Лечим простуду (ингаляции, прогревания, полоскания)

Методы проведения процедуры

Подкожно, в подкожно-жировую клетчатку

Такая методика озонотерапии нашла применение в косметологии для коррекции лица и тела. При обработке лица с помощью микроигл вводится смесь кислорода и препарата «Медозон». В местах инъекций врач делает массаж для лучшего усвоения смеси тканями. Область воздействия обязательно обрабатывается антисептиком.

Процедура длится около 15 минут, после нее нельзя прикасаться к лицу на протяжении трех часов. Требуется 1-2 курса в год по 10-12 процедур с поддерживающими ежемесячными введениями.

Для лица также применяются маски и массажные масла на основе озона.

Для борьбы с целлюлитом и локальными жировыми отложениями озон вводится в подкожно-жировую клетчатку в дозировке 500 мл. Обрабатываемые зоны – ягодицы, бедра, живот, бока. Если целлюлит запущен, то рекомендуется сочетать озонотерапию с массажем. Озон разжижает плотные жировые отложения, которые затем выводятся с лимфотоком. Таким же образом борются с рубцами и растяжками, потому что в местах введения озона стимулируется выработка эластина и коллагена.

Сколько нужно процедур для курса озонотерапии, определяет врач, исходя из сложности проблемы и желаемого эффекта.

Как проходит наружная озонотерапия?

При наружном применении газ устраняет болезнетворные бактерии и вирусы, грибы и простейшие – даже те, которые устойчивы к другим методам лечения. Также с его помощью останавливают наружные кровотечения, способствуют заживлению ран. Смесь кислорода и озона стимулирует процесс регенерации, легко переносится, обладает выраженным эффектом и хорошо сочетается с другими терапевтическими и хирургическими методиками.

Такой вид озонотерапии применим для устранения осложнений варикозной болезни, ожогов, трофических язв, незаживающих и инфицированных ран.

Внутривенные инъекции

Капельно или струйно озон вводится в кровь предварительно растворенным в физрастворе или смешанным с кровью пациента. Его лечебные свойства в данном случае объясняются высокой окислительной способностью. При взаимодействии с мембранами эритроцитов озон формирует озониды – молекулы, активизирующие ферментные функции клеток крови. В результате усиливается обмен веществ в организме, ускоряются энергетические процессы, повышается способность иммунных клеток выводить вирусы и бактерии. У пациентов снижается болевой синдром, повышается иммунитет, устраняются воспаления, также обеспечивается общая детоксикация.

5 правил проведения домашней ингаляции

Чтобы домашняя процедура принесла только пользу, придерживайтесь нескольких простых советов.

Правило №1

Можно использовать паровые ингаляции Н2О для увлажнения сухого воздуха помещений. Но если процедура проводится для лечения, в том числе ароматерапии, или в косметических целях, то перед ее проведением следует посоветоваться со специалистом. Никакой самодеятельности! Ингаляция — метод лечения, который, как любые другие, имеет свои показания и противопоказания, сопряжен с некоторым риском, поэтому рекомендовать его может только терапевт, врач-пульмонолог, косметолог и т. д. Специалист также назначит порошковые препараты либо растворы для распыления.

Правило №2

Так как паровая ингаляция сопряжена с риском ожогов, необходимо соблюдать правила безопасности, не превышать допустимую температуру и осторожно обращаться с прибором. Данную процедуру в домашних условиях нельзя проводить:

• при повышении температуры тела;
• в раннем детском возрасте и т. д.

Любые домашние ингаляции (небулайзерами, паровые) нельзя проводить при:

• носовых кровотечениях;
• гнойной ангине;
• тяжелых кардиопатологиях (высокое давление, инфаркт и т. п.);
• полипозе органов дыхания;
• остром воспалении легких;
• плеврите;
• тяжелой легочной недостаточности.

Правило №3

Самым безобидным и универсальным средством для ингаляций при простудных заболеваниях является солевой раствор (1 ч. л. на 200 мл), в который также можно добавить немного соды (1/2 ч. л.).

