Гто
Содержание:
Процесс вступления во ВСФК
Следующий вопрос, в котором обязательно требуется разобраться, связан с процедурой вступления во всероссийский фск. Упомянутый процесс практически полностью совпадает с получением собственного кабинета в официальном интернет-сервисе, поскольку сам портал представляет собой виртуальное представительство сообщества. Более того, сейчас, когда большая часть подобных процессов приобретает виртуальный характер, представить что-то иное было бы практически невозможно.
После окончательного оформления учётной записи и вручения уникального идентификационного номера процесс вступления в общество можно считать полностью завершённым. Все остальные действия, включая сдачу упражнений и нормативов, получение наград и знаков отличия происходят уже в момент, когда человек является полноценным членом всфк. Подобная простота связана с необходимостью популяризовать физкультурные нормы. Кроме того, вся система уже прошла проверку на эффективность, потому её разработчики могут быть уверены, что их идея жизнеспособна и будет давать положительный результат.
Советы по регистрации
Создание собственной страницы в АИС ГТО (на официальном сайте) и регистрация необходимы для обретения возможности стать полноценным участником сообщества. Но, перед пополнением его рядов следует задуматься о том, насколько реальным будет выполнение всех упражнений по физкультуре. Несмотря на их кажущуюся простоту, они требуют довольно высокого уровня подготовки. При этом выполнение норм имеет следующие особенности:
- она строго разделена по уровням, в зависимости от возраста (включая детей) и пола человека:
- каждый уровень имеет несколько обязательных и несколько дополнительных упражнений;
- чтобы добиться успеха, требуется сдать заранее установленное количество норм;
- на выполнение требований даётся год (школьникам – с июля по июнь, остальным – календарный);
- итоговый результат оценивается по самому слабому показателю.
Все перечисленные условия можно найти на физкультурно-спортивном портале.
Подтверждаем согласие родителя на обработку персональных данных ребёнка
Ниже нажмите на «Скачать» и скачайте форму, подтверждающую ваше (родителя) согласие вашего родителя на обработку персональных данных вашего ребёнка.
После скачивания и распечатки данной формы вам будет необходимо её заполнить, поставить подпись, а затем предоставить её в местный центр тестирования, где проводятся мероприятия ГТО.
После того, как вы скачаете данное соглашение, прокрутите страницу сайта ГТО в самый вниз, и поставьте галочку на «Я скачал документ…» и «Я ознакомлен с пользовательским соглашением…».
Станет доступна кнопку «Регистрация», которую будет необходимо нажать. Система проверит правильность и полноту введённых вами параметров, и если всё заполнено правильно, вы получите поздравления об удачном прохождении регистрации.
Поздравление об удачном прохождении регистрации
Кто ответит на вопросы?
Ответы на вопросы
В ходе изучения портала и сдачи нормативов неизменно возникают вопросы, найти на них ответы можно, обратившись к соответствующему разделу. В перечне значатся самые популярные вопросы, например, что такое ГТО, как и где сдать нормативы, кто будет их оценивать и прочие. Есть возможность задать и собственный вопрос, если в списке нет на него ответа. Для этого следует обратиться к разделу, в котором можно задать вопросы, как по работе портала, так и по существу темы. В последнем случае необходимо отметить тему обращения, затем перейти в графу «Текст обращения», где формулируется сам вопрос, затем пользователь оставляет адрес электронной почты, посредством которой осуществляется общение между участником и администрацией сайта.
Еще одним вариантом общения является онлайн форма, где предлагается задать интересующие вопросы специалисту. Ответы будут получены в реальном времени. Достаточно интересным будет и раздел «Глоссарий», в нем собраны все основные понятия, свойственные системе, и их разъяснение. Например, здесь можно узнать, что такое «комиссия ГТО», кто такие зарегистрированные на гто.ru участники программы, что подразумевают под нормативами. На сайте также размещены контакты организаторов программы, при необходимости можно воспользоваться этой информацией.
На портале также можно познакомиться и с новостями, лента которых постоянно обновляется. Здесь несколько разделов, например, новости федерального уровня и регионального. Для того чтобы обратиться к последним, следует выбрать регион месторасположения участника и обратиться к нему. Можно также выбрать раздел «Страница региона», что актуально для тех, кто внимательно следит за событиями в своем субъекте. Портал рассчитан как на круг пользователей, которые только собираются вступить в ряды участников ГТО, так и тех, кто уже сдает нормативы.
В советское время, точнее в 30-е годы прошлого века, было создано общественное движение «Готов к труду и обороне», в рамках которого школьники и молодые люди сдавали нормативы спортивных дисциплин. Итогом было получение золотого или серебряного значка. Спустя многие годы в современной России спортивное движение вновь было возрождено. За основу взята система, действующая в прошлом, но с элементами и требованиями, предъявляемыми к реалиями дня сегодняшнего. Узнать все подробности можно на специальном портале, посвященном движению ГТО.
Пользоваться сайтом достаточно просто. В верхней части главной страницы размещены разделы, в которых представлена полная и достоверная информация по программе ГТО. В перечне разделов: новости, как выполнять, нормативы, история и прочие.
Часто задаваемые вопросы
Нередко у желающих вступить в клуб ГТО возникают разного рода вопросы и не только относительно правил регистрации школьника или совершеннолетнего участника. Поэтому мы собрали наиболее часто возникающие вопросы и постарались более полно ответить на них, чтобы Вы могли составить полное представление о системе Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса “Готов к труду и обороне!”.
Что такое УИН ID-номер, зачем он нужен?
Можно сказать, что это наиболее часто задаваемый вопрос будущих участников спортивного клуба. Универсальный идентификационный номер или сокращённо “УИН” позволяет определять каждого участника ГТО в отдельности и начислять ему баллы в соответствии с пройденными тестовыми заданиями.
Как получить ID-номер?
Во время регистрации нового участника ему присваивается идентификационный код, состоящий из цифр, определяющих его возраст и регион проживания. А также состоящий из номера, который автоматически присвоен системой для идентификации личности участника.
Где узнать УИН ID-номер в ГТО?
Уточнить информацию можно в личном кабинете. Авторизуйтесь в нём и на главной странице внизу рядом с Вашим именем появится цифровой код. Он и представляет собой УИН.
Школьникам номера присваиваются так же как и взрослым. Но при создании личного кабинета указываются контакты взрослого человека (родителя или опекуна). Поэтому письмо нужно искать на адресе того, кто регистрировал несовершеннолетнего пользователя.
Как получить паспорт участника?
Как такого документа под названием “паспорт участника” в организации ВФСК ГТО не существует. Если Вы проходите все тестовые задания и получаете знак отличия, то к нему выдаётся удостоверение. В нём указаны:
- порядковый номер документа;
- фамилия, имя и отчество участника, прошедшего нормативы ГТО;
- номер ступени;
- дата и номер приказа.
Каковы нормативы ВФСК комплекса ГТО?
Все нормативы распределены по 11 ступеням. Они различаются в зависимости от возраста и пола участника. Для школьников выделено 5 уровней:
| Номер ступени | Возраст (лет) |
|---|---|
| 1 | с 6 до 8 |
| 2 | с 9 до 10 |
| 3 | с 11 до 12 |
| 4 | с 13 до 15 |
| 5 | с 16 до 17 |
Как сдать нормы ГТО?
Если Вы ознакомились с нормативами своей группы и готовы выполнить их, то необходимо в личном кабинете направить заявку в Центр тестирования своего города или ближайшего населённого пункта. На главной странице аккаунта внизу нажмите на кнопку “Запись на тестирование”.
Откроется список обязательных и дополнительных испытаний и норма их выполнения в соответствии с Вашей ступенью участника. Ознакомьтесь с информацией, чтобы знать о предъявляемых требованиях ГТО.
В верхней части перейдите в раздел “Центры тестирования”. Откроется страница, на которой чуть ниже нужно выбрать область проживания и на карте найти свой населённый пункт. Откроется список Центров тестирования ГТО, в которых принимают школьников и взрослых участников.
Выберите наиболее удобный по месту расположения и кликните по его названию. Откроется адрес и телефон, по которому нужно позвонить, чтобы записаться на испытания.
Обратите внимание на нюансы прохождения тестов ГТО:
- Школьникам нужно принести с собой справку о состоянии здоровья, а также Согласие родителей.
- Нормативы можно сдать в течение одного учебного года, то есть с июля по июнь.
- Не допускается выполнения испытаний за один день.
- В одни сутки можно сдать не более 3-4 нормативов.
- Грамотно распределяйте нагрузки и свои физические возможности, так как пересдача недопустима.
Возможности персонального кабинета
Персональный кабинет ГТО – это идеальный сервис для тех, кто желает следить за своим спортивным прогрессом. С его помощью можно:
- Ознакомляться с .
- Контролировать свои физические возможности.
- Отслеживать динамику роста спортивных показателей.
- Получать только достоверную информацию о новых нормах.
- Оставлять для участия в спортивных мероприятиях.
Информация о дисциплинах
Через кабинет пользователь может узнать больше о выбранных им дисциплинах.
- В нижней части экрана кликнуть на кнопку «Мои дисциплины».
- На новой странице будет выведена таблица с данными по трём выбранным спортивным направлениям. Можно кликнуть на любое из них для получения детальных данных.
- В новом информационном блоке будет указано не только какие необходимы для подтверждения своего спортивного уровня в выбранной дисциплине, но и методика выполнения тех или иных упражнений.
Нормы и ступени
У ГТО есть свои ступени спортивной подготовки. Чтобы перейти на новую ступень, нужно достигнуть определённого возраста и сдать норматив. Это можно сделать в любом верифицированном центре.
Пример норм сдачи «спортивных экзаменов» для школьников, группа от 13 до 15 лет.
| Испытания | Мальчики бронза/серебро/золото | Девочки бронза/серебро/золото |
|---|---|---|
| Бег на 30м (с) | 5,3/5,1/4,7 | 5,6/5,4/5,0 |
| Бег на 2000м (мин,с) | 10,00/9,40/8,10 | 12,10/11,40/10,00 |
| Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) | 6/8/12 | — |
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см (количество раз) | 13/17/24 | 10/12/18 |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 20/24/36 | 8/10/15 |
| наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) | +4/+6/+11 | +5/+8/+15 |
Нормы сдачи ГТО для взрослых, группа от 30 до 34 лет.
| Испытания | Мужчины бронза/серебро/золото | Женщины бронза/серебро/золото |
|---|---|---|
| Бег на 30м (с) | 6,3/5,7/4,9 | 7,3/6,8/5,7 |
| Бег на 2000м (мин,с) | — | 14,30/13,50/12,00 |
| Бег на 3000м (мин,с) | 15,10/14,50/13,20 | — |
| Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) | 5/7/12 | — |
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см (количество раз) | 11/14/22 | 8/10/16 |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 16/19/32 | 5/7/13 |
| наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) | +3/+5/+11 | +5/+7/+13 |
| рывок гири 16 кг (количество раз) | 19/22/39 | — |
Нормативы для мужчин и женщин совпадают по видам упражнений, которые необходимо выполнить, но разнятся количеством подходов. можно найти в личном кабинете или кликнув на кнопку «Нормативы» в верхнем меню на стартовой странице сайта.
Записаться на тестирование
Подать заявку на прохождения теста также можно через кабинет. Чтобы сделать это пользователю необходимо:
- .
- В нижней части страницы кликнуть на кнопку «Центры тестирования».
- Выбрать нужный город, подобрать ближайший центр тестирования ГТО.
- Оставить заявку на сдачу нормативов в ближайшую удобную дату через поле ввода.
Считаете ли вы необходимым сдавать нормы ГТО?
Да
100%
Нет
0%
Проголосовало: 1
Другие разделы
Также через кабинет реализуется несколько других возможностей для участников движения:
- Кликнув на кнопку «Мои результаты» в правом нижнем углу экрана – вы узнаете, как прошло тестирование или чем закончилось участие в спортивном мероприятии.
- На странице пользователя нажав гиперссылку «Редактировать профиль» можно изменить личные и контактные данные.
- В кабинете доступно для скачивания согласие на обработку персональных данных, кликнув на одноимённую ссылку в центральной части экрана.
- В левом верхнем углу экрана имеется кнопка «Участники движения». Если кликнуть на неё, вы увидите успехи других людей.
Регистрация в онлайн-сервисе ВФСК ГТО
Для полноценного использования возможностей сайта gto.ru необходима регистрация пользователя. Разберем подробнее особенности процедуры.
Тонкости в регистрировании несовершеннолетнего:
- Когда Вы укажете дату рождения ребенка, система выдаст, что школьник, дошкольник еще не достиг 18 лет и регистрацию следует провести его родителю.
- Все разделы анкеты заполняются аналогично, как у взрослого. Вместо номера телефона ребенка указывается номер родителя или опекуна.
- Перед завершением регистрации родитель должен скачать документ «Согласие законного представителя на обработку персональных данных несовершеннолетнего» и поставить галочки в нужных окошках.
Заполненную анкету принести в ближайший Центр тестирования.
Моя страница ВСФК ГТО — личный паспорт участника. Здесь можно посмотреть личные достижения, нормативы. Также в мой кабинет необходимо загрузить личное фото участника движения ГТО.
УИН ID-номер
Каждый пользователь, прошедший регистрацию на сайте ВСФК ГТО, получает уникальный идентификационный номер или, другими словами УИН. Он состоит из 11 цифр. Первые четыре — год регистрации и территориальный код, остальные семь — уникальная информация о пользователе (ФИО) и порядковый номер регистрации среди всех участников. По этому номеру онлайн-сервис будет Вас распознавать.
Для получения номера УИН достаточно пройти регистрацию на официальном сайте gto.ru. Идентификатор будет указан в личном кабинете.
ID-номер играет важную роль при сдаче нормативов, отслеживания личных достижений и наград, поэтому, рекомендуется его запомнить. При работе с моей страницей УИН не сильно пригодится, но, почту, на которую зарегистрирован профиль, терять не стоит.
Зарегистрироваться по коду ГТО
Цифровой четырехзначный код для активации личного аккаунта приходит после указания адреса электронной почты. Для прикрепления ящика к личному кабинету, его следует продублировать в соответствующем окошке анкеты.
После этого на Ваш электронный адрес будут приходить важные уведомления, новости, результаты. Кроме того, электронная почта пригодится при необходимости восстановления пароля.
Регистрация второго ребенка
Поскольку на одного участника ГТО положен один адрес электронной почты, этот нюанс становится проблемой для родителей, которые хотят зарегистрировать еще и второго ребенка. В этом случае используйте другой почтовый адрес, например, второго родителя. В остальном процедура регистрации аналогична.
Какие данные нужно указывать при регистрации
Во время регистрации Вам не придется оставлять свои паспортные данные. Онлайн-сервис ГТО требует минимум личной информации.
В начале регистрации система предложит указать адрес Вашей электронки.
На электронную почту придет письмо с кодом активации личного кабинета. Введите его в соответствующее окно.
Тем самым Вы подтвердите, что Вы — реальный человек.
Далее заполните анкету участника. Сначала необходимо указать свою дату рождения, чтобы система предупредила, что форму для несовершеннолетних заполняют родители или дети под присмотром взрослых. Далее впишите ФИО участника и пол.
Если у Вас особая категория по здоровью, обязательно укажите это в соответствующем окне.
Далее укажите Ваш город и улицу, номер телефона. Придумайте пароль, содержащий не менее шести символов, включающий буквы и цифры.
Подтверждения регистрации по почте
Сначала при регистрации на электронную почту придет письмо с кодом активации личного кабинета. А после того, как Вы нажмете кнопку «Зарегистрировать», опять же на Вашу почту придет уведомление, что Вы успешно зарегистрировались в системе.
Привязка к почте важна, чтобы своевременно получать на нее важные уведомления.
Как получить паспорт участника
Под паспортом участника ГТО понимается личный кабинет на официальном сайте gto.ru. Каждый человек, желающий участвовать в состязаниях ГТО ВФСК должен иметь электронный паспорт. В нем будут указаны все данные по соревнованиям, достижениям и нормативам.
Для оформления паспорта обязательно нужно установить аватар — личное фото.
Завершающий этап — вступление в cooбщecтвo нecoвepшeннoлeтнeгo
После заполнения всех данных и выполнения пользователем всех условий регистрации на сайте, кликните на кнопку «Зарегистрироваться». На указанный Вами электронный адрес придет уведомление о том, что Вы успешно зарегистрировались на онлайн-сервисе ВФСК ГТО.
Подробная инструкция по регистрации пользователя на сайте представлена на видео
Пункты сбора для выполнения нормативов
Для того чтобы сдать нормы ГТО, желающим необходимо посетить специальные места для тестирования. В настоящее время в Москве действует 21 центр прохождения норм ГТО. Большинство из них находятся под эгидой Москомспорта.
Кроме этих специализированных спортивных площадок, москвичи и гости столицы могут проверить свою физическую подготовку и пройти необходимые во время разнообразных спортивных мероприятий, проходящих в Москве.
Городские праздники и фестивали, посвященные ГТО, проходят в столице регулярно. Эти торжественные мероприятия являются отличной возможностью для всех граждан России присоединится к масштабному спортивному движению.
Контакты
По всем вопросам, связанным с порталом ГТО, личным кабинетом и сайтом, а также при возникновении ошибок или проблем, необходимо незамедлительно обращаться по номеру горячей линии 8-800-350-00-00.
The following two tabs change content below.
Никита Аверин
В 2017 году окончил ФГБОУ ВО «Саратовский государственный технический университет им. Гагарина Ю.А.», г. Саратов, по направлению подготовки «Информатика и вычислительная техника». В настоящее время являюсь администратором сайта kabinet-lichnyj.ru. (Страница автора)
Последние записи автора — Никита Аверин
- Ломбард «Золотая рыбка»: регистрация и возможности личного кабинета — 22.04.2021
- Личный кабинет Z-Finance — 22.04.2021
- Кидс Вей: регистрация личного кабинета, авторизация, функционал — 22.04.2021
Регистрация в ГТО.ру: инструкция
Определившись с основным назначением виртуального сервиса, можно серьёзно задумываться над тем, как зарегистрироваться на сайте ГТО для школьников. Инструкция, позволяющая создать собственный аккаунт, обычно бывает не нужна, поскольку вся процедура предельно проста и не потребует от регистрирующихся ничего особенного. В целом она выглядит следующим образом:
- первым делом придётся зайти на gto.ru и кликнуть по надписи, предлагающей зарегистрироваться;
- дождавшись загрузки новой странички, необходимо переходить к указанию личных данных;
- сначала нужно записать электронную почту, которая будет привязана к учётной записи, и уникальный, надежный пароль;
- затем надо ввести код с картинки, подтверждающий, что созданием профиля занимается настоящий человек, а не специальная программа;
- после чего останется дождаться поступления кода на указанную ранее почту, он позволит активировать аккаунт.
Срезу после завершения регистрации новому пользователю следует заняться заполнением профильных анкет и указанием дополнительных сведений. Это необходимо для полноценного использования онлайн-сервиса.
Вход по УИН
Вход в личный кабинет по УИН
УИН — это уникальный идентификационный номер, который присваивается каждому участнику. На одну электронную почту можно зарегистрировать только одного пользователя. Это объясняется тем, что электронная почта является аналогом цифровой подписи. Таким образом, при утере пароля от личного кабинета АИС ВФСК ГТО, пользователь сможет возобновить его работу с помощью электронной почты, указанной при регистрации.
Если Вы не знаете свой УИН его можно посмотреть в личном кабинете.
Итак, заходите в личный кабинет, нажимаете на Ваш УИН. УИН состоит из 11 цифр.
Что означают эти 11 цифр уникального идентификационного номера?
Первые 2 цифры – зашифровывают календарный год начала участия в комплексе ГТО.
Вторые 2 цифры – общепринятое цифровое обозначение субъекта Российской Федерации для определения места регистрации и выдачи учетной карточки.
Оставшиеся 7 цифр – соответствуют порядковому номеру участника внутри текущего года и на соответствующей территории.
Полезная информация для участников
На главной странице портала гто.ру — официального сайта общественного движения, в верхней части представлены разделы, в которых подробно описываются все нюансы реализации программы.
Разделы
Здесь же указан номер телефона горячей линии, предлагается войти в личный кабинет портала гто — официального сайта ВФСК или зарегистрироваться. Тем, кто решил войти в число участников движения, следует кликнуть на соответствующий раздел, что расположен в центральной части главной страницы. Здесь откроется страница регистрации в личном кабинете.
Вход в личный кабинет
История
Как сдавать нормативы?
На официальном сайте ГТО.ру даны подробные рекомендации о том, как выполнять нормативы. Информация представлена в специальном разделе «Как выполнять», в котором указаны все наименования спортивных дисциплин, которые входят в ГТО.
Нормативы
Например, в беге на короткие дистанции указывается, что выполнять норму следует на любой ровной дорожке, например, на стадионе. Для бега на 30 метров используют высокий старт, для 60 и 100 метров – низкий или высокий старт. На старте может быть 2 или 4 человека.
Также подробно описываются условия сдачи и других нормативов. В перечне значатся 19 спортивных дисциплин. Кликнув на каждый норматив, можно просмотреть подробное видео о том, как правильно сдавать дисциплину, какие нюансы следует учитывать. Внимательное изучение техники позволит избежать традиционных ошибок, которые делают начинающие спортсмены. Если заниматься регулярно, то можно в скором времени достичь успеха и сдать нормативы на золотой значок.
Сведения для школьников, мужчин и женщин
Пожалуй, самым интересным и информативным является раздел «Нормативы», в котором представлены нормы ГТО для всех трех категорий участников проекта: школьников, мужчин и женщин.
Нормативы на сайте ГТО
При тестировании предъявить паспорт и медицинскую справку, которая свидетельствует об отсутствии ограничений в спортивных нагрузках. Каждая указанная группа, в свою очередь, делится на возрастные ступени. Например, для школьников используется следующая шкала: 1 ступень – это дети от 6 до 8 лет, вторая ступень – дети от 9 до 10 лет… Всего в списке значатся пять ступеней, в последнюю из них входят школьники от 16 до 17 лет. Открывая сведения о конкретной группе, пользователь может просмотреть нормативы, которые следует сдать на золотой, серебряный или бронзовый значок. Для того чтобы правильно готовиться к сдаче, следует знать о требованиях, предъявляемых к сдаче спортивной дисциплины. Некоторые нормы могут быть заменены на альтернативные, и сведения о них также представлены в данном разделе.
Ступени для мужчин являются продолжением ступеней, представленных для школьников, то есть начинаются с 6 ступени, и в эту категорию входят молодые люди от 18 до 29 лет. Далее в каждой группе представлен возраст в 10 лет, например, в 7 ступени – 30-39 лет, в 8 – 40-49 лет и т.д. Последняя группа – это мужчины 70 лет и старше, которые определены в 11 ступень. Кстати, для них предусмотрены щадящие спортивные дисциплины, разработанные профессиональными тренерами и медиками. Например, в перечне значатся смешанное передвижение, скандинавская ходьба, сгибание и разгибание рук в упоре о сиденья стула. Здесь представлены испытания по выбору альтернативные нормативы.
Классификация ступеней для женщин аналогична мужской, варьируются только спортивные дисциплины и нормативы.
Кто такие послы ГТО?
Послы ГТО
В разделах, что значатся на официальном сайте ГТО.ру, можно узнать и другие сведения. Например, в разделе «Документы» представлена вся нормативная база и правовые акты. Здесь же можно познакомиться с приказами, методическими рекомендациями и прочими документами. В разделе «Медиагалерея» можно увидеть, как участники программы справляются с нормативами спортивных дисциплин. Это видеосюжеты и фотографии. Еще один раздел официального сайта посвящен послам ГТО. Это известные спортсмены, которые пропагандируют проект, в числе первых сдают нормы. Послы могут быть федеральными и региональными, первые – известны всему миру, вторыми – гордятся в конкретном регионе, как людьми, которые прославили малую родину. Послы – это люди, служащие примером для подрастающего поколения, на них равняются, им хотят подражать.
