатр Сазонова Ольга Ивановна

врач — педиатр Сазонова Ольга Ивановна

Сохранить

Сохранить

Прочинано статью:
1 884

Запрещенные действия

  1. Не пользуйтесь ватными палочками или спичкой, чтобы очистить носик. Это весьма травмоопасно, поскольку он крошечный, и малыш способен делать массу резких движений. Не рискуйте здоровьем своего ребенка!
  2. Бытует мнение, что при насморке малышу нужно закапать в нос грудное молоко и все пройдет. Это не так! Молоко является прекрасной средой для размножения бактерий. Поэтому подобными действиями вы лишь усугубите проблему.
  3. Не пытайтесь отсасывать скопившуюся слизь собственным ртом. Этот совершенно негуманный способ только «передаст» часть микробов вам, и в семье будет на одного больного больше.

Чем и как почистить носик малышу?

Перед тем, как начать процедуру очистки, необходимо хорошо увлажнить слизистые оболочки, а затем подождать 1-2 минуты. За это время корочки в носу хорошо размягчатся, и их удаление не составит труда. Подробнее о средствах увлажнения и промывания будет рассказано ниже.

Жгутики из ватных дисков

Достаточно взять небольшой кусочек ваты или бинта и скрутить его конусом. Пользоваться таким жгутиком новичку не слишком удобно, поскольку часто он еще сильнее заталкивает слизь внутрь.

Однако, после освоения техники способ помогает очищать носик малыша довольно быстро. Для ускорения процедуры разрешено слегка смачивать выбранный материал прокипяченным подсолнечным маслом.

Еще легче изготовить турундочку из ватной палочки — достаточно слегка оттянуть кончик и закрутить его по спирали. Однако, многие педиатры категорически против такого способа, поскольку пластмасса может повредить носик крохи.

Груша

Кроме того, малыши редко соглашаются на добровольную очистку носа при помощи такого устройства, а значит, высок риск травмирования слизистой. Лучше применять грушу в случае болезни, когда выделений много, и они, действительно, мешают ребенку есть, спать, и т.д.

Назальный аспиратор

Аспиратор считается наиболее удобным и безопасным приспособлением для очищения носика младенца.

  1. электронный. Он работает от батареек, при нажатии специальной кнопки автоматически высасывает слизь из носика;
  2. механический. Работает за счет струи воздуха, которую должен всасывать взрослый. Благодаря специальному устройству аспиратора, слизь задерживается внутри, а не попадает в рот маме;
  3. вакуумный. Он присоединяется к пылесосу. Такой способ очистки спорный, но если кроха не боится прибора, а его минимальная мощность достаточно слабая, попробовать можно.

Любые самодельные жгутики являются строго одноразовыми, а груши, аспираторы и прочее нужно тщательно мыть горячей водой с мылом после каждого использования, а затем хорошо просушивать.

Удаление лишнего с помощью груши

Купить грушу можно в аптеке. Для новорождённых такие приспособления делают с мягким резиновым наконечником. Если такой найти не удалось, вам поможет маленькая клизма.

Перед введением в ноздрю баллон сжимают рукой. Это необходимо для того, чтобы вышел весь воздух. Вставив наконечник в нос новорождённого, не спеша разожмите спринцовку. Под действием вакуума всё лишнее втягивается внутрь. Остатки слизи можно удалить с помощью ватного диска. Процедуру с грушей делают без резких движений, но и чрезмерная медлительность может помешать очищению. От такого вмешательства просто не будет эффекта.

Самые простые способы чистки и степень их эффективности

Методика воздействия зависит от типа выбранного инструмента. Чтобы понять, какой подход будет оптимальным, необходимо оценить степень заложенности носика. Обычно в домашних условиях применяются следующие изделия:

Ватные турундочки. Не стоит скручивать их из обычной ваты, лучше взять спрессованное изделие, расслоить его до нужного размера и свернуть в виде конуса. Такая конструкция обладает средней степенью очистки, идеально подходит для удаления корочек и козявок. Она не позволяет травмировать слизистую оболочку, но, к сожалению, турундочки скатываются в процессе использования, что не позволяет добраться до глубоко расположенной слизи.