Важно!

Масляные растворы нельзя применять для ингаляций людям, чьи профессии связаны с производством сыпучих продуктов (например, муки), строительных материалов (цемент) и т. п. Пыль, оседая в бронхах, будет соединяться с маслом и образовывать «пробки», а затем вызывать воспаление.

Правило №4

Процедуру рекомендуют проводить не ранее, чем через 1,5 часа после приема пищи и не позже, чем за 30 минут до еды. Хотя бы на протяжении этого интервала не рекомендуют курить.

Техника пролонгированной ингаляции

Ингаляция может быть и пролонгированной. Детям дошкольного возраста проводят такие процедуры с родительской помощью. Малыша усаживают на колени или укутываю одеялом, чтобы его руки были зафиксированы. Подростки и взрослые применяют данный вид ингаляции самостоятельно, обхватывая губами распылитель и делая вдох. Сроки проведения манипуляции занимают порядка 7-12 минут. Допускается использование одноразовых мундштуков.

Ингаляция должна проводиться не раньше чем через 60 мин. после еды или физической активности. Если назначается ингаляция при насморке, то желательно чтобы пациент до процедуры принял сосудосуживающие препараты, которые назначил лечащий врач. И ребенок, и взрослый человек при ингаляции должен вдыхать глубоко, заглатывая воздух ротовой полостью и выдыхая через нос

Важно задерживать дыхание после вдоха на несколько секунд.

После ингаляционной процедуры врачи советуют не пить и не употреблять пищу в течение 60 минут. Если лечение проводилась гормонами, то наоборот, желательно прополоскать полость рта чистой водой подогретой до 18-24 градусов. Курс терапии пролонгированными ингаляциями может состоять из 4-16 процедур, в зависимости от проблемы и возраста пациента.

Важно знать, что если ингаляция назначена ребенку дошкольного возраста, то необходим строгий контроль, чтобы исключить возможные погрешности при выполнении процедуры. Желательно, чтобы температура воздуха в комнате, где выполняется ингаляция, была оптимальной – 18-21 градус

Помещение должно хорошо проветриваться, в противном случае существует повышенный риск появления аллергии.

Необходимо контролировать и температуру аэрозоля. Медики утверждают, что самое лучшее всасывание лекарств наблюдается при 36-37 градусах, к тому же при таких условиях не нарушается естественная функция мерцательного эпителия. Ингаляции со слишком холодными растворами могут стать причиной раздражений дыхательных путей и даже вызвать приступообразный кашель.

Как утверждает статистика, многие лечебные учреждения России за последние 10 лет отказались от разных ингаляций, в том числе некоторых отваров трав, витаминов, ментолового масла и даже антибиотиков. Связан данный факт, в первую очередь, с незначительной эффективностью этих средств.

Интересно, что в современной медицине особенной популярностью пользуется фузафунгин. Данное лекарственное средство – антибиотик, обладающий еще и прекрасным противовоспалительным эффектом. Назначают медикамент при ларингите, бронхите, синусите, рините, а также трахеите и тонзиллите. Взрослым рекомендуют 4 ингаляции через ротовую полость или нос (через каждые 3,5-4 часа). Детям назначают ту же дозу, но через каждые 6 часов. Курс терапии – не более 9-10 дней. Среди противопоказаний следует выделить возраст до 2,5 лет и любой риск, указывающий на развитие ларингоспазма.

Возможные осложнения

Вред и негативные последствия обычно объясняются низкой квалификацией врача, проводящего процедуру. Обращаться нужно только к профессионалам, обладающим большим опытом.

Врачи клиники доктора Груздева проводят озонотерапию, тщательно соблюдая порядок и технологию, они имеют не только профильное высшее образование, но и дипломы различных курсов повышения квалификации. Доверяя здоровье и красоту профессионалам, вы заведомо избегаете осложнений.

Возможные побочные действия и осложнения:

• интоксикация;
• аллергическая реакция (чаще всего – «крапивница»);
• тромбозы;
• внутренние кровотечения;
• разжижение крови;
• нарушение баланса полезной микрофлоры;
• ожог дыхательных путей (при случайном вдыхании);
• синяки и отеки в местах инъекций;
• головная боль;
• отсутствие эффекта;
• судороги.

Клиенты клиники доктора Груздева оставляют только положительные отзывы о процедуре, потому что проводят ее профессионалы с опытом

Кроме этого, важно рассказать врачу об имеющихся острых и хронических болезнях, чтобы не усугубить их течение. Утаивание важной информации тоже часто является причиной осложнений

В чём принципиальное отличие небулайзера от парового прибора

Прообраз известного нам небулайзера был создан ещё в 19-м веке, а название этого прибора произошло от слова «небула» (nebula), что на латинском означает «туман» или «облако». Такое наименование объясняется принципом работы устройства — под воздействием ультразвука или компрессора лечебное средство распыляется не на пар, а на мельчайшие частички жидкости (как в тумане), которые благодаря своему маленькому размеру и попадают глубоко в дыхательные органы при вдыхании.

Небулайзером можно пользоваться при:

• различных лор-заболеваниях, независимо от стадии;
• бронхите;
• воспалении легких;
• трахеите;
• бронхиальной астме;
• муковисцидозе;
• поражении грибком верхних дыхательных путей;
• хронической обструктивной болезни лёгких;
• туберкулезе разного происхождения;
• профилактике осложнений после операций и др.

Очень часто в детских кабинетах физиотерапии используются специальные ингаляторы, форма которых напоминает игрушку

Несмотря на такую обширность показаний к использованию небулайзера, имеются и противопоказания к процедурам с его применением. При этом они могут отличаться в зависимости от вида медтехники. Так, устройство, позволяющее осуществлять влажные ингаляции, нельзя использовать, если у вас:

• менее 8 месяцев назад был инфаркт или инсульт;
• атеросклероз сосудов головного мозга.

Что касается возраста, с которого допустимо использовать небулайзер у детей, многие источники утверждают, что он составляет не менее одного месяца. Впрочем врачи-неонатологи уверяют, что даже новорождённым можно проводить ингаляции этим устройством, особенно необходимо это при дистресс-синдроме новорождённых. Но во избежание любых негативных последствий процедуры необходимо предварительно проконсультироваться с педиатром.

В небулайзерах можно использовать лишь предназначенные для этого медицинские препараты и минеральные воды из натуральных источников (всё по назначению врача!). Причём непременное условие применения всех лекарств — смешивание их с физраствором (пропорции указывает врач и/или инструкция к конкретному препарату). Кстати, иногда назначают ингаляции только с физраствором.

Недопустимо применение в небулайзере домашних отваров и настоев из лекарственных трав, сиропов и др. Эти лекарства не предназначены для того, чтобы попадать в дыхательные пути!

Исключением для масляных ингаляций может быть лишь применение для верхних дыхательных путей (носа) такого компрессорного небулайзера, в котором можно регулировать размер попадающих в организм частиц. В таких устройствах должна применяться APS-технология, позволяющая регулировать размер небул. Понятно, что стоимость таких небулайзеров более высокая, чем у обычных, но и назначение их более широкое. Примерами подобной техники являются устройства фирм Dr. Frei, OMRON A3 Complete, Flaem Nuova Doc Neb. Лечить можно только верхние дыхательные пути, выставив диаметр частиц на максимальный — от 5 до 10 мкн, а процедура не должна длиться дольше 15 минут. Причём эфирные масла должны быть разбавленными до указанной врачом консистенции, это в любом случае не более нескольких капель масла.

Главное преимущество лечения ингалятором и небулайзером — лекарственный препарат попадает напрямую к больным органам дыхания, минуя желудок и печень, т.е. негативное влияние лекарств химического происхождения минимально.

Когда моему младшему сыну было 3 недели, он заболел: у него был сильнейший насморк и кашель. В больнице нам назначили ингаляции, на которые каждый день надо было ездить в соседний посёлок по 15-градусному морозу. После пары поездок и отсутствия всяких улучшений мы с мужем решили приобрести компрессорный ингалятор. И хотя стоил он совсем недёшево, уже за полгода его стоимость полностью окупилась, т.к. пользовались им и мы, взрослые, и двое наших сыновей. Честно говоря, ни разу не пожалела об этой покупке.

Пассивные ингаляции при простуде в домашних условиях

Если температура еще не успела подняться до 37,5 °С, а появились только первые симптомы простуды (озноб, головная боль, першение в горле), то справиться с надвигающейся болезнью поможет пассивная ингаляция в домашних условиях. Этот метод прост и совершенно безопасен, поскольку не требует ни кипящей воды, ни соприкосновения слизистых и лица с горячим паром, ни каких-либо специальных действий. Конечно, пассивные ингаляции еще непривычны для большинства из нас. Многие думают, что для проведения ингаляции дома требуется чайник с кипящей водой, смесь для ингаляций, воронка с трубочкой или большое полотенце (чтобы накрыть голову).

Но домашние ингаляции могут быть совсем другими! Возьмите несколько салфеток, капните на них эфирные масла растений, которые издавна славились своими противопростудными свойствами, и разложите эти салфетки по дому: рядом с кроватью, у рабочего стола, на кухне… Все, что от вас потребуется после этого, – только дышать воздухом, насыщенным ароматами эфирных масел. Именно поэтому пассивные ингаляции подойдут детям – ребенок будет просто дышать и даже не заметит, что уже начал лечиться.

Советуем использовать для пассивных ингаляций именно Масло Дыши (подробнее о продукте можно узнать здесь), потому что его состав ориентирован на борьбу с первыми симптомами простуды. В состав Дыши входят масла эвкалипта, мяты, белого чайного дерева, гвоздики и зимолюбки, а также левоментол. Они помогут организму справиться с инфекцией, которая стремится «завоевать» ваш организм.

Ингаляция в домашних условиях с помощью таких эфирных масел сможет остановить простуду на ранних стадиях. Однако даже если вы всерьез заболели – все равно не забывайте о пассивных ингаляциях Маслом Дыши для всей семьи. Испаряясь, эфирные масла продезинфицируют воздух и снизят риск заражения ваших родных и близких.

Пассивная ингаляция – надежный и безопасный способ остановить простуду и грипп на подступах к организму.

Ингаляция для взрослых

Процедура ингаляции может быть рекомендована как при лечении, так и в качестве профилактики заболеваний. Она может быть разной и применяться при терапии практически в любом возрасте. Достаточно точно следовать инструкциям и рекомендациям врача, понимать принцип действия и соблюдать правила безопасности, чтобы добиться максимального терапевтического эффекта.

Ингаляция может помочь снять воспаление, улучшить иммунитет, циркуляцию крови и лимфы в тканях. Процедура назначается при болезнях нижних и верхних дыхательных путей, в том числе при синуситах, тонзиллитах, гриппе, ларингитах.

Ингаляторами активно пользуются больные бронхиальной астмой, муковисцидозом, хроническим обструктивным бронхитом. Также в качестве комплексного лечения ингаляция может быть назначена при респираторных осложнениях при ВИЧ и послеоперационных осложнениях.

Применяют ингаляции и в сфере красоты, ведь горячий пар способен омолаживать кожу, очищать ее, питать и увлажнять. Используют в данном случае паровые аппараты с насадкой «сауна», которая представляет собой маску для лица. Заполняют ингалятор специальными растворами с настоями трав, эфирными маслами и разными лечебными средствами. Косметическая ингаляция может быть лечебной, очищающей и тонизирующей. Если у человека диагностируется гипертермия, аритмия, тяжелые болезни дыхательной системы, сердечная недостаточность и дерматологические болезни, проявляющиеся на коже лица, то от косметических ингаляций придется отказаться.

Ингаляция при беременности

В период вынашивания плода, как впрочем и во всех других случаях, делать ингаляции можно только по назначению лечащего врача. Компетентный медик поможет подобрать ингаляционное устройство (компрессорный, ультразвуковой или паровой ингалятор), с учетом наличия у будущей мамы индивидуальных противопоказаний, хронических заболеваний и возможных рисков, врач отметит абсолютные и относительные противопоказания для выполнения процедуры. По статистике, удобнее всего применять небулайзер.

Паровые ингаляции с использованием йода, картофеля, солевых и содовых растворов, чеснока, меда лучше не использовать, ведь такие сомнительные рецепты альтернативной медицины могут не только не принести долгожданного эффекта, но и негативным образом повлиять на здоровье будущей мамы и плода.

Ингаляция для детей

Одной из самых древнейших исцеляющих манипуляций является ингаляция. Спектр применения такой лечебной процедуры огромен, но в последние несколько десятилетий ее активно назначают при респираторных болезнях различной степени тяжести. В том случае, если ребенок заболел, его мучает кашель, насморк, а болезнь никак не проходит, скорее всего, лечащий врач назначит лечебные ингаляции. Раньше аппаратные ингаляции были доступны только в лечебных учреждениях. Сегодня технологии не стоят на месте, и каждая семья может приобрести, к примеру, небулайзер для домашнего применения.

Эффективность ингаляции обусловлена тем фактом, что лечебный раствор может воздействовать непосредственно на проблемную зону – ротовую полость, бронхи, горло, легкие.

Ингаляции для детей могут быть разными. Выделяют несколько самых распространенных рецептов:

• Соленая минеральная вода.
• Настои травяных сборов.
• Растворы с добавлением эфирных масел.

Любая ингаляция для ребенка должна проводиться с учетом несложных правил, тем более что все процедуры такого рода выполняется по единому принципу.

Важно объяснить ребенку, как необходимо себя вести при подобных процедурах. Только так можно будет добиться максимальной эффективности от терапии.
Нельзя заставлять малыша дышать очень часто, даже если он согласен выполнять ваши указания

У ребенка может закружиться голова.
Не проводите ингаляцию сразу после еды.
Нельзя самостоятельно назначать или увеличивать рекомендованные врачом лекарственные дозы.
После процедуры дайте ребенку отдохнуть.

Если ребенок не желает лечиться при помощи ингаляций, то родителям придется постараться и правильно объяснить малышу о важности проведения процедуры. Конечно, детей школьного возраста и подростков уговорить не составит труда, они уже понимают слово «надо»

А что же делать с совсем маленьким ребенком, который, к примеру, испугался большого шумящего ингаляционного аппарата и просто заупрямился?

Ингаляция для ребенка не должна быть наказанием. Нужно объяснить малышу, что именно делает ингалятор и как происходит весь процесс, ведь такая лечебная процедура не должна быть сюрпризом и шоком.

Пускай ребенок сам нажмет кнопку небулайзера, например, когда в нем еще не будет готового раствора для ингаляции. Такие действия помогут малышу хоть немного расслабиться и сформировать чувство управления всем процессом. Ребенок может помочь приготовить раствор

Важно создать комфортную психологическую обстановку перед ингаляцией, нельзя кричать на ребенка. К тому же не забывайте, что лечение детей обязательно должно проводиться под контролем взрослых.

Возможная альтернатива ингаляциям

К сожалению, современная интенсивность жизни не всегда позволяет до конца правильно пролечиться и окончательно выздороветь в домашнем режиме. К тому же для использования небулайзера необходимо не только место, но и время. При отсутствии того или другого, а так же самого небулайзера хорошей альтернативой может стать Деринат в форме спрея.

Спрей Деринат – одно из средств, наиболее часто используемых для лечения и профилактики респираторных заболеваний. Действие этого препарата направлено одновременно на повышение местного иммунитета, подавление вирусов, бактерий и грибков и стимуляцию восстановления целостности слизистой носоглотки.

Помимо этого, к дополнительным преимуществам Дерината относится то, что он может применяться как у самых маленьких детей с первого дня жизнитак и у взрослых.

Деринат спрей используется как для лечения, так и для профилактики вирусных заболеваний, сопровождаемых болью в горле. При необходимости врач может дополнить его другими препаратами (сосудосуживающими, жаропонижающими и т.д._– Деринат хорошо сочетается с самыми разными средствами.

Подробнее о препарате читайте на нашем сайте.

При каком кашле можно делать ингаляции?

Чтобы увлажнить слизистые оболочки системы дыхания и снять отек при сухом кашле, назначают ингаляции. В ходе данной процедуры происходит ускорение образования мокроты, что позволяет перевести сухой (непродуктивный) кашель во влажный (продуктивный). Благодаря проведению ингаляций можно избежать такого опасного осложнения, как закупорка дыхательных путей, ведь эта манипуляция устраняет сужение гортани.

Важно помнить следующие правила при проведении ингаляций:

Совершать ингаляции минимум за час до приема пищи.
В первые 60 минут после проведения процедуры не рекомендуется разговаривать, петь, пить и есть.
При насморке дышать рекомендовано только носом, а во время ингаляций от кашля вдыхать необходимо через рот, выдыхать — через нос.
Полностью исключить возможность сочетания масляных ингаляций с паровыми.
Рекомендуемая продолжительность одной манипуляции составляет от 5 до 15 минут.
Проводить ингаляции курсами по десять процедур.
Важно: использовать только те средства, которые назначены врачом. Всегда необходимо следить за точностью дозирования лекарственного препарата и концентрации травяного отвара

Положение тела не должно препятствовать свободному процессу дыхания во время ингаляции.
Во время процедуры рекомендуется надеть максимально комфортную и свободную одежду, которая не будет сковывать пациента.

Ингаляции при насморке и кашле

Самыми действенными ингаляторами от кашля выступают компрессорные, ультразвуковые и электронно-сетчатые аппараты, ведь они создают аэрозольные частицы маленького размера, которые в свою очередь могут проникнуть и осесть в самых нижних отделах дыхательной системы.

Ингаляции назначаются при разного вида кашлях, для того чтобы существенно облегчить течение болезни, снизить проявление симптомов.

• Если кашель затяжной и изнуряющий, назначают лекарства от кашля и растворы, обладающие увлажняющим эффектом. Через несколько суток после такого лечения рекомендуют ингаляции с антисептическими растворами, а также муколитики и антибиотики.
• Если кашель мокрый и наблюдается отхождение мокроты, то кроме бронхолитиков назначают антисептики, муколитики и растворы с увлажняющим эффектом. Иммуномодуляторы целесообразно использовать только на фоне длительно протекающего кашля, который беспокоит больше 20 дней.

Учитывая вышеописанную информацию можно с уверенностью заявить, что каждая в отдельности ситуация требует своего индивидуального лечения. И если при сухом кашле врач назначил один список медикаментов, то при смене клинической картины терапию необходимо будет изменить или попросту дополнить.

Ингаляции при кашле и насморке могут быть рекомендованы врачом при: ринитах, тонзиллитах, ОРВИ, пневмонии, бронхиальной астме, ларингитах, бронхитах, синуситах и фарингитах.

Ингаляция при насморке может представлять собой раствор:

• с морской солью;
• со спиртовым настоем календулы;
• с противовоспалительными препаратами или антибиотиками;
• с растительными маслами, в том числе с оливковым.

Но заниматься самолечением не стоит, ведь даже на первый взгляд банальная заложенность носа может свидетельствовать о куда более сложных проблемах со здоровьем, например, о гайморите. А такое заболевание устранить одной ингаляцией не получится, необходимо комплексное лечение с применением сильнодействующих медикаментов. Кроме всего сказанного, стоит отметить, что ингаляции при насморке, который появился как следствие аллергии, могут усугубить состояние больного.

Паровые ингаляции

Взрослым людям при некоторых острых и хронических заболеваниях верхних дыхательных путей по рекомендации врача в домашних условиях можно проводить паровые ингаляции. Их целебный эффект заключаются в лечении теплым паром, насыщенным легкоиспаряющимися лекарственными веществами.

Детям ингаляции с кипящей водой ПРОТИВОПОКАЗАНЫ. К сожалению, врачам приходится сталкиваться с последствиями таких «лечебных процедур», приводящих к ожогам верхних дыхательных путей. Для ребят постарше подойдут тепловлажные (30-40 градусов С), а для малышей до года — влажные (до 30 градусов С) ингаляции. Для этого воду необходимой температуры заливают в чайник с узким горлышком. Из простого картона делается воронка — чем младше ребенок, тем она длиннее — и надевается на носик чайника. Прежде, чем начинать ингаляцию ребенку, необходимо проверить температуру пара на себе. Если нет возможности постоянно подогревать воду, то, по мере ее остывания, в емкость доливают кипяток, добавляют соответствующее количество лекарства, перемешивают и снова, проверив температуру, проводят ингаляцию. Продолжительность таких ингаляций 1-3 мин., делают их 1-2 раза в день.

Растворы, применяемые для ингаляции, могут состоять из двух компонентов (питьевая сода и вода), а могут быть более сложными (различные медикаменты, лекарственные травы, минеральная вода). Существуют специальные смеси, приготовленные промышленным способом, предназначенные только для ингаляторов. В каждом случае необходимо учитывать индивидуальную переносимость того или иного препарата, и при плохом самочувствии после ингаляции до консультации врача этим лекарством не пользоваться.

Специально для тех родителей, кто хочет использовать природные средства в лечении и профилактике заболеваний органов дыхания у детей, опишем ингаляции травами и другими «народными средствами». НО: если у ребенка имеются родственники с признаками любой аллергии, особенно на пыльцу, то в подавляющем большинстве случаев это является противопоказанием для использования трав, ароматических масел, меда и т. д.

Чтобы лучше отходила мокрота, применяют — содовые ингаляции (на 1 литр воды 4 чайные ложки соды) или вдыхают пар подогретой минеральной воды. При воспалении небных миндалин хорошо действуют ингаляции водного раствора с соком лука, чеснока. Для его приготовления необходимо получить кашицу лука или чеснока с помощью приспособления для раздавливания чеснока. Полученную кашицу процедить через марлю. Сок лука или чеснока разбавить водой в пропорции 1:10 (1часть сока, 10 частей воды).

Особенно полезны ингаляции с ароматами распаренных растений (свежеизмельченной хвои сосны, пихты, кедра, можжевельника, высушенных листьев эвкалипта, дуба, березы, цветков липы, ромашки, мяты, лаванды, полыни, шалфея, листьями черной смородины. Испарения этих растений обладают обеззараживающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Наибольший эффект дает использование сбора из нескольких растений. При приготовлении отвара используют следующую пропорцию: на 250 мл воды 1 столовая ложка растительного сырья. Удобно делать ингаляцию при помощи чайника или кофейника, в который вставляют воронку из плотного картона. Сбор предварительно заваривают в кастрюле. Длительность ингаляции обычно составляет 10 — 15 мин. Курс — от 5 до 15 процедур (в зависимости от самочувствия).

При инфекции верхних дыхательных путей можно заваривать траву чабреца, душицы, лаванды, мать-и-мачехи, шалфея, ромашки. Хороший эффект при этих заболеваниях оказывает также вдыхание паров сваренного в «мундире» картофеля или картофельной кожуры и шелухи овса. Для удобства проведения ингаляции картофель, кожуру или шелуху овса можно сварить в чайнике, проводить процедуру как, было описано выше. Длительность ингаляций также составляет 5 — 15 минут. Фитонциды (вещества, обладающие обеззараживающими свойствами), содержащиеся в этих растениях, усиливают иммунологические реакции организма и восстановительные процессы в тканях.

К этому «картофельному ингалятору» можно добавить 10-20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла на 1 литр воды. Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при передозировке они начинают оказывать противоположное действие и сушат слизистые оболочки, вызывая чувства царапанья и першения в горле.

Также полезно вдыхание летучих выделений свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока (особенно активно они выделяются в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается). Фитонциды лука и чеснока убивают практически все виды болезнетворных микробов.