Нормативы комплекса ГТО
Тестирование ГТО состоит из комплекса обязательных и дополнительных испытаний. Нормативы поделены на возрастные и половые группы. На сайте ГТО есть техника выполнения каждого теста (бег, приседание и др.), несоблюдение которой снижает общее количество баллов.
Ниже есть три таблицы с нормативами ГТО для школьников, мужчин и женщин по возрасту. Напротив возраста участника имеется ссылка, после перехода по ней перед вами откроется документ. В нем содержится подробная информация по нормативам обязательных и дополнительных тестов. Для каждого испытания указан минимальный результат, которого должен достичь участник для получения бронзы, серебра и золота.
| Возраст ребенка | Нормативы ГТО |
|---|---|
| 6-8 | 1 ступень |
| 9-10 | 2 ступень |
| 11-12 | 3 ступень |
| 13-15 | 4 ступень |
| 16-17 | 5 ступень |
| Возраст мужчины | Нормативы для сдачи тестирования ГТО |
|---|---|
| 18-29 | 6 ступень |
| 30-39 | 7 ступень |
| 40-49 | 8 ступень |
| 50-59 | 9 ступень |
| 60-69 | 10 ступень |
| 70 и старше | 11 ступень |
| Возраст женщины | Нормативы тестирования |
|---|---|
| 18-29 | 6 ступень |
| 30-39 | 7 ступень |
| 40-49 | 8 ступень |
| 50-59 | 9 ступень |
| 60-69 | 10 ступень |
| 70 и старше | 11 ступень |
Часто задаваемые вопросы
- Есть ли в ГТО личный кабинет для школьников, как осуществить в него вход? И школьники, и взрослые люди регистрируют ЛК и входят в него одинаково, разделения по возрасту нет.
- Можно ли войти в ГТО в личный кабинет для школьников по фамилии? Нет, для входа нужно использовать электронную почту, на которую вы регистрировали ЛК.
- Что означает «ГТО»? ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне». Это – комплекс мер по улучшению физического состояния населения, разработанный еще в СССР. После развала Союза про ГТО все забыли, но ненадолго – в 2014 программу восстановили в онлайн-формате. Сдавать нормативы, конечно же, нужно вживую (и только в аттестационных центрах).
- Что можно получить за медали от ГТО? Вам нужно понимать, что в первую очередь ГТО создана для того, чтобы люди могли самосовершенствоваться. В некоторых случаях от золотой медали ГТО можно получить бонусы – повышенную стипендию, например, но в первую очередь вы получаете их для себя.
- Если у меня часть нормативов – золото, а часть – серебро, то что я получу в итоге? Серебро. А если есть одна бронза в рамках ступени – то и итоговым результатом будет бронза.
- Где мне найти центр тестирования? В личном кабинете есть соответствующая вкладка.
- Зачем вообще регистрироваться на сайте? Для того, чтобы получить уникальный ID. На этот ID будут записываться все результаты вашего тестирования.
- Можно ли за медаль в ГТО получить дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ? Некоторые ВУЗы действительно дают дополнительные баллы тем поступающим, у которых есть медали. Позвоните в конкретный ВУЗ и спросите, этот вопрос обычно решают индивидуально.
Выполняем регистрацию на сайте ГТО
Введите ваш е-мейл в форме регистрации
После введения на сайте ГТО вашего е-мейла (его будет нужно набрать дважды, дабы исключить вероятность ошибки в наборе), вам также будет необходимо дважды набрать пароль, который будет применяться для входа в ваш личный кабинет на сайте ГТО (пароль также будет нужно набрать дважды).
Затем введите код с картинки (обычно это несколько кириллических букв) в специальное поле внизу, это покажет системе, что вы не робот.
Проверьте заполненную вами форму, которая должна содержать ваш е-мейл (дважды), пароль (дважды) и код с картинки. Если всё строчки заполнены правильно, нажмите внизу на красную кнопку «Отправить код для активации аккаунта».
Нажмите на «Отправить код для активации аккаунта»
На ваш ранее введённый е-мейл будет отправлен код активации. Перейдите в вашу почту, откройте письмо для школьников от официального сайта ГТО о регистрации, и прочтите его. Там будет содержать код активации, обычно несколько цифр. Данный код будет необходимо ввести в специальное поле на нашей странице регистрации сайта ГТО, после чего рядом нажать на «Отправить».
Вход
Авторизация
Когда уже успешно прошли все приготовления, а именно: регистрацию нового пользователя, то можно перейти к личному кабинету ГТО. Благодаря этому уникальному режиму каждый пользователь и участник организации сможет узнать все необходимое о спортивном комплексе «Готов к труду и обороне».
На первой странице сайте имеется надпись «Вход». Если нажать на нее, то пользователя перебросит в специальную вкладку, где имеется возможность посещения личного кабинета ГТО.
В окошке авторизации нужно поставить галочку, которая защитит данные участника, если он использует общедоступный компьютер. Если же пользователь сидит за собственным ПК, то делать такую пометку будет не обязательно.
В том случае, если человек перешел на вкладку «Вход», но еще не был зарегистрирован, то он может нажать на кнопку «Регистрация» и автоматически перейти на специальную анкету. Также имеется кнопка, которую требуется нажать, если человек забыл пароль. Если ею воспользоваться, то на адрес электронной почты, который указывался в период регистрации, мгновенно отправится новый пароль.
Восстановление пароля
Как только пользователь правильно введет все данные для авторизации, останется нажать на кнопку «Вход». После этого авторизация пользователя для личного кабинета ГТО будет завершена. Если при введении логина или пароля произошла ошибка, то система сообщит об этом и попросит человека повторить попытку.
Благодаря личному кабинету ГТО каждый участник проведения спортивных мероприятий получит возможность в любой момент узнать всю необходимую информацию о соревнованиях и вознаграждениях. Особенно это касается приближающихся дат, когда комиссия будет проводить оценку физического воспитания населения.
Нормы и ступени
Выполнив вход в ГТО, следует обратиться к разделу «Как выполнять». В нем даются рекомендации, как лучше всего сдавать отдельные нормативы комплекса, для удобства пользователи могут просмотреть видеосюжеты. Благодаря наглядности, можно понять, каким образом следует готовиться к сдаче того или иного норматива. В перечне спортивных дисциплин значатся самые разные, направленные на развитие ловкости, силы, координации движений. Например, в списке есть бег на разные дистанции, прыжки в длину, подтягивание, метание спортивных снарядов. Нормы ГТО разработаны с учетом возрастных особенностей участников.
Например, в личном кабинете пользователь увидит свои обязательные испытания:
Обязательные испытания
В этой связи организаторы предусмотрели 11 ступеней, пять из которых предлагаются для школьников. Начинать сдавать нормы можно с самого юного возраста – с 6 лет, пятая ступень – это школьники старших классов от 16 до 17 лет. Ступени для взрослых участников делятся по половому признаку – для мужчин и для женщин. Чем старше возраст участников, тем проще задания, что позволяет справляться с ними без труда. Последняя ступень рассчитана для участников 70 лет и старше. Обратившись к разделу «Нормативы» при входе в ГТО, можно получить полную информацию. Она представлена в табличном формате, для этого есть возможность скачать документ и распечатать. Другой вариант – обратиться к услуге «Смотреть нормативы», кликнув по которому, можно увидеть перечень испытаний для данной ступени, время прохождения его для мужчин и женщин (мальчиков и девочек). Время прохождения теста варьируется в соответствии со знаком ГТО: золотой, серебряный и бронзовый. Кроме обязательных испытаний здесь можно получить и сведения об альтернативных испытаниях. Полная информация после входа в ГТО поможет оценить свои спортивные возможности, при необходимости тренироваться, развивая определенные способности, чтобы со временем продемонстрировать их в центре тестирования и добиться отличного результата.