Ватные палочки. Если нужно почистить носовые ходы, лучше брать изделия на пластиковой основе, а не на деревянной. Также обладает средней степенью очистки, но риск повреждения слизистой здесь намного выше

А если действовать неосторожно, слизь можно протолкнуть еще глубже

Груши или спринцовки. Данные инструменты в обязательном порядке должны быть оснащены мягким наконечником из резины или силикона, чтобы не повредить слизистую. Они обладают хорошей степенью очистки и не травмируют ткани. Но и с их помощью сложно качественно очистить носоглотку.

Аспираторы. Бывают механическими, электронными и вакуумными. Они отличаются повышенной степенью очистки, при этом силу отсасывания слизи можно регулировать. Изделие не повреждает слизистую, но стоит довольно дорого. О его приобретении стоит задуматься, если приходится чистить носик грудному ребенку очень часто.

Получается, что существует немало эффективных приспособлений для чистки носовых ходов у новорожденных. Поэтому не стоит пытаться почистить их по старинке – ртом. В слизи все же содержаться бактерии, которые могут запустить во рту мамы ряд патологических процессов.

Как почистить носик здоровому ребенку?

Итак, повторим, ежедневно очищать нос новорожденному крохе не нужно. Мама должна помочь малышу только в случае необходимости. К сожалению, такая необходимость действительно возникает — у кого-то реже, у кого-то чаще.

И связано это с узостью носовых ходов у таких маленьких детишек, а также с такой неизбежностью городских квартир как сухость воздуха.

В прохладное время года включается отопление, которое очень сильно сушит воздух. Из-за этого в маленьком носике часто образуются корочки или загустевшая слизь. Вот от них-то и нужно избавляться.

Что понадобится для процедуры?

  1. Обычная вата (лучше стерильная медицинская) или ватные диски.
  2. Чашечка с теплой кипяченой водой (можно использовать физраствор, но лучше все-таки брать его нечасто).
  3. Иногда мамы используют детское масло для размягчения корочек. Здесь вам лучше посоветоваться со своим педиатром. Лучше взять обычное детское или вазелиновое, без добавок и отдушек.
  4. Салфетки.

И все! Если ребенок здоров, у него нет простуды, и надо лишь помочь его очистить носик, этого вполне достаточно.

Пошаговая инструкция по очистке носа

  1. Приготовьте все необходимое заранее.
  2. Положите ребенка так, чтобы вам было удобно чистить ему нос, и при этом у вас были свободны обе руки. Наилучшим вариантом, конечно, является пеленальный стол, но он есть не у всех. Просто продумайте, как вам будет удобнее.
  3. Из ваты или кусочка ватного диска скрутите пару тонких жгутиков. Именно они — лучший выбор по сравнению с ватными палочками. Ватный жгут мягкий, не способен повредить слизистую и не может проникнуть глубоко. Для скручивания жгута можно взять также ватный диск, только его потребуется разорвать на несколько частей.
  4. Такой ватный жгут лучше смочить в теплой воде, масле или в грудном молоке. Вы можете выбрать что угодно. Просто сухая ватка в носике — не самое приятное ощущение. Кроме того, влага постарается размочить сухие корочки в носу.

https://youtube.com/watch?v=9mV41VTcukw

  1. Чуть влажный жгутик из ваты вставьте в одну ноздрю и немного прокрутите вокруг своей оси. Все «ненужное» замечательно накрутится на жгут, и вы сможете избавиться от козявок без труда.
  2. Таким же образом очистите вторую ноздрю.

Как видите, чистить нос крохе очень просто! Именно так должна выглядеть обычная регулярная гигиеническая процедура у здорового ребенка.

А как быть, если у малыша в носике сопли?

Заключение

Правильный уход за новорождёнными и полноценная гигиена позволяет избежать многих проблем со здоровьем. Независимо от причин появления насморка, при затрудненном дыхании маленьким детям необходимо чистить носик. Новорождённые беспомощны и не способны самостоятельно справиться с проблемой, поэтому вся ответственность ложится на родителей. В домашних условиях можно почистить носовые проходы специальными приспособлениями и противомикробными растворами. Если нет опыта и знаний, сходите к врачу и проконсультируйтесь по поводу безопасности и допустимости способов очистки.

Если вам интересны подобные статьи, рекомендуем посмотреть наш раздел по уходу за детьми.

Видео «Как почистить нос новорожденным детям»

Предыдущая запись Можно ли водить детей в баню при кашле
Следующая запись Как правильно выбрать тюбинг-ватрушку для ребенка

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